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大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。年齢とともに深くなるほうれい線。でも、年齢を重ねてもほうれい線を薄くする方法はあります。30代後半からほうれい線を気にしていた私ですがセルフケアを続けて、ずいぶん気にならなくなりました。ただ、できれば毎日ケア(1週間に1,2回はさぼっても大丈夫。笑)をするという条件ですが。お顔も身体も、毎日の身体を使うクセで出来てます
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。「給付金の10万円がはいったからお姉ちゃんとこで使ってくるわ。」と家族に宣言して、一昨日ヘッドスパとリンパケアに来てくれた妹。柏餅と、手作りマスクと一緒に。「お姉ちゃん、こんな派手なん好きやろ😁」違う違う😆派手なんが好きなんじゃなく、可愛いのんが好きなんよ💕でも、その気持ちがとっても嬉しかった。両親がいなくなった今唯一の身内である姉妹。なんの見
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。豊作?ベランダ菜園の野菜。無農薬なので、虫がちょこちょこ付いてきました。木酢液を薄めてシュッシュとしていますが、きゅうりは枯れて、まだ1本も出来ていません。でも、なすび、プチトマト、イチゴ、シシトウは育ってくれてます。自分で育てた生命。いただくと、本当に元気になります。心はワクワクで、身体も喜んでるのが分かり
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。今日は妹がヘッドスパとリンパケアの施術に来てくれました。ヘッドスパは頭のマッサージをしますね。マッサージをすると、筋肉が硬くなるのでリンパケアの前にします。リンパケアはしないで、ヘッドスパだけの時も、最後にサワサワと頭皮をゆるめておくんですよ。それってどこの美容室もやってないことで、私が美容師でさとう式のセラピストならではだ
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。これからの季節は紫外線が気になるところですね。一度シミができると、なかなか薄くするのは難しいと言われています。今日はシミを隠すためのコンシーラーをご紹介したいと思います。ローラメルシェのシークレットカモフラージュといいます。以前メイクの講習に行った時に教えていただいたものなんですよ。私はS-03を使っています。
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。今も暑いですが、夏本番はこれからですね。仕事を楽しくするためには何と言っても体調が良い事だと思います。体調が良ければ、心の底からルンルンですが、何かしんどいな~と感じると顔は笑っていても、シャキッとはしません。この間から忙しい日が続いて顔はむくんでくるし、目は腫れるしでした。自分でも酷い顔してるな~なんて。
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。わたくし、リンパケアのセラピストで講師で、タロット占い師でもありますが、美容師でもあります。緊急事態宣言解除後、サロンがとっても忙しくなって、ありがたい事です。梅雨に入って、先週は雨ばかりですごい湿気でした。年々くせ毛が酷くなるので、この時期は本当に鏡を見るのが嫌になってしまいます。鏡を見るのが嫌になるという事は自
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。毎日暑い日が続きますね。でも、コロナ対策は必須です。なので、換気はもちろんマスクもお客様には着けても着けなくても大丈夫ですよと言ってますが、私自身は、やはり着けてる方がお客様も安心かなと思って着けています。ただ、こう暑くなるとマスクは苦しいですね。窓もドアも開け放して、エアコンはつけていますが。そこで、冷感マスクはどんなだろうとネットで探して買
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。皆さんは何か運動をされていますか?私は仕事が終わってから軽くウオーキングをしていました。激しい運動は活性酸素が発生して老化に繋がるのと筋肉が硬くなりすぎるので体液循環が悪くなるので、あまりお勧めはしません。大阪も梅雨に入りウオーキングもしにくくなりました。そこで思い出しました!何年か前に「カービーダンス
大阪茨木市を拠点に撮影をしておりますハハトコカメラです。「この写真、表情がかわいいのに、、、ちょっと暗いな。。」「目で見た色と写真が違うな。。。」など、自分がとった写真を綺麗に仕上げたいなぁ〜と思うことはありませんか?一眼レフや、スマホのカメラなど性能がよく、簡単に写真を残せる時代です。手軽に撮れて嬉しい。ちょっとミスかもなぁ。。って思うこともあるかもしれません。そんな写真をハハトコカメラが彩りあざやかにリメイクしま
大阪府茨木市笑顔で子育て親育てできないことに×よりもそのままのこの子に花まるを!子育てカウンセラー協会大阪茨木前田支部支部長前田真理ですご予約・お問い合わせ前田真理お守りすまっぽんママって皆が学校行ってる間何してるん?と、よく聞かれてました自粛中、子ども達は日頃私がどんな仕事をしているのかオンラインで仕事する姿を見てあーこんな事してるんだーとわかったようです家事をして仕事をするママの姿ワクワクしてたり疲れていたり気持ちがざわざわしていたりするのも間
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。私がお伝えしているセルフケア、その時は効果があるけどすぐに戻ってしまう?さとう式リンパケアは筋肉をゆるめ身体の中の空間を広げていくケアです。そうすることで、リフトアップしたり、小顔になったり、バストアップしたり、ウエストが細くなり、ヒップアップします。その上、下がった内臓が元の位置にもどり、肩こり、首こり、頭痛、食いしば
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。最近はスマホやパソコンを見る機会が増えると目が疲れて、肩や首が凝りますよね。オンラインでお仕事を1日中されてる方は特にそうだと思います。肩や首が凝ると、寝つきも悪くなります。寝ながらするセルフケアは「片手バンザイ体操」がお勧めですが、パソコンやスマホ作業の合間にやれる究極の首こりケアがあります。首の後ろを緩めるのです
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。長い間電車で出かけることがなくて、外食も我慢していました。そうすると別のところで欲求を満たしたくなるのですね。緊急事態前に多少備蓄してましたが、それでもたまに食べ物を買いに行きたくなる。時にはケーキ屋さんでケーキ買ったり、コンビニで豚まん買ったり。とにかく食べ物ばかり買ってたように思います。お客様も、出
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。何となく以前の日常に戻ってきたような気はしますが、油断はできないですね。ただ、気分は多少明るくなっているのではないでしょうか。気分が下がると猫背気味になりますよね。猫背になるとバストも下がってしまいます。上半身の前の大胸筋を緩めましょう。そうすることでペットボトルが潰れたような状態から筒に戻っていくのでバストも上
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。Facebookである方の投稿にコメント入れながら気づいた事がありました。お客様が内も外も輝いていかれるお手伝いをしていくことも、仕事でお金をいただくことも、友人とランチをすることも、そして、ベランダで野菜を育てることも、結局は「楽しい」に繋がっているんだと。もちろん、それらすべてが成功するとは限りません。
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。今日はカラーカット、水素トリートメントに久しぶりに来てくださったお客様が、イヤリングタイプのカフをオーダーくださいました。イヤーフックや耳の穴に掛けるカフもお持ちです。耳たぶが小さい方ですが、外れる感じはないと仰ってくださいました。あまり華やかなのは苦手だそうで、普段使いにできるようなチャームを選ばれました。出来上がり、とっても可愛いと喜ん
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。フェイササイズ(顔の筋トレ)や顔ヨガでリフトアップなどお顔の若返りケアっていうのが以前からあります。私もフェイササイズは良くやっていました。今もやっていますよ。さとう式のセルフケアをしてるんじゃないの?と思われますよね。はい、両方やっています。両方やると、両方の相乗効果があると思っています。フェイササイズや顔
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。きょうの午前中はリンパケアの施術でした。毎月来てくださるかたなのですが、明日から本格的に仕事ということで、ちょうど今日予約入れてて良かったとおっしゃっていました。ずっと自粛生活だったそうですが、反対に生活のリズムが崩れて寝不足ということでしたが身体がスッキリして楽になられたようです。確かに、お休みが長いとついつい夜寝る
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。サロンを開業してから本当にたくさんの方に応援していただきました。あえて言うなら、自分自身は自分の事で精一杯で人に優しくするのを忘れてたかもしれません。毎日毎日やることに追われ、周りを見る余裕がなかった。ホント、ちゃんと感謝できてたのだろうか・・。なんだか全然思い出せないのです。笑それが、今年になって周りを見る余裕
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。大阪も緊急事態宣言が解除されました。それに伴い、当サロンも施術、初級講座、筋ゆる講座、セルフ講座、イヤーアクセサリーのワークショップやオーダー販売を再開します。とはいえ、マスクや消毒、換気などは引き続きやっていきます。ワークショップ、講座もお友達同士や親子、姉妹で来られる以外は基本、一対一でさせていただきますね。今まで行きたいけど、行けなかった方、
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。私はどちらかというと朝は苦手な方です。皆さんはいかがですか?低血圧ということも関係しているのでしょうか?関係ないという人もいますが・・。私がやっている1週間で2,3日朝ご飯を抜くプチファスティングは、たいてい朝起きるのが辛い時にしています。笑でも、やっぱり朝は気分良くスタートしたいじゃないですか。気分が良
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。人が輝いて、自分がくすんでる様に見える時きっとその輝いてる人は自分のやりたい事に集中できてるって事。そして、自分はそれが出来ていないのかもしれません。私自身もやりたいことに集中しているとただそれだけで楽しいのです。輝いてるかどうかは自分には分かりませんしそれさえもどうでも良い状態です。笑もちろん、人の事を羨ましいとも
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。私は高校生の時から肩こりがありました。今も仕事で前かがみになったり、パソコンやスマホを見ていると、段々肩や首がこってくるのが分かります。皆さんの中にもそんな方は多いんじゃないでしょうか。そんな時に簡単にできるセルフケアをご紹介しますね。めっちゃ簡単ですよ。笑「くじゃく体操」立ってやってもらうと、よりいいです
今日は高槻市曇りです昨日お客様から頂き物で自宅に帰ると末っ子が開封を急かすべたべたになりながら美味しく頂戴しました~さてこの前お休みトイザらスのガチャ後大阪茨木市彩都にある公園に「ちょこっとだけ遊びに行こう」ってなって到着したら駐車場・・・
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。昨日、非常事態宣言が解除される県などが多数ありましたが、大阪はそれにはいっていませんでした。でも、大阪モデルとして、3つの基準が7日連続でクリアしたこともあり、部分的に解除されていくようです。そのせいもあってか、昨日はまだ解除前というのに、ご予約が立て続けに入ってきて、いつもの日常に戻ったようで嬉しかったですね。ただ、気が緩んでいくこと
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。足のむくみは長時間の立ち仕事や反対に座ってばかりでも起きますね。そもそも筋肉はふくらんだり、縮んだりして身体の中の体液を(間質リンパ)循環させなければいけないのです。でも、筋肉が緊張したままで体液循環が上手くされていない状態だと、足がむくんできます。そこで、簡単にむくみを解消する方法があるんです。「足指ワイワイ」といいます。
大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。ご訪問頂きありがとうございます。今回はさとう式リンパケアの基本の基本。耳たぶ回しの動画を撮りました。私は以前、食いしばりが酷くて寝て起きても肩こりしていました。マウスピースをして寝ても、マウスピースの上から噛み締めていました。おまけに、それが続くとエラが張ってきてホームベースのような顔に。(笑)まだ年齢が若いからマシですが、年齢とともにエラの部分がたるんできて、ブルドッグ顔予備軍でし
【原酒にごり】ハーモニカ奏者ほんわかかなです。大阪の酒蔵、@nakaosyuzou中尾酒造さんでお買い物したお酒お買い物の様子は↓こちら早速、夕食のおうち時間のお供に。1杯目は、にごりが少ない上澄みを口にし、、2杯目は、先に注いだ時に、お酒が混ざって、にごり酒の本来の味に。。一本で、2度、味わえます❣️お得🉐他の2本も楽しみ😋😋😋飲みすぎちゃいました。。(^^)中尾酒造さん↓こちら
【お酒🍶】ハーモニカ奏者💚ほんわかかなです。おうち時間の、、夕食のお供にと、、大阪の酒蔵にお買い物行きました。大阪茨木市の中尾酒造さん創醸明治2年、今もなお、昔ながらの手法で日本酒を醸し続ける蔵元。元々、茨木は優秀なの酒米の産地であり(代表的なものが三島雄町)、米、水、造り手を茨木の地に求め、自然の恵みあふれる地米酒造りを目指していらっしゃいます(^^)私のハーモニカのCDも酒蔵で流して下さるそうです。や