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神奈川県大和市つきみ野(東急田園都市線つきみ野駅・小田急線相模大野駅2駅利用可能)デコパージュ教室【BONHEURDECO】ボヌールデコ講師のyukaです🕊▶︎お教室と講師についてはこちら▶︎各種コースレッスンのご案内はこちら▶︎最新のレッスンスケジュールはこちら▶︎アクセスはこちら▶︎お問い合わせ・お申し込みはこちらから7月は子供達の夏休みなどでレッスン日が少なくなります🙇♀️申し訳ありません!!8月はお休みとなります。ご了承ください。(カフェレッス
ヨガ講師&ボディケアセラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ヨガスタジオに通ってるのに痩せないヨガ講師がなんかみんなスタイルよく見えるのはなぜ?痩せたい。女性って人生命がけですよね。出産では、100%体型が変わる!ここから元に戻すのに数年〜数十年ちなみに私は自分で適正だなって思えるまで10年かかってる。女性がキレイになるためにやることはいろいろある。
神奈川県大和市つきみ野(東急田園都市線つきみ野駅・小田急線相模大野駅2駅利用可能)デコパージュ教室【BONHEURDECO】ボヌールデコ講師のyukaです🕊▶︎お教室と講師についてはこちら▶︎各種コースレッスンのご案内はこちら▶︎最新のレッスンスケジュールはこちら▶︎アクセスはこちら▶︎お問い合わせ・お申し込みはこちらから✂︎✂︎おはようございます♪ディプロマコースご受講中のSさんの作品をご紹介します♪トートバッグのデコパージュは初心者さんでも簡単🔰で
ヨガ講師&ボディケアセラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。先日、友人が主催となった友人主演のインド舞踊を見にいってきました。インド舞踊とは神様に祈りを捧げる奉納舞踊なのだそうです。もともと、踊りは神様へ捧げる神聖なもの。これは、盆踊りもその意味あいがあるのです。とは、開催会場となったお寺の住職さんのお話。お寺でインド舞踊不思議と雰囲気もピッタリな気がしました。生で、目の前で観るインド舞踊
神奈川県大和市つきみ野(東急田園都市線つきみ野駅・小田急線相模大野駅2駅利用可能)デコパージュ教室【BONHEURDECO】ボヌールデコ講師のyukaです🕊▶︎お教室と講師についてはこちら▶︎各種コースレッスンのご案内はこちら▶︎最新のレッスンスケジュールはこちら▶︎アクセスはこちら▶︎お問い合わせ・お申し込みはこちらから✂︎✂︎おはようございます♪肩こりが思ったより長く続き、しんどかったです。。これをいい機会にと最近は朝テレビを見ながらラジオ体操!笑
ヨガ講師&ボディケアセラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、継続は大事!って思っているのである程度は続けてみよう!って思うことは多いです。体が楽になることなら、少しの間は面倒に思うとしても続けてみよう!って思います。実際、今までに、大小いくつかのことを継続してきて思うのはやはり継続は大事ってこと。それは、同じことを繰り返すということなのです。当たり前のようですけど、「同じことを繰
神奈川県大和市つきみ野(東急田園都市線つきみ野駅・小田急線相模大野駅2駅利用可能)デコパージュ教室【BONHEURDECO】ボヌールデコ講師のyukaです🕊▶︎お教室と講師についてはこちら▶︎各種コースレッスンのご案内はこちら▶︎最新のレッスンスケジュールはこちら▶︎アクセスはこちら▶︎お問い合わせ・お申し込みはこちらから✂︎✂︎おはようございます♪久しぶりのいいお天気☀️洗濯機を張り切って回しまーす♪(干したら雨降ってきたし。。)✂️さて、昨日は1
ヨガ講師&ボディケアセラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今日、お客様に聞かれたこと。”年をとってくると後屈すると苦しい!腰痛めることあるし。後屈ってやる必要ってあるのかな?”後屈って必要?私も、考えたことはあります。開脚も、左右に開くことって、日常生活にまで必要?って考えたら、そこまでは必要ないかもしれない。ブリッジなどの後屈って、子供の頃は出来ていた。そんな体験を持っている人って多いと思います
ヨガ講師&ボディケアセラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。本日はセンスのよい友人とランチ娘のピアノの先生でご近所さんですがお話の楽しい人なのです。センスの良さを育むことはヨガでのプロセスととても似ているのです。子どもって、感性が育つスピードが速い。すぐ覚えてしまうし成長しているのがとてもわかりやすい。それに加えて変にかっこつけてないところがいい。なので、成長が素直にわかりやすい
ヨガ講師&ボディケアセラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログの更新が少し間が空きました。いろいろ重なりそりゃ人間ですから気持ちも揺らぎます。「決めたことはやる」それも、いったんお休みしてもいいかなぁと思ったのも事実です。ちょっと休んでまた再開すればいい。お休みって必要。過去にはヨガ講師だからメンタル安定させるなんて出来て当たり前でしょ。って思われてそう言われたこともありますが
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大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp『美尻は一日にしてならず』誰だって最初から出来る人はいない。ヨガのポーズだって同じです。それでも、や
大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp『美尻は一日にしてならず』先日のヨガクラスでのことです。その日は、股関節まわりや背骨を動かすことにフォ
大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp本日は二人の娘と最近話すことについてです。人との関係について話します。長女さんは中学生。兄と比べて、大人だな。
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大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp『美尻は一日にしてならず』丸みのあるキュッと上がった理想的なヒップラインはどこにあるのでしょう?答
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大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp本日は美容師さんとの会話美容師さんやボディケアのお仕事もそして私のヨガの仕事もですが人と関わる仕事です。
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大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp5月14日母の日です。母に必要なものはひとりの時間。”時代は令和”をひしひしと感じます。今の子
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神奈川県大和市つきみ野(東急田園都市線つきみ野駅・小田急線相模大野駅2駅利用可能)デコパージュ教室【BONHEURDECO】ボヌールデコ講師のyukaです🕊▶︎お教室と講師についてはこちら▶︎各種コースレッスンのご案内はこちら▶︎最新のレッスンスケジュールはこちら▶︎アクセスはこちら▶︎お問い合わせ・お申し込みはこちらから✂️5月後半のレッスンスケジュール今しばらくお待ちください🙇♀️✂︎✂︎おはようございます♪前回の記事の最後に次はオーダー作品をア
大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp『美尻は一日にしてならず』美尻とダイエットはセット。なぜなら、下半身に約6割の筋肉が集約されています。お尻
大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp継続されている方のオンラインヨガクラスでした。パーソナルですが季節に合わせた内容にもしています。季節の
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大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私が美尻と言い出したわけはこちら↓『私が美尻と言い出したわけ』大人女子の美尻造形トレーナー兼セラピストのなおこです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私は、ヨガなどを通して女子の体型に絡ませた投…ameblo.jp美尻は一日にしてならず。そこそこの負荷が必要です。垂れないお尻のためにしたいことは運動の習慣をつける