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☆散歩は朝派?夜派?☆行くことはないけど朝でしょ!夜は見えんでしょ!ということで昨夜の就寝時間は22時起床は8時で頭痛少々あり午前中は市役所へゴー!母親の医療関係の申請だ!これやっておかないと負担額が・・・7月までは母親関係の申請が続くのです忙しい日々が続くのです帰宅後、風呂入ってから微熱発動!なんか寒いようなそうでないような?目も疲れちゃってるしなんか気分はブルーな感じがするあ、OPPは治ったよ!一晩でスカッと治ったおわり▼本日限定!ブログスタンプあなたも
こんにちは✨今日はいつもの就寝時間は、に、投稿しますね🤗私は、老人ホームで夜勤してるから夜勤のない日は、夜10時には、就寝します❗️猫ちゃんたちも、布団にもぐってきます🐱ももちゃん🐱たろうくん🐱[最大P11倍!楽天お買い物マラソン]キャットタワー木製木製キャットタワーMCCT‐145キャットタワー猫タワー据え置き省スペースキャットランドキャットポール猫ツリー木製省スペース爪とぎ多頭飼いかわいいキャットログハウスナチュラルグレー[
就寝時間が遅くなっているので、早起きできなくても、仕方ないとは思います。7時間の睡眠時間を確保して、7時半に、アラームをセットしています。が、連日、起きられない朝が続いています。特に、今日は、なんだか寒気もあって、9時前に、起床。起きたら、寒気はなくなったので、単純に、寒い部屋で寝ていたということのよう。今日は、日曜なので、怒涛の勢いで、母のことをして、10時に家を出て、教会に行きました。医師は、体が睡眠を欲しているのだろう
波紋。この間はコンクリで今回は地面なんだけど、ぱっと見、違いがわかりにくかった😅朝っぱら(多分午前4時か5時くらい)からトイレタンクの中が故障したので、トイレの修理をする羽目にうちのトイレ、何故か殆ど寝てる時間帯に問題が発生しますトイレタンクの中は構造単純だから、自力でなんとかできることが多いのですが、おかげで夜中に修理作業することになるのでイラっとします更に面倒なことには、うちのトイレタンクは業者につけてもらっていないので止水栓がない…orzそのためタンクの蓋を開けた状態でう
どうも、せっきーです。#いつもの就寝時間はとあったので書いてみます。以前までは日付が変わって1時から2時の間が多かったんですが、最近は花粉症が辛いこともあり、22時台に寝ることも増えてきましたね。早く寝たら早く起きたいところですが、起きる時間はいつもどおりが続いているので何もできていない日が続いております。花粉症が終わるまではこんな調子でしょうし、運良く起きていられた日をうまく使いたいところです。今回はこんなところです。
こんにちは。ぷくですご訪問いただきありがとうございますいいね・フォローありがとうございます✨励みになり嬉しいです。前回のブログもお読みいただきありがとうございました『実父よ』こんにちは。ぷくですご訪問いただきありがとうございますいいね・フォローありがとうございます✨励みになり嬉しいです。先日のブログもお読みいただきありがとうござい…ameblo.jp実父についてはいろいろ……思うこと(書きたいこと)がありますので(笑)またお時間がございましたらお立ち寄り下さいませ🙇♀寝
只今、20時50分。今日は21時には寝れます🎵私の理想の就寝時間は21時です。理想の起床時間は4時です。だから、今日は嬉しい日です🎵皆様、おやすみなさい
睡眠のプロたちはみんな「6時間未満」は睡眠不足とし、「7時間〜8時間」を推奨していることを知っていますか。今月、わたしが実際に7時間睡眠にチャレンジしたやり方と実際に感じていることを書きました。わたしは平日会社員をしていますが、7時間睡眠は意識してやろうと思えばなんとか出来るレベルです不要なものを捨て、自分にとって必要なものだけを選択していく練習と捉えれば出来るかも?!😆☘️やり方☘️1.現状の就寝時間と起床時間を確認する。2.就寝時間を10分ずつ早くする。1週間目は1
こんにちは。こんばんは。で、昨日このブログを書き進めていましたが、更新することなく就寝してしまいました4歳娘の就寝時間が10時半過ぎと遅い我が家娘が保育園でアンケートをとった(らしい)結果、やはり1番遅かったようで。。。私の体力が17:00お迎え(17:40帰宅)18:00お風呂(お風呂まではおやつタイム)19:00夕飯20:00片づけなど21:00歯ブラシ→就寝のノンストップ作業に耐えきれたら、なんの問題もないのですが、まず帰ってきてすぐお風呂に入れないなんとかお風呂に入っ
テレビで例えると日曜日は「ザ・サンデー」、平日は「情報ステーション」土曜日は昔で言うと「ブロードキャスター」に該当する番組が終わってから就寝でございます。最終電車の一歩手前といったところでございます。お疲れ様でございます。
2号くんが絵本ブーム。ここ1か月ほど、「これ読んで」とほぼ毎晩2〜3冊持ってくる。3号ちゃんが生まれた後から今まで寝室を分けているのだけれど、絵本を読んでもらいたいがために私が寝ている部屋に絵本を持ってくる。我が家の就寝時間はおおよそ21時。21時を過ぎると私はとにかく早く寝るよう促している。「水飲みたい」「眠くない」いいから、とにかく目をつぶれ。「絵本、読んで」21時を過ぎてしまうととたんに私は、いいから早く寝なさい。というモードになってしまう。絵本の一冊
いつもの就寝時間は、9時50分にはやることを終わらせて、10時までには寝ています!人によって異なるらしいですが、22時から2時はゴールデンタイム(睡眠中、成長ホルモンが盛んに分泌される時間)になっているらしいです!次の日が休みの日だけは、12時まで夜ふかしして寝ています!😁
いつもの就寝時間は21:00~22:00位かな~薬💊を飲んで、聞いたら寝る!って感じなのでまちまちです😅私の就寝時間は、ベッドに入る時間が~って感じです😅((꜆꜄˙꒳˙)꜆꜄꜆ポチポチポチポチポチポチポチポチしてくださいのほほん日記‐持病があっても負けとられん‐なーさんの日々の出来事ですnonchawan.livedoor.blog前向きに生きる日常生活のふとしたことなど書いていき
こんばんわ今日も良いお天気でしたね今日のお当番は妹です明日は金曜日訪問看護の日ですちゃんと薬飲んでるかなぁちゃんと血圧計ってるかなぁ物忘れを自覚してノートにあれこれメモする母(..)φメモメモ起きた時間ご飯の時間何食べたか誰がいつ来たか寝た時間見たテレビ最近ではメモすることさえも忘れたりしますけど・・・肝心なことが書いてなかったりで・・・あらら本人曰く10時になると眠くなるこれを
2024年3月14日(木)晴れ、朝3日間、連続で朝ちゃんと起きて、朝食やお弁当の用意して行ってらっしゃいまでできてるとても素晴らしい子が出かけてから、二度寝はしちゃうけどね。⬆これは改善したい。睡眠時間が少ないから、就寝時間を早めれたらいいなーと思うけど、それがなかなか難しい。本当は7時間睡眠とかしたいけど、どう計画立てても無理があるしでも、働き始めたら二度寝は無理。改善するなら今だよね。あと1ヶ月半は働くのは禁止されてるから、今のうちに整えなくちゃ!!今日は変わる日。
だいたい22時台にベッドに入ります。年齢的に夜更かしができなくなってきた基本、早寝早起き。朝は5時半起床です。そんな早寝の私ですが、、、昨日は22時15分からぶーやんのインスタライブがあったのでちょこっとだけ夜更かし。最後までしっかり視聴。寝落ちするどころか目が冴えて眠れなくなった。今日は早く寝よう。日光浴中のぶんちゃん影すらも可愛い
ここ最近の我が家のあるある風景。二人共テレビを見ながら寝てる。だいたい19:30頃からよくみる光景です。寝る子は育つというけどもどちらかというと、育つときは眠いのでしょう。赤ちゃんのときから早く寝ることを習慣づけてきた。成長のためにって言うよりは、私のために。ワンオペ育児は本当に大変で、今思うとよくやってたなって思うけど子どもたちが寝たあとが唯一の自分時間。何がなんでも早く寝かせたい。その時間を確保するためだけに早く寝かせてた。聞こえは悪いけども、結果早く寝る子になり、わり
なう。今日は特別早くベッドに来たけど、私と娘は基本18時就寝、21時消灯です一体どんな生活よ。w我ながら赤ちゃんファーストが過剰だって夕方眠くなると泣き方が激しくて、私のメンタルがやられるんだもの。加えて、夕方以降は抱っこ紐やリビングでの授乳だとウトウトするだけ。ほんの短時間で起きてくるのです。のわりに眠いもんだから、また不機嫌炸裂残念ながらパパじゃ火に油なのは先日書いた通り。『パパだとギャン泣き【3か月baby】』うちの娘、眠たい時にパパに抱かれると火がついたようにギャン泣
以前は23時くらいだった今は25時過ぎてる💦帰宅するのが23時過ぎでそれからちょこっと休憩Time30分くらいのつもりがあっという間に1時間はザラ!寝るのが遅くなるのは当然
初お出掛け以来、LINEの回数も増えその後も何度も休みを合わせてお出掛けが増えたその度、楽しく幸せで時間が止まればいいと思った何度かお出かけを重ねたある日の夜彼からいつものようにお疲れ様のLINE嬉しくてすぐに返信話の途中彼が何となくモジモジした感じの返信気になって聞くけど答えてくれないしいつものようにはぐらかして意地悪する『言いたい事があったんだ』って突然のメッセージ『ん?何?』って聞き返した『やっぱいいや,今日じゃなくても』って気になる私,,,『気になる,良い事?悪
本日の札幌市中央区は、晴のち曇り!最高(最低)気温は6度(-4度)予報です。おはようございます。昨日は就寝時間は遅かったのに起床時の6時半の間に3回も目覚め、轟音のような耳鳴りに悩まされましたがいまは普通の五月蠅い音量に戻っています。何故こうも1日に音量の大きさが変わるのでしょう???謎です!!それでは手洗い・うがいを忘れずに!今日も元気に気持ちは明るく笑顔で過ごしましょう
3/10、今年もサマータイムが始まった。なのに今日の午後は雪がチラついた。私はこのサマータイムがどうも好きになれない。1時間早めるために、深夜に1時間分を無理矢理飛ばしてしまうため、下手をすると睡眠時間が短くなると言ってもいい。例えば、6時に目覚ましをセットしたとしても、昨日までだったら5時と同じ。“あぁ・・・、本当はまだ5時なのに・・・”と、なんだか時間を損した気分になる。我が家は日曜日に仕事があるので寝坊ができない。だから余計にこの1時間が惜しい。
おはようございます今日はお兄ちゃんのミニバスの試合ところが昨夜から少し咳が出てます試合行きたかったけど喘息出たら迷惑になるのでお休みしました昨夜から準備して早く寝て楽しみにしてたけど用心しないとね今日は安静食欲ありで熱はありませんゆっくりして早く治そうね!ジュリエットが大人しくしているか見張り番寝室で一緒にいてくれてるよこの人が大変お兄ちゃんだけずるいって「僕も英語教室休む!」ってカーテンの裏に隠れたよ交渉人の母は今夜、就寝時間を30分遅くする
仕事復帰してから、就寝時間が早くなりました!多分、これは体が思っている以上に疲れているからだと思われます。精神面ではそんなに疲れはないと感じるのですが。ちなみに、夜何時くらいに寝ているのかというと、8時半です!!8時近くなると、「もう眠い~」ってなります。で、布団に入ります。以前はウォークマンを1時間タイマーにして音楽を聴きながら寝ていたのですが、最近は聴かなくてもすぐに寝付けます。しかも、眠剤はあまり飲んでいません。で、起床時間は仕
起床と就寝時間の調整の為久々に睡眠導入剤を飲んだのですが一回飲んだだけでも私が想像してた以上に頭がボーっとしてしまいます( ̄▽ ̄;)最近は導入剤無しでも眠れるようになったのはいいけど中々上手くいかないものですね〜とりあえず色々試行錯誤して体内時計を戻れるようにしたいと思います!不眠症って馬鹿に出来ないので皆さんもお気をつけください!
自己紹介私九州出身30代パートママ6才長男年長ASD、ADHD診断療育後、4月から普通級予定4才次男年中3歳健診で指摘あり4月から療育開始予定結婚してから転勤族で2年に1回引越ししてましたが、夫の実家近くにマイホーム建てました🏠子ども達の特性のこと、小学校入学のこと、私の愚痴含め笑日々のこと書いてます先日、久しぶりに保育園から電話がドキドキして出ると、長男がおやつ食べ終わった後から気持ち悪いと言って今、いつ吐いても良いようにバケツ抱えてます
こんにちは。カナダバンクーバー在住のライフ&キャリアコーチ原田みさこです^^お知らせ『4月にオンラインお茶会(orミニワークショップなど何か楽しい会)をします』こんにちは。カナダバンクーバー在住のライフ&キャリアコーチ原田みさこです。今日、ライフ&キャリアコーチングのクライアントさんとセッション中に気がついたの…ameblo.jp実は私・・・去年から耳の調子がイマイチなのです。治ったり、またおかしくなったり。お医者さん曰く、耳が聞こ
おはようございます。昨夜、気付けば0時前でした。食後うとうとと寝てたんですね。僕は帰宅したら直ぐにお風呂なんですね。仕事の日はそうなんです。爆睡でした。なんか昼間からすごく眠たい日だったんで。花粉症も無いので薬も飲んでなくてこれだもんね。息子は花粉症あり。この前、薬を持っていって昼間眠くなるからとか言うから。知り合いの薬剤師さんからのアドバイスを。寝る前に1日一回のお薬を飲む。眠たくなることは就寝時間にあたる。効果は昼間もあり。どのくらい効き目を望むか!いろいろあるから自
こんばんは前回の復習を兼ねてラジ活!進めてた最中に電話📱長電話になりアウト👍就寝時間です💤では!またね〜
こんばんは。今夜のバスケの試合は、応援しているチームの負けでしたーあぁ、残念。テンション下がっちゃうなぁ。ちびちょ。はバスケ中、1人で車のオモチャとかあれこれ出して遊んでいましたで、終わったら膝掛けを出して来ていそいそと寝る準備してたワンワンとベルちゃん(ベルーガ)と一緒に寝ようとしてたょいやいや今からお風呂だからってことで、お風呂に入れて寝かせました我が家はちびちょ。のお風呂担当は旦那さんなので、普段はお風呂は20:30-21:00くらい。(今日はバスケ観ていたから遅めだった