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こんにちは眠いです!(笑)女の子weekが来てしまったのですよ。23日しか経ってないのに……やっぱり不順です。抗ガン剤やって、復活した女の子dayですが比較的早くやってきてしまいます……そして今回は頭痛がヒドすぎて一昨日の夜中にめっちゃ痛くて…眠いから寝るけど痛くて起きてまた寝て、痛くて起きて…の繰り返しをしてました。辛い一晩だったな普段痛み止めって飲まないんですがもう今回は飲みましたわそして今日も頭痛です……少し良くなったなーって感じですが、今度は眠気がヤバい
🕤9:30デトックススープヨーグルト150㌍
🕢7:30コンブチャクレンズ🕛12:00デトックススープサーモン刺身豚バラ大根雑穀米コーンフレーク600㌍女の子dayが終わったら減る事を信じます
体重48.0体脂肪24.1前日比+0.3女の子day3日目です
🕛12:00デトックススープアボカドサラダジャムトーストチーズトースト600㌍
夜勤OFF。女の子day。眠くて仕方ないです。寝れる日は早く寝ます。ダーリン。たまには思い出してね。夢の中でいいから逢いたいです。触れたいです。おやすみなさい。
🕘9:00デトックススープ🕚11:00酵素まぜそば🕠17:30ダブルチーズバーガーポテトナゲット🕑14:00アイス今日は一日ジャンキーな日でしたそして数日前うっすらと陽性反応が出たのですが、今日女の子dayが来てしまいリセットでした化学流産に当たるのでしょうか。。やはり一度陽性反応が出ただけに、期待してしまいショックでしたね今回のフライング検査で、着床した事や化学流産を知れたので、よかった点もありました!!ですが、想像以上に検索魔になり、それにより気ストレスになる
🕑14:00苺大福カフェオレ260㌍🕢19:00デトックススープ焼き肉(ウインナー牛豚肉)焼きそば少しご飯少しキムチ納豆400㌍一日トータル→950㌍今日は摂取カロリー少なすぎましたそして余談なのですが。。女の子day3日前ですが、もしかしたらのソワソワからついにフライング検査をしてしまいました。。!!!!(2カ月ほど前、妊活のストレスから初めて生理が遅れるということがありそれからというもの基礎体温だけは測ってはいたものの、期待する事をやめていたのです💦)
体重48.0体脂肪25.0前日比+0.3増えました女の子day前なので浮腫みで増えているのかあまり気にせず続けます!!
🕞15:30ミニチョコケーキせんべいチョココーヒー300㌍🕖19:00デトックススープウインナー3個キムチ納豆ご飯豚しゃぶサラダ400㌍一日トータル→1450㌍今日は朝夜にデトックススープを取り入れました!女の子day1週間前で浮腫みやすい時期なのですが、水2リットルは今日も達成です!これから半身浴してきます
体重48.1体脂肪23.7前日比+0.3やばいです最近で1番増えた記録を出してしまいました女の子day終わり今が痩せやすい時期なので、ここで頑張らないとです今週末までに46キロ代まで必ず減量します!!
体重47.4体脂肪23.3前日比−0.3
🕖7:00豆乳コーンフレークバナナヨーグルト350㌍
🕛12:00とんかつひじき煮豆腐サラダごはん味噌汁400㌍🕒15:00クッキーチョコヨーグルト150㌍🕖19:00シチューアボカドサラダ豚しゃぶ450㌍一日トータル→1450㌍でした!!最近は職場で昼食が出るので、今のままだと3食しっかりめに摂取しているので体重減るまでしばらくは、朝はコンブチャか酵素に置き換えようと思います女の子day4日目ですが、そろそろ47キロ代から抜け出したいと思います
クロワッサンバナナヨーグルトコンブチャクレンズ400㌍
体重47.7体脂肪23.3前日比+0.1
🕛12:00ピザパンクロワッサンバナナヨーグルトコーヒー600㌍