妊活カウンセリング

昨日より不妊カウンセラー養成講座受講が始まりました。年に二回ある講座で、今回私にとって初回受講。3回受講したら、試験資格があるとのこと2年後の冬に、試験を行います。そのため、2年後からは、妊活サロンひなたぼっこに、妊活カウンセリングメニューが入ります。資格取得までは、サロンやZOOMで、無料でカウンセリングを行います。気になる方はライン登録を。一言メッセージをくださいね😊

こんにちは。ひとりで悩まない健やかな妊活をサポートする“ぽかぽか妊活”伴走者のLeicoです。はじめましての方へプロフィールはこちら宙心〜そらごころ〜さんのプロフィールページ「遠回りだと感じたことが、実は一番の近道でした。」妊娠・出産に効果的な方法を知り、試す。そればかりを繰り返すだけではなくて、もっともっと本質的に大切なこと。それは、種を撒き植物を育てるように、身体や心を整えていくということ。妊娠しやすい身体や心が育まれ、出産してからも、それを継続することができる術を知る、というこ

こんにちは。ひとりで悩まない健やかな妊活をサポートする“ぽかぽか妊活”伴走者のLeicoです。はじめましての方へプロフィールはこちら宙心〜そらごころ〜さんのプロフィールページ「遠回りだと感じたことが、実は一番の近道でした。」妊娠・出産に効果的な方法を知り、試す。そればかりを繰り返すだけではなくて、もっともっと本質的に大切なこと。それは、種を撒き植物を育てるように、身体や心を整えていくということ。妊娠しやすい身体や心が育まれ、出産してからも、それを継続することができる術を知る、というこ

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「突然ですが、食事に時間をかけていますか？？」仕事に不妊治療に忙しいし、食事にかける時間は10分です！あなたはそんなことないでしょうか？？管理栄養士という立場上栄養のバランスは考えていたものの食べ方についてはスルーしていた妊活中。

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～妊娠するためにたくさんのことをやっているのに妊娠できない～どうしたらいいのと情報迷子になっていませんか？かくいう笠原も情報におぼれておぼれまくって、妊活中は荒れていました(笑)自分の体のどこがダメなんだろうと価値のない自分を責める日々

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「見たくないものも見てしまう、罪悪感を感じてしまうあなたへ」人は見ることで物事を判断し、選択しています。人間の五感による知覚の割合は、①視覚83％②聴覚11％③嗅覚3.5％④触覚1.5％⑤味覚は1％実に8割もの情報が！視覚から受け取ってい

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「親に早く孫の顔を見せてあげたい」結婚して、子供が生まれるそんな当たり前に考えていたことがなかなか現実にならなくて親に会うときに、なぜかいつも罪悪感を感じたりしていませんか？大切に育ててきてくれたからこそ恩返しという形で、親にかわいい孫の顔を

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「質の良い卵子を育て着床しやすくするには水分をしっかり摂ろう」だんだん温かい日も増えてきましたが、水分を摂ることを意識できていますか？寒いから喉が渇かない・・マスクをしているから外すのが面倒・・冬は、夏よりも脳梗塞の患者さんが増えるということを

・カウンセラーですが「それ、わかる！」と言いません。こんにちは＾＾５ステップでブレないHARRYマインドに♡妊娠力再生と愛される勇気復活！３５歳からの本気の妊活！こころの妊活カウンセラー花山ちあきです♪プロフィールご提供中メニュー/公式ライン/お問い合わせ【３月募集中】ストレスが溶けて妊娠モードにチェンジする♡子宮温活座談会♡詳細・お申し込みはこちら＾＾これを読んでいるあなたは今妊活中ですか？「それは嫌だな」と思うことがあっても、「これをやらないと妊娠できない

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「会う時間を増やしたい人、減らしたい人」この人はなんか、また会いたいな。この人はできるだけ距離を置きたいなそう思うことはありませんか？仕事の悩みでも抱えるストレスに人間関係が大きく関わっていると思いますが、今日はそのストレスを緩める

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「不安に思っていたことが現実に起こる確率は10％以上」先日ご相談をいただいた「妊娠できない不安」未来の不安を抱えていない人はほぼいないけれどどうしても不安＝悪というイメージになってしまいますよね。冒頭でタイトルにあったように実は「不安な出来

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「時間がないなら玄米を取り入れよう」朝はバタバタして野菜少ないwなんなら夜も仕事で遅いから外食…管理栄養士という立場ながら雑な食生活の時期がありました😭はい、言い訳です。。授かりたいのに、時間がない。。適当な料理になりがちなストレスとも戦っていました。（もちろん、

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「妊活中のストレス3選」①夫に不妊治療のこと、通院が大変なことを伝えてもなかなか伝わらない、理解してもらえない。②友達から妊活の悩みを打ち明けられ自分も妊活していることで共感し合えたけれど友達から先に妊娠報告を受けた③仕事で、他の人に任せたいと思っ

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「授かった命はかけがえのないたった一つの命」クライアントさんやお友達からも良くお話を聞く「次もまた流産してしまったらどうしよう」という気持ち。何年も妊活を頑張って授かった命。大切にしたい。でも安定期になるまでは無事に出産するま

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「治療と仕事を両立したい！のにできないモヤモヤをなくす3つのポイント」これから不妊治療が始まる！そんな初めのころの楽しみをよそに仕事をしながら通院することってこんなに大変だったのか、と想像以上の日常が私も待ち受けていました。通院していることも職場に伝えずに

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「妊娠に必要な栄養素なのに不足しているのは？」それはズバリ「ビタミンD」妊娠に重要な役割を果たしてくれる栄養素なのに実は不足している栄養素と言われています。卵胞ホルモンや黄体ホルモンなどの妊娠に必要なホルモンの合成などの役割を担う妊活女性の強い味方✨

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「イライラ」を「ゆらゆら」に変えようまさに今イライラしてしまっていた笠原です。人生って思い通りにいかないことばかりですが、そう理解していても、ついイライラしてしまうということはありませんか？妊活中、笠原自身も卵胞が空砲の時やなかなか育たな

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「幸せの黄色いハンカチを思い出そう」夜中の投稿すみません昨日も今日も、投稿ができなかったことに凹んでいる笠原です（インスタもいつも日付変わるギリギリ）～～～～～～～～～～妊活スタートしたころはワクワクな気持ちで始めたのにすんなり妊娠できない期間が長くなればなるほど前

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「こんなあなただから赤ちゃんは来てくれる」自分の愚かさを知った時、こんな自分では幸せになれないそう感じてしまうことは誰しもありますよね。でも周りのせいにばかりせず自分を責めてもっとこうあるべき、と感じるあなたは優しさと謙虚さに溢れた人だと私は思うんです。

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「理解と共感を区別しよう」「妊活の話をするときは理解を手放そう」妊活中は、理解と共感がごちゃまぜになりがちです。笠原が妊活中はとっても信頼している母に妊活についての相談をしている時「◯◯ちゃん（一人目の子）がいるんだからあまり頑張りすぎないでいいんじゃない

こんにちは！治療しない妊活の専門家Mikaです。妊娠できなくて病院に行く…コレ、自然なこと。でもそれは、まずは検査をして病気がないことを確認する。検査が目的だということ。それをすぐに、不妊治療の話しをされて進んでいくっていうのはどうだろう？？不妊治療ってあくまでも対処療法のひとつ。とりあえず妊娠させる！が目的になりますよね。でも、不妊治療をしてせっかく妊娠できても継続できない…流産してしまう…とい

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「不安は、安心がないということ」明日の不安はないけれど遠い未来の不安に人は縛られやすい生き物です。でも、その遠い未来は今の積み重ねでできていてだからこそ、「いまここ」が大事になってくる。逆に過去に引っ張られて自分が早く妊活を始めて

こんにちは！治療しない妊活の専門家Mikaです。【不安な妊活から抜け出す一歩になる】不妊沼に入ってしまっているあなた♡沼から抜けられるかもしれませんよ！それには、ただお話するだけ。聞かれたことに答えて話すだけでいいんです＾＾カウンセリングってそもそも何するの？という方が多いです。ただ質問に答えて、話すだけなんです。でも、その【話す】ということが実は『心』のためにすごく大事なこと。心理学では私たちの意識できて

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～「妊活していなかったら、生きづらいままだった」遅い投稿になってしまいごめんなさい！今日はインスタグラムの方に改めてHSPとは？という投稿をしました。妊活のストレス、では笠原自身は気付けなかったHSPという概念。なんか浮いているな～自分。なんか人の目が気になりすぎる

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～【お休みのハードル高くない？！】妊活していた時、お休みをするというイメージは.旅行に夫婦で行く、とか.昔やりたかったスポーツにチャレンジしてみるとか.すごくハードルの高いものをやらないと！って思っていた笠原です。🌱大きなことをやりたいって思う気持ちになるのは悪いことではないけれ

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～こんばんは！今日は、嬉しい言葉をもらって久しぶりにうれし泣きしました。最近、インスタのストーリーで質問機能を使って見て下さった方に回答していただいているんです。今回質問した内容は「あなたはどんな時に幸せを感じますか？」妊活中は、子供を授からな

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～こんばんは！今日は、夫がカレーを作ってくれました♪私が疲れている時には、いつも、、、と言いたいところですが１年ぶりくらいです(笑)でもやっぱり、自分の料理もいいけれど誰かが作ってくれた料理を食べるってとっても幸せを感じますよね＾＾と

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～こんばんは！昨日は久しぶりにバトミントンをして体がバキバキの笠原です。楽しい時間と引き換えに痛みがあるのは辛いですが仕方ないですね。。運動の習慣は付けていきたいものです＾＾「ストレスで消耗してしまう栄養素」ストレスの原因は脳疲労と言われてい

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～おはようございます！今朝は朝会でした♪いつもご参加いただいているクライアントさんと朝から深いお話しをしていました。「諦める理由を探してた」妊活でステップアップを経験しできることはやったけれど本当に満足してこれでいいと思えるかな私。笠原自身も体

ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～繊細さを味方にして最短で授かるHSP×管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～こんばんは！また、投稿時間が遅くなってしまいました・・こんな時間に見て下さったみなさま心から感謝です。遅くなってしまったので、今日は短く終わりたいと思います。「幼い頃は、優しく真面目な子だった」そんな風に、振り返ると「そうだった」と思う人が繊細さんには多いので