ブログ記事91件
去年のことですが、、、12/8に誕生日を迎えました。続きはこちらから➡.気持ちを新たに
あっという間に年が明けて2019年の始まりですね!2019年初のブログはこちらから⇓明けましておめでとうございます
今年ももうすぐ終わろうとしていますね。2018年のご挨拶ブログはこちらから⇓2018年もありがとうございました
ヨガインストラクターですが、ピアノも本格的☆幼いころ、ピアノの道に進もうとしていたのですが、見事に挫折!月の光を34年ぶりに練習して弾けるようになりました。その時のブログです⇓ピアノ演奏「月の光」
メリークリスマス♪続きを閲覧するには、こちらから
しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。着替えなしで、誰でも簡単にできるヨガ。私は、なぜヨガをしたのか?そして、なぜヨガを伝えているのか?どのような人にヨガを伝えていきたいのか?私の使命をお話させていただき、そして誰でも簡単にできるヨガの実践をさせていただきました。↓誰でもできる簡単ヨガ【人間図書館】|Timeforyourself~自分のための時間~ヨガと栄養を通して、より健康に美しく輝く人生へ導きます。「しなやかマインドヨガ」インストラクタ
先週、森岡真衣子さんがパーソナリティをされているさくらFMに出演しました。詳しくはこちらのブログからどうぞ↓さくらFMゲスト出演しました!森岡真衣子さんのブログ楽しい時間をありがとうございました☆私の公式ホームページはこちらから→AKIKOのホームページラインはこちらから⇒
この度、素敵なご縁をいただき、デューク更家ウォーキングインストラクターの方と、私の「しなやかマインドヨガ」のコラボイベントを、大阪狭山市にて開催いたします☆詳しくはこちら↓https://akikoyoga.com/blog/news_post/walkingyoga/ダンス時代の私です。
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。素敵なご縁をいただきまして、明日、さくらFMにゲスト出演させていただきます☆普通にOLしていた私がヨガインストラクターになったキッカケ、私のヨガの特徴などをお話できたらと思っています。これから何かしていきたいと思っている人に、勇気をもってもらえる話ができたらいいな~(⋈◍>◡<◍)。✧♡パーソナリティーの森岡さんのブログをどうぞ↓出演時間は、17時15分頃~30分頃さくらFMの聴き方ネット・ス
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。私は、親戚が奈良にいるので、小さいころから、三輪に行ったり、奈良にはご縁がある。大人になってからも最近よく出かけます。11/3の文化の日、正倉院展をみに、奈良へ。この日は祝日、しかも正倉院展なので、興福寺の金堂も行きたかったのですが、やめて、ちょっと穴場の方へ。混むのを見込んで、最初に早めのランチ発酵薬膳料理の「らふぁえろ」さんへ。お庭を眺めながら・・・ほっこりと。お野菜たっぷり、体
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。自然の中でのヨガポーズ、今度は、白駒の池にて。朝いちばんに行ったため、霧で曇っていましたが、幻想的にこれまた素敵でした。↑こちらの写真の地面みて。雪?びっくりするぐらい寒かったのです(笑)※10月末です。苔の森はトトロの世界。空気感が違う。1人、森の中へ・・・この木のパワーを感じて。そして、最後は木から顔を出して楽しむバカな私。長野県は本当に楽しい旅でした。
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。自然に触れるとヨガのポーズがしたくなる~(笑)気持ちいい~~この滝は、長野県の蓼科大滝。そんなに大きな滝ではないけれど(汗)とても気持ちよかったです。空気が美味しい(*^▽^*)滝に行くまでに素敵なところがいっぱいでした。駐車場では真っ赤に染まった紅葉さんも。公式ホームページはこちらから→AKIKOのホームページfacebookページもあります→サロンAk
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。最近、プライベートで行っても、ちょっとした良い景色があると、英雄のポーズをする私(笑)気持ちよいですよ~ジャンプもしてみたよ(笑)10月の末の長野県女神湖にて。夜は寒いけど、星空を見たくて、またこのポーズをとった場所へ行きました。宿泊していたホテルに、宇宙服みたいのがあったから、それを着て(笑)この写真じゅあ、誰かわからんね~この日は、ものすごーーーい星がでていて、なんと、
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。薬膳ランチとヨガのご報告の続きです。前回のブログはこちらから→薬膳ランチとヨガPart1CafeTENTOさんは、本当にほっこりする(⋈◍>◡<◍)。✧♡贅沢に4部屋を使わせていただき、ヨガを開催!私がヨガの中で伝えた言葉を、しっかりキャッチされていた方から、感想いただきました。☆感想☆優しく優しくレクチャーしていただきました。陽だまりのようなひとときでした。「意識すること」「自分の体を知ること」
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。磯ノ浦ビーチヨガのご報告Part4です。Part3までは下記からどうぞ。⇒磯ノ浦ビーチPart1⇒磯ノ浦ビーチPart2⇒磯ノ浦ビーチPart3磯ノ浦ビーチのサンセット&フルムーンヨガは、ヨガ初参加の方もいらっしゃいました。サーファーの人達も私のレッスンを普段から受けてらっしゃる人達もずっとヨガをしてる人達もヨガ始めての人達も男性も女性も子供も年齢もバラバラ皆んな皆んな楽しんでい
わーい!磯ノ浦ビーチで開催したサンセット&フルムーンヨガ最高のロケーションになりました。詳しくはこちらから⇓⇓⇓サンセット&フルムーンヨガat磯ノ浦ビーチ☆快晴になりました☆Part1|Timeforyourself~自分のための時間~ヨガと栄養を通して、より健康に美しく輝く人生へ導きます。わーい!磯ノ浦ビーチで開催したサンセット&フルムーンヨガ最高のロケーションになりました。先月は台風12号が来るということで、延期になりました。実際は、台風は遅れて、ヨガの時間帯は綺麗
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。すっかり涼しくなり秋の気配。ちょっぴり寂しい気持ちも・・・さてさて、太閤園で占いあるから一緒に行こう!と誘われて行ったら、よみうり文化センターのサマーフェスティバルでした。なんと私はこのサマーフェスティバルで2年前に太閤園でピアノを弾きました。先生とデュオで♪よかったら聴いてね。そして、占っていただいた寿珠さんです。とっても素敵な方でした。めっちゃ楽しかったよ☆今回はイベントなので少し
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。ブログのご訪問、ありがとうございます。先月のこと・・・太閤園で、ほたるが見れるということで、行ってきました~☆太閤園のお庭に、ほたるが。まだ明るい時間のお庭。暗くて写真は撮れなかったけど、ほたるの光がすごくて、なんだか幻想的に感動しました。太閤園のロビーラウンジでハーブティーをいただきました。至福の時間・・・♡この太閤園は、2年前の夏、ピアノの発表会で演奏したところ。その時の写真
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。西日本の豪雨で被害に遭われた皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。私のところは、被害はありませんでしたが、ニュースをみてビックリでした。自然災害が起こっています。今、私達は何をするべきか。授かった命をこの世でしっかり使うため、日々、自分らしく生きて、自然と調和していけたらいいですね♡この蓮の花は、サロンAkiko近くにあるお寺に咲いています。何だか、心が穏やかになりますね。ヨガは蓮華座というの
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。この前、といっても6月の中旬のこと。スタジオイマージンで開催された座禅会に参加いたしました。15分の座禅、、、目は閉じずに、目線を下へ落とす感じです。普段からヨガをしている私は、15分のこの時間はとても心地よくできました。なかなか一人では座禅を組むことはありません。貴重な時間でした。そして、樹高先生に気功施術もしていただきました。頭のてっぺんがあつくなり、エネルギーが通った感じ。ありがとうござ
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。ブログのご訪問、ありがとうございます。友人の結婚式へ行ってきました☆ハイアットリージェンシー京都です♡新郎も新婦も、同じ経営塾で学んでいました。入塾したのはちょうど2年半前。卒業式から1年半が経っていました。塾生同士の結婚に乾杯です♡同窓会みたいで楽しかったです☆結婚もいいもんですね~♡ヨガ講師を長い間していると、たくさんの生徒さんが結婚しましたね!ヨガの生徒さん同士の結婚もありま
「しなやかマインドヨガ」インストラクター武田明子です。ブログのご訪問、ありがとうございます。昨夜は、夏至の日に近い満月。ストロベリームーン。サロンAkikoでは、「満月ヨガ」を開催!夏至は太陽高くなるのに反して、月は1番低く登るらしい。満月は毎月みてるけど、確かにいつも見る時間でもお月様の位置は、かなり下でした。今回も、月光浴のお水を飲んで、ヨガのポーズ、グラウンディング、そして満月のパワーウィッシュを書きました。※Keikoさんのパワーウィッシュを参
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。4年ぐらい前でしょうか?パーソナルトレーナーの平川さんに、整体の技術を習いました。それからのご縁で、今も仲良くさせていただいております。なかもずにスタジオイマージンを立ち上げられて、私はスポット講師として、イマージンと関わらせていただいております。平川さんのブログ、動画も載っていて、すごくためになりますので、リブログしますね。今もイマージンでお勉強しています☆
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。本日は、雨でしたね。ずいぶん濡れたという方がいらっしゃったようですが、私はラッキーでして、大雨の時は、中にいまして、外にでたら雨の中休みという感じ。ほぼ濡れずに移動できました。最近というか、考え方を変えてから雨にあたらなくなりました。完全な晴れ女です。郊外に遊びに行くとき、外でヨガをするイベントのとき、全て晴れです。しかも、雨予報から晴れ予報に変わります(笑)こちらの写真は、到着30分前に晴れた和歌山
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。昨日は大阪北部で、地震がありましたね。地震の被害に遭われた皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。私は大阪の南部になるので、震度は3ほどでしたが、かなり揺れました。余震が続いております。できる準備をして、対応していきたいと思います。同じヨガの先生Yaeさんとも話しておりましたが、これだけ震災が多いって、地球が怒っているかもしれませんね。自然を破壊しています。私達が普段使っている、化学薬品いっぱいのもの
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。ホテイアオイが咲きました。水草なので、金魚飼ってる人とかは、知ってるかな?ホテイアオイ、花咲いたのはじめてみた~という生徒さんがたくさんいらっしゃいます(笑)お花、咲くんだよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡去年は、生徒さんにあげたので、その生徒さん覚えていてくれたよ(^^♪今年も3つ、咲いたので、もう終わり。ホテイアオイ見れた人、ラッキー☆増やせるみたいだけど、、、、増えません(笑)ホテイアオイ
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。最近、出会う人が変わってきているような気がしています。私の周りでも出会いや別れがあるようです。人間力を高めていけば、物事の見え方が変わってきます。今までだったら、ひどく落ち込んでるだろう。と思うことも、すーっと対応できる自分がいることに気づく・・・こういうこと。どうやって伝えていけばいいだろう?そうそう!これが私が伝えているヨガなのかもしれません。ヨガは体の健康だけではないということは、もうわかっ
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。早い梅雨入りですが、ヨガで心身ともにスッキリしませんか?体を動かして、自分の心を観ていく。ゆっくり体と対話しながら、優しいポーズと幸せ呼吸法をしたら、自分らしくなれるかも・・・♡しなやかで芯のある女性になれる!「しなやかマインドヨガ」始動しましたよ!・しあわせ呼吸法とヨガマインドヨガのお話と呼吸法。気持ちよくできる方、できない方、どちらでもOKです。まずは今の自分の呼吸がどうであるかを知
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。心も体もお肌も、美しくなっちゃおう~(⋈◍>◡<◍)。✧♡ということで、私が1年半前からお取り扱いしております『サンダースペリー』歌手の平原綾香さんがブログで、”とにかく使うべし”と言ってます。ぜひぜひご覧くださいね。平原綾香さんのオススメのモイスチャークリームR、夜使って、朝起きた時の肌の違いにビックリしますよ☆使ってみたい方、1回分、お分けしますので、おっしゃってくださいね。モイ
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。この田宮陽子さんのブログ、響きますねーリブログしたので、ぜひ読んでみてね!本当にやりたいことをする為に、スペースあけないと。本当に付き合いたい人とだけ、付き合わないと。時間は限られてますからねー本日開催していた、しなやかマインドヨガ6ヵ月コースは、魂が喜ぶ仕事です。これが私がやりたいこと。またそれについては、語りますね。