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ネタ提供ありがとうございます。最近、セブ●イレブンのきな粉揚げパンにはまっていてたいていお昼にこれを食す。うちのオットが私の真似をして食べてみたらしいが、あまりおいしくなかったと言っていたので食べ方を伝授してやろう。きな粉揚げパンは袋の口をちょっと切って電子レンジで30秒チンすべし。めっちゃふんわりうまくなる。・・・なんの情報。さて本題。************Q1.子宮筋腫にビールと豆乳が悪いと聞いたのですが。A1.豆乳はイソフラボン
昨日は実家の庭の一角にいつの間にか出現していたヨモギをせっせと収穫してました。春土用中ではあるけれど間日の時なら大丈夫と暦のうー先生に教えてもらいそのタイミングで摘み取れてよかった♪香りも新鮮で本当はヨモギ餅にしたいところだけど笑ある方からヨモギを乾燥させたものを手ぬぐいなどでくるんで背中に当てると肝臓や腎臓の養生になるよと教えてもらったのでお手当用と残りはお風呂用で早速ヨモギ風呂にしてゆっくりあたたまりました。ちょうどさそり座満月にはヨモギもばっちりとのことなの
産後1ヶ月が経過しました。母親の方は健診は問題なくパスしましたが、子どもの方は体重増加が足りず、3週間後に再診となりました。あげるミルクの量が少なかったのが原因で、飲めないわけでもなく、特に大きな問題ではないそうなので次回はパスできそうです。さて、今回は経験するまで知らなかった、産後に起こる体の痛みについて書きたいと思います。産後〜授乳中は女性ホルモンが急激に減るそうで、その影響で諸々の不調が起きるとネットの記事で見ました。もし同じような症状で不安な方がいたら、似たような症状が起きてる
のんびりドラクエウォークしたり麻雀したり温い日常送っていたらかえってきました手痛いしっぺ返し。スーパーインポ!はい、もう読みたくない人は読まないでね。いやはや、もうどうにもならんのだ。なんかの本で読んだかで肉体や臓器も使わなくなると「使わなくていい」と脳がサインを出してなんとか…まぁ何回もこのブログで書いてるがセックスなんてもうどうでもいい。恐らく二度としないだろうし。しかしマスタベーション。マスくらいはかかせてあげるのが人情でしょうが!もう45°くらいで止まる。ホントに笑えない。
先月ぐらいから、とにかく背中が寒い。冷たいと言っていいほど、寒いのです。それと、作業中にまともに作業をしていないとあるAさんにイライラしっぱなし。以前は「私は私。AさんはAさん」と割り切っていたのですが、最近、そのAさんの作業中の居眠りが復活。おまけに私の席から見える位置にAさんがいる状態なので(ばっちり居眠りしている場面が見える、というわけなのです)それもあって、イライラMAX。精神科でそのことを言うと、もしかしたら既に更年期障害でイライラもしているのかもしれないから、先に婦人科で診
こんにちは!元エステティシャン現コスメコンシェルジュの花ユイです💄いつもお読みくださり、ありがとうございます♡プロフィールはこちら☆『30の質問&ヘアカラー前に気をつけていること♡』こんにちは!元エステティシャン現コスメコンシェルジュの花ユイです💄お読みくださり、ありがとうございます♡私は10歳になった頃から肌にコンプレックスを感じ…ameblo.jp先日、産後約3週間の支援を終えた母が実家へ帰って行きましたいつまでも頼れるわけではないとわかっていたものの、
40代以降からの若さの秘訣。ご存知の通り腸内環境と肌荒れ、便秘、肥満には密接な関係があります。腸内環境が悪化し、年齢を重ねてくると女性ホルモンや神経のコントロール不良により「よく眠れない」と「食欲が止まらない」という事が起こってきます。食欲が止まらないのは腸の異常。さらに腸内環境が悪いと腸内に棲む細菌が体に有害な物質を作り出し、それが血液を通じて全身に回るので肌荒れを引き起こしやすいです。さらに女性ホルモンの影響で、生理前などは特に腸の働きが鈍くなり、便秘が起き
お立ち寄りありがとうございますシニアメノポーズカウンセラーの鈴木くみです。※昨今は名前を変更して活動しておりますが、シニアメノポーズカウンセラーの登録名は鈴木久美となっております更年期と加齢のヘルスケア〜メノポーズカウンセラー認定者一覧NPO法人更年期と加齢のヘルスケア私たちは、更年期に関する正確な知識の普及および医療水準の向上を目指します。メノポーズカウンセラーの情報はこちらからwww.menopause-aging.orgわた
私たちは、精子が少ない高度の乏精子症のpapa卵子が少ない低AMH+高FSHのmama夫婦ともに問題を抱えながら不妊治療を行っている2024年4月、44才10ヵ月。先月から、FSHが下がったままだったKLCのD3血液検査結果2024年3月、44歳9ヵ月の記事はこちら。『【不妊治療】メラトニンの効果』KLCD13の血液検査に驚いた。その結果がこちら。KLCのD13血液検査結果2024年3月、44歳9ヵ月でFSHが下がった。FSH1桁は、1年ぶりくらい…ameblo.jp
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン年齢とともに疲れやすくなった太りやすくなったと感じる方へ。遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで、いつまでも若々しく痩せやすく疲れにくい健康な体つくりをサポートします。ご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。初めましての方はこちら昨日のお客様(H様)最近更年期の症状が辛くて…とお話しくださいました。更年期の世代になると女性ホルモン(エス
ViewthispostonInstagramApostsharedbyaromaroomAnnon渡辺聡美/あなたの健康とキレイを支えるアロマセラピスト/茅ヶ崎(@annon.satomi)
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は友人が予約してくれたお店にて、ランチをしてきました車で15分ほどの場所にこんな美味しいお店があったとは友人は漫画家さんお仕事関係の方に美味しいお店に連れて行ってもらえる事もあり、味の良いお店を結構知っているんですよねイカ墨のパスタがとっても美味しくて、もう一皿食べたかったくらいですデザートまでしっかりついており、味も量も満足なお店でしたお仕事がら足がむくみやすい彼女"ハーバルオイルを使って
40歳過ぎての体調不良、何でもかんでも女性ホルモンのせいにする方もいます。病院に行くと自立神経のせいに、、これはドクターあるあるですね。実際には、採血をすれば卵巣機能がわかります。一般的にはLH・FSH・エストロゲン・プロゲステロンなどの値を指標にチェックしていきます。また、女性ホルモンだけが体調不良の原因ではない可能性もあるので当院では血液検査80種類にもわたる検査項目から問題点を抽出いたします。この検査項目からは通常の生化学的な検査に加えて、ビタミン、ミネラル、
豆腐を食べることによる効果は多岐にわたります。豆腐は「畑の肉」とも呼ばれるほど、**たんぱく質**が豊富で、**カルシウム**や**脂質**も多く含まれています。特に、以下のような健康効果が期待できます:1.**たんぱく質**:豆腐は良質な植物性たんぱく質を多く含み、体内で効率よく利用されます。これは筋肉の構築や修復、健康な皮膚や髪の維持に役立ちます。2.**脂質**:豆腐に含まれる脂質は、主に不飽和脂肪酸であり、動脈硬化や血栓を防ぐ働きがあるとされています。3.**カルシウム*
坐骨神経痛とは、腰から足先にかけてつながっている坐骨神経に、さまざまな原因で痛みやしびれがあらわれる症状のことです。坐骨神経の坐骨とは、椅子に座った時にぶつかるお尻の骨です。この骨のすぐ横を通る神経なので坐骨神経といいます。坐骨神経痛の症状坐骨神経痛は、中高年の男女に多くみられますが、原因によっては10代、20代からもあらわれることがあります。一般的に坐骨神経痛と訴える患者さんは、お尻が痛いとお尻のみの症状を初診の問診で訴えられることが多いです。しかし、坐骨神経は、お尻だけでなく膝の後ろのあ
”私らしく楽しく過ごす”セラピスト水野浩子ですアロマサロンで働いていた時の後輩が、再びアロマを始めるとのことで、してもらってきました。練習ということで、してもらいましたけど、やっぱりトリートメントは心地良い〜リンパの流れ血液の流れが、良くなっているのもわかりますし、セルフもいいけれどやっぱりしてもらうことが好きです。その時に、娘さんの生理痛が激しい。。。というのを聞いて今日インスタライブでちょうど生理痛やPMSで悩んでいる人向けに話したのですが間
自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。脳科学×美容力でハッピーエイジングを継続中の62歳。男性がときめくハリとツヤ男性が魅かれる女性とは、いろいろだと思いますがやはり本能として考えるとハリとツヤが大事。若くて健康な女性に自分の子孫を残しておきたいのは、自然なこと。でも50歳以上のわたしたちは、どうしたらいいの?男性は男性でだんだん
妊娠と体脂肪率は深い関係があります。初潮は体脂肪率が17%以上になったら始まるといわれ妊娠するのにBMIは18.5以上、25未満が理想とされています。年齢を重ねると代謝が落ち、皮下脂肪がつきやすくなります。卵子提供プログラムを希望される方々の年齢では女性ホルモンの分泌が減るので、さらに皮下脂肪がつきやすくなります。身体が女性ホルモンを出そうとしているのである程度の皮下脂肪は痩せているよりは良いですが体脂肪率があがりすぎると問題です。
2024.4.23(火)病院終わりました!今日は30分待ちくらい良かったですやっぱり待ち時間が長いと疲れちゃいますよね血液検査の結果は...腫瘍マーカーは正常値でしたとりあえず一安心前回指摘があった尿酸値も今回は指摘なしそして...気になっていた女性ホルモンの数値70でしただいたい生理がある人の数値が100以上閉経後は10くらいなのだそうです抗がん剤後に測った時には私も10くらいだったんですが今回は70生理は戻ってきてませんか?はい、戻って
突然ですが、人の体には穴があります!女性は、全部で10個!!目、鼻、耳は2つず。口、尿道、膣、肛門は一つずつ。合計10個です。これら、10個の穴はすべてセルフケアが可能です。何故その10個の穴のケアをする必要があるかというと、それらの穴はすべて、体全体と深く関わっているからです!!その①目鎖骨から上にある穴は、脳と深い関わりがあるのですが、実は骨盤内の臓器とも深いつながりもあります。例えば、脳の中心部、目の奥にある視床下
メノポーズカウンセラーの鈴木媛巳(すずきくみ)です2023年12月20日よりお名前を変えております。改名しました日ごろは紹月会に登録している四柱推命鑑定士名天泉早絢(あまみさあや)としても発信しておりますご訪問いただき、ありがとうございます。「生理と更年期のお悩み相談室」としてご相談をいただいたり40代からの生理と更年期のお悩み解決の糸口探しのお手伝いをしています。最近は、四柱推命鑑定セッションの中で生まれ持った体質(五行バラン
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。首肩周りメインにほぐしていきましたがお身体楽になったでしょうか。お仕事柄同じ姿勢のためかガチガチでしたね。終わりに気持ちいいとのお言葉嬉しかったです。またお疲れの際は是非お声掛けて下さい。次回お会い出来ること楽しみにしております。女性専用出張マッサージニャーゴ050-5243-5685LINE@nem1856lhttps://kairakuizumi.wixsite.com/massage
こんにちは美人バスト浄心店です🌹🌸皆さんは普段何時に寝てますか??ついつい携帯いじって夜更かししてしまう方、、、要注意です!!バストアップには睡眠がとってもとっても重要になります!!夜の22時から2時は女性ホルモンと成長ホルモンがもっとも活発に分泌される時間帯になります!いわゆる『ゴールデンタイム』です♪この時間に寝る事によって女性ホルモンの分泌が盛んになりバストの成長に繋がります!!!一日のの中で、睡眠は約1/3を占めています。睡眠の質を高める事でバストアップだけで
みっちゃん、ダイエット始める18日の夜、みっちゃんが、お風呂上がりに体重計に乗っていた。自分でもびっくりしたようで、「76キロ、肥満度2になった!」という。数週間前に体重の話になったけど、国によって太っている、痩せているの見方も違うし、太っているのがいい文化もあるという話をしてて、あまり、体重のことは気にしてないのかなと思っていた。このところ、太っているようだったので、ごはんの量を少し減らすくらいで、様子を見ていた。みっちゃんとBMIの計算をすることになり、まず、柱の前に立ち、鉛筆で
身体と心を整え生き方の選択肢を増やし可能性を広げる四柱推命鑑定/更年期のお悩み相談室40歳からの体調不良を五行バランスと四柱推命で読み解き改善につなげます四柱推命鑑定士/メノポーズカウンセラー鈴木媛巳(すずきくみ)です。ご訪問いただきありがとうございます❤️次回はこちら▼▼▼★5月17日(金)5月は第3金曜日です生年月日から体質を知って体調不良改善につなげる参加費:2,000円「気づきカフェ」のご案内昨年8月より毎月
こんにちはyukaです☺️よもぎには、炎症を和らげてくれるシネオールや解毒作用のあるアミラーゼ、ビタミン類など美肌効果が期待できる成分がたくさん含まれています❣️よもぎ蒸しを定期的に続けることで質のいい汗をかくことができ新陳代謝が促されターンオーバーを早めてくれることが期待されます🌿肌のくすみ、シミやそばかす、吹き出物などを改善し、毛穴を引き締め、もっちり、しっとりした肌触りの美肌に近づきます☺️お肌をキレイにしたいのならばまずは週に1回を1ヶ月続けることをおすすめしま
「やさしいマタニティヨガと呼吸クラス」5月クラスのお知らせです。マタニティヨガは、妊娠中から赤ちゃんとコミュニケーションを取るきっかけにもなります。そのことで産後も赤ちゃんとの意思疎通が図りやすくコミュニケーションが良好になるともいわれています。安全安心な出産に向けて、赤ちゃんと一緒にヨガを練習するという気持ちでおこなうことで、産後の子育ての助けにもなってくれます。そして妊娠中の方だけでなく、月経不順や婦人科疾患の方、更年期症状のある方も同じように練習できます。妊娠中に安全に練習出来
昨日は勤務初日でした。導入教育と安全教育。現場の製造している品目などを勉強。朝礼と昼礼での自己紹介。正直、ドキドキしていましたが、事前に説明をしてくれていたので、私からの自己紹介では、リアクション薄めでしたwリーダー、サブリーダーが理解してるし、受け入れてくれることもあり、その下で働く従業員たちも、なんとなく受け入れてる感じです。でも、それで良いんです。最初から全員に
いろんな人=権威ある人など・・・女装さんから・聞き取りした結果です。家族がいます。‥‥大切です勿論でしょお薬💊・ホルモン剤って…怖いんですかお化粧・・・下着って…どうやって買えば…色々・来ましたまぁまぁ・・・どうなんだろコイツ~らぁ~覚悟がないんですよ恥ずかしいお薬の💊リスク家族が…大切です。私に言ってきても知りません私が・入る余地もない~お薬💊のリスク女性ホルモン剤です。もちろんのこと女性用のお薬です。女性もリスク・有
12時半も過ぎたのにブログを書き出した寝ろよ真っ暗の中でブルーライトやばいやん白内障なりようのにアカンやん私の魂は私はほんとは強いはずなのに今の現実の私は自慢出来るほどへっぴり腰不安で仕方ないお陰でコルチゾールが出っぱなしストレスホルモンこれは今に始まったことではない私は人の目が怖いし圧が強い人が怖いし友達にですら嫌われないようにって思ってしまう友達なんやからそんなすぐすぐ嫌うとかないだろ友達を信用していない失礼な奴ですなんせストレス溜めやすいコルチゾール万