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5月11日(水)緑会場のレッスンに、テレビ局の方が撮影に来ました今回は、TBSチャンネル(CS)の「SKE48ZEROPOSITION」という番組ですSKE48の柴田阿弥さんが、子ども達へいろいろとインタビューをしていました子ども達は皆カチカチに緊張していましたが、普段はできない体験にとても喜んでいました放送予定日は7月頃とのことです!詳細が分かりましたらまたこちらのページでもお知らせしますので、その際は是非ご覧ください
跳び箱ツバメから「跳び乗り」までいきましょう!前回(お尻上げ練習)の「つま先タッチ」ができれば、あともう少しです!今までは、跳び箱の横に手を着いていましたが、いよいよ跳び箱の上に手を着くパターンです!①跳び箱ツバメ腕も体も伸ばす②つま先タッチ腕を伸ばして、お尻を上げる③跳び乗りジャンプしたら開脚してお尻を乗せる④跳び乗り(助走付き)勢いつけてグージャンプ、手は少し遠くに着くでは、動画でどうぞ!跳び箱の高さ、子供達の上達度合い、レベル別によって、プログラミングも自在
跳び箱ツバメができたら、お尻が高く上がるような練習もしておきたいですね。手を上手に使って、体を押し上げる動きです。これが分からなければ、手のサポートなしで跳ぼうとして、結果グージャンプさえも怪しくなります。跳び箱ツバメから、「ひざ乗せ」→「つま先タッチ」を練習しましょう!活発な子供なら、簡単に出来るかも!?跳び箱の横を持ち構えます。助走なしのジャンプで、下記①~③にチャレンジ!!①跳び箱ツバメ腕を伸ばし、ももを乗せるように②ひざ乗せやりやすいですが、強打に気を付けます③
跳び箱練習では、いろいろな観点から指導プログラムを組み立てられます。鉄棒では「ツバメ」という練習をよくしますが、これは跳び箱にも役立ちます。そこで、跳び箱ツバメに挑戦してみましょう!跳び箱ツバメ鉄棒と比較しながら①お腹乗せ(下っ腹)②肘伸ばし(足の付け根)③体伸ばし(もも寄り)※跳び箱の場合、初めは横に手を着くとやりやすいです。ツバメの時に、足が地面に付かない高さがいいですね。ジャンプで跳び乗れれば、徐々に高いのに挑戦!!跳び箱を試すチャンスがなければ、公園の鉄棒で「ツバメ
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