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⬆️この図、我ながら上出来滑りより上手くいったことは間違いないニンマリ👍【019片足スクワット】あくまで参考情報です片足スクワットの正しいやり方として広く知られてるものとは違う私にとっては貴重な発見で気付いた時はルンルン気分になったオリジナル技片足スクワットは極めて重要な確認作業と位置付けている、筋トレの意味だけではなくイメトレの要素ある確認作業だ、重心が足裏から外れない確認だやり方は浮かした方の足(スクワットしない方の足)を後ろに引く、と概ね引いた角度だけ上体が前傾する、つま
コブコブにパウダー♫なんとか滑る♫登り返す♫朝食休憩後はメットに変えて♫撮った♫撮られた♫こうして…これを撮り♫撮り♫スキー学校広報さんにお遊び撮ってもらい♫初めてテレマークでゲート♫めっちゃ難しくてめっちゃ面白過ぎる♫前回より登りやすかった♫規則正しく林から4本ライン♫久しぶりのピークハント♫いつかの雪山でした♫⛷♫❤️⛷❤️フィニッシュ❤️⛷❤️
2月29日「静寂の中に平安を求めなさい」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね!この本との出会い朗読するきっかけは、こちら!朗読を聞きたい方は、こちら!心の扉を開く聖なる日々の言葉[キャディ,E.(アイリーン)]価格:1,650円(2019/12/2723:37時点)感想(5件)静寂の中に平安を求めなさいとは!静寂にいる事が、できるって幸せな事を知るまで、わたしは、テレビがついていないと、落ち着かないような生活でした。心の雑
どもスキー行きまくってます(笑)スキー場へ向かう道中に絶景が思わず、車を停めて、写真を撮りました今日は、5時からアニキ&yusaさんと3人で八千穂高原スキー場へ気温は-9℃外向傾が甘い(取れてない)オイラのために、朝はその練習う〜ん中々、上手く行かない…その後大回りう〜ん中々上手く行かないそしてランチカツ定食(1300円)美味しいですしかし、yusaさんと次回はご飯と唐揚げにしようと、固く誓うのであった…ランチの後も、大回りう〜ん上手く行かない…そして、コブこの
土日は、朝から晩まで、ずーっと、能力を回復するランダウンを受けていました。実際には、2人1組で、相互で、与えたり受けたりしているので、私も相手に与えて、そして、交代して、受けて、というのをやっていました!そして、今日、気づいた変化は、身体が軽い!軽やか❣️小学生の頃のように、鉄棒を前周り連続10回くらい出来ちゃいそうな感じで、身体が軽い❣️✨😊そして、意識が、より外に向いているみたいで、やたら遠いの景色を見ています!外向したんですね!きっと。そして何より、今回の能力の向上は、今まで、
名古屋のレンタルスペース「道草ルーム」と「パンとカメラのお教室*ららん」主宰の佐々木紀子です今日はzoomで中山法子先生の「性格タイプ別の転換期とストレス対処セミナー」(通称:タイプ別ストレスセミナー)を受講しました。このセミナーは、前もってMTBIの性格分析ワークショップに参加した人対象。なので全員自分のタイプを知っています。ちなみに、私はENFJです(*^-^*)※ネットには簡易診断みたいのがたくさんありますが、対面でのワークショップはその数倍深いものでし
おはようございます!yogaインストラクター&自分辞典プロアドバイザーのMieです。『もしかしてうちの子…』と悩んでいるママはいっぱいいますよね。他の子と違うみんなと交わらない保育園・幼稚園・学校の先生に病院で調べることを勧められたり子供ってまだ親や学校からの影響が植え付けられる前だと資質そのものが目立ち大人からは変わった子と映る場合があります。ある意味子供はマインドが高い!ここでその子のカラーがわかったら、本当に悩んでるママで救われる人多いのではないかな内向
さすがに何もしないと具合も悪くなってきたので、Googleで検索などをしてなんか馬のネタでもないのかなと。そうしたら、ビッグレッドファームさんがタタソールズセールで落札した馬の事がありました。nannia18父キングマン牡馬ビッグレッドさんにしては、良血の高馬落としたんだね。55万ギニー。っていくらだ?ポンドでいうと、57万ポンド位か?単純に143円でいいか。日本円にして8,000万ちょっと?セール時のカタログ見たけど、血統は良いよねぇ。にしては、落札額安いなぁとか思っ
こんばんは!yogaインストラクター&自分辞典プロアドバイザーのMieです。一昨夜ニュースZEROで取り上げられていた瞑想🧘♀️会議前に瞑想したり、瞑想室がある会社もあるそうです。瞑想するとスッキリする!アイデアが浮かぶと良く言われますが、何故瞑想するとそのようになるか。仕事や勉強している時って左脳が働き自律神経は交感神経が優位になっています。脳が緊張している状態。逆に瞑想している時って右脳が働き副交感神経が優位になっています。リラックスしている状態。この右脳が働き副交感神経
自分辞典プロアドバイザーのMieです!11月16日にプロアドバイザーの講義を受けてきました。講師のあゆみさんが『今日からプロアドバイザー名乗っても大丈夫ですよ』と仰っていたのでこれから堂々名乗ります。外向さんと内向さんの脳波の話で、府に落ちたことがありました。先月受けていた『ビジネスパーソン向けのマインドフルネス瞑想』の講義でも話していた脳波とリンクしたんです!やっぱり、yogaと自分辞典って繋がってる!と実感しました。また追々書きます。話が変わりまして本日やっと夫のカラーがわか
この投稿をInstagramで見るあずさ@小松(Sorry,Japaneseonly.)さん(@azusakanazawa)がシェアした投稿-2019年Oct月22日am12時34分PDT旦那がボートレース三国の外向販売所で競艇の予想に勤しんでいる間に、わたしはお散歩。
おはようございます☀️eicoです。昨日は横浜で早朝から、2組のグループセッションがありました。お客様は全員20代😍同じ会社にお勤めです。2人ともとっても可愛い💕セッションでは2人とも外向が多め。違和感を感じつつも次に進んでもらうと、2人ともオレンジ🧡の診断結果。でも明らかに違うんです。おひとりの方とお話をして、内向カラーの質問にも答えてもらいました。結果ホワイト。各カラーの説明をしていて、やっぱりホワイトに本人もしっくりきた様子。色々とお話していくと、絵を描くこ
♡自分を最高×最強のパートナーに♡自分辞典アドバイザーのMIUです(自己紹介はこちら♡)人に対して先入観を持ってしまう方♡否定する必要はありません!不安な気持ちが、興味に変化した私の実例です♡私は、比較的人に先入観を持ちやすいタイプ💦『この人、ちょっと怖そう』『優しくて話しやすそう♡』などなど、相手のことを無意識にジャッジして、不安から警戒することがありました💦高校生の時は、見た目がギャルっぽい子に対してきゃ〜〜怖い〜〜!!笑近づけないかも・・💦と話す前からかな〜りビクビ
「怒ることに抵抗がある...」「怒るべきときに怒れない...」「怒りがたまりにたまって噴火してしまう!」そんなあなたは、「怒りの仕組み」を知ってますか?こんにちは^^コーチ、カウンセラーセラピストのための「家族連鎖クリア」コーチあまみ悠です。実は、怒りを感じづらかったり表現することが難しい、または激怒や爆発という形で不適切に表してしまうのは2つの理由があります。ひとつは、感情の抑圧です。感情の抑圧とは・感じ
こんにちは、fukuです。台風が近づいてきてますね…。先日、ずっと行ってみたかったサンドイッチカフェへ。このボリューム!そして、この断面…キレイ!とっても美味しかったのでまた食べに行こうと決めました☆*さて、前回わたしのセンサーについて書きました。HSPの概念がわたしに当てはまるものが多く、びっくりしたのと同時に何かが腑に落ちるという感覚を味わったというお話。長年の悩みの答えが見つかったような感覚です。☆HSP・HSCとは☆HighlySensitivePerson・Highly
急に秋の気配のゲレンデです。バッタさんも快適そう。今日は副校長のスペシャルレッスンにスタッフも参加して合同トレーニング。^_^!テーマは重心位置を使い分けてバランス感覚とスキーを止めない動きを体感する。勝手に解釈しました。先ずは基本的な外スキーに重心を置き続ける滑りを体感。外スキーを止めてしまうと外向姿勢がどんどんきつくなりズレが現れますが、スキーを動かし続けると一瞬、自然な外向が現れます。ショートのスキーではこの滑りは必要ないですね。ロングを履いた時の運動要素が強いです。(外スキーに
16タイプ性格診断をしたら、「理想を追い求めるアーティスト【内向-直観-情緒-柔軟】」となった。【】の中で、自分の傾向を表す組み合わせを表している。【精神(意識)の向き-エネルギー(ものの見方)-気質-戦術】内向/外向-五感/直感-思考/情緒-決断/柔軟「理想を追い求めるアーティスト自分の感性を信じたい。平和と幸福を実現したい」もいいけど、「ワクワクを追い求める海賊王」になりたかったな。自由に生きたい。愛と好奇心で突っ走りたい。わたしが
皆さんこんにちは!生涯全力スキーヤーのナオキです!今回は、分かってるつもりだけどあんまり自信が無い…そんなスキー用語はありませんか?僕はぶっちゃけ、スキー用語なんて全然分かってないままある程度まで上達してしまったせいで、レッスンを受けた時に用語が理解できなくても、聞くに聞けませんでしたwそのせいでせっかく受けたレッスンの効果も半減。まさに悪循環でした。皆さんは、「よく聞くけど、あんまり意味が分からない」そんなスキー用語は意外とたくさんありませんか?今回は、雑誌やレッスンで非常
バースカラーで波長が整うと自分を取り巻く世界が好転✨バースカラー🌈インストラクター&セラピストパーソナルランジェリースタイリストよしだまゆみです自分の名刺持っていますか?個人起業家の方や個人的に名刺を作っている方もいると思います私も個人活動を始めた時は名刺をどうしたら良いかわからなくて可愛い名刺を持っていた人に制作サイトを教えてもらってサンプルの中からえらびました!その頃バースカラー診断していたのでバースカラーとラブカラーマネーカラーの入っているイラストのデ
心屋認定カウンセラーまっつん(後者)です。まっつんのプロフィール前者後者って?個人カウンセリングのご案内7/21オンラインオープンカウンセリングはこちら7/28オープンカウンセリング(対面)はこちら前者後者ユニバーシティ3期最終日!6日目の講義は【類型論編】この章ではタイプ論のお勉強です。人は前者後者だけではなく代表的なタイプの分類と自分や人の成り立ちを理解することで豊かな「目」を持つことを目的としています。自分と
外向。今日は朝、外向の人に挨拶したらおはよーって聞き覚えのある声が聞こえてきた❕❕藤田さん❕❕そー言えば、左官の仕事してるって言ってたななんたる偶然❕❕久々話してたら、子供会の時の事がトラウマらしい😞💦色々あったからなーでも、元気そうで何より話しやすい子供会で慣れてないころ、気軽に話しかけてくれたこと、忘れない。ひるめっし~🎵よるめっし~🎵夜勤。今すごい雨☔来週広島雨☔だとまた中止それはそれで仕方ないか。ミーちゃん連れて行こうか悩む😞🌀
やってきました❕❕皆で行く検診しっかりお乳をはさまれて、痛みに絶えながらのマンモ❕❕1年に一回なら我慢できるのだ。ひるめっし~🎵宝ランチ😃それからミーちゃんの散歩と買い物🎵お店でオモチャを離さない子供のようで、買いました❤️この🐷さん、広島の🐷さんを思い出すから、離さなかったのかなーよるめっし~🎵1人4つ取り合いになりながら、食べた❤️ハンバーグは、自分で作るのが一番美味しいんだなー。こんちゃんとこ外向見積り、うちより高いって…立地条件と斜面が斜めになってるからなー
夜勤明け。帰ると外向工事をしてくれて、下地は終わったみたい‼️あとはコンクリート流し込みなんだけど、明日は雨なので、明後日開始🎵よるめっし~🎵自分のごはんは、各自がするってことで楽チンだわ~💨それから‼️お楽しみの時間今日はワタシは🎵はれひめ❕❕相棒は河内ばんかん❕❕これからが楽しみだわ~🎵明日は皆で検診でございます。ワタシは乳ガンのマンモ。皆は子宮頚がんと乳ガンマンモ。毎年皆で行くからちゃんと検診受けられる。1人だとなかなかなー友達は少ないけど、信頼出来る友
朝から外向工事をしてくれてましたと❕❕ワタシが仕事行く頃には今日の作業は終了また月曜日コンクリートかため。ひるめっし~🎵ドライブで玉島の森ってゆー公園行って職員四人でうんていをしたらその内1人はうんてい半分までクリア🆑二人は全く出来ず…ワタシは余裕で折り返しまでした❕❕あのね、運動してるってすごい違うね。皆運動してないから自分の体重支えられないんだなーははは🎵気持ちよかった1日よるめっし~🎵どおしてもクッキー🍪食べたくて‼️焼いた❤️明日の朝の分も焼いたから楽し
朝から外向工事が始まりました❕❕一つ一つ丁寧に説明してくれて、ここに頼んでよかったと思えるそれをみつめるミーちゃん🎵それからミーちゃんカット✂️そして、インスタに乗せてくれとるみたい‼️ほんといーショットよるめっし~🎵茶色がすぎる…ひるめっし~🎵好きじゃねー。さ明日は仕事。岡山では餃子祭りをしているらしい。とても…行きたい…
今日は七夕行事😃カワイー園児が来てくれてとても楽しかった❤️よるめっし~🎵相棒と待ち合わせ。それからバレー😃い~汗かいた~💨スッキリ❕❕明日から外向工事が始まるこれでやっと草抜きのストレスから解放される~😢嬉しい😃💕ミーちゃん散髪😃✂️💈
これ、営業のコミュニケーションと関係ないようですがあるんです。皆さんは、その場に楽に居れますか?つまり、いつもと同じ、自宅と同様にニュートラルでってことです。始めて訪れる街や、場所でこれをやるのは意識的。普段と同じでいれないのが、普通。ただ、それだと、あなたの良さは発揮されない。コミュニケーションのその能力も発揮されないのです。時々いませんか?普段は、超おもしろいし、イケてるのにみんなの前だと、緊張しちゃって上手く喋れない人。普段は、本当に優秀でテキパキ
深刻になりすぎてはいけません最高のものをすべて歪みなく映し出せるよう、内面にある中心を静かな湖の水面のように静寂に保つのです。そうすれば、その最高のものを外に向かって反射することができます。どんなことであろうと、心乱したり、やすらぎを妨げたりするのを許してはいけません。すべては完璧にうまくいっていることを知り、何の心配もなく、堂々と歩んでいくのです。自分のことをユーモアのセンスをもって見られるようになりましょう。世界のあり方について深刻になりすぎていると気がつ