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1ヶ月以内のリピート率90%!!県外、遠方からもご来店頂いております。愛知県一宮市のアットホームエステサロンgraceMASAMIオーナーの河尻真沙美です。本日は、清須市保育園にて美ママヨガキャンセル待ちだったそうですありがたや…(皆様に掲載許可頂いております^^)ヨガは、やったことがない方もおられると思いますが…普段、中々伸ばすことのない筋肉をじっくりと!!伸ばしたり(←このじっくりと!!が、ポイントです!!)呼吸を整えたり、体幹を鍛えるのはもちろんのこと、精
こんばんは。俺やで。KAZUTAKAです。この前の週末は宮交シティーでハイハイ競争もあり、知り合いの子供たちにたくさん会えました。幸せ...子供の抱っこは任せてください!さて、それでは新作アイテム紹介いきます!!-新作アイテム紹介-【DSTREZZED】(ディストレス)BlockcheckflannelShir
こんにちは!週末分のまとめ記録です。18日目(11/3)体重:61.7↓体脂肪:34.2↓【一日の歩数と運動】14,664歩お祭りに行った為、ちょいちょい色んな物を食べてしまいましたがたっくさん歩きました。本当に1万4千も歩いたのかは微妙ですが、、、。あと子供の抱っこをした時間が多かったため、ちょっと筋肉痛です。19日目(11/4)体重:61.25↓体脂肪:34.7↑【一日の歩数と運動】6,003歩近所のお散歩で結構歩いた気がするんです
自分で幸せを掴める子どもを育てる子育てが楽しくなるママカフェ自立と絆クリエイター、中村奈々恵です。ふと、長女が小さい時に「いつまで抱っこすればいいんだろう…」って思っていたのを思い出しました。長女も次女も、小さい時は私にベッタリなタイプの子で、しょうっちゅう抱っこしていました。家でも外でもベッタリだから、1mでいいから離れたいと思っていたことも今、長女が小3、次女が小1になりました。2人ともまだまだ抱っこします長女は体重26kgくらいですが、まだ立って抱っこもできます(重い
おはようございますもりた整骨院の森田です朝から大坂なおみさんのニュースたくさんやってますが、残念でしたねでも、この悔しさをバネにして次のシーズンはもっと活躍してくれるでしょうね今日は腰痛の話です。あなたは、子供や孫の抱っこで腰痛めてないですか?当院には、子供を抱っこして腰が痛くなり来院する方は多いです抱っこにはコツがあるんですそのコツを掴めば腰痛が出ることなく長く抱っこができますよ僕の子供は1番下の子が3歳の女の子なので、重いけど抱っこしますがまったく腰痛出ません抱っこできる
おはようございます。雨上がりの空すんでますね昨日までホコリっぽい空気だったんで夜中に雨降って空気中の汚れを流してくれた喉の痛みがあるんでハチミツなめながら八女茶飲みながら昨日は久留米のゆめタウンへ孫と行く前はお家の滑り台とブランコで遊ぶって車のなかで拒否られてましたが二階の子供たちが自由に遊ぶスペースについたらずっと✨ガチャガチャもあるし見守る親ようの椅子もあるしちょっと移動すればトイザらスやゲームセンターもある帰りたくないほど引き離すように抱っこして強制帰
ヨネヤマです!前回に引き続き肩について。肩の痛みって不都合が特に多いんですよね・着替える時に痛い・頭を洗えない・背中を洗えない・高い棚にある物が取れない・つり革に掴まれない・子供の抱っこが痛い日常の生活にかなり支障のでますよね。そこで、肩が痛い方の多くが共通する部分があるんですよそれが「姿勢」というわけなんですが普段の姿勢から実際どんな姿勢でしょうか?わかりやすくチェックできます①右手で(左手)胸の中心に手を置きます②デコルテに沿って滑らすように左肩(右肩)を触り
横田蔵市さんの祭りに便乗して建設業ふれあい活動を(株)原商さん協賛で行いました。。看板は公共工事の物のパロディー・・・勿論外枠は島根県産ですぞ機械の試乗体験・操作をメインに行いました。。子供たちは楽しそうに遊んでくれました高学年になると一人ですぐに出来ますな。。。高さ10mまで上がります
こんにちは。子育てサロン『わくわくえかお』服部惠美(はっとりめぐみ)です。ふと、子供の抱っこはいつまでだろう。と思った事ありませんか?私は、よく思います子供が小さいうちは、可愛いし、軽いから大丈夫と思っていた。けど、3歳にもなれば、重い、辛い。いつまでこれを続けるのか。歩いてくれるようになれば、抱っこはしなくていいと思ってたのに。。。移動の為にする抱っこ。と、昔は思ってました(娘たちゴメンナサイ)で、6人産んでみて、抱っこを続けてみて分かった事
ぽっこり下っ腹が凹む1日1分トレーニング『動画プレゼント』↓↓↓↓↓↓↓↓無料プレゼントを受け取るこんな悩みはありませんか?●何をしても効果が感じられない●リバウンドしてしまう●何が良いのかかわからない●楽に痩せたいもし一つでも当てはまるのならこのLINEでお伝えする内容が役立ちます!↓↓↓↓↓↓↓LINEでプレゼントを受け取るこんな実績が出ています!「自身の結婚式までに10キロ痩せたい」とトレーニングに参加。3ヶ月間、週1回の指導と自宅でのトレー
うっとりするようなフェイスラインと小顔を叶えるエステサロンシルフィード石川県金沢市のたるみ・ゆがみ・毛穴トラブルを改善するプライベートサロンメニュー/お客様のお声/予約状況/電話をかける/メールする(24時間OK)スクールこんにちは♪小顔リフトアップ専門家北本奈々です。顔のたるみの原因の1つが肩こりという事は、サロンやブログでもお話しています。硬くなった肩の筋肉が顔の筋肉をひっぱり、たるみを起こしてしまうのです。しかし、現代病とも言われ
3分で誰でも出来る産後ママのかんたん体操今日は、子供の抱っこや授乳が楽になる!!体の中心部(体幹)を鍛える①四つんばいになります。②右手をまっすぐ前方に伸ばし、同時に左足をまっすぐ後ろに伸ばします。一度キープしゆっくり元の姿勢に戻し、左手・右足を伸ばします。左右5回ずつ繰り返します。お読み頂き有難うございました。今日も1つ何か良い事がありますように!!
韓国で国民的メーカーとして知られているエイダーの手首サポーターモニターさせていただきました(^^)ご紹介させてください😋😋育児、子供の抱っこで手首をやられる日々、、、腱鞘炎になったり、手首で持ってはいけないと思いながらも気をつけながらも手首を痛める日々😭そんな中救世主✨エイダーの手首サポーター!!!こんな感じになっていて、手首に巻きつけます!!!説明は韓国語と英語(^^)でも絵が書いてあるからわかりやすい😋😋早速巻いてみました😃つけててもいろいろ作業しやすく、
平成30年6月4日(月曜日)こんにちは。あかり鍼灸整骨院院長の香西です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日もいいお天気で、暑くなりそうですね。水分は小まめに摂って、熱中症にならないように気を付けましょうね。さて、当院の患者さんでも数名おられるのですが、お仕事によっては中腰や、前屈みになる事が多く腰に痛みがでるという事があります。色んなお仕事で起こりえる症状なのですが、当院の患者さんでは特に介護のお仕事をされている方や保育士さんに多いです。今回は
息子3歳1ヶ月娘1ヶ月出産してから、あーちゃんに会いにちょこちょこ身内以外も来てくれたり♡出産早々会いに来てもらえるのって仲良いからならではやし嬉しい限り昨年秋に第二子出産したお友達が遊びに来てくれたんやけど…あーちゃん:新生児3.5kgお友達:生後半年7kgけーちゃん:3歳14kg大きさが凄い!!生後半年でも全然違うついこの前まではお友達の子もよく新生児期から抱っこさせてもらってて小さかったのに、、、もう大きく見えたもんな〜けーちゃんに至ってはデカく見える
完全予約の親の行っている整体院へ行ってきました整形外科へ行こうと思ったけど親が回数券持っていて無料で受けられるということだったのでもちろん無料のほう行きますよね有名な方もたくさん来ていてサインと写真だらけでしたラジオとかにも出ている方らしい16時予約でした歩き方を見てもらい前かがみとどれだけ反るかを見お腹を押し深呼吸してくださいと言われ筋肉ほぐし私鈍感みたいでお腹が痛くなくなって来たら教えてくださいって、、、いつになっても痛いまま。わからないけどさっき
マハリクマハリタ魔法学校校長のあじろゆきです校長なのか用務員さんなのか現場監督なのかはわかりませんとにかく人が好きで嫌いで好きです一生そうやとわかってます生まれ変わっても多分またリーダーになると思いますリーダーとは人に拒絶され否定され批判されることを覚悟した人がなるもんやと思います孤独を覚悟した人がなるもんやと思います支配や管理のエネルギーではリーダーにはなれない私もリーダーになると思ってなかったはぐれものアウトサイダー一匹狼世捨て人そんなんやと思っ
暖かくなってきましたね🌸薄着になると、より気になるのが姿勢(元)職業柄、自分の姿勢だけでなくいろんな人の姿勢が気になります。特に猫背。気をつけているつもりの私も気がついたら猫背になっていることが多いです。子供の抱っこや料理、掃除にパソコン作業etc日常の動作って、前かがみになる事がどうしても多いんですよね。胸を張る身体を反らす今日一日、そんな動きをしましたか???猫背になっていると、縮んで固くなってしまいがちなのが小胸筋。簡単に言うと、鎖骨の下(第三〜五肋骨の外側)から肩に
こんばんは😊YURUKU公認インストラクターの岡田千恵乃です😊私の娘は現在幼稚園生で、今は春休みです🌸✨昨日は、幼稚園のお友達達と広ーい芝生があるところへ🌲広くてテンションも上がる子供達♡いつもお友達と遊ぶと、子供達同士で勝手に遊んでくれるので、ママ達は、ゆっくりお話してることも多いんですが、、折角の春休み。親もホンキになって子供達と一緒に遊ぶ時間を作ろう‼️✨となり、かけっこをすることにしました😊♡正直子供を産んでから、ホンキで走る!!なんてしたことなかったです。無邪気に
64.7kg昨日のうどん&チャーハンの禊で今日は主食抜きデーです朝豆腐茶漬けゆで玉子ブロッコリー昼サラダ白身魚のソテー冷凍のレンチン高野豆腐とたまねぎの卵とじ(エリスリトール)豆腐とワカメの味噌汁間食アンパンマンチョコを子供から2個もらううちのこは1人っ子なので好物をわけてくれた時はなるべく喜ぶ夜味噌汁とサラダたべたあとに無糖ノンアルと油揚げピザ(明太子)美味しかった~今日も育児の愚痴です自分のお腹からひねりだした子供の愚痴です正解には育児キャパオーバー
こんにちは〜これから、どのベビーカーを買おうかなと悩んでいる方の参考になったら嬉しいな〜と思い、個人の感想ですが今日は買って良かったバギー達を書きますno.1:エアバギー1人目が産まれて、初めて買ったのは悩みに悩んで・・・・エアバギー選んだ一番の理由はやっぱり可愛いデザインおしゃれだし一度は子供を乗せて押してみたいな〜と密かに妊娠前から憧れていたのです色も沢山あって、我が家は黒か赤で迷いましたが・・・結局黒にしました良かった点・安定感があり、とても押しやすい。ブレーキも持ち手に
歳だから・・・とあきらめないで!いくつからでも、カラダは変わる🎶大切なのは『変わりたい!』という想いと行動です!こんにちは☀️奈良A.R.M.トレーニング車谷千亜紀です🤗子供のように活発に動けて、どれだけ疲れても朝起きると、回復してるカラダ💪😁これが本来の【若いカラダ】アンチエイジングです!回復スイッチを入れるには、【しっかり疲れさせる】事!A.R.M.トレーニングでは、15分しっかり疲れていただきます😁☝️A.R.M.トレーニング2月メニューは【握力】でし
絨毛膜下血腫の原因はまだわからないそうですね。でも、私なりに考えられる原因を考えたいと思います。まずは初期に動きすぎた。ちょうど妊娠直前に退職していたのですが、転職活動と保育園の送り迎えで忙しくしていたので、それが原因かなと思っています。つわりがひどく動きたくなかったのですが無理をして動いていましたし子供の抱っこもしていました。つわりがあるときは休んだ方がいいと思います。あとは時期悪く、祖母の葬儀があり身体を冷やしてしまったことも原因かもしれません。秋でしたが、雨続きで寒
昼食用にミートソーススパゲティーを作る。夫は仕事(撮影&打合せ)で午後は出かけた。子供と公園で遊ぶ二人で公園にきたのは久々。4か月前までは毎日二人で色んな場所に遊びに出かけていたが、私が仕事を始めてしまったので最近は週末しか一緒にゆっくり過ごせない。週末は夫も休みなので3人で過ごすことが多かったが、久々の子供とのふたり時間。百均で買ったシャボン玉で遊んだ。(ステッキをブンブン振るとシャボン玉が沢山出てくるやつ)以前は自分で上手に出来な
こんばんは!今日はゲッティーズさんでモニターさせていただいた、合同会社ONEALLCREATION様の「植物由来サプリメントジョテイシマカZ」のご紹介です。一日3錠が基本ですが、朝晩と3錠ずつ一日二回摂取すると健康増進により効果的と書かれていたので、その通りに試してみました。一袋には90粒入っているので、一日二回(三錠ずつ)で、約15日分です。においはもっと強くて飲みにくいのかなと思いましたが、軽くにおう程度で飲みやすかったです。どのサプリメントも同じだと思いますが、一日目は体
すふ職場の同僚が腰痛で悩んでるみたいだから、さとう式、やってみたら?とお勧めしてみた。自分が生活が楽になった方法をシェアしたいものね。昔を思い出すと、海くんは抱っこが大好き。体をうまく動かすのが苦手だから、すぐに疲れちゃう。だから、抱っこ。そんな現状を理解してるつもりでいた。だから、常に、何時間も抱っこしていました。そんな生活をしていたとき、力には、柔らかさには自信があったのですが、遂に限界が来てしまった。動けなくなってしまった。ブログでぢんさんがよく紹介していたさと