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ブログを見返したら、お弁当の記録が12月で止まってる😱書いたはずなのに??と思ったら、下書き保存のままでした🤭🤭🤭なので今さらだけど、12月のお弁当備忘録🍱💦よろしかったら、お付き合いください😅新型コロナウィルスの感染拡大で不安が多い毎日。だけど、こんな時こそバランスよく栄養とって、腸内環境整えて、免疫力を高めていかないとね!*豆乳グラタン*オムニギリ*ウィンナー*塩茹でブロッコリー*ミニトマト*いなり寿司*小松菜の肉巻き*卵焼き*飾りかまぼこ*塩茹でブロッコリ
久しぶりにブログを😅すっかりご無沙汰しています。新型コロナウィルスの感染拡大に心が落ちつかず・・・。緊急事態宣言が、全国7都府県に出されましたね。自分の住んでいるところは該当していないから関係ない!ではなく、これを機に今まで以上に気をつけないと‼️そんな風に強く思ってます。意識がかわれば、行動も変わる!ねっ😉夕陽とさくら🌸🌸満開宣言が出された昨日の帰り道に、車を止めて、ほんのひととき。ひんやりと澄んだ空気の中、鮮やかなな夕陽がさくらをキラキラ照らしてて、パッと明るい
秋田の田沢湖畔に佇む鳥居✨おひさまに照らされてキラキラする湖と鳥居の赤のコントラストが美しい✨ものすごく神秘的で、吸い込まれそうになった😍この鳥居は、御座石神社という、秋田に古くから伝わる辰子姫伝説の辰子姫の神様をまつっている神社の鳥居⛩美の守護神であり、美のパワースポットとして注目を集めているんだとか🤔神社に祀られていた鏡にうつる田沢湖が、それはそれは美しくて心洗われるようでした😍思いがけず、素敵なスポットに訪れることができて、よかった☺️旅の諸々は、また後日👋
思いつきで😅2泊3日で東北縦断ドライブ旅行🚗💨山形県鶴岡市にある冬季限定営業の有名店に✨もともとは海沿いの旅館で、閑散期に何とかならないかと始まったらーめん屋さん。1年の半分しか営業しないことから、幻の名店と言われ、全国からラーメン好きが集う人気店✨通り道だったので立ち寄ることに!いやあー、とにかく待った待った座敷でテレビを見ながら、くつろぐこと2時間以上😱あっさりとこってりの2種類から、あっさりを注文。だしの飛び魚を干して焼くところから作るスープも、麺もメンマもチャーシ
お世話になっている方がプロデュースしている侍JAPANのドキュメンタリー映画「侍の名のもとに」観てきました!7日金曜日から、2週間限定で全国の劇場で公開されてます😍この映画は、稲葉篤紀監督が野球日本代表監督に就任してから、〝2019WBSCプレミア12〟で10年ぶりの世界一に輝いた800日の記録を、完全密着したドキュメンタリー。選手選考などチーム編成のミーティングや、選手のベンチや裏側での会話、試合終了後のロッカーでの表情などなど、決して、普段見られないチームの姿が映し出されていると
今年は、暖冬だから!とすっかり忘れていたけど、今朝はびっくりな寒さ😨それもそのはず、マイナス4度‼️‼️☃️も、うっすらつもり、あ!冬ってこうだったよな〜と呑気なこと言ってます。こんな時こそ焦らず、どっしりゆったり☺️どんだけさかのぼる?😅な感じですが、記録用に、11月のお弁当。よかったらお付き合いください🥰*くるくるいなり*チーズ春巻き*ホタテのバター醤油*飾りかまぼこ*味玉*塩茹でブロッコリー*こんにゃくの炒り煮*にんじんの甘煮*牛しぐれ煮*錦糸卵*こんにゃ
あっという間に2月💦💦先日、お正月休みをかね2泊3日で宮城県の鳴子温泉郷へ♨️駅前で、かわいいスポット発見😍東の横綱に選ばれたここの温泉郷は、お湯がかなりかなりいいお宿が、たくさんある✨1泊目は、中山平温泉にある秘湯へ♨️うなぎ湯という、とろっとろのお湯😍お肌にまとう感じが、とにかくすごい!ずっと入っていたいくらいクセになった☺️他にもいくつかお風呂があったんだけど、お風呂によって、とろとろ感が違っていてとにかく気持ちいい🥰化粧水、いや美容液に浸かっているかのよう。さすが
白子❤️❤️❤️先日行ったお寿司屋さんで、白子が大好きなんです😍と満面の笑みで軍艦を頬張る私に、「また来てね😄」と、帰り際に職人さんがこっそりサービスしてくれた🥰名づけて、白子4兄弟❤️←ネーミングセンスなし笑ふわとろの白子をパリパリの海苔でいただく。口の中ではじける甘さ😍たまらない粋な計らいに、ほっこり☺️白子をずらりと並べて食べ尽くしたい欲が!笑佐渡産の海の幸は、どれも絶品✨✨✨他も全部美味しすぎた😋😋😋けど、やっぱり白子😍今年はあったかくて、なかなか出てこなか
昨日から、新潟市のりゅーとぴあで開催されているアナウンサー受験の同期で、ジャーナリストとして活躍する堀潤氏の写真映像展「分断ヲ手当テスルト云フ事」に立ち寄った!香港、ガザ、平壌、シリア難民キャンプ、カンボジア、沖縄、福島と問題が山積している地に自ら赴き、多角的に丁寧に取材しているのが感じとられた。見ているだけで胸を締めつけられる一枚から、テレビや新聞では決して伝えられない日常を切りとった一枚まで、一枚一枚にメッセージが込められていて、「伝えたい」をびしばし感じた。印象に残った
寒い夜に食べたくなるオニオンスープ。これ、実は炊飯器で作ったんです😃✌️材料を入れるだけ‼️私は、お水、オリーブオイル、玉ねぎ、ベーコン、固形コンソメ、塩こしょうをいれました。隠し味に、ニンニクひとかけびっくりするほど簡単だし、玉ねぎトロトロ😍美味しいと大好評でした🤗炊飯器が作ってくれるので、その間に他を作れるというメリットあり。リピート決定✨おすすめですよー❤️
2020✨始動してます😆喪中につき、新年のご挨拶は控えさせていただきました。今年も相変わらずマイペースですが、よろしくお願いします!!!今年のお正月は、ほぼ仕事。仕事始めは、元旦に放送デビューした新人さんのサポート。見守りました🤩決して圧はかけていません笑昔を思いだし、こちらまでドキドキ😆💓頭を撫でて、かわいがってみました😂バカなことをして、リラックスさせてるつもりですお見苦しい写真を、し、し、失礼しました🙏教えることは学ぶこと。初心を忘れず、今年も貪欲に吸収し邁進したいと
2019納めました✨災害が多く、ニュースを読み伝えるのが心苦しいことも多々あったけど、ラストは平和に締めくくりました。ラジオを聴いて下さった方、メッセージで激励してくれたみなさんに感謝です💕感謝のおじぎ🙇♀️今日は、のんびり映画を観てきました😊渋いよね(笑)寅さんの生き方いいな慌しかった1年が静かに幕をおろそうとしてます。今夜は、家族でのんびりおせち☺️作ったのは、筑前煮のみ😅ラクさせてもらいました🤣🤣🤣美味しいお寿司にも大満足❤️来年はいい年になるといいな
先日のドライブ旅行、目的地は映画・テルマエロマエのロケ地にもなった群馬の宝川温泉♨️風情ある一軒宿に宿泊。大自然の中にびっくりするくらい大きな露天風呂があるのが、この温泉の魅力❤️(旅館のHPより)100畳より大きな露天風呂がいくつもある🤩日本で一番大きいんだって‼️しかも、源泉掛け流しなのがうれしい😊混浴露天!にちょっとドキドキしたけど、湯あみ着と広さで、他の人がほとんど気にならなかった😆体の芯までぽっかぽかぽか😍とってもいいリフレッシュになった✨初めて食べたナマズ
おうちでクリスマスごはん🥂✨2日目のクリスマスは、魚系とイヴのアレンジでせめてみた😆2種類のサーモンのタルタルガトー✨ソースアートは、失敗😑私らしい。。ミートパイ🥧&スティックサラダイヴに、大量に作ったミートソースをアレンジして初めてのミートパイ作り。うまくできるかドキドキだったけど、上出来👏ねっ?!←ドヤ顔エビとイカのアヒージョ&バゲット🥖←写真忘れた💦コーンスープ牛乳ではなく、豆乳でカロリーカット😆完全に自己満だけど、何つくろーかなって考えたり、喜んでくれる顔を思
メリークリスマス✨🎄✨今年は、暖かいand平日のためあまり実感がわかない😅主人、次から次へと仕事がわき(笑)時間が読めないため、お店の予約とれず😭今年は、おうちでクリスマス🎁クリスマスは本来はそういうものだから、よしとした😆夕方からドタバタ作ったクリスマスイヴメニュー❤️リースサラダ🥗(レタス、ベビーリーフ、ブロッコリー、きゅうり、ラディッシュ、ハム、卵焼き)マッシュポテト&サンタ🎅アサリとエビのワイン蒸し。チキン🍗安定のコゲ具合(笑)チーズ入りトルテリーニ
『フォアドリームズVIPグループベースボールプロジェクト野球教室』のMCしました🎤この野球教室は、子どもたちの夢を応援しようというプロジェクトで、元プロ野球選手が主催し、VIPグループという冠婚葬祭を扱う企業が全面的にバックアップしているもの。ゲストは、千葉ロッテマリーンズの唐川侑己投手と、平沢大河選手🤗高校最後の試合を1人はリポーターとして、1人はプライベートで観ていたおふたり。唐川投手は、仕事で初々しいルーキー時代を知っているので、プロの顔になったな〜と親戚のおばちゃん気分(
朝食用に、ガラにもなくパンを焼いてみた😊疲れが溜まってきたら、できるだけグルテンフリー!冷えも気になるから、小麦粉は米粉に、牛乳は豆乳に。ツナ&コーンマヨ、ほうれん草。ブロッコリー、玉ネギ、ハム、チーズ。ヘルシー調理パンのできあがり🤗見た目はイマイチだけど、初めてにしては上でき👏家族も喜んでくれたし、満足💓
気がつけば、あっという間に師走。今年は暖かいからか、あまり師走感がない💦1年が早すぎて恐ろしい😱😱マイペースすぎるお弁当記録。今さら、10月😅10月は、われながら良くがんばった🙆♀️✨脱マンネリを!と、あれこれ思考錯誤。しかも、主人の環境が変わって一層ハードになったから、それなりに栄養バランスも考えたつもり🤔ま!自己満なんだけどね😆初めて、おにぎりアクションにも参加❤️“おにぎりアクション”て、10/16の世界食料デーにあわせて行われたソーシャルアクション。#onig
お寿司❤️お寿司❤️❤️最近、お寿司熱が止まらない先日行った老舗のお寿司屋さん、余韻が数日残るくらいに美味しかった😋大サービス!と言って出してくれたもりもりウニに、艶やかな〆さば、朝お腹から出したばかりというほやほやのハラコ😍この時期は、特に甘い新潟の南蛮えびをはじめ、どのネタも艶っぽくて、濃厚でとにかく甘い✨新潟のお米と最高のネタ、胃も心もガッカリつかまれました😍最後の晩餐は、お寿司がいい😉と豪語している私。笑こんなに小さいのに、こんなにも人を幸せにしてくれるお寿司と、作
こちらは、雷がゴロゴロ⚡️なんと停電しました💦💦😭朝晩は冷え冷えするし、何よりも日が短い😱あーー、冬が確実に近づいているなと感じることも多くなった…😞ぽかぽかのおひさまと青空が、日に日に恋しくなってます😢タイムラグがだいぶあるけど…😂😂😂わが家の9月のお弁当たち❤️食材が夏だよね初めてお弁当に登場したくるくるいなりが、大好評✨海苔巻きの海苔をあまじょっぱく煮たお揚げさんで巻き巻きしました🌀🤗*メンチカツ*ゴーヤーとツナ、コーンのサラダ*味玉*ウィンナー*からあげ*卵焼
長い長ーい真っ暗な古びたトンネル(←夜道は絶対通りたくたい)を抜けると広がる世界は、まさに絶景✨ピークは折り返したとはいえ、秘境・奥只見湖の紅葉は圧巻😍遊覧船に乗って散策🤗県境の奥只見湖では一度に新潟と福島の紅葉が楽しめる🍁遊覧船から撮ったムービーがきれいなんだけど、残念ながらアップできない😨😭山中の紅葉もきれいだった😍美味しい空気と見事な紅葉で、リフレッシュ。家族そろっての束の間の休息、かなり満たされた〜😆
あっという間に、10月も終わり😅いつもの年に比べて暖かくて、あまり季節感ないし、今月は台風や大雨の被害が各地で相次いでいて、なんだか心がザワザワ😨いいこともそうじゃないことも色々あるけど、当たり前の日常が、すごく尊いと改めて考えさせられました😌被災された地域に1日でも早く穏やかな日常が訪れることを願うばかりです。お弁当の写真を整理していたら、なんと8月から止まっていることに気づき😅😅どんだけ、浦島太郎なのよー🤣という感じになってしまったけど、8月のお弁当の記録🍱今年の夏、こちら
雨の休日。せっせと生すじこをほぐして、つけてみた😉美味しいものは美味しく!料理酒じゃ味気ないから、いただきものの「麒麟山」でつけてみた✨間違いなく美味しいはず。できあがりが楽しみ😍
急に朝晩、ひんやりしてきた💦むしろ、寒い。こんな時に恋しくなるのが、おでん🍢先日、札幌で食べたおでんがたまらなく美味しくて、むしょーに食べたくなってます😆至福のひとときでした😌ひとくちほおばった瞬間、澄んだ出汁の旨みが口いっぱいに広がる。優しくて、どこか懐かしいホッとする味☺️大根とお豆腐と、おススメされたしらたき、どれも美味✨おでん屋さん🍢のシメは、茶めし✨もともとの文化はそうだったけど、今ではそういう店がめっきり少なくなってしまった😢と、どこかさみしいそうに話してくれた大
あっというまに、10月。更新が滞っていたけど、またマイペースにアップします😅誘惑が多い札幌。田舎ものなので、お決まりのスポットで一枚🤣いざ、出陣!笑美味しいものが多すぎる🤩食べたいものがありすぎて、何を食べようか迷ったけど、札幌来たらやっぱりお寿司だよね🍣何を食べても美味しかった。特に、ほっけやにしんの刺身に感激😍北海道ならでは、この時期ならではの贅沢😆その土地で旬のものを味わうのが、何より至福のとき〜😋食べるのに夢中で、写真はそこそこ😅恐ろしいことに、2軒目に突入
先日、札幌に行って来ました〜🤗向かったのは、↓札幌ドーム⚾️地元の先輩、高校の先輩、大学とアナウンス学校の先輩…などなど。まるで生い立ちをたどるかのように大先輩たちにお世話になりました❤️グラウンドレベルでどローカルな話に花が咲くなんて、すごく恵まれているし、幸せなことだとメディアの先輩に言われ、妙に納得。いろんな方が声をかけてくださるのはもちろん、尊敬できる先輩達が、こんなにたくさんいることが、すごくありがたいと実感しました✨おかげで、貴重な話を聞くことができたし、す
9月に入ってから、何かとバタバタ。1日が走馬灯のように過ぎていく💦💦久しぶりにブログを開きました😅8月の締めくくりは、音楽と髭達2019🤗夏フェスに参戦‼️豪華ラインナップに、大大大興奮😍ライブチケットの抽選に奇跡的に当たってもことごとく仕事で行けなかったWANIMA、ついに体感できた〜😭しかも、肩車された私に手を振ってくれた😆←間違いない!!!!!笑仕事でお世話になっているおふたりも一緒に🤗20代と一緒になって飛んだり跳ねたり。帰宅後-2.3キロ🤣フェスダイエッ
しばらく、とどこおっていたお弁当記録😱💦どんだけ、ズボラなの、、、☹️って感じだけど、だいぶさかのぼって、6月の備忘録🤭6月は出張やら、夏休みの旅行やら、ほとんどお弁当を作っていなかった💦(サンドイッチ・塩茹でブロッコリー・とうもろこし・サクランボ🍒)流行りのわんぱくサンド✨レタス、鶏ハム、トマト、チーズ、きゅうりのフレッシュサンドと卵、パストラミ、きゅうり、レタスのハム玉子サンド💓家庭菜園の夏野菜をとりいれ、梅干しやスパイシーなものを使って、バランスよく!!そんなことを
今年の夏は、今年の夏も!!!暑かった〜😓そして、一気に秋めいた!10日ほど前の40℃がウソみたい😱さっぱりした麺類に、お世話になりっぱなし😅この夏、お世話になった麺々(笑)珍しく、バテ気味だった胃袋やダメージを受けた体が、やたら酸味とビタミンを欲してた。ハマったベスト3✨①エゴマ油とブラックペッパーのアクセントが効いたレモンそば🍋②梅しそそーめん。ごま油を一滴、たらしてます😉③アボカドとトマトのサラダそば。レモン汁とオリーブオイルを一滴プラス😊体はすごく正直で、欲して
台風の影響でどうなることか…ギリギリまで予定が立てられなかったけど、今年もドタバタ甲子園✨ベスト8進出をかけた大一番を、2日間に渡って堪能😆主人の母校の応援?主人のつきそい??どっちもあるけど、何よりやっぱり生で観たい‼️雰囲気を肌で感じることってだいぶ違う。夜明け前から、この人、人、人、人ーー!!!入れるのだろうか?!と不安いっぱい😱😱😱入れた甲子園の息吹はいつも新鮮で、そこに集うエネルギーがとにかくすごい!!今年も足を運んだからこそいっぱいの感動を味わえた😍こ