ブログ記事9,251件
メンタル崩壊しているこのタイミングで、さらに悪化しそうな内容の記事を書こうとしていたから、消した。危ない。今の自分へのせめてもの救いは、少しは音楽が聴けること。何もすがるものがなかったら、もっとキツイはず。ドラマとか本に没頭するとかが出来ればいいのだけれど、それはまだ難しい状態なんだよね。ひょんなことから、いい曲に出会ったので、貼っておく。Journey「Who'sCryingNow」混沌としたメンタル崩壊状態から立て
朝になってしまいました。娘と喧嘩をしてしまうと興奮してしまってまったく眠れなくなり頭がガンガンしています。私生きているって感じがしなくてずっと夢の中にいるみたいでもしかして死んでしまっているのでは…といつも思うのだけどって言われました。普通に勉強して普通に学校に行って普通に暮らしたかったよね。規則正しい生活をしようって提案してみたのですがフラッシュバックが出る日は起きていると死にたくなるので薬の力を借りて意識朦朧とさせているようです。薬を内服
今朝なんとなく耳にした言葉0~3歳まではお母さんとのふれあい3~就学前くらいまでは父親の客観視という視点が大事になるそして仲間との共生によって内面が構築される気学塾で村山先生から聞いた話の中に子供には敬語、丁寧語で話すことそれが他者に対する尊敬または謙遜という意識構築に影響すると聞いてこういうことを知っているのと知らないのとではずいぶんと違うんだろうなと思いました人を知り、人に対して尊敬の念を抱けるのは
あなたは人を雑に扱ってませんか?相手が優しい人だったりすると、それに甘えてつい、我儘を言ったりしがちです。で、そんな自分を受け入れて当然、みたいに傲慢になってしまう。。。人を雑に扱ってる自覚は全くなくて、嫌気がさした相手が離れていくと今度は被害者意識全開で大騒ぎする。。。↑こんな人になってませんか?( ̄▽ ̄;)自分の元から相手が離れていくなんて、思いもしなかったんでしょうが、普通に離れますよ。雑に扱われたら。離れてほしくないのなら、人を雑に扱わないように。自
こんばんは!先日、2024年度の本屋大賞、発表されましたね!3月に私が読んだ、「成瀬は天下を取りに行く」が大賞を受賞したそうで、思わず滋賀の友達に連絡しちゃいました滋賀は盛り上がっているでしょうね私の読書感想はこちら↓『【読書感想】「成瀬は天下を取りに行く」「成瀬は信じた道を行く」宮島未奈』滋賀県。ただいま気になって仕方がありません。私の中では、馴染みのある県の一つなのですが、実際行ったのは2回くらいです。しかも、京都に観光しに行くための中継地点…ameblo.jpさてさて、
お母さんと仲悪いわけじゃないんだよね。。唐突に言ってみる。お互い甘えがあるね。そして具合悪いと我儘になるね。当然の流れ。人様のことならきっとそう言える。客観視出来ないのが自分のことね。。。残念な性格なので私。で。朝ごはんしっかり食べ,お饅頭も一緒に食べた。この2人しかいないから。そして。お客さん来た。にゃあん。。と泣いたよ。存在示したよ。在宅で良かった☺️ちゅーるざんまいのとらを撮影してみた。あららららなぜかポートレート仕様で撮ったみたい。1人で撮るの大変なので。ポ
こころのあっち側とこっち側少しでもあっち側を理解してあっち側から見たこっち側を想像してみるのだけど、やっぱりこっち側はこっち側で、だけどあっち側を知りたいという気持ちとあっち側を想像する努力は続けなきゃならない。それがこっち側のワタシを知る方法。
セルフアウェイクを絶えず学んでいる仲間の気づきです彼女は、ピアノの先生🎹より良いものを提供している、の、つもり。-ワタシをひらく言魂ラジオ|stand.fmX(twitter)で目に入った、とあるブログ。そこから我が身を振り返ったお話。『それ』に焦りはなかったか、その時になぜ気づけなかったのか。話しているうちに、出口が見つかった気分になりました。ちょっと長くなったけれど、話せてよかった。#気づき#生き方#セルフアウェイク#感謝#ピアノの先生#悟り#心の平和stan
しばらく間が空いてしまいましたが、統合編の続きを書いていこうと思います。気分が乗らない時は無理にやらない、コレダイジそれでは、前回記事終わりに述べた“自分に起こってる出来事の意味やその時の感情を客観視する癖をつける”ことの意味についてお伝えします。まず結論から言うと、それをすることでエゴの支配に気づけるようになるとか、ハイヤーセルフや真我と呼ばれるモノの視点で世の中を眺められるようになって来ます。例えば、仕事でお客さんと言った言わないの水掛け論争が勃発し、これを上手く収めないと大きなペ
日常の中で「いつの間にかそうなっていた」ということってありませんか?ご無沙汰しております、スージーです例えば電車ひとつとっても、紙の切符にハサミを入れる風景が消え、器用に新聞を折りたたむサラリーマンが消え、通勤客を全力で車内に押し込む駅員さんが消えました。じわじわ変わる変化って、意外と気づかないものですよね。テレビドラマ「不適切にもほどがある!」を、職場の若者と毎週楽しく視聴しました。ケツバット!阿部サダヲ演じる昭和おじさんの娘(純子)が、私世代のちょっと上っていう感じなの
17回目ちゃんとしなさいちゃんとやりなさい親として子供に言いがち社長として職員に言いがちなにも考えずに言ってしまっているフレーズちゃんとすることがどうすることなのか?ちゃんとすることを具体的に伝えられる方が良いと感じる倫理法人会に入会すると職場の教養という冊子が送られてくる職場の教養は朝礼用の冊子で社会人としての行動指針や人間関係、仕事のコツ、対処法心の持ち方や時事問題など毎日、違うテーマで一日一話が載ってます
こんにちは不倫恋愛カウンセラー舞園みきです先日はS様のフラワーセッションを承りましたS様とのセッションでは恋愛になると出てくる思い込みへの対処方法がテーマでした実際はとても順調に進んでいる関係性をなぜか、うまくいかないと思ってしまったり・・・彼に必要とされていないと思ってしまったりまったく、そんな事は無いのにですそんな時は、いったん自分の感覚は本当かしら❔と客観視してみる事も大切ですS様には、S様にピッタリの方法がありますから大丈夫ですね何度も最初は出てくる思い込み。
メンヘラとは、メンタルヘルスの部分において病んでいて、感情的に不安定な人のこと。(正しい心理学用語ではありません。)常に不安感を抱えており、自己肯定感が著しく低く、感情の浮き沈みが激しかったり、何かに依存しやすい傾向。当記事で書くメンヘラちゃんは、マンガの『メンヘラちゃん』とは全く別で、メンタルヘルスを病んでいる、精神的、性格的にこじれた方一般を差します。ーーーーーーさて、以上の紀子的カンタン説明という前置きを読んで頂いたことで、続きを。今はもうフラワーエッセンスのカウンセリング
★皆さん、こんにちは、本日も引き続きお伝えして参ります…………第37…☆《自分を知るための想念観察の説明》です…☆【あなた】は想念(心)ではないという事を知るための初歩コース。……………………………☆例えば、憎しみ(あいつ、死ねばいい)、うぬぼれ(私は頭が良い!私は善人!私は謙虚、その他)など、様々な考え(想念)が心に去来しても、決して自分を反省したり、喜んだりせずに、ただ、それらの想い(想念)をじっと目だけになって、観ているだけ。もし自分を責めたり、反省したりする想念が起こされても、それ
おはようございます😊本日より無料体験セッションの募集開始しました!公式LINEからお申し込みください♪50歳以降、1人じゃつまんないですよね人から求められ収入もアップする人生をみつけませんか?50代になってもまだまだ成長できるこれからも挑戦し続け社会に貢献できるそんな人を増やしたい、平原里美です今、LINEに登録していただくとお好きなものをプレゼントします🎁①強み発掘シートあなたの中のまだ眠っている強みを見つければ武器になります②才能発
今朝は夜勤明け。今は食事休憩中だ。私は隙間時間に、思った事をブログに認めている事が多い。その時の心情や状況があとになり分かるし、客観視できるから、今の気持ちは大切に記す事にしている。さて、タイトルにあるように、幸せな事は、ざっくりと大切な人達と共有できる時間に幸せを感じる、人それぞれ幸せの基準は違うと思うが、やはり、自分の意思で行動ができて、恋をして、片想いに悩み、胸焦がす💝とか、辛い事も苦しい事もあるけれも、自分の心で感じられる事も、ものすごく幸せな事😌恐い事は、fadeout…私のブロ
人は一日に6万回も思考してるって言われてますがホントそうで、気づいたらなんか考えてるよねw楽しいこと考えてる時とかワクワクしてるときはいいけど、落ち込んでる時とか不安にかられてる時とか怒りに燃えてる時とか、ネガティブな思考で頭がぐるぐるしちゃうことってないですか?★そんなとき、その思考の渦から自分をすくい上げて、いったんその流れから下りてみる。自分の思考を眺めて
人に喜ばれ、この今に感謝をして、楽しんでいる、そんな毎日にしたいなと思った。今日は、何回、人から、自分から「ありがとう」と言われるかな?私の娘はこれがピュアに今までの人生で出来てきたのに、私は出来ていないと気づいた…娘は、人に“ありがとう“と言われることが染みついている。いつも冷静に物事をみて、誰かに肩入れするわけでもなく、相手の価値観を客観視して、認めていて、基本機嫌が良く、ニコニコして、楽しそう。ほんと、些細なことに喜んで、ウキウキして、楽しそう。自分の溢れた幸せを、人に分けている
おはようございますわたしの暮らす街はどっしゃぶりの火曜日ですが皆さま、いかがお過ごしでしょうか~🌧️今朝方、3時20分頃に我らがトップバッター野郎✨(褒めてます)牡羊座♈「我有り(俺だァァ)」にて2024年春分明け、はじめての新月🌑そして日食というパワフルな現象に加え気になるのが、惑星が集結し(すぎ)てることホロスコープ図↓(いちばん下に貼ってます↓)下半分&左半分に、みっちりひしめく惑星たち❇️わたしの星読みは人間から学び分析する乙女座♍人間関係の中でバランスを追求
おはようございます😊新学期もスタートようやくリズムができてきたころでしょうか?私も自分に合った生活リズム模索中〜50歳以降、1人じゃつまんないですよね人から求められ収入もアップする人生をみつけませんか?50代になってもまだまだ成長できるこれからも挑戦し続け社会に貢献できるそんな人を増やしたい、平原里美です今、LINEに登録していただくとお好きなものをプレゼントします🎁①強み発掘シートあなたの中のまだ眠っている強みを見つければ
目標とするラインと、今の自分とのギャップを、きちんと知ること。そのラインに達するまでに、今の学習量、学習内容で十分なのかを客観視すること。その結果として、他の色々な事を我慢してでも勉強に力を入れようと思えるのか、口ではそう言っていても、できないのか。本当にやりたい事なのかどうかは、その様子で分かる。この段階で、迷いなく勉強に打ち込める子は、早く目標が見つかったという意味でラッキー。けれども、そうでないからと言って、(受かる受からないは別として)それが悪いというわけではない。大学という
理想型な私最近、世の中でmbtiなどが流行っている。私ももちろん診断をしたし、友だちとmbtiについて話すことがある。今日、岡田斗司夫さんの4分類に関する動画を見て、私は理想型だろうと言うことがわかった。mbtiでもinfpと診断され、理想を追い求めると言われていた。でも私はその自覚が全くない。確かに向上心は強く、現実的に私の能力では届かないであろうことを志すことは多々ある。だが、その矛先が外に向くことはほぼないと思う。診断結果などは、世の中に対する理想が高いという言い回しのもの
今日は長男が通う高校の入学式があり、「可愛い子が多かったわ」という話を聞いたので、「何?ほな俺も通うかな」と冗談で言ってみたら、「オッさんが来る場所違うわ」と一蹴された可哀想な親父こと小林です。くだらない挨拶から始まりましたが、人間生きていると目の前の物事にとらわれて本質を見失い、気がつけばいい歳になっていたというのはよくある話ではないでしょうか?先日、「どうすれば目の前のことにとらわれずに済みますか?」と聞かれたのですが、これはものすごくシンプルで、「明日死ぬと思って今日を生
こんばんは🌸愛の扉ソフィアです。今日のソフィア地方は、曇りからお昼前あたりに雨に変わり、今もずっとしとしと雨です。明日も雨らしい4月が始まり、新しいスタートになりましたが、皆さまの春のスタートは順調ですか?私は順調です。ただ今年度はまたまた町内の班長の順番が回ってきたのと、他にもなんだろうか、あわただしくなってきております。3月になって、夢の世界アストラル界で、私の諸々の合格をもらい、次のステージへ上がったように感じておりますが、そのとたんに、また
こんばんは。タトルです。前回からの続きです。『ウツに至った要因①』こんばんは。タトルです。ウツに至った経緯やその後の取り組みについて綴って来ましたが、今回から要因について連載しようと思います。原因ではなく『要因』としたのは、…ameblo.jp前のシリーズ“ウツに至った過程”においても要因について触れていましたが、今回のシリーズではそれ以前の時期に見られた出来事から分析します。今回は小学校時代です。低学年〜中学年の記憶はほぼありませんが、年度初めのクラス替えの時に私の分の机
あの死にたいって言葉が頭から離れなかったのは、何?!って感じ。頭が晴れた感じ。不思議な病気。本当、しみじみ思う。うつ期1週間から10日位だったかな。昔の診断受けてない時は、数ヶ月、下手したら年単位でうつ期やってた。夫いわく。よく、生きてたよ。私。ここまで生きててえらい。何が大切かって、休む癖づけ!疲れたって事に気がつくこと。疲れる前に休む。私は、そう思うなーたーだ、軽躁の時には中々気がつかない。だから、繰り返してしまう。だから、可視化して客観視する事が大切。分
昨日、友人とお茶をしていたとき、ムスコの話になりました。そして、ムスコが不登校であったときの話になり、友人が不登校の原因と、また再登校できるようになった要因について、一緒に考察してくれました。二人であーだこーだと話した結果①友だちや先生に恵まれたこと②人と自分の考えや価値観は違うことに気が付けたことではないかという結論に至りました。2点とも、誰にでもあてはまるセオリーではないので、あくまで、ムスコの場合なのですが、私はムスコは②が最大の良かったことなのではないかと思います。
妄想を実行に移す私のように盗撮にハマってしまった人間は、盗撮できそうな場所を見つけると、ついつい習慣で脳内で盗撮の手順をシミュレーションしてしまいます。私の場合はトイレ盗撮にハマっていましたが、盗撮できそうなトイレを見つけるとカメラをここにおいてここに待機してなど盗撮を実行するための妄想をしてしまいます。妄想するだけなら違法ではないので、当然ですが警察に捕まることはありませんが、妄想だけでなく、実際に一線を越えて実行に移してしまうとその時点で犯罪になるので、発覚すれば当然
日本語教師になって日本語を外国語として客観視することを学んだそして日本語に対してそれまでには思いもつかなかった疑問を持つようになった最近入手した本によると「音には本来、意味があり、音のもつ意味には、万国一定の共通性がある」らしい
「味わい尽くす」食事も感情も愛情も空間もしっかり味わう。私は「感情を引きずらないでほしいな」と発信しておきながら、私自身が、感情引きずる事多し。·ただ、落ち込んでるとき、内側で「今落ち込んでいるんだな」「ここに反応したんだな」と〝客観視〟することで大分引きずらなくなってきましたが、そのコツは「味わう」だと気付いたのです!・感情を味わい尽くすと(特にネガティブは)わりとフラットな気分に戻りやすい。・感情を味わい尽くすと(特にポジティブは)感謝が芽生える。・愛情