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今日も暑かった〜!!マスクつらかったわ近所スーパーはやっぱりあまりないなライフに行きたい夕焼けと飛行機雲夜は久しぶりに飲んだ今、いい気分〜(笑)最近、寝付き悪いから体動かさないとねあとは歌う!!これがいちばんだわやる気スイッチどこいったかな〜??じゅな
今日も寝不足……毎日毎日寝不足だ……寝付き悪いし、明け方目が覚める……頭痛い……午前中、スーパーに飲み物買いに行ってきた。疲れた……しんどい……憂鬱……ヤル気出ない……気力も出ない……お腹痛い……頭痛い……肩痛い……お金ない……あぁ~……頭痛い……しんどい……疲れた……
こんばんわ!まだまだ、眠くありません!まぁ、明日お仕事おやすみなのでいいのですが。そういや映画館、解雇される前は1ヶ月自粛されました。(仕事なし)その時から、なんとなく解雇なんだろーなと思い、念の為新しいバイト探しに!こんな時期だから、スーパーで、深夜のアルバイトをすることに。(コロナの影響受けにくいと思って。)ちょうど、スーパーの深夜レジ始めました。スーパーの深夜レジバイトしてから、4日後映画館から、お電話「今後のシフトについて話し合いたいです」と。もう、
また1週間が始まります。そして、1週間が過ぎればまた1週間が始まります。1週間の終わりはいつになったら来るのかな。ちょっと哲学な感じになりましたが、平日私が使える金額は一日あたり約300円ぐらいです。この300円で朝ごはんのパンと晩酌みたいな炭酸をスーパーで仕事終わりに買うのが日課となってます。季節限定のやつには目がないので新しいのはだいたい買いますが、この三ツ矢サイダーレモネードは大当たり甘くないし、適度な炭酸で晩酌みたいな感じにちょうど良いのです。最近、娘が夜寝てく
今日はいつも以上に寝不足だ……寝付きもめちゃくちゃ悪かったし……全然寝れなかった……頭痛い……明日は区役所行って来なきゃいけない……障害者手帳の更新して来ないと……でも写真がないんだよなぁ~……お金ないから写真撮れないし……どうしたもんか……あぁ~……頭痛い……区役所、どうしよっかなぁ~……でも一応明日ってなってるんだけど、写真がないんだよな~……どうしましょ……区役所遠い……しんどい……疲れた……お金ない……写真どうしよっかなぁ~……前の障害者手帳の写真使
今日も寝不足……寝つきがめちゃくちゃ悪い……21時にクスリ飲んでも、寝れるのが日付変わってだいぶ経たないと寝れない……寝付き良くなって欲しい!!!!!日付変わってから寝るから、全然寝た気がしないし、睡眠不足……日付変わる前に寝たい……生活リズムがめちゃくちゃになる……規則正しい生活したいのに……睡眠がホント悪い……今日は雨だから体調も悪い……気持ちも堕ちてる……体調不良……ダメだ……しんどい……疲れた……お金ない
今日早速3店舗で購入エコバック又購入した●MARNAマーナShupattoシュパットポケッタブルバッグエコバック(動画有)【コンビニサイズサイズ一気に畳めるコンパクト&オシャレバッグエコ折りたたみ軽量小さくたためるおしゃれインスタ人気ギフトプレゼントとして】1,078円楽天Sはコンビニ用ワンコインの歯磨きとテレビテレビ24型アイリスオーヤマ液晶テレビ24インチダブルチューナー外付けHDD録画対応メーカー保証TV24V地上
今日は糖質制限2日目でした。今日食べたもの野菜スープ、オムレツ、アスパラ炒め、コンビニサラダ、さけるチーズ、筑前煮のこんにゃく、キャベツの千切り、ハンバーグ、豆腐とミョウガの味噌汁糖質制限って辛ーい!(笑)でも、身体がスッキリしてます。問題は夜に飲む薬がめちゃ糖質いっぱいで、血糖値がばーんと上がる。昨夜は納豆と生卵、アボカドとキュウリのサラダを作って夜中に食べてしまいました。さらに寝付き悪い…でも!脂肪肝だから!!ガンバリマス。
御厨せいら/かいちょー/綾辺里砂@mikuriya_s·2014年3月6日依存性の点では酒や煙草の方が上だと思うし、副作用や離脱症状はSSRIの方が酷かったハルシオンもソラナックスも評判悪いんだけど、安価でよく効くからこれでは商売あがったりヽ(゚∀。)ノはくひめ@hakuhime_·2015年11月21日ハルシオンの方がマイスリーよりも前のお薬だから安い。マイスリーは新薬だから高いのだ。落武者@ochimusyasan·2010年9月
昨日はリハビリでした。ほぐし、平行棒。平行棒は、太ももを高く上げて歩く、横歩き、つま先かかとつけ歩き、交差歩き(?)。つまさきかかとつけ歩きと交差歩きがちょっと難しかったです。出来ることは出来るんだけど、足が少しプルプルしてました。それだけ筋肉がないってことですね・・・平行棒があるからできたけどなかったら出来たかどうか・・・昨日は往復杖でした。***最近また寝付きが悪くなりそれに伴ってメンタルも落ち込み気味です。体が怠い(足が怠い)時があるのも一因だと思います。1日元気
こんばんは🌃赤ちゃんの頃から指しゃぶりしている妹ちゃん。チュッチュして勝手に寝てくれるし楽で放置してたんだけど…😅前歯がやっぱ前に出てきてて影響でてる。無意識に手が口にいってしまうので汚くても入れちゃうの気になってて💦子供の爪噛み・指しゃぶり防止に苦い日本製マニキュア“かむピタプラス”オーガニック成分配合・10ml1,888円Amazonパパがこれ買ってみたので昨日お昼寝したからつけてみました。無意識に舐めた瞬間、大号泣&オエオエ言ってて😅かなり衝撃的だったようでしばらく
こんばんは(*__)あのーまだ月曜日ですよね?なんかめちゃめちゃ疲れてるんですけど...今日も朝から子供達がギャーギャービービー。。。それにいちいち怒るのも無理と思って放置してたら子供達ヒートアップ。多分ね、子供達もこんなに長いこと家に居るからストレス溜まってるんだろうね。むすこなんて夜吠えてたよ?笑大丈夫か?(^^;;今日はそんな子供達お昼寝なし!!!(i꒳i)あたしは少し寝たけどね!笑お昼寝なしのおかげで夜は即寝!!!!!なので、子供達
みなさーんよく眠れてますか?私は自分観察をよくするのですが…寝付き悪いな…って感じた夜ってたいていあまり動いてない日だったりします。つまり…カラダがほどよく疲れてないってこと心地良い疲労感があるとわりとすーっと眠りにつけます。だけど、お天気も悪いしどこにも出掛けたくない時ってありますね。そんな時はほぼカラダは疲れてないなので、夜になってもあまり眠くないそこで寝る前のまったりストレッチをオススメしますよ「ストレッチ」っていうと何をしていいかわからない…とか
「寝汗」を書いたあとに眠れましたが何回も起きました3時半…まだ寝よう4時半…眠りたい5時頃…起きてしまえという感じでしたうーん、寝付き悪いし何度も起きるしなんで睡眠がうまく取れなかったのかな考えても仕方ないかな起きてから今日は目が痒い最初、コンタクトレンズしてたんですが目が充血してきたので外しました今日は遠くをみることが多いとお申しピントが合ってないコンタクトレンズなんでメガネにしました明日、新しいコンタクトを受け取りです
寝た時も暗かったけど、起きても暗かった途中で、起きた気がするんだけど頭痛がしたので、そのまま二度寝気圧の変化での頭痛だったようだプラス貧血気味かな薬飲んで、少し落ち着いた片付けしたかったんだけど、結局出来なかったなずっとこんな日々が続いてる明日は、出掛けたいんだけど起きれる自信がないな寝付き悪いけど、寝ちゃうと長いロングスリーパー怪我してから治らなくて、ひきこもりが多くなってるから体力も無くなってきてる
昨日はバレンタインでしたね旦那さんにはロイズの洋酒入り生チョコ🍫今、ワイン🍷のつまみに食べてました新型コロナちゃん心配ですね訪看さんが、神戸は検査してないけど検査したら、感染者いるかもねって言ってました。他国みたいに中国の入国拒否したら良かったのに春節祭前あたりから、中華街に中国観光客多かったみたいですし和歌山では、消毒にはプロの外科医の感染義父は肺がんが原発でCOPDなので、感染したら重症になりやすいから元気な息子達、保菌してないか?心配になります。今日は
おはようございます!職場からおはよー!愛梨実です!起きたら8:20!!!(゚д゚)オ…マイガー…やらかしたー!お弁当作れてないし朝ごはん食べ損ねたし・・・(´•௰•`)シュンとりまお腹空いてるので飴を食べた!シャワー・・・浴びれなかった・・・臭くてごめんなさいっ💦遅刻するよりはいい・・・帰宅したらシャワー浴びる!ゴシゴシする!それはそうと・・・職場の女の子が辞めないか心配になって来た・・・彼女が辞めたら・・・私が辞めそびれるじゃねーか!困る!でも今の
私の地元に息子とドライブ生まれ育った家は誰かが住んでたけどそのまま残ってた…が高い場所なので坂道が凄い笑『この坂をランドセルで歩いたんよ』「えー!すごい!」向かいの団地の学校を見せたり私の中学校と小学校の前まで通学路を通って行ってみた私の母校の小学校校舎、校庭のデカさと珍しいアスレチック遊具は当時から当たり前だと思ってた息子が通う小学校の校庭がこの3分の1もない程狭いので…これは私の自慢の小学校笑息子も『めっちゃすごいー』と大興奮(笑)地元のゆめタウンに寄っ
じぶんの判断ですが、最近うつ病が少しずつ良くなってきたようで、意欲、気力が少しずつ持てるようになりました。掃除ができるようになってきたのでゴミの量が半端ないです。頑張りすぎて疲れるときもまだまだありすが、じぶんのペースで無理せず生活してます。出来るようになってきたこと・買い物・起きていられる・音楽聞いたり、テレビ見れる・洗濯、掃除まだ辛いこと・ごはんつくり・人とのコミュニケーション・物忘れ・シャワー浴びる・体がだるく疲れやすい・寝付き悪い、何回も目が覚める
・眠りが浅い・寝付きが悪い・気分転換したいたった1回の施術であたまが羽のように軽くなる♪あたまサロン金星と月快眠ヘッドセラピストことオーナーのYumiです先日、憧れている方々とランチをしました自分より一回り以上年上の大人なお姉様たち単純に憧れなのだけどなんか一緒に居るとちょっとデートの時のような緊張みたいなのがありまして不思議な感覚なわけですランチのパスタも緊張しながらおしとやかに食べるからいつもより時間がかかり、
最近寝付き悪い、、、落ち着かず入眠のために軽い安定剤を服用しても寝れません、、、がっつりな睡眠導入剤も睡眠薬も持ってはいますが使わないようにはしてる、、、これが現状、、、精一杯。元々、、、30代の頃から精神疾患を繰り返してる経緯があり、、、最近良くないなと感じる日があります。夫と知り合った以降なりを潜めてくれていたのですが意外に早く、、、きたのかな?今、、、幸せですが、、、怖くもあり、、、苦しく思う日が増えてます。夫が仕事に行きたくない問題がありますが、、、私が仮に、、、こんな
・眠りが浅い・寝付きが悪い・気分転換したいたった1回の施術であたまが羽のように軽くなる♪あたまサロン金星と月快眠ヘッドセラピストことオーナーのYumiです12月28日。今年のサロン営業最終日今日は体験の方も含め4名のご予約があり、最後のお客様が帰られたのが21時30分でしたまずは友達が差し入れしてくれたバッカスをポイポイ口に放り込むうまし~甘いもので生き返ったと言うことでブログを書き始めるあーその前
こんばんは。転職して定時がガッツリ遅くなりました。簡単に言うと、普通は朝から夕方ですがいまの俺は昼から夜です。最初は慣れるまで大変かなぁとか思ってましたが、元々寝付きの悪い自分なので今のところ余裕あります。今の時間は、晩酌もして大分余裕ある時間の過ごし方しましたがもう布団です。普段もこの時間は余裕で起きてましたし、むしろ寝付き悪いと3時とかはよくありました。勤務昼からなので寝付けなくても気楽なのが助かってます。今までは眠れないと焦りましたからね。
こんにちはXYZです。今回は睡眠障害に悩んでる方などに人気のソナタのジェネリック医薬品になります。「ソナタジェネリック」≪ソナタジェネリックの詳しい情報はコチラから≫ソナタジェネリックは、医療用の睡眠薬のソナタと同成分のジェネリック医薬品です。主に不眠症の治療として利用される非ベンゾジアゼピン系(ベンゾジアゼピン受容体作動薬)の鎮静・睡眠薬です。不眠症で十分な睡眠を取れない場合、寝つきを良くしてくれます。起床4時間以上前に服用する必要あります。≪ソナタジェネリ
ここ最近、ずっと寝付き悪い&熟睡できなくて、ビビのことがあったり、義実家のことがあったりとかで?って思ってたんだけど、急に冷え込んだ昨日、旦那が「ちょっと寒いね」って言うから、タオル地のシーツをもふもふのシーツに替えたら、あら、ま(笑)熟睡(爆)ただ単に足が冷えて寝れなかっただけかーい!みたいな。ラビはさっそく潜り込んでた(´艸`)夕べは冷え込み厳しくて、くるみのお腹は「何か飼ってる?」みたいにゴギュギュギュ・・言ってて、冷えたんかなー、と抱っこしてみれば、お腹冷え冷え・・チ
前の職場の人に届け物があって、行く予定だったんだけど、今日休みだったらしい...行く前でよかったけど...残念だったわ最近寒くなってきて、足が冷えて寝付き悪いし、トイレが近い😢年寄り?