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ここから読む方へ年末の出来事です。更年期障害があって、さらに帯状疱疹。そんな年末を過ごしましたが、お正月はゆっくりというより療養をしておりました。笑一旦、更年期症状の漢方を止めて、帯状疱疹の薬だけを飲んで、とにかく寝ていたら、お腹のピリピリはなくなっていました。帯状疱疹になったことのある叔母に話すと、早めに薬を飲んだから良かったのかもしれないって言ってくれてました…お医者さんからも聞いたんですが、ひどい人は入院するほどの痛みも伴うこともあるとのこと。私は54歳です
ホルモン療法で更年期症状がツラい〜漢方で克服〜こんにちは、薬剤師・漢方アドバイザーのラニです。長年外資系製薬会社で新薬開発に携わってきました。今日は、私がなぜ漢方アドバイザーの資格をとったのか、漢方に魅力を感じているのか、きっかけをお話しします。乳がんが見つかる38歳のときにシングルマザーになり、必死で仕事と子育てを頑張っていました。(詳細ははじめましてをお読みください)45歳の夏、左胸になんとなくしこり?乳腺外科を受診し精密検査を受けると、乳がんと
肌荒れ赤ちゃんの肌がすごく荒れてしまいましたこちらも健診で見ていただきましたが、女性ホルモンの影響(お腹の中にいた時との状態の変化)で出るものみたいです病院では「綺麗な方だから安心してね!特に薬の処方も必要ないよ!」と言われました記録として現状の写真を残しておきます対策としても特になく、変に保湿をしすぎないように。とそれだけでした。なんなら保湿も必要ないと...とはいえ酷くならないように、部屋の換気をしたり布団を干したり服を清潔に保ったりして気をつけていきます
昨年12月、こんなことになってしまいました!ある日、起きたら足が真っ赤っ赤に腫れてるではないですか!ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ足の腫れもびっくりしたんですが、お腹のあたりもピリピリ痛いしなんだろうと思いながら、まぁ夕方になれば引くでしょと軽く考えていました。が…(T^T)私は54歳です。若い頃からずっと両親の看病をし、今は介護をしています。そして今は、「がん家族」の支援を行っています。《仕事》社団法人代表理事、講演、講師、大学助教、ボランティアがん家族セラピ
こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。今日は雨の1日でしたね。静かにシトシト降っていたのでなんだか眠くなりそうなくらい気持ちよかったです。シトシトの雨とは相性が良いみたいですこんな日はゆっくり。🌸LINE登録して頂いた方に更年期の症状が気になる方へ\お顔の色で分かっちゃうチェック診断/をプレゼントしちゃいます💕✨お問合せ、LINE登録はコチラhttps://lin.ee/oQu5hwsK5月日程はコチラはなヨガ🌸呼吸と瞑想の癒しのヨガ、東洋医学をベースにした更年期
私食べることが大好きなので美味しいものを食べると笑顔が溢れちゃいますね🥰なかもずにある旬味もんどう🤤初めて行ったけど全てが新鮮で美味しすぎて感動でした🥺💓大好きな生牡蠣🥰ぷりぷり太刀魚芽ねぎ子持ちししゃもはたまごたっぷりでした💓あーもう最高の時間でした💓ご褒美でまた行きたいです🤤#もんどう/#なかもず/#堺グルメ/#大阪/#心斎橋カフェ/#四ツ橋/#堀江#プライベート/#パーソナル/#完全個室#よもぎ蒸し/#温活/#身体を温める#サウナ/#冷え性
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日は最新のご予約状況をお伝えしたいと思います5月のご予約状況3日✖️4日お休み5日✖️6日✖️7日✖️8日✖️9日✖️10日お休み11日◯12日✖️13日✖️14日✖️15日お休み16日お休み17日◯18日✖️19日✖️20日午前◯21日✖️22日✖️23日✖️24日◯25日✖️26日✖️27日お休み2
このブログでは【生理痛ゼロ人生の叶え方】について発信中♩生理痛ゼロに導く専門家青石侑子です💎このブログを書いている人が気になった方はこちらをクリックしてくださいね♥↓↓↓🌸2分で読める自己紹介♩〜生理編〜もっと詳しく知りたい方はこちら♥↓↓↓🌸自己紹介♩〜薬剤師編〜🌸自己紹介♩~心理学編~🌸自己紹介♩~日常編~今すぐに生理痛も気持ちもラクになりたい…!そんなあなたにぴったりな期間限定プレゼント🎁つい
こんばんちゃ(。・ω・)ノ゙9日目60回クリア💮30回×2setで分けました(・∀・)イイネイイネ!その調子ィィィィって感じで自分を励ましていますそして💮スタンプをつけるのです🥳昨日は肩トレでした!✭ダンベルショルダープレス4set✭アーノルドプレス4set✭サイドレイズ4set(レスト10秒込み)✭リアデルトイド4set【トライセット】✭ケーブルアップライトロー3set✭フェイスプル3set✭ケーブルフロントレイズ3setサイドレイズを5㎏で
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらもう夕方にはエネルギー残ってなくて途中一回昼寝したいもんねっていうことないですか?40代になってくると20代のときのように栄養がなくても気力でやってける年齢ではなくなってくるのですよ今までの疲労の蓄積とか栄養不足の蓄積とかね。そんなときはまずビタミンB群ビタミンB6とかビタミンB12は疲労感やイライラを軽減するのに
◆日光浴は「アンチエイジング」に効果あり日光浴は若さを保つのに有効です。老化を目立たせないようにするための美容や医療に目を向ける女性は多いですが、日光浴の重要性を認識していないことはとても残念なことです。ビタミンDを増やしたり、ホルモンバランスを整えたり、精神的にも肉体的にも健康な状態を保つことができる日光浴を取り入れてはいかがでしょうか?ビタミンDは、きくらげ(乾)、あんこう(肝)、サケ、サバ、にしん、うなぎに多く含まれています。ただ、消化管からのビタミンDの吸収が低下すると、容易に
私は今54歳で更年期障害と診断されています。とくに昨年末は、更年期障害といっても最大にしんどかった時期なんです。(T^T)「しんどい」を通り越えて、ついには帯状疱疹まで発症してしまいました。でも思い返せば、帯状疱疹になる前まで様々な小さな症状が出てたんです。なのでその小さな症状をご紹介しますね。当てはまる方がいたら要注意してくださいね。私は54歳です。若い頃からずっと両親の看病をし、今は介護をしています。そして今は、「がん家族」の支援を行っています。
ご覧いただきありがとうございます♡アロマとハーブのアドバイザーみっこです。子育て中のママでも綺麗と元気は作れる毎日簡単に続けられるセルフケアをお伝えしています。毎月の生理、妊娠、出産、更年期、と女性の一生は女性ホルモンと付き合いながら歩んでいきますよね。イライラや落ち込みなどの気持ちの揺らぎ、肌荒れに振り回されたり痛みがある方も。振り回されるのではなく、上手に付き合っていくために。そのために「あたためるケア」「ホルモンバランスのケア」
実は最近、動悸めまいがあって、片頭痛の先生紹介で循環器内科にかかりましたー。🏥気のせいかとも思ったんだけど、あまりにドキドキしたりふーっと意識が遠退く感じもしてたので。そしたら、血液検査でわかる心臓のホルモン値?!が実際異常値でして。。微々たる増加なので、何か緊急で病名がでるわけではないけど、なにかしら心臓に負担がかかってるのは事実とのこと💦次回さらに詳しい検査をしていきましょう。とのことでしたやっぱり気のせいではなかったんだあって感じ。ここ最近たまに高血圧のときがあるから、それ
お酒は最近は控えめにしているけれど、おやつは食べているし、ご飯もよく食べているので太っているかなと恐る恐る体重計に乗ってみた。すると、太っていなかった。多分、ほんの少しだけど痩せてた。もしかすると、ここのところ毎日オンラインフィットネスに参加している効果?でも、運動系は私の好みではなくて、ヨガ系しか参加していないのだけど効果あるのかしら?だとしたらうれしいです。背骨矯正、骨盤矯正、小顔矯正といった矯正プログラムを好んで参加してたのだけど、実感として整ってきたのを感じてはいました。
「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん(35)。「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。食事を見せてもらうと、「完全食」。最近はスーパーやコンビニなどでも見かけるようになり、その市場規模は右肩上がり。笠原さんは1日2回、ドリンクタイプの完全食とプロテインを混ぜたものを摂取するのみ。これだけで1日に必要な栄養をとっているそうで、約20秒で食事が終了する。『ABEMAPrime』は201
みなさん、こんにちは。女性ホルモンのお店フローラドゥセラピーオーナーmihohatadaです。女性ホルモンの一生涯の分泌量はティースプーン一杯!まぁ、少なーいわ♡そんな微量な女性ホルモンに私たちは毎月ダイレクトに影響を受けるわけで早い方だと排卵頃から不調が出始めて…調子がいい日は毎月1週間位しかない....なんて女性が実はおおい。コレ単純計算で年間84日しか!!!調子がいい日がないよーー(笑)でも、大丈夫♡ホルモンバランスを整えれば調子のいい日は自然と
乾燥して痛みがあるフェムゾーンなんとかならない?簡単にケアするやり方があるならやってみたい!お金をかけずにケアってできるの?そんな方へツヤふかなお腟(ちつ)を育み健康になる講座のご案内です●ツヤふかなお腟(ちつ)を育み健康になる講座とは?女性ホルモンが徐々に減っていく40代から、イライラや冷え生理の不調などを感じている方は多いのではないでしょうか。それもそのはず、女性ホルモンの影響によりカラダにはさまざまな変化が表れます。そこで「自律神
【プラセンタ】GW直前!お買い物マラソン開催クーポン&ポイント大量<母の日&父の日特集厳選アイテムがお買い得!>■最大2000円OFFなど限定クーポン配布中!□対象アイテム限定最大50%OFFクーポンあり■楽天限定スイーツ&グルメおいしいもの大集合♪□キャンプ&アウトドア用品初夏のレジャーを満喫♪■買い回りでポイント最大47倍!まとめ買いのチャンス50倍濃縮プラセンタ約6ヶ月分NMNアスタキサンチンシルクペプチド亜麻仁油サプリサ
いよいよ更年期障害か眠気がすご過ぎる‥睡眠薬を飲んでるみたいそして、眠いが寝れない。断眠ですよこの症状が長く続き、不安になってきました次の休みに婦人科行って検査してもらおうかな‥どうしようかな‥周りには更年期はまだ早いでしょ!と言われるしどうしよう‥っかなー明日、婦人科に行こうと決めたときに、あ私、橋本病だったな。と思いだしました。4.年前に発覚。採血数値は正常範囲内でだったけど、抗サイログロブリン抗体が2000くらいでした。爆発的な数値だったのです。先に甲状腺を診てもらうこ
昨日は男性の機能の話をしたが、年とともに衰えて行く機能を復活させる方法はあるのだろうか、(ーー;)。男女ともに性欲のピークは30代後半で40代になると性ホルモンの分泌が減少していって生殖機能は低下するそうだ。ただ女の方が低下の度合いは緩やかだとか。男🚹️の場合、EDになるとその治療方法は性ホルモンの投与だそうだが、これにはメンタル面や環境など様々な問題があってなかなか難しいそうだ。手軽な方法はバイアグラの投与だが、あれはち✕ち✕の海綿体の血管拡張ホルモンで精力剤ではないので処方量を守らないと長
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン年齢とともに疲れやすくなった太りやすくなったと感じる方へ。遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで、いつまでも若々しく痩せやすく疲れにくい健康な体つくりをサポートします。ご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。初めましての方はこちら昨日のブログの続きになります(^^♪更年期にアロマが良いってなんとなく耳にしたことがありますか?
2024.4.24(水)昨日の病院の追加事項4/30にリュープリン注射を打つことが決定したのですが、もう一つ追加検査がありますもともと子宮筋腫があり(4.5個くらい2㌢くらいのがポコポコと)32歳くらいの頃からなんとなく左下下腹部がいたくて同じ病院で定期検査をしているのですが数値に貧血とかはないのでこのまま経過観察でとのことで3ヶ月毎くらいに診察を受けていました(半年に一回くらい内診)昨年1月に乳がんに罹患して全身検査のときに乳腺外科の先生がCT画像でお
女性の健康と美しさの土台を整え、身体、心、思考、意識まで高めていく岐阜エステサロンアヴェニールプラス看護師エステティシャン脳科学コミュニケーション、女性ホルモン講師幅奈緒美です。●はじめましての方へ/●サロンメニュー/●お客様の声/●お問合せ・ご予約/●アクセス※料金は全て税抜きです。施術メニュー心地よい圧で全身をゆっくりくまなく!オールハンドトリートメント💕整体施術も含まれており、カウンセリングしながら施術内容を決めていきま
脳科学を学ぶと考え方、捉え方、向き合い方、潜在意識のこと全て繋がっていくので、自分の見てる世界が変わっていきます。とてもシンプルな事ですが、思い込み、刷り込み、固定概念などは知らず知らず積み重なっています。それを学びながら、気付きながら、アウトプットしながら、実践していくと過去や今の現状の捉え方が変わり相手を受け入れる事ができたりほんとうに自分がやりたい事が見つかったりします。相手への寄り添い方、行動の仕方など理論もあるので、ロジカルに学びながらも実は潜在意識の学びに繋が
うち続く体調不良のため。念の為、心臓の検査、かかりつけ医で受けてきました。で、異常なしで、心臓、血管、共に、いまのところ大丈夫らしいと、わかり、一安心。が、大先生、若先生共に、私の体調不良の原因は、私がホルモン剤、入れ替えたために、ホルモンバランスが崩れたからではないかと。どうしたら良いかは、こちら、内科ではわからないので、ジェンダークリニックへ行って、相談するのが良いでしょうと、珍しく、
女性が快適に元気に動けるのは月に7日から10日!という衝撃的な事実をご存知ですか?そう、女性は生理の前後でかなり体調や気分が乱れるのです。生理が終わったら終わったで、ホットフラッシュやイライラなどの更年期症状で悩む方も多いですね。「女性ホルモンには勝てない?」と思っている女性がほとんどだと思いますが、その女性ホルモンだって、食べたものから作られるのです。食べるものを変えて、足りない栄養をプラスすれば、自然と女性ホルモンも整います。
こんにちは!更年期の体と心のお悩みを解消する横浜膣ケア講師の立石しのぶです!突然ですが、質問!あなたは50代になって性交痛に悩まされていませんか実は私も経験がありますが、あの時間がまさか痛みに悩み時間になるんですよね💦実は膣ケア初級講座を受けられた元看護師で今はロミロミセラピストで活躍する佐々木雅子さんも同じお悩みがあったそうです!というのも、雅子さんの膣ケア講座の動機は性交痛を何とかしたい!!実は私や雅子さんに限ら
今朝は急激に寒くなって、身体痛くて起き上がれなかった。女性ホルモン大事ね。昨日はねトマトの苗を鉢に植えた。そこそこ小さめの鉢に3株ほど。で、この寒さ…朝、家の中にいれた。寒いと枯れてしまうんだよ。母が私が植えたトマト見て上手に植えたね。だって。母、むかしは枯れかけた植物を生き返らせてた。農家の生まれだから?
🌸CARUNAmyuは女性のライフステージを足つぼでサポート🌸ライフステージ…思春期もそのひとつです🌙思春期とは初潮から月経が安定する18歳頃までの時期のこと🌙この時期の特徴体の変化にココロの発達が伴わないことで心身のバランスが崩れやすくなります朝起きることが難しくなったり眠りが浅くなり学校へ足が向かなくなることも人生は長いその中のほんの一時的なことだけど多感な時期だからこそ周りとなぜ自分はちがうのか?同じようにできないのはなぜ?そんな思いが溢れてくることもあります