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●【感想33】自分の気持ちに嘘をつかなくなって、自己肯定感が上がりましたこんにちは。ママのためのコーチングスクール主宰公認心理師日本親子コーチング協会理事の愛川よう子です。主宰しているママコーチスクールが先日DAY5を終えカリキュラムが半分以上を過ぎました。オンラインクラスは今期、沖縄石垣からもご参加!対面クラスでも、宮城から通ってくださる方もいます💖スタートして4ヶ月。受講生ママたちが、刻一刻と変化変容しています。✔︎自分が本当に大切にしたいことに気づけるようになり✔
こんにちは。FIKAです。わたくし、本日、全身筋肉痛です腰痛い・・・腕痛い・・・なぜかというと、昨日、夫のバイクの置かれている場所がちょっと邪魔な場所にありなぜか移動しようと思い立ったのです。(夫仕事で留守。バイクの鍵なし)簡単に移動できると思いきや、おおおおっっもい!!!重い!!!ハンドルも動かないため変な方向にしか進まずなかなか移動したい場所へ動いてくれない元に戻すことも出来ず重いバイク
こんにちは!FIKAですみなさま暑い夏いかがお過ごしでしょうか。暑いのが苦手だけど寒いのが苦手なわたくしは、外では「あついーあついー」と言い家の中やお店の中では「さむいーさむいー」と言う非常にめんどくさい奴になっております。家の中では子ども達が一日に1億回くらい「おかーさん」と呼びます。トイレにまでついてきて「おかーさん、今日のごはん何?」それ、わざわざトイレに聞きに来ること?!お風呂入っているのに「おかーさ
子育てはお母さんのあり方が9割ママの心の傷を癒して幸せな子育てに導く専門家子育てカウンセラーの沙咲晴美(たれぱんだ)です今日もお読みいただき、ありがとうございます私のプロフィールはこちらH.Pはこちら子育ては、お母さんのインナーチャイルドを癒すことで善循環に入っていけます。このインナーチャイルドの傷って、幼い頃にできているんです。つまり、あなたが生まれ育った家庭
息子、下痢が2週間続いていてね(いきなり)40℃近い熱も出したし、とても辛くストレスも溜まっているんだと思うんだけど、覚醒中食べている時以外はグズグズ激しくて。どうにかしてあげたい気持ちはあるんだけど、何を訴えているのかが分からない。コレ?コレ?コレ?って差し出しても違う。部屋移動したり、外行ったり、抱っこしてギューも違う。苦しみを分けてもらうことも、変わってあげることもできないし。無力です。結局保育園も慣らし保育4日で行けていないし(普通便にならないと登園できない)必然的に私の求
こんにちは!FIKAです3連休は海へ行ったり、お友だちとの飲み会したり子ども達を連れて友人宅でパーティーをしたりと楽しんだ私です先日の飲み会は全員ママでみんな年齢も職業もバラバラでも話が合って最後まで盛り上がったんですよねその飲み会の全員の共通点は「学び続けている」こと。みんなの専門で学んでいることがとても勉強になる話ばかりでメモしたくなっちゃうほどでした誰かと話すことでアウトプットになるし誰かの話が自分の知識になる
今日もお立ち寄りくださりありがとうございます♡岐阜県下呂市やましたひでこ公認断捨離®️トレーナー”うえんつ”こと、上田ゆみこです。本日の正午締切です「申し込もうと思って忘れてた」「3連休の最終日、予定が空いてるわ」という方、ぜひ岐阜・高山にお越しくださいね詳細・お申し込みはコチラから上田ゆみこ今日から始める断捨離-リザスト断捨離トレーナー断捨離トレーナー上田ゆみこ岐阜県下呂市やましたひでこ公認断捨離トレーナー上田ゆみこresa
『しなければならない』は、『したくない』「あー、○○しなきゃー」って1日何回言いますか?どうしてそれをしなければならないですか?その事に関して本当に自分が望むことは何ですか?どうしてその望むことをしないのですか?考えてみて下さい!もっとママだって自由で良い!自分を縛らないで!でも、子どもがしてはいけないことをするのに叱らなくて良いんですか?じゃあ子どものお世話を放棄して良いんですか?それって虐待ですよね?いえいえ、もっと最善の方法があるんですよ!一緒に探してみま
こんにちは!FIKAです今日も下の子みーさんのお話みーさん(4歳半)はよくおしっこを漏らしちゃいます。保育園のお昼寝では今年の春頃まではオムツを履いて寝ていました。そしてようや先月頃からお姉ちゃんパンツ(布パンツ)でお昼寝デビューが、しかし、平日5日中、2~3日はおねしょでお布団お持ち帰りなんと先週は水曜日以外の月・火・木・金は濡れたお布団お持ち帰り~ちなみに昨日週明けの月曜日もお持ち帰り~お洗濯たいへん~~
カウンセリングをご利用いただく女性のクライアントの皆さんには頑張り屋さんがとても多いです。わたしから見ると頑張り屋さんを通り越して完璧主義じゃないかな?と思うんですが皆さん口をそろえて「全然、完璧じゃないです」と全力で否定されます。完璧主義って、完璧な人を言うんじゃなくて自分の規準に厳しい人をいうんですよね。お悩みを抱えて来られる完璧主義な人は、その自覚がないのが特徴だったりするんですが、
こんにちは。FIKAです最近、下の子みーさん(4歳)が私のかかとを触りながら寝るんですよ。「なんでお母さんのかかと触るの?」と聞くと、「ざらざらして気持ちい」・・・・・おい。確かにかかとの角質がね・・・ザラザラのカチカチよね・・・角質も喜ばれて光栄だろうね。さて、先日締め切った梅雨キャンペーン、お申込み下さった方ありがとうございますーーー!お話できるのを楽しみにしておりますこうやって新たな出
繊細さんのための生き方コンサルタントくばえつこです息子がもうすぐ高校を卒業します。それで子育てを見直してみたいと思います。26年間綴ってきた日記・新聞・テープ・子供のものを大事に取っている私ですが周りからは凄くマメで子供を愛していてよいお母さんだと思われるのですがそれは、失敗しながらいろんなことを体験して気付いて26年歩んで来たからなのです。その前に私の生い立ちが関係しているのです。子育てで色々悩んでいるお母さん達は多いか
こんにちは!FIKAです。ただいま梅雨キャンペーン中です下の画像をタップしてね昨日、上の子あーさんが工作遊びをしている最中にはさみで自分の指を切っちゃったんです。「いだいよぉーーおがあぁさーーーん!!」と泣き叫ぶあーさん。※父親が隣にいるのに人ってピンチのときは「おかあさんー」って言うのねと思った。(冷静)手当てをしてもらうと落ち着き、ひとこと「あー右手じゃなくてよかった」「右手切っちゃったら鉛筆持てないからね」・・
こんにちは!FIKAです。先日、住んでいる地域の運動会があったので、子どもたちを連れて参加してきました!子ども達に楽しんでもらおうという目的はもちろん!実は参加賞がたくさんが貰えるという話を聞き、「もらえるものはもらっとけ精神」大大大発揮の主婦魂!!笑楽しく参加して1か月以上分のお菓子をゲットした子ども達身体張ってムカデ競争にレクレーションダンスにと参加し、ティッシュに石鹸、ごみ袋、カップ麺など生活が潤う品々をゲットした母って
我が子の子育てが辛いと訴えたら、こんな言葉を言われたことがある。「もっと大変な育児をしている人もいるんだよ。」この言葉全然心に響かない。だから何なんだとしか思わない。自分の我が子の子育てが辛いのになぜ他人の子育てが引き合いに出てくるのか分からない。実際のところ、私も他人と比べて自分を鼓舞していた時期がある。我が子が特別支援学校に通っていた時期に重複クラスの子たちを見て、私の育児の方がまた楽なんだろうなと自分を慰めていた。でも、慰められるのは束の
ご訪問ありがとうございます。NPO法人日本ウーマンプロジェクトの毛利理恵です。小学生になると、悩みの種になる宿題問題。なかなか宿題を始めない集中力がない宿題するのに時間がかかる宿題の字がきたない計算ドリルの答えを写してズルするなどで悩んでいるお母さん方がけっこう多いです。言われなくても宿題をさらっと終わらせてくれる子が理想だとは思うんですが…。宿題をやらない我が子にイライラする宿題のお悩みについては色んなパターンがありますが、まず、結論から言いますと、いく
ご訪問ありがとうございます。NPO法人日本ウーマンプロジェクトの毛利理恵です。今日はリアルにあった我が家の話。私には二人の娘(専門2、高1)がいます。次女のおへそにはピアスがついています。それを見つけたパパが怒り始めました。悪いことをしたら怒らないといけない?私がなだめても止まらないパパの怒り。「へそピアス=不良」というパパの価値観で、次女を責め続けた結果、次女は目に涙を溜めて部屋に入っていきました。そのすぐあと、学校から帰ってきた長女に夕飯を用意し
こんにちは。ボディセラピスト/ダイエットアドバイザーの宮原まどかです。毎週水曜日にFacebookライブをしています。先日は「子育てもダイエットもしんどい理由」をテーマにお話ししました。子育てとダイエット、私はどちらもしんどかったんです。ダイエットしても痩せない、痩せてもリバウンドする食べたい気持ちを抑えられない、運動は続かない。みんな、産後でも体型が戻ってオシャレにしていてすごいなぁ、それに比べて自分はできていないと思って
ご訪問ありがとうございます。NPO法人日本ウーマンプロジェクトの毛利理恵です。前回の記事「人目が気になる恐怖」の続きです。人目が気になる方は、子どもが生まれると、更に人目が気になるようになります。子どもの評価までが自分の評価に感じてしまうから。例えば、学校で忘れ物が多いと、宿題をしないと、遅刻しがちだと、自分の育て方に対する先生からの評価が気になって、ひどく怒ってしまうかもしれません。お子さんの味方に私は、子どもの失敗にダメだしをする親でした。「
こんにちは。いたずらあそびるーむ『みっちぃニッチ』教室長の、なかねさとみです。Amebaブログを思い切って始めましたが、子どもの頃から、国語苦手、読書感想文は泣きながら書いていた人間なので、文章を書くのが苦手人間。喋り出したらとまらないのですが…そんな私のブログ、少しでも、私の想いが伝わったら光栄ですさて、今日は『ママはママを休んでもいい』というお話。みっちぃニッチを始めた理由のひとつが『ママがママの時間を大切にして欲しい』という想い。私も3人の母をしております。ただいま
ご訪問ありがとうございます。NPO法人日本ウーマンプロジェクトの毛利理恵です。前回の記事「どうしたら自分を好きになれますか?」には、沢山の反響をありがとうございます。自分を好きになれない、自己否定が多い方の特徴として、「人目が気になる」「人からどう思われるか気になる」というものがあります。人からのマイナス評価が怖いんです。こう思われたんじゃないか。こう思われたらどうしよう。…。発言するのもためらわれ、質問すらできない。肩身が狭くなる苦しさ。人目
ご訪問ありがとうございます。NPO法人日本ウーマンプロジェクトの毛利理恵です。前回の記事「子どもがかわいいと思えない」の続きから我が子が可愛いと思えない理由は、だいたい2つのどちらかです。1つ目は、自分と似ているから。要は、自分が嫌いなんです。自分の嫌だと思っているところを我が子に見るとイライラするの。2つ目は、親自身が、「〇〇だから、私には価値がある」と思い込んでいて、我が子がその〇〇をできないとイライラするの。よくありがちなのは、「私は勉強やったもん。なん
ゆるんでる〜?Kaoriです。(自己紹介はこちら♡)最近4歳と3歳の息子たちが夜中によく起きるようになって。昨日も2人から「おしっこ〜」「お水〜」と3回起こされました🥱夜中に3回起こされると結構ぐったり😅もう、また〜😂?と思ったけどさ、今朝考えてみたんだよね。赤ちゃんの時は毎日授乳で夜中に何回も起きてたよなあって。あの頃は「もうちょっと長く寝