報酬系

皆さん、こんにちは！メンタルヘルスナビゲーターのK・HAMANOです(^^♪今日はヘルスカウンセリング学会年報から「アルコール依存症のSAT療法」について抜粋し、掲載させていただきます。アルコール依存症の最終的な目標であるQOLの改善及び人格成長を目指すために「正しく行動できるかどうか」で生きるのではなく、「愉しく行動できるかどうか」で生きることが幸せや健康に重要であり、自分で評価でき、失敗を糧にして自ら学習、成長し、人に感謝できる行動（自己報酬型行動）を重視している生き方を支援

テレビが普及した時に、「テレビばっかり見ているとあほになる」ということを大宅壮一という人が主張した。氏がそう主張したのはテレビというメディアが低俗であるから、というのがその理由だった。まあ高尚な内容のテレビ番組なんて一種の形容矛盾なんだけどさあ、どうもそれだけではないみたい。テレビを見ているでしょう。そうすると視覚を司る後頭葉と、聴覚を司る側頭葉は機能しているんだけれどさあ、モノを考える際に働く前頭前野が働いていない、ということがわかってきているの。ようするにぼおっとテレビを眺めてるときは

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです軸対話は、イヤはお宝！イヤに注目するのですがその話しのところで、報酬系（ドーパミン）に頼らない！というところがおー！となります。というのも、私は、ギャンブル依存症家族で共依存なんですけど、家族は人の世話ばかりしている。自分を後回しにしているので、まず自分に優しくしよう！自分を大切にしよう！と言われます。ちょっとずつ自分のためにお金を使う練習もします。（多額の借金の尻拭いをしてきたのに、自分の

銀座島はこの数字だけで嬉しくなれるんです。でもYouTubeの広告で毎回毎回ネガティブから抜け出すと言われましてもって感じで。苦痛系から逃げ出すやら報酬系に換えていくやら言ってはいるのですけんどもこの動画広告がメチャクチャ苦痛！早くアド分のクリックを食い潰されて出てこなくなって欲しい！少なくとも銀座島はこの広告の人の顔を見るたび不幸な気持ちになっています！ばいばーい！

明治大学教授、堀田秀吾氏の心に響く言葉より…笑いは「喜劇」や「コメディー」という形で大昔からある表現の手段です。ここで、笑うことがもたらす効果について研究を紹介しましょう。イタリアのイモデナ・レッジョ・エミリア大学のタラミらは、人が笑っているときの脳の活動を記録しました。fMRI(磁気共鳴機能画像法)という機械を使って脳のさまざまな部位の活動、血流などを見ていったのです。人は笑うと、感情をつかさどる「大脳辺縁系」、記憶をつかさどる「海馬」といった部位

これな…わかっちゃいるけどってやつですよね。😂何故、甘いものがやめられないのか？たくさんあるうちの一つとして、脳の報酬系といわれるものが関与しているとのこと。糖質をとれば、脳は快楽を感じるホルモンを出します。糖質は体にとって大切なエネルギー源ですからね。取ったらよいと学習させるわけですね。なので、快を感じたくて、糖質、つまり甘いものを欲するのですね〜ご飯ちゃんと食べたら甘いもの欲なくなる。と言われるのは、ここの部分かな。続きます。#何故甘いものを食べたくなるのか#報酬系

メンタルセラピスト白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。プロフィールはこちら私たちは四六時中、自分と対話しています。この言葉掛け次第で、身体から出るエネルギーが変わります。身体を緊張状態にする言葉掛け。リラックスして至福を感じる言葉掛け。言葉は脳の動かし方を変えます。苦痛系と報酬系。緊張と弛緩。人生を変える言葉掛けを。今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。今日も良い一日を。今の延長線上より上質な未来へ導くカウン

今日も調べものだお💓もちろん他罰も依存症があるな。ドーパミン汁！が！！！わらIso_LabFreeBootstrap4PingendoAquamarinetemplateforuniqueevents.www.nips.ac.jp引用開始どうやら直接的な利益は得られない代わりに規範逸脱者に対する罰行動そのものから“満足感”が得られるためではないか、という説がある。deQuerveinらの行ったpetを用いた研究では、信頼を裏切った者に対して罰行

こんにちは西冬至ですお読みくださりありがとうございます独りひっそりビジネスのプロ松田悠玄さんと松田さんの師匠のひまわりさんから独りでできるネットビジネス用のマインドセットを学んでいますふたつの思考回路私たちはふたつの思考回路で脳に取り込んだ情報を処理しています報酬系の回路と苦痛系の回路です報酬系の回路は喜びや快楽を感じる時に活発になります狩猟で食料を確保して生き延びパートナーと子孫を残すためにも必要な思考回路でした

頑張った自分への｢ご褒美｣脳にもプラスに働く訳｢報酬系｣という脳の神経ネットワークが活性頑張った自分への｢ご褒美｣脳にもプラスに働く訳突然ですが、皆さんは目標は高いほうがやる気が出ますか？ それとも低いほうがやる気になりますか？ 実は、人により、やる気が出る目標の「高さ」は異なることがわかっています。例えば、キャリアの浅い人や成功…toyokeizai.net

NHKスペシャル「アフターコロナ人に会うのがツラい～科学で解明！心の異変～」6/4放送まとめ記事アフターコロナ人に会うのがツラい～科学で解明！心の異変～-NHKスペシャルwww.nhk.jp感想リモート状態が長くなると「ひきこもり」的な状況になるというのは十分納得出来る。他者との交流が妨げられた時、それを渇望する方に働くか、拒絶する方に働くか、生体の二面性が深い（マウスもやで・・・）「毎日出社は非効率、通勤時間カット」などと喜んでばかりもいられないナ。内容進行

●汝、痩せたくば脳の仕組みを知れ！OFCが打算的な快楽をもたらしている下元式ダイエットの下元です。・食べれば太る、わかっちゃいるけど食べたくてしょうがない人。・気づくとクリームたっぷり、チョコレートたっぷり、別腹系デザートで口に糊してしまっている人。・過食と言うよりカロリー摂取過多をなんとかしたい人！この記事を見ればことの本質が全部わかるようになりますよ！さて、こういう悩みを持つ人がよくやる努力といえば、食べ物を遠ざけることじゃないでしょうか。実は

イライラしたときお酒に走るのが私の困ったところです。さて、月曜日は心療内科でした。先生に相変わらず母の事でイライラしている。そう伝えました。ただ、今回は次の日にビーチクリーンがありましたからお酒には走っていません。先生からは飲まないのはストレスになるからお酒は、ご褒美にしては？いつもより2倍高いお酒を買っていつもの二分の一呑んでみる。そう提案がありました。所謂、報酬系にする。ですね。ADHDが好むやりかたです。実は、随分昔から考えていました。呑むなら、いい

●現代人が太ってしまうシンプルな理由快感回路と躾、中毒、習慣。下元式ダイエットの下元です。ダイエット、すなわち脂肪だけ減らすには・・・結論はやっぱり、消費カロリーを摂取するカロリーよりも多くすること、これに付きます。しかし、そんなんマジ卍常識！大手のダイエットプログラムでもそんなんやっとるわ（オコ）なのが皆さんの実情ですね。＾＾その原因が視床下部という脳のカロリー収支を監督している敏腕マネジャーに完全に監視されているからというお話もしました。そして

こんにちは…お久しぶりです4月も今日で終わりですね皆さんやり残したことはないですか私はたくさんあります…もう今から慌てても無理なので5月に頑張りますがせめてブログを投稿しようと思い立ちました皆さん新緑の季節を迎え体調はいかがでしょうか健康な方は生野菜をむしゃむしゃ咀嚼して召し上がってください少し体調を崩されている方は無理をなさらずに火の通った野菜を中心に少しず

今月幕をあける舞台劇のため連日に渡る猛稽古を重ねるふみちゃんは、オレの超霊感によると唐揚げのロケ弁にはまってると見た回を重ねるだけロケ弁を堪能できるという報酬系を刺激しまくるスタッフの作戦にまんまと乗っかってるな初日「太った」とか、、、、、ないよねwそいじゃ

2023-04-01皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです皆さんこんにちは皆さんは食に興味がありますよね人生の最大の楽しみは「食」ですものねどこに出かけても必ず「食」は付いてまわりますチョッと小腹が空いたりもすればお茶をしながらおやつを堪能しますねそれはそれは幸せな時間ですそして夜になれば美味しいディナータイムが待っていますそんな中色々と健康を考えた生活をしている方々が多いと思

こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。最近は家事・育児・仕事の3つをこなしているスーパーマムが増えてきましたよね。毎日休みなく分刻みのスケジュールをこなしていかないと一日の仕事量を消化できないという方もいらっしゃいます。そんな中、自分の時間を全く取れずに心身の疲労がたまっている方が多い現状です。以前のように旦那は外に働きに出て妻は家で家事と育児を担当するという二分法的な役割分担では家庭を回していけないこの時代に当然

クリニック近くの田川沿いの桜です。用事があって外出した際に目に留まりました。満開です一般的なソメイヨシノではなく、枝垂れ桜です。花の色も濃いです。自宅近くの桜はなかなか見る機会がないので、今年初めての桜でした。単純にキレイだと感じました。ちなみに花や絵画をキレイだと感じるのは「眼窩前頭皮質」という脳の働きだそうです。この眼窩前頭皮質には様々な働きがあるのですが、キレイだと感じるのは「報酬系」の働きです。人間って何でも脳でコントロール（支配？）されているのですね。

アドレナリン闘争か逃走危機的状況のストレスに対応するため爆発的交感神経の興奮を引き起こすsyl.ruドーパミン「気持ちいい」「嬉しい」と言ったワクワクとともに分泌される。快感というご褒美から集中力やるきストレスに強い疲れ知らずをもたらすlivedoorthe.ans.jpアドレナリンはドーパミンが変化したものです。「嬉しい」が「やったるぞ」の源泉な

ご訪問いただきありがとうございます(^^)こころ整体院の船山武です朝…もう起きなきゃ…シャワー浴びないと…早くご飯つくらなきゃ…そろそろ仕事行かないと…こういう言葉で一日が始まっていませんか？“こころ”の中でついつい使ってしまう口癖「〇〇しなきゃ…」「〇〇しないと…」この言葉の後に続く「…」には、どのような言葉が入ると思いますか？「〇〇しなきゃいけない」「〇〇しないとだめだ」「〇〇しなきゃ遅れちゃう」「〇〇しなければ

皆さまこんばんわ～～～昨夜の夜半から猛烈な風が吹いていると思ったら「春一番」だったようですね・・・花粉症の方は辛い事と思いますお気をつけてくださいさて今夜はちょっと「脳」のお話を（＾ω＾）・・・褒められた時、私たちの脳内ではどんな変化が起きているのでしょうか？褒められると脳内では＜報酬系＞というネットワークが活性化しドーパミンという神経伝達物質が放出されることがわかっていますこの「ドーパミン」こそがやる気・元気

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。依存症の世界では、報酬系、ドーパミンはお馴染みでしたが最近では色んなところで聞くようになりました。この間、アカデミーで未来子先生の脳の勉強会で定期的に学んでいます。人間の持っている機能を知って対人関係を考えていく。めっちゃ大切だなぁ。そこから報酬系、ドーパミンもキチンと働きを理解をすると、、。

ブログだけで、あなたが抱えている問題や課題に、私が解決法をご提供して、あなたが納得すれば、私に報酬をお支払いしていただける方は、メッセージでご連絡いたしますよう、お願い申し上げます。

精神科デイケアのプログラムに園芸がある。小さな庭に花や野菜を植えているのだが、そこへ行くには70センチ程の落差のある道路からの方が行きやすいのだ。そこで三段の階段を木工で作ることになったのである。スタッフさんとしてはプログラムとして多くの利用者の参加を目論んでいたようだが、それはちょっと無理な話だ。そう思った私はほぼ一人での実行を申し出たのであった。私は美大卒で大道具の経験もある。だが、そうでない普通の人にとって三段とは言え一抱え以上ある階段を作るハードルはかなり高い筈なのだ。ノコギリやカ

サッカーWカップ、カタール開幕また出ました日本人ゴミ拾い”左”の差し金かとも思えるが・・・彼らは外面が良いだけなのか、SNSで評価されたい下心かインタビューなんか受けてるからざーとらしいって感情も生まれる日本に帰ってきてもゴミ拾いに勤しんでいるのかやりだしたらきりがないがねどの程度拾うのか、日本人は海外でゴミを拾い続けなきゃならないのか散歩がてらレジ袋もってゴミを拾って歩く人ってのが古い世代ではけっこういる

報酬系が幸せには繋がらない、と言うブログを書きましたが、その脳の報酬系の部位が、薬物の乱用の結果として破壊されてしまった人がいます。ありとあらゆるドラッグやアルコールに対する欲望も失いましたが、同時に、何をしても楽しくなくなったのです。体力も落ち、集中力もなくなり、皆から離れて、一人で過ごす時間が長くなり、希望も失った彼は深刻な鬱状態に陥りました報酬系が全くなくなってしまっても楽しくない。しかし報酬系に操られるのも人生をダメにしてしまう。難しい話ですが、人生に意義をも

恐ろしい実験というのはどこにでもあるもので💦今回僕が知った実験もその一つかと思います。対象はラットで🐭時は1953年、半世紀以上も前になりますが、ラットの脳のある部分に電極を埋め込み🧠電気ショックを送れるようにし💡恐怖反応を起こして、ラットが電気ショックから逃げ回る様になる、と思って実験を始めました💡しかし、、、ラットは逃げ回らず、電気ショックを与えられるポイントへと自ら進んで行くのです💦まるで電気ショックを欲しがっているように🐭💕です。その後も実験によってアレコレ

モラル・ライセンシングという言葉をご存知でしょうか？どうやら人間には、正しい選択をしたり、正しい選択を見るだけでもその後、自分の欲求に走る性質があるそうなんです🏃どうゆう事か？例えば女性に対する意識の質問で、「殆どの女性は本当に頭が良いとは言えない」というのと、(ひどい質問です)「殆どの女性は外で仕事をするより家事育児の方が向いている」という質問に対して、(こっちもひどい質問ですね)「全く反対」「やや反対」「やや賛成」「全く賛成」などと答えてもらいます。そして次の

こんにちは！「ありがとうございます」を日本一唱えた男・言霊発明家の中川光男です。米国で１４歳まではスマホの使用を制限する試み。米国では、子どものスマホ依存症に対して、危機を募らせた保護者達が使用年齢を引き上げるよう運動を起こしています。【ＷＡＩＴＵＮＴＩＬ８ＴＨ運動】１４歳まではスマホの使用制限要望。１３歳以下は通話とメール機能のみの使用制限要望。更に、【スマホは脳をハッキング】します。脳の報酬系を刺激してドーパミン（快楽ホルモン）を分泌させ、「パブ