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【運がよくなる姿勢とは?】みなさまおはようございますくらちゃんです運気をあげるには人間関係の断捨離が必要ですこちらの動画ではいますぐ離れたほうがいい人を解説しています【今すぐ】これを言ってくる人からは離れよう引き寄せ力を強化する潜在意識の使い方を公式LINEで無料配信中:https://lin.ee/xXiH5HGyoutu.beみなさまは「姿勢いいね」って言われてますか?姿勢ってなんだろ
皆さん、こんばんは。印象美人コーディネーターの橋倉真理です本日もお読みいただき、ありがとうございます初めてご訪問いただいた方はこちらのブログをどうぞ私の歩んできた道を綴っています!長いですが【その1】からお読みくださいね♡さて、本日のブログタイトル立っている時よりも姿勢の悪さが目立ちます職場で、レストランで、カフェで・・・毎日人に見られています。
お久しぶりのブログです🌷タイトルを見てお察しの方もいると思いますがギックリ腰になりました🥲先週は会社も休んでしまって家事も満足にできなくて自己肯定感下がりまくりの1週間でした…☁️ほんとに腰って大切ですね😞健康のありがたみを知りました。*姿勢の悪さ*運動不足*冷えが原因のようなので痛みが引いたらこの3つをしっかり対策したいと思います🥺💗また健康になるときっと忘れちゃうからここにしっかり書いとくぞ✍🏻この間妹がくれた大阪のお土産が可愛すぎたのでパシャリ🐶
一流のアスリートは「足が鎖骨から生えている」感覚を持っているそうです。私なりに解釈すると、鎖骨からすぐ足が伸びていて、脳と足との距離が近いという感覚でしょうか。脳と足との間の神経回路が発達しているといいますか。私たちの日常は、どうしても椅子に座っている時間が長いです。椅子に座った状態の「延長」で、歩き始めると、背中は「直線」のまま。足もロボットのようにぎこちなく、動くことになります。かたや、ハンガーから、奴凧のヒレのように、足を吊り下げているとし
日々、ハロウィン生地と格闘しています先程、完成しました~今日も、孫のお迎え&おかりがあるので、午後は、髪飾り6個…に、取り掛かろうかなそれとも、ちょっと気になる体調不良だから、まったりしようかな?春先に丁度3回目のコロナワクチンを受けた後ぐらいから(関係ないと思いますけど…)、胸の真ん中辺りに違和感が…腹部エコーもしたけれど、私が痛いところは肋骨で分からず逆流性食道炎かも…との個とで、胃酸を抑える薬を、処方していただき、一時は痛みが無くなったのですが、またここのところ、違和感(少しの
こんにちは!!ふと鏡を見た時少し姿勢がおかしいと思うことはございませんか?首が突き出ている、肩や背中、腰が丸まっている、逆に腰が前に突き出るように反らしている。少しでもこういった状態が見られたときは姿勢が歪んでいるかもしれません!姿勢の歪みというのは一つでも放っておくと後になってから体に悪影響を与えてきます。姿勢が与える一番わかりやすい影響が筋肉を引っ張って凝り固まらせてしまうことです。筋肉が硬くなることで筋肉を通る血管などを絞めつけて栄養を行き渡らせづらくし
Q:腰が痛むと言います。A:肩こりのお話を先回致しましたが腰痛も小学生にも数多くみられます。多くは「姿勢の悪さ」が原因とされ「背中を真っすぐ!」などと言われてはります。しかし工夫で避けてあげられることのできる遠因もあります。ひとつは「座り方」腰痛を訴える子の多くは「イスが机に対して遠い」という共通項があります。遠いから机に寄りかかるような姿勢になる…で、腰の筋肉がパンパンになってしまいます。このさらに遠因となりやすいのが「コロ付きのイス」机に寄りかか
大人女子の味方フィットネスインストラクターの西部桂子ですここ数日、涼しくて、過ごしやすかったのにまた今日は暑さ戻った?😊そんな中、お変わりありませんか?土曜日は朝は9時から、インスタグラムからライブ配信しました!脱、おばさん体型😁おじさんもおいでませ♪アーカイブはこちらから⏪ご覧くださいね猫背?お腹ポッコリ?姿勢でかなり、年が出ます。姿勢が悪いと、年より老けて見えます😱そうならないエクササイズしました♪姿勢良く過ごせていれば、それだけで若々しく。元気に見えて、本当に元気
暑い日が続き、薄着が増えてくるとついつい気になる「ぽっこりおなか」そのまま放置しておくと、脳卒中や脳血管性認知症などのリスクも高まります。■ぽっこりおなかは不調のはじまり年齢を重ねると、やせていても太っていてもおなかがぽっこり出てくる人は少なくありません。おなかがぽっこりと出てくる最大の原因は姿勢の悪さ。背中が丸まると骨盤は後ろに傾き、あごは前に出て、おなかがぽっこりと前に。胸を開いて腰骨(腰椎)を立てるよう意識することが大切です。もう一つ気を付けたいのが、内臓脂肪
●姿勢の悪さは疲労の現れ?!こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、昨日ご来院のお客さまは趣味でダンスを習っているという方でダンス教室で姿勢を直されたら肩と首が痛くなってしまった。という事でした。施術中の会話の中でどうやら姿勢を気にしすぎて肩や首まわりに力をいれて練習をしていたようです。ダンスだけでなく普段から良い姿勢の人は肩こりや腰痛になりにくく、姿勢の悪い人は逆に肩こりや腰痛になりやすいので普段の姿勢にも少し気を使ってあげましょう。しかし普段か
毎日、通勤電車に乗りながら楽しく職場に向かい、行きたくないと思った日のないくらい良い所ですただね、これは私の問題なんだけど、ずっと座りっぱなしだから肩こりが酷い。仕事内容はそんな細かい作業ではないので神経使うとかでもないです。ホント単純に肩が凝るのです。それに、お腹が張ってガスがたまってしんどいのもある。でも、これはこの仕事をしてるからなったんじゃなくて、事務職でもなってたと思う。体質と姿勢の悪さが問題だと思ってる。猫背を治さないといけないなぁ。気を付
今日は腕まつりでしたー(笑)首の不調も、腰の不調も、腕からの影響が大きかったなぁ~腕、大事なのですよ(*^^*)さて、腕も大事なんですが、日頃自分の気付かないクセを知ること、やっていることに気付くこともとっても大事なのです♬豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HPはココか画像をポチッ】今日も色んな方と楽しい
12分のオンライン動画での生演説は毅然とした態度でしっかりと思いを語っていましたね。日本の原稿ばかり読んで説明や答弁をしている政治家とは大違いでした!ゼレンスキー大統領は「平和憲法下の日本」の立場と国民の声をよく熟知しておられましたね。「距離は遠くても心は近い」「価値観が同じ」とも語っていました。アジアで先頭に立って日本がロシアへの経済制裁をいち早く執り行ったことに感謝しつつ、さらなる制裁の強化継続を希望されました。国連の機能不全と新たなシステムの必要性を説いていたこと
こんばんは。札幌市山鼻でよもぎ蒸し&デトックスRoomをしています中田法子です。「娘にもよもぎ蒸しさせたいなぁ~」というお客様子供の低体温平熱35度台の子がとても多くなってきているといいます。食生活生活習慣姿勢の悪さストレス運動不足などから小学生から冷えてる子が多い傾向にあるそうです。そして・・生理用ナプキンの見直しをお願いしたいです。よもぎ蒸しは、座器に座ることができれば特に年齢制限はないのですが当店では中学生は20分高校
久々のお休みに掃除機かけていたら、ぎっくり背中になりました。腰じゃないよ、背中だよ~広背筋が滅茶苦茶痛い…呼吸すると痛くて苦しいわ、座るのも痛いわで。で、原因を調べたら、1に筋肉の緊張、2に運動不足、3に姿勢の悪さとのこと。すべて当てはまっていて笑うしか出来ずorz明日からあと2週間は現場回さないといけないのに、完治に5日~2週間はかかるらしい…まぁ、でも2週間なら、打ち上げの焼き肉は食べに行けるかな?笑今笑かされたら激痛で死んでしまうだろうなぁ
姿勢の悪さは心の成長に影響するって本当!?笑顔のチカラで輝く未来へスマイルライフアカデミージャパン代表佐藤志穂ですプロフィール幼稚園教諭退職後2010年に女性の幸せと子どもの健全育成のため起業し、好き・得意の延長が仕事となる「IKIGAI」人生へ。1つの仕事に囚われない「ワーク=ライフ」の新しい幸せのカタチを構築し、女性が輝いて生きる講座が人気急上昇。「笑顔のチカラ」講演会は国内外で5万人以上が参加。幼児教育・運動指導歴24年/佐久大学信州短期大学部福祉学科にて非常勤講師
今朝はあさイチで更年期障害の特集をやってましたねこんにちは久しぶりの更新ですストレートネック(スマホ首とも言われています)の悪化で日常生活を送れず悪戦苦闘していました💦やっと症状も緩和し無理をせずに生活を送っています本来、首の骨はS字をしていて頭部を支えるクッションの役目を担っているそうです。スマホや猫背、長年の姿勢の悪さから首が前に突き出しSのカーブ部分が真っ直ぐに伸びてしまいクッションを失った首は悲鳴を上げました💦私の場合は背中の激痛から始まり1週間後に同
リビング学習の我が家今まで踏み台置いたり、それなりに工夫してましたが姉妹の姿勢の悪さに学習机にも使える椅子を購入しましたー※画像お借りしました。カラーもいろいろあって、ピンクとかバイカラーのもあったかな🤔元々使っているダイニングテーブルと木材の種類が違うから、馴染むか心配だったけど、素人目には問題なし!無垢材で手触りもよく、木目や節もキレイでした姉妹に支えてもらったりして、15分ちょっとで組み立て完了‼️姿勢もシャッキっとしてるし、座り心地もすごくいいみたいこんなことならもっと早
安定の寒さの夜です。といいますか、部屋が冷えております。寒いせいもあるのかおかげさまで最近、坐骨神経痛が再発というか悪化してきた気がしております😅太ももとおしりの痛みやしびれ。腰も痛い気がしてきました。ヘルニアなど、坐骨神経痛じゃない可能性もありますね。ここ数年、大人しかった痛みがここにきてパワーアップ。お主ただ者ではないな…踊りすぎ?😃💦(まさか)運動不足?😃💦姿勢の悪さ?😃💦冷え?😃💦立ち上がる瞬間や体勢を変える瞬間が、強烈に痛いです。応急処置には何がいいんでしょう