完走証

飲んで応援。本日の牛乳は、北海道産です。ヲタク心を刺激する～♪(´θ｀)ノで、裏面が、(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ凝ったつくりだゎ。いずれ血となる骨となる～さて、10月に走った「久米島マラソンオンラインバーチャル」の、すったもんだがありまして、参加賞がついに到着。沖縄方面の感染症拡大とか色々あったからやむを得ずですな。めんそーれ乁(゜▽゜乁)(ﾟдﾟ)ﾊｯ!完走証もあったんだ。Tシャツ、開封してないけどカッコ良さそう。「コロ

届きました6時間以内が目標でしたが、普段全く走らない私が、6回でこの記録は良しとしましょう

先月、距離達成した富士山マラソンの完走証です

金沢マラソン2021の正式な記録証がホームページからダウンロードできました。記録証上位6.9%に入ってますね。これだけ頑張っても、まだ前に546人以上いるのか。このペースになると、走っていると周りの人が少なくて単独走の時間が多くなり、他人を風避けやペースメーカーにできないので、本当の力が現れます。ラップタイム５㎞までめちゃくちゃ抜かれて、この人達に付いて行ったら撃沈するとペースをセーブしましたが、順位的にはそれよりも多くのランナーを抜かしていたみたいだ。５㎞ごとのペース推移25㎞

現金書留で送られてきました。今年は8月の豪雨災害でコースの橋が壊れたということで中止になりました。残念でしたね。

2021年9月24日(金)ファミリー10kmのカテゴリーを、運動不足夫婦が、3回に分けて完走出来ましたー最大10％OFFクーポン【楽天お買い物マラソン限定】明治MNヴァームスマートフィット顆粒レモン風味10P2650011スポーツドリンクmeiji楽天市場1,107円ほぼ歩いてるようなペースですけどこの完走証と、朝の景色に、次も頑張ろうと思えました単純な自分の性格に感謝です

今日の食べて応援は、メンソーレ、沖縄～♪(´θ｀)ノシークワサーのジャムとジュース。ラフテー丼の素にさんぴん茶。本土方面の保菌者の大移動が、窮地に追いやってしまったのだろうか？近所の田んぼが少ないのと、まだ小麦から稲作への転換の時期なのか、カエルの声が、故郷の浜松に比べ小さく聞こえる。昼間は降っていたようですが、夜間になって止んでいたので走ってきました。雨上がりで涼しげ～～。(´_ゝ｀)ﾌー10㌔夜ランでした！！(ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

桜ヶ池からはかるーく下りながらゴールへ向かいます。途中ワイナリーがあって、今年から地元でとれたブドウを使ってワインを仕込むそうです。これは収穫時期にもう一度来なくては。地ビール工場も近くにあるようで。あれだけ日本酒でやられたのに、お酒の話になるとペダルをこぐのにもチカラが入ります。どんだけ飲兵衛なんだよ。そんな与太話をしながらしばらくこぐと、おースタート地点の善徳寺が見えてきた。やっとやっとゴールについて、見てみると、うちらが最終組だった。まあ子供も致し、ヘタレもいたしでゆっくりめ

続きです。。。続き書くのに1週間かかってるよとロンちゃん3/20(土)の県民健康福祉村の朝は曇で風もなく、気温もランニングにはちょうど良い感じでしたスタートはバタバタしましたが、サブ4のためには㌔5’40”を超えないように走らなきゃと、気持ちを落ち着かせました自作エイドでボッチなのでエイドでは必ず立ち止まらなければならず、作戦としてはエイドの前後でペースを上げ、それ以外は㌔5’30”くらいで走っておこうというものでした

おいっすーなにわ淀川マラソン(ハーフ・オンライン)の完走証が出ました。2020年度の集大成という感じで、とても嬉しいです(たぶん5人中5位だけど)これからも地道にやっていきます。曲作りをしている関係で、ブログの更新が滞っています。すでに3曲くらいボツにしました集中力が無いのかな。なかなか気に入りませんではまたー

2021年3月27日本年２月に医療保険を更新し、住友生命「Vitality」会員になりました。生命保険の勧誘員ではないため詳細内容は割愛しますが、健康増進のための様々なイベントが用意されています。その中の一つ、本日いつもより早起きして、VRWC(VitalityRun＆WalkChallenge)に参加しました。初参加なので最も負荷の少ない、「5ｋｍ、Ｗａｌｋ」にチャレンジ！天気も良く、きもちのいい朝を過ごすことができました。↓↓↓VitalityRun&Walk

佐賀白石歌垣の郷ロードレース2021オンラインの、Web完走証が届きました急遽決行した帰宅区間ハーフマラソンで、とにかく距離達成を目指したので、タイムは気にせずにさてこの94位が、完走者対象抽選にどのように絡んできてくれるのかさてさて明日は休みです朝からは天理へ９度目の用事に行って満席その帰りはレース12日前ですが「ソツケン」にチャレンジしようと思ってます15㎞走を５㎞毎の３段階でビルドアップしていき、目標タイムに挑みます。サブ3.5の場合①㎞/5:00ペース②㎞/4

別府大分毎日マラソンオンラインからメールが来て、開くと完走証でした。あざーす。次は、先月実際に行った大分の地をマラソン大会として走りたいぜ。

１月のラン結果を振り返ってみました。いきなりですが、１月２日の夕刻に今年の走り初めをしたのですが、道路の反射灯に躓き上半身を路面に叩き付ける転倒負傷事故を起こしてしまいました。胸と顔面を結構強く路面に打ってしまい、両方の鼻からは鼻血がドバァー、スマホ画面はメチャメチャ、一瞬救急車が頭をよぎりましたが、足は膝の擦り傷だけで歩くことが出来たので止血しながら帰宅しました。状況としては鼻骨と肋骨にヒビが入っているかな？という状況でしたが、胸はベルト固定で鼻は安静にするしかないので（

フロストバイトバーチャルレースの完走証をいただきました。久しぶりの完走証です。バーチャルだけど嬉しいです。ほとんど歩いたけど完走は完走です。次も頑張ります第40回フロストバイトバーチャルレース（オンラインマラソン）【公式】2021年1月15日（金）～1月24日（日）に開催する第40回フロストバイトバーチャルレース（オンラインマラソン）【公式】サイトです。当サイトでは大会の特徴、エントリー情報などご覧いただけます。yokota-frostbite.com

完走証がメールで送られてきました期間中の合計走行距離で判断するんですね何人参加したのかわかりませんが100位位でした来年はリアルな大会に参加したいものです

仕事の日やっぱり今朝も起きることができませんでした布団の魔力恐るべし（笑）そんな今日は仕事中に庁舎の周りをサウナスーツ🧖‍♂️で、のんびりグルグルRUN。※体力調整という立派な業務ですよ小雨なのでADIZEROJAPAN5君は車の中へ。GT20008でRUN。（まだ濡らしたくない）✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨今日のご飯は珍しく部下が作るということで、失敗しないメニューは？と聞くと『・・・』じゃったので、野菜炒めならできるかなーと出来上がったのがこちら↓『豚こま肉のミ

練習にオンラインマラソンは絶好の機会です。住友生命、神戸マラソンに続いて今日はonのオンラインマラソンに参加しました。onとはランニングシューズのメーカーです。👟、先週金曜日のヤノスポーツのランニングイベントでスタッフさんが履いていましたがかっこよかったです。（写真ないです。）今日は法事前で時間がないので、朝、少しだけ走りました。家から西に向かって走り、こうべ花時計前を通りました。花、咲いていました。なかなか癒やされました。ランニング自体は楽しかったです。完走証がなかなかアッ

2020/10/27(火)今日は有給休暇コウノトリを見るために兵庫県北部／但馬地方をチャリ活🚴してきた＜参加賞＞分かる人には分かる…カラーリングのＴシャツ。残念ながら…Lサイズ参加費の半額は、こんなカタチで戻ってきた。あっ、走ってきたのはコレコースマップ、もらってないStravaのコースデータ／TCXをサイコンに登録したから要らんけど＜走行記録／ロングコース＞＜走行軌跡（寄り道付き）＞

マラソン大会に参加したとき、ナンバーカードのほか参加者名が書かれたプログラムなどもいただけます。それらを記念として保管していたのですが、1999年からともなると莫大な量になっています。5センチファイルから10センチファイルまで、16冊ありました。これが棚をふさいでいるのです。ほとんど見ることのないファイルなのに。ということで、これらの断捨離を開始しています。完走証だけはスキャンして、現物も保管するかどうかは検討中。それ以外はきれいさっぱり廃棄します。まずファイル3冊まできれいになりまし

おはようございます。yumikoです。いつも読んでくださってありがとうございます。先日、オンラインでのハーフマラソンに参加しました。エントリーしたのは、フードバレーとかちマラソンontheWEBです。【公式】フードバレーとかちマラソン-JustanotherWordPresssiteJustanotherWordPresssitewww.foodvalley-marathon.com当初は別の大会（こちらもオンライン開催）にエントリーする予定でしたが、エン

2年に一度のちばアクアラインマラソン、本来なら本日でしたがコロナで中止ちばアクアラインマラソンwww.pref.chiba.lg.jp代わりに専用アプリで楽しんでみました！レアな完走証まで頂けました❗️

2020年8月の#ayurunningまとめです！！今年からずっと月間走行距離100kを目標に走り込んでいる私。5月からは3ヶ月連続で200kを達成出来ているのですが、今月はなにぶん長期でイベントのお仕事に入っており、なかなか走る時間が取れないところ。100kは行けると良いなぁ。どうなるでしょうか。今月は走れる機会が少ないので、【1RUN毎に1記事】をためしてみます！７月と比べてどっちが見やすいか後で教えてください！←笑○○○○○【8月22日13.57k】今日も隙あらば走

でも本当の完走ではないから胸張って着るのもなあ、って思ってしまうなあー合掌

こんばんはようやく私のところにも届きました！名古屋ウィメンズマラソン参加賞&完走証忘れられてないか心配してましたが届いてよかったTシャツは次の休みのランに着ようかな来年はおそらく、今のままだと、通常の開催は出来ないのではないかと…みんな感じてることでしょうね…普通のマラソン大会は、もう出来なくなってしまうのでしょうか……あっという間に、愛知県の感染者も増えて、また神経使う日々になってしまいました…第二波前に集まろうと企画した家飲み会も、どうなることやら…でも、前向きに、この新

アクセス数なんてタダの数字のカラクリ！もうね（−＿−；）そう思うしかないです。例えばとってもボクに共感してくれている数少ないお友だちが、何度も何度も繰り返し読みに来てくれている。そう考えることにして好きなコト好きなように書くことにします‼️もうね、こんなのにビビってちゃ生きて行けませんw←ｳｿﾃﾞｽ住所や電話番号は書きません！(当たり前やね笑)本名や素顔も出しません！……出さないでね！では本題にまいります。(長いで！)ボクのワイフ♡はランナーです。めっちゃ遅くて遅過ぎて…並んで一緒に

先週走ったフルマラソン42.2キロの完走証のメールが届いた♪♪ゴールドコーストバーチャルマラソン（←ひとりフルマラソン）名前もローマ字で書かれてて初めてで新鮮♪♪模擬的な形で、いつものランコース公園ぐるぐるでひとりフルマラソンではあるものの完走証をもらえて嬉しい。自宅でプリント完了(≧∀≦)対応も良くていつかホンモノのゴールドコーストマラソンに出てみたいものだー！！+++++昨日のラン7月30日(木)30キロラン@6’13カワウがいたｗ調べたカワウだ+++++昨日

みなさんのところには、参加賞＆完走証が届いてるみたいですね。私のとこにはいつ届くんだろう今テレビケンミンショーで名古屋めし特集やってる。今年は行けなかったけど、また行きたい（食べたい）な～ゲン担ぎに、大会前日はひつまぶし当日はホテルでゆっくり天むす翌日は名古屋観光して、きしめんやら手羽先やらお土産はういろう名古屋って、個性的なおいしいものがいっぱい人もすごく親身で親切だと感じたコロナはやく終息して、名古屋とかいろんなとこ行きたいいろんな

ティファニーもらいました嘘です名古屋ウィメンズマラソンの完走賞本当は走りきったらゴールにイケメンからもらえるはずだったティファニーのネックレス誰かにかけて欲しい…その為に走って絞らなきゃと思いました

同郷🍣富山出身の永遠のマラソンランナー現在は伴走協会理事の磯野あずささん主催してくださった【#細かすぎる部門のあるマラソン大会】完走証も届きました♥️♥️♥️♥️直筆メッセージ、嬉しいいいいいい！！！先週打ち上げした、素敵な完走メダル🏅✨✨🌷水越ユカ🌷onInstagram:“🍜《7月11日はラーメンの日！！！》初耳👂♥️走って、ビール飲んで、ラーメン食べて#ランニング#マラソン大会の醍醐味、久しぶりに味わえました😍🍻・同郷🍣富山出身の永遠