ブログ記事622件
こんにちは!~身体の底から美と健康づくり~ペリネ美スタイルです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨盤底筋群を含む骨盤底の総称=ペリネ貴女らしい美しさ=美カラダの底からトータルにボディメイク=スタイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・女性のライフステージ(おもに産後・更年期前後)に起きやすいデリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。詳細についてはHPをご覧くださいませ~両足を負傷してから早4か月が過ぎました。(骨折の経緯は過
こんにちはーいいねアクセスありがとうございます3歳児健診で引っかかり5歳で自閉スペクトラムとADHDと診断現在ストラテラとリスパダール服用中の小3の長男と超ガンコで、注意欠陥気味で僕を見て!感の強いかまってちゃんのきょうだい児小1の次男自称HSPの旦那さん自身も診断はないが、恐らくADHDとLDだろう今年46才のママちぴの子育て日記です長男が登校していると年下のお友達が近づいてきて一緒に行き始めました。そのお友達のほうが積極的に話してきました。ゲームの
昨日のキムチ鍋の残りのつゆで、おじやをちょこちょこ食べてます。娘は、夕寝しました。なんだか、足がまた痛いです。買い出し、無理そうです。明日までに治るかな…変な歩き方になったら嫌です。ではでは。
躊躇しながら、、、行ってきました!しかし映画館で、映画を1本見るだけでもう、身体が悲鳴(;;)2時間半くらいですか、、、動かないだけで、終了後、硬直した脚がすぐに動いてくれません。なんか、変な歩き方と、動きが悪い事に我ながら腹が立ってしまいました。朝一で、シネマに主人と行き昨晩のマスカレードホテルの第二段マスカレードナイトを観に行って来たわけです!観客は、さほどおおくもなくて比較的安心して内容も楽しかったです!後が問題!自分自身が,情けなくお昼
みなさんこんにちは♪今日は、朝から筋肉痛です💦昨日、雨☂️で、家から出る事がなかったので、少しは運動でもして、たるんだ体をひきしめるかと、TVでもみながら、腹筋に、腕立て伏せ💦10回ほど、やってみたところ、今日、早速、筋肉痛でしてw変な歩き方にはなるし、いざ、動こうとすると、思うように動けなーい💦結局、一日で断念w痛みが、おさまりましたら、再チャレンジでもしてみます。子供達に、その旨伝えたら、うわぁ〜ナイわぁ〜で片付けられましたわ明日も良い一日でありますよ
おはようございます☀️久しぶりの青空?そう感じてしまう今日この頃。不思議な形状の雲ですね。腰部脊柱管狭窄症の後方固定術を受けて今日で半年となりました正確には2回目の手術(3月10日)から半年です。1度目の手術(3月4日)は、見事に失敗されたためやり直し手術から半年になります。術後、すぐ立って歩けるようになったとき左足が短くなってしまったような変な歩き方になってしまいました。リハの先生に話したら『骨盤が急に整ったからです』『足の長さは変わってませんよw
こんばんは先週左右のふくらはぎピリッときてそこから騙し騙しで左は直ぐ回復右は痛くなったり良くなったりを繰り返してました。3日前の夜電車乗る為ちょっと走ったらビリッときて昨日は安静4日前くらいに戻ったけど今日の昼今度はビリビリッときて完全痛めた感じ肉離れ決定!最悪だーいつもの整骨院での荒療法早期復帰行きたいのですが予定が合わず。何とか自分で回復させるしかないただ思った以上に痛いぞ取り敢えずいつものように自分で出来る事は自分でしよう何故急に?完全に「ばなれ
大転倒をしたのが先週の金曜日‼️まだ、右膝の怪我がちょっと痛い時があるけど歩行もかなりスムーズになりました💕昨日も久しぶりのちょこボラへ行くのに歩いて行って足慣らし…。まあ、ここまでは、そんなに長い距離を歩くのではないですからね…。今日は、曇っているけど雨は大丈夫そうなので恐る恐るウォーキングへ…実は…何故か…ここ何日かで激しく体重が増えて💦原因は?よく分からないけど…お米類を食べる機会が多かったから?(普段、ほとんどお米類を食べないもんで…)食べ
痛かった左足の踵。昨日、大事を取って安静にしていた為か、起きてベッドの下に付いても余り痛みは感じなかった。ホッとしながら立ち上がると、今度は右足の甲の部分の筋が引っ張られる様に痛い。たぶん、左足を庇って歩いていたので自然と右足に負担が掛かってしまったのかもしれない。こんなことで助け合う気持ちなんて持たないでほしい。だったら、しばらくの間、左足ばかり気にしていたので、右足の庇い方を忘れてしまい、変な歩き方になっているオレを助けてほしい。FMKawaguchi85.6MHz毎週木曜
午後から散歩に行ってきました…リボトリール錠0.5mgの効果はどうかな…歩き方は変わらず…内股のつま先歩き…膝から下の突っ張りが緩くなって…内股のつま先歩きで足取り軽やか…嫌…膝から下が感覚ない感じで…余計に変な歩き方になってる…よくこけるしつまずくし…余計に歩き難い…身体が薬に慣れたら歩きやすくなるのかな…毎日、少しでも外に出て…歩く練習しないとね…
みんなの回答を見る去年も今年も、やっぱりあんまり代わりのない人生やわそのお陰で、少しやけれど歩く足に筋肉らしきものが、最近になってついてきた。特に「ひらめ筋」これって、ふくらはぎの辺りね。私はつま先立ちが、まったくできない。どんなに工夫しても、できない。ひらめ筋をつけるには、つま先立ちって有効なんやけどね。歩く姿を動画で撮ってもらうと、術後に始めて5歩ぐらいを歩けた時と、歩き方はたいして変わっていない。決定的に変わらないのは、かかと歩きをしていること。悔しいけ
こんばんは、さくらですこの前削ったタコまだちょっと痛いけどだいぶマシになりました痛くなって2ヶ月・・・庇う歩き方をしていたので変なところに力が入ってしまいます今はそれが辛いあっ、でもだいぶ治ってきたのでもう少しでちゃんと歩けるかなと言ってもリウマチであっちこっち変形があるので(両膝と右股関節は人工関節だし)普通の人のようには歩けませんけどねちゃんと歩けるようになったら少しずつでも距離を歩けるようにならないとねおや
今日は足の調子悪いのおリハビリの後たまにこうなる無理してグニグニストレッチやっても仕方ないのにね昨日はクッション挟んで正座の練習もした休憩中早くもう少し楽に歩けるようになりたい変な歩き方だから腰が凄く辛い全身筋肉痛なのかなんか分からんし仕方ないがんばろ
2月のスキー場で、かなり強引にブーツを履いて、頑張ってリストに乗って滑ってました。ストックがあるから両手に杖な感じだい、板があるから、平坦な所なら歩くよりは楽!しかし、ほんの少しの斜面を上がるとなると、なんのトレーニングなの?!って、位にツラかったんてすよね。で、あしのアチコチアザだらけで、転けてはいないが、変な歩き方のせいか、水脹れの様な後まで!結局爪を痛めて、真っ黒になってまして、今日。お風呂上がりに、パジャマのズボンをはくときに、あ、痛い!引っ掻けちゃったなぁ。と、思
左膝の痛みをかばって身体のバランスがおかしいあれっ⁉️どうやって歩いていたかしら?テルミ~✴️助けてひさしぶりにテルミ~✴️先生のフェルデンクライスを受講する今日は「呼吸」様々な姿勢でしっかりと確認無理はしなくていいと言ってくれるので休み休みやるが終わってみると効果は凄い✨🤗歩き方思い出しました(笑)膝も痛くないです✨💕変な歩き方で筋肉痛になったところは痛い(笑)ありがとうございます🤗人間の身体は凄いね使い方で変わる🎵わたしの膝を気づかってアキちゃん
今朝…目が覚めて…起き上がると…うっ💦痛い💦💦💦歩くと両足の太モモがもうバキバキの筋肉痛💦💦💦何かしたっけ何か運動したっけと、よくよく考えると思い当たる事が…昨日、ちょこっとボランティアへ行って…まあ、ボランティアと言っても決まってやる事はなくその時、その時で何かやってるのですが…。昨日は、印刷する紙が少なくなっていたので補充をしようと…しかし、ストックされている場所にも紙がありません💦それで1階の紙倉庫まで取りにいく事に…まずは、A4の
昨夕、駅で自分の少し前をつま先歩きをしている方がいました。つま先歩きだとふくらはぎが固まって歩いているうちに疲れやすくなり、足がひきつる事が起きる。踵を使ってないため、衝撃吸収が上手くできず足に痛みが起きて骨盤の歪みや腰痛を起こす要因になる。歩くのが不安定でまっすぐ歩いているようで歩いてない。後ろを歩いていると変な歩き方に見える。というのを行きつけの接骨院の先生が教えてくれた事があります。自分はつま先歩きではありません。施術中の何気ない会話です。つま先歩きをしていた方は20代半
借金完済じゃなく返済のミスです。変な歩き方の息子がチラッと移ります。ハゲは亡くなる間際に食べてたから良いんじゃないかなと解釈してみる。結構リアルな描写なのでご注意を。
夜中、こむら返りになりました。しかも2回も忘れたころ、たま〜になる💧まさに激痛💧今日は一日ふくらはぎが筋肉痛❓みたいに痛くて変な歩き方だったと思うこむら返り…で検索すると、こむら返りに効く漢方薬もあるのね(;^ω^)ってことは、みんなやってるんだ…この激痛経験してるんだね今日はね、それに加えて、と言うか、こっちの方が先なんやけどツッパリ感が強かったなぁ〜アカイシのウオーキングシューズを2足ネットで買いました。もう高いヒール履いて長いこと歩けないわ。デザイン云々より歩きやすさ最
復活した茉莉さんまた、遠吠えが始まったので動物病院にお預かり!朝一にお墓参り行ってきました。円山公園の桜も朝一なら人も少ない綺麗〜でも、帰りには駐車場に列ができてました。今年は茉莉さんとお花見できるかな?茉莉さん、お預かりから帰って来ると歩けなくなってしまいます。しばらく家で歩いて、外に連れて出ましたが前足が踏ん張れなくて歯を打たしてしまいました。ゴチン!ごめん!少し歩けるようになりました。変な歩き方やけど、どこか痛いんやろね?帰って来た日は午前3時まで寝ませんで
この投稿をInstagramで見るティアレ🍒(@matiranoir)がシェアした投稿
こんにちは。今月はムスメの卒業式と、来月は高校の入学式があるので、←まだ行く高校決まってないけど汗クローゼット奥からセレモニースーツ?を引っ張り出してきました。3年前?に購入したこのスーツたち…はたして今も着ることができるのか?てか着れないと困る😰あーそういえば靴👠はどうしたかな?😰普段スニーカー👟しか履かないからさ、ヒールなんて履いたら思い切り変な歩き方になってしまうスカートもなぁ…これまた普段はデニム👖がほとんどなやつはれの日🌸だけど、こういう式典はほ
アキレス腱断裂から7週間後今回は診察は無くリハビリのみ2回目のリハビリです運動不足な上、負傷した足をかばって変な歩き方をしているので、膝の内側と股関節が痛い事を話すと、アキレス腱付近だけじゃなく、膝なども丁寧に丁寧にマッサージしてくれたマッサージ後は、超音波治療をしてバスタオルでのギャザー作りと、足の指でおはじきやビー玉を取る(相変わらず、バスタオルギャザーは苦手でも、おはじきビー玉取りは上手)シーネで固定し直し、両手にバーを握り歩行練習ギプスシューズを
整形外科で診察を終えたら、リハビリ科で初めてリハビリをしました。担当は男性ギプスを外してもらった際に、看護師さんに足は洗ってもらったものの、足には垢?皮?でびっしりしかも私…ギプスをお風呂の時に踵の部分を濡らしてしまい、踵部分が、ふやけてブヨブヨになってしまってついでに臭いもあるし…そんなきったない私の足を彼は、丁寧にマッサージをしてくれましたマッサージが終わると、超音波治療を20分(ピリピリも何も感じない)その後、ネットで見ていたバスタオルを、足の指だけでたぐり
2014年12月2日のブログより当時だんな様が24歳の頃バックパッカーの旅に出て1年半ぐらい冬のイランの首都テヘランに1週間いた時の話家で作るミートソースパスタは、テヘランで泊まっていた宿屋に帰って来た時テーブルの上にあるバットに山盛りになっているパスタが気になってレシピを教えてもらって覚えたそうなさて宿屋でみんなとごはんを食べている内に仲良くなった宿の若いお兄さんがある時部屋にやって来て「トランプを持っていたら貸してくれないかい?」
こんにちはウォーキング講師の麻衣です北九州、黒崎でレッスン皆様ウォーキングレッスン初心者「ちゃんと歩くって大変ですね」「楽しかった!」「わかりやすかった」などのお声をいただきましたまた3月頃に〜とお話ししましたコロナがどうなっているか…
2年か3年前にユニクロで買ったフラットパンプスいいかなと思って買ったけど、長時間歩くとなんか違和感痛くはないけど、上手く言えないけど変な歩き方になるそんなわけで、それっきり履かなくなっていた2週間前ぐらいにユニクロに出品したいいねがよくついて、さすがユニクロと思ったメルカリではユニクロがよく売れるいいねは付くけど売れないのかなと思っていたら、突然今日コメントがきた購入していいですか?値下げしてとかもなく…発送に2、3日お時間いただきますと答えても急ぎませんのでとの事で
たいへん間が開いてしまいましたひまわりは、たいへん元気ですっ、、、、と言いたいところなんですがこの前、ドッグランに行ったときになんか走り方がおかしい気がしたけど特に変わった様子もなく元気で食欲もあり痛がる素振りもなく普通に歩けていましたでも、それから1週間ほどして少し長めのお散歩していたら後半あたりでこんな変な歩き方⁇?実はひまわりはやっぱり今でもビビリ犬でちょっとした草木の揺れや暖簾やノボリ大きめの立て看板や門柱あげくには自宅の入り口までちょっとでも体高より大き
『まいにちたまもりゆうた』今日は18時台の更新だったねありがとう💛玉ちゃん今日も元気に頑張ってるんだね忙しい中報告ありがとう♡でそちらは雨☔なんだねこちらは朝は今年一番の冷え込みだったけど日中はめちゃくちゃいいお天気☀でポカポカだったよほんと太平洋側と日本海側では全然違うね😊そんな雨の中足元汚れないように変な歩き方をして頑張ってるんだね頑張れー汚れないといいね玉ちゃんもハッピー🍀な一日になりますように…(゜∇゜;)エッ!?マリウス…