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こんにちはソエルの森田です。長生にある太陽の里に行ってきました。いつも、演劇がやっているのですが、お休みだったみたいで、その影響か、お客様の姿がほとんどなく、風呂も、岩盤浴もガラガラでした。貸し切り状態!先週も海の帰りに寄ったのですが、今回も、岩盤浴を一番に汗をかきに・・・久々に、玉のような汗がドバドバ出て…とても気持ちが良かったです。頭も、オヤジ臭がボチボチ始まっているので、汗で匂いまで、流しちゃえ攻撃で・・・疲れも、体の凝りも吹っ飛んだ感じです。黒い
こんにちはソエルの森田です。今日は、朝から、クレイパックのおすそ分けに近所をバタバタしています。一つずつ、違う精油を入れて、この人には、この香りかな~なんて考えながら・・・沢山出来たので、みんなに配っちゃっています。みんなに喜ばれて少しだけ嬉しかったです。お風呂で少し、いい香りを嗅ぎながら、ゆっくり浸かっていただきたくて・・・皆さん、毎日バタバタ忙しい方ばかりなので・・・奥様達も喜んで頂きました。後は、少し、年の離れたお姉様にもね!!皆さんの小さ
こんにちはソエルの森田です。今度うちの店でも導入するホットストーンを買っちゃいましたこの前、勉強会で参加した時に、何も考えずに、つい、買っちゃい・・・どの石がいいなんて、吟味もせずに・・・でも、届いて、取り合ず、洗って、外で干して、お清めして、今は、練習用に使っています。お客様には、新しいのをまた、買う予定です。まずは練習!!あとは、勉強のみ!!なんか、自分のものになると、案外嬉しいですよね~向こうで触った感じと全然違う感じで・・・試験にキチンとパスをして、それから、
こんにちはソエルの森田です。クレイパック久しぶりに買っちゃいましたクレイとは??クレイは、海底や地底から取れる泥の事!その泥に水や植物成分などを加えペースト状にしたものが「クレイパック」です。肌の汚れや余分な皮脂を吸着する働きがあり、肌を清潔のする効果があるとのことって書いてありました。・・・クレイは、土から売っていて、カラフルな感じで、なかなか可愛いんですよ!!そこに、アロマの精油を用途に合わせて入れていきます。うちではね!店では、クレイを流す場所がなく・・・
こんにちはソエルの森田です。この前、大多喜に行った時、お城の近くで買いました。この、最中、とても美味しい!!甘さ具合、固さ、そして、パンパンに入った量のあんこ!男性でもペロリとイケてしまうぐらいで・・・とてもおすすめです。お城の近所まで、行かないと売っていなくて・・・あと、佐原の町の中にある栗最中これも絶品!必ず、近くを通った時には買って帰ります。ここも、わざわざ行く価値あり!!50代ダイエットにはお薦めケーキやお菓子食べるんだったら、チョット
こんにちはソエルの森田です。大多喜にあるハーブガーデンに行ってきました。何十年ぶりに訪れ、昔の記憶がなく・・・え?こんな感じ??と、まだ、ボケてないだろう頭をフル回転させて、まあ、初めて来た感じで、楽しんじゃいました。一歩、店の中に足を踏み入れてから、とても素敵で・・・おしゃれすぎる!!店から、裏のハーブガーデンに出ると、異空間!!沢山のハーブが、一面に!!そのわきには、カフェ・レストラン!なかなか広いハーブの中を顔を近づけて、匂いを嗅ぎながら、歩き、中
こんにちはソエルの森田です。この前、「珈琲が冷めないうちに」という映画をみました。映画なのか、NETFLIXで、見たのですが、とても素敵な映画でした。珈琲店でのお話で、とても、ゆっくりとした、気持ちよく終わるストーリーで、悲しさを知っている方こそ見てほしい、そんなストーリーかな・・・とても素敵な読書好きな幽霊さんがとても印象で、幽霊なのに、珈琲を飲んで本を読んでいて、クスってしてしまう感じです。沢山のテレビを見てきましたが、うちのは、絶対、最後に涙を流すパター
こんにちはソエルの森田です。ダイエット何とか進んでいますよ!毎日の体重管理、食事のカロリー管理、まだ、運動ははじめていないのですが・・・カレンダーに体重とカロリーを書く訓練を始めて少しずつ、習慣になってきました。2.3日、私かセミナーやら、お出かけやらで、外食が多く、少し、オーバーをしていたのですが、でも、すぐに、元の生活に戻ると、体重もすぐに、いつもの数字に戻り、ストレスなく始めています。もっときついかと・・・外食だと、カロリーをなかなか見れず、とりあえずの数字を記
こんにちはソエルの森田です。この前のお休みに勝浦にカヤック体験してきました。カヤック事態なんだか分からず行ったのですが・・・これがとても楽しかったです。水着と、着替えを持って、集合場所へ・・・海に入る用意をして、いざ、海まで、1キロのお散歩に・・・海に入る前に、カヤックのやり方、注意事項、これからのコースの説明と・・・いざ、うみへ~これが、なかなか最初はバランスを取るのにアタフタ・・・こぐだけで、ヒヤヒヤで、うまく前には進めず、10分くらい、練習タイムが
こんにちはソエルの森田です。昨日から、50代ダイエット開始しました。まずは、今の生活の見直しから、・・・体重・体脂肪・身長・血圧・朝・昼・晩の食事を書き出してみました。そして、万歩計まあ、これが、なかなか大変体重・体脂肪は家の体重計で、身長は、近所の病院の入口にあったのを拝借して、そして、実家の血圧計で測定食事は、まずは、写真を撮り、重さを図り、のち、ネットで、カロリーを出してみました。そして、夜に万歩計を見たら、たいして歩いておらず・・・一日のカロリー量も
こんにちはソエルの森田です。昨日、25年ぶりに友達のお母さんに会いました。とても、元気で、パワフルで・・・でも、母親と同じぐらいなので、とても、小さくなっていました。でも、いつも笑顔、周りを明るくしてくれる、とても素敵な方です。ママは、毎月、歩け歩け大会に参加していて、「ここ、ずっとお休みしていたんだ~今度、歩け大会が開催されるの!!」と、喜んで話していました。次回は、来月みたいです。それも、8キロ海沿いを歩くみたいです。いつもは、20キロ以上歩いても、
こんにちはソエルの森田です。ここ、身体が段々大きくなり・・・家族で、ダイエットの話が持ちきりです。一応、スープダイエットやら、プチ断食ダイエット、ご飯を抜くとか・・・色々と試してみたのですが…なかなかうまくいきません。ドンドン身体が大きく肥えてしまい・・・家族の一言で、目標立てることになりました。「ジムに行こう」ジムに行っても、別に痩せられるわけではなく、ただ、行くだけじゃ、お金がもったいないので、とりあえず、メニューを決めて、目標に当てはまるように、少しずつ健
こんにちはソエルの森田です。昨日の、皆既日食とスーパームーン見ましたか??張り切って、夕方から、外に繰り出して、見ていたのですが…雲に覆われて、初めは見る事が出来ず・・・日付が変わるころに、やっとボヤボヤとした、お月さまが見え始めました。私の友達がワザワザこの光景を探してくれて、送ってくれました。場所がどこだか分からないけど・・・とても素敵な景色です。そして、昨日見れればこんな感じだったのかもしれませんね~満月になると、昔、働いていた、整骨院の院長先生が
こんにちはソエルの森田です。昨日、やっと家の方に、ネットフリックスとプライムビデオがはいりました。映画が、こんなに沢山見れるなんて…とても幸せです。家事もせず・・・見まくっていました。これは、主婦を放棄させる優れもの・・・3本くらい見てから、やっと寝た時、家族に、時間制限するぞと小言を言われ…これは、休みの時以外は怒られると・・・人が居ない時、こっそり見ようと決意しました。とても、ワクワクが止まらない代物・・・こんな素敵なものがあったなんて…
こんにちはソエルの森田です。新入りが入りました昨日、献血の後に、買っちゃいました。ポトス3兄弟です。ポトスは空気清浄に優れ、この時期でこそ頑張って貰う家族です。そして、下の鉢植えは、ダイソーで300円で売っていたのを寄せ植えにしちゃい・・・店の出番待ちです。部屋が狭いので、一気に入れないので、入れ替えの時の準備期間で、家で待機しています。ここで、疲れてしまった植物は、実家に置いとくと、枯れた植木が元気になれるので、治療に行って、元気になったら、また、帰ってきて
こんにちはソエルの森田です。明日は献血に行ってきます。ので、午前中お休みさせて頂きます。ご迷惑をおかけして本当にすいません。午後から開いていますので、ぜひ、嵐じゃなければいらしてください。お待ちしています。年に二回献血には行くようにしています。たまたま近所に来るので、足を運んでみようかと・・・いつもは、フラッと出先で献血するのが多かったのですが、今のご時世、外に出歩くのも、気になって…わざわざ近所に来てくれるので、予約を入れてから行きます。皆さんも献血
こんにちはソエルの森田です。念願の、冷蔵庫と酸素カプセルの部屋のエアコンがやっと入ります。もう、待ちに待った代物オープン当初は、まだ、寒く、暑くなってからと・・・買うものリストの順番が遅かったのにも関わらず・・・おねだりをして、何とか入れてもらいました。酸素カプセルの部屋は、窓がなく、密封状態なので、夜などは、光が入らず真っ暗!!だから、プラネタリウムがバエルあれ???言葉間違っていない???[後で修正を・・・]そして、冷蔵庫は、酸素カプセルが導入してから
こんにちはソエルの森田です。今、とても気になっているホットストーンとハーブボール!!ホットストーンは石を50度~60度に温め、背中、腰、足、手などに置いたり、オイルを塗布して、筋肉の流れに沿って体の上を滑らせたりするトリートメントです。ハーブボールは数種類のハーブを布に包み、球体にしたもの!!ツボを刺激したり、血液リンパの流れにを促進し、冷えや全身のこりに効果的だとか・・・冷え症の方が多いお客様に少しでも、リラックスしていただきたい、気持ちよく施術を受けて頂きたいと思い
こんにちはソエルの森田です。今年初の野菜が取れました。お初です。きぬさやが10枚ぐらい今回はゆでて頂きました。とてもおいしい!柔らかい畑に感謝ですね!!今、下の方で、プチトマトが緑の実が見えています。今年も甘いトマトよろしくお願いします。きゅうりは、少し、しなびれていて・・・枯れそうです。ことしも、うちの食卓に乗るメンバーです。リラクゼーションサロンSoeru前次これからのキレイをお手伝いさせて頂きます。健康で、かつ美しさ
こんにちはソエルの森田です。ここ、私達家族はまたまた食べ過ぎで・・・・注意報が出すぎています。いつも、弁当を持ってこない日は、隣のそば屋さんで、天ぷらうどん・カレーのセットを頂き・・・(カレーは大盛でした)胃には毎日、沢山の負担をかけていて・・・腹八分目が分からない家族です。胃薬が離せない。そこで、昨日、私が仕事で遅くなったので、家族が野菜たっぷりスープをつくってくれました。味付けは、コンソメと野菜の味のみです。キャベツ・ジャガイモ・人参・玉ねぎのみ・・・
こんにちはソエルの森田です。ここ、酸素カプセルが案外人気で・・・皆さん入られた方々が、お客様を連れてきていただき・・・また、その方々が・・・って感じでね!身体がラクになった!良く眠れるよ!スポーツの後に通われる方も増えていて・・・「プールの帰りに入ると良く眠れるの~」とね!!!本当にありがたいお言葉です。今日も、朝から、沢山ご予約いただきました。一人でやっているので、酸素カプセルとリンパアロママッサージがかさなるとバタバタでご迷惑をおかけしますが・・・よろ
こんにちはソエルの森田です。雨ですね~今日は、酸素カプセルの内側のシートのカバーを作ってみました。ミシンが壊れて…手縫いです。老眼鏡かけながら・・・特売の布を買ってきて、パンツのゴミを取り付け完了です。こんな時はラジコを聞きながら、一人でクスクス笑いながら、縫っていました。他は案外出来るのに…縫物だけは最悪です。昔、子どもの雑巾を3枚縫ってきてくださいと保育園の先生に頼まれて、やり直しをさせられたぐらい酷いレベルで・・・そして、ミシンを使ってから
こんにちはソエルの森田です。龍体文字書いてみました。なんか可愛くないですか??この前、友達が、来た時に、なんか字が可愛いねで、盛り上がり、私の分も書いといてって言われ・・・ついつい・・・あっているかわからないけど・・・本通りです。友達に渡してみます
こんにちはソエルの森田です。今日は、本当に小顔美矯正が必要??というお話で・・・もちろん必要でない方も沢山いらっしゃります。美容メニューの欠点について正直にお話しますね!!(この矛盾が誤解を生むかもしれませんが・・・どうしても正直にね!!)まずは、金額がそれなりにかかる!!エステにいくら・小顔矯正にいくら・フェイシャルいくら・・・と、沢山のお話を聞きます。うちのサロンでも、沢山の研修費・時間をかなり投資しています。たとえて言うなら、毎月行われている、プロ向けの
こんにちはソエルの森田です。先ほど、お昼休みに、花屋さんで、ラベンダーとローズマリーを買ってきちゃいました。天気がいいので、植え替えをして、ラベンダーは店の玄関の内側に置いて・・・一つ花が増えると、なんか明るくなりますね~今まで、店中の観葉植物をお日様に当てていたのですが、もう、今日は部屋の中に入っていただきます。買ってきたローズマリーは、今までのローズマリーの脇に・・・植えちゃい・・・今回のローズマリーはオーストラリアの・・・って書いてありました。古株の
こんにちはソエルの森田です。店の前にアップルミント・バジル・ローズマリーを植えたのですが…アップルミントだけ、枯れてしまいました。バジルも色が変わってしまい・・・枯れた葉が目立つようになり・・・でも、ローズマリーとても元気です。今日、空いた時間に新しいハーブ買いに行っちゃおうかと・・・アップルミントの変わりに違うハーブを育ててみようかと・・・なかなか難しいですね~生き物は・・・でも、彼らのおかげで、来るお客様、通る方々に笑顔を与えてくれています
こんにちはソエルの森田です。隣の蕎麦屋さんのお話で・・・「今日から、冷やしたぬき始まりました。」と、蕎麦屋の看板娘ギャルズに言われ・・・夏ですね~でも、今日のお昼はいつもの温かい天ぷらうどんとカレーのセットです。この天気だったので、自分の店の玄関に腰かけて、外の空気を吸いながら、頂きました。なんか、ホット出来る時間ですね~ドンドンおいしくなってきています。やっぱり、若くて可愛いギャルズが作るのも味に一工夫ヤバイ、おばちゃんが、おじいちゃんになりつつ・・
こんにちはソエルの森田です。東金にオープンしたえむずっていうラーメン屋さんに行ってきました。トマトのラーメンとても美味しかったです。女性向けのラーメンで・・・隣の蕎麦屋さんで働いていた方が蕎麦屋さんを辞めて、ラーメン屋さんで働き始めたので、行ってみました。量もそんなに多くなく、沢山の野菜が入っていて、つゆを最後まで食べてしまう感じです。ツナをマヨネーズで和えてあるご飯も美味で、餃子はしっかりと身が沢山入っていて、食べ応えありました。家族と共に行ったのですが
こんにちはソエルの森田です。ここ、数日体調を崩して寝込んでいました。それも・・・膀胱炎仕事が忙しいと、つい、トイレを我慢してしまい・・・冷えもついていたのか・・・今回はかなりきつかったです。お恥ずかしい膀胱炎とは・・・膀胱の中で細菌が繁殖し、膀胱の粘膜に炎症を起こす病気。女性に多い病気です。女性の方が尿道が短く、細菌が膀胱まで簡単に入りやすい多くの場合、おしっことともに細菌は膀胱の外へ洗い出されますが、おしっこを我慢したり、体調が悪かったりすると、膀胱の中で細
こんにちはソエルの森田です。友達にこの本を紹介されました。龍体文字とは・・・神代から伝わる龍体文字で運気の上がった人が続出しているとか・・・龍のパワーを秘めた文字を書いて、貼って、どん底から脱出できた、思わぬ臨時収入に恵まれた・・・などなど・・・書いてありました。なんか面白そうで・・・ネット注文にポチってねつい買ってしまいました。届いて、中を読んでからまた、お話しますね!!!YouTubeでも、沢山動画が流れていました。チョット楽しみです。リラクゼーシ