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元日に投稿してから月が変わってしもた〜💦我が家では母ちゃんが急転直下して在宅介護をすることになりました1月半ばまで弱ってながら貧血はあるものの元気に過ごしていていたのに妹とスーパーに買い物に行って買い物途中で動けなくなって我が家は工場の二階が自宅で自力で上がれなくなり妹宅にて、ワテ共々いきなりの居候生活💦二回貧血で倒れて入院して輸血昨日の入院輸血が最後になるであろうと...。緩和治療を選んでいるので在宅治療チームを組んでいただいて妹と家族で過ごします。幸
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。2月は、毎週日曜日、お休みさせていただきます。朝の川内川。1クリックお願いします人気ブログランキングへ在宅治療中郷鍼灸マッサージ鹿児島県薩摩川内市でやっています。電話:080-3228-8955施術日時:月・火・水・木・
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。1月20日(土)、21日(日)は気温が高く、3月のようでした。22日(月)から気温が下がり始めて、23日(火)は、たまに雪が降りました。そして24日(水)、雪が積もりました。積もってもこの量ですけど。午後にはなくなっていました。それでも気温は低く、外出したのですが、しん
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。最近、1月ですが、気温の高い日が続いています。患者様が「梅の花があちこちで咲いている。」とお話しされました。見に行ったところ咲いていました。昨年12月の3ヶ月予報では、九州は暖冬とのことでしたが、そのようです。水仙も咲いていました。そして蚊の活動が活発になりま
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。今週のはじめ、お通じがいまひとつでした。年末年始で食生活がいつもと異なったからでしょうか。昨年もお通じに関しての記事を載せました。「最近、外食が多かったです。その結果。」そこにある解決法のうち「野菜を積極的に摂取する」を試したのですが、あまり効果がなかったです。どうしたものかと思ってい
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。お正月休みの夜、スマホを何気なくいじっていました。画面が前触れもなくスーッと消えて、「Androidシステムを読み込めません。データが破損している可能性があります。このメッセージが引き続き表示される場合は、データの初期化を行い、このデバイスに保存されているすべてのユーザーデータを消去することが必要な場合があります
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。2024年、令和6年の日めくりカレンダーを買いました。1年366日が2㎝の厚さに収まっています。カレンダーはたくさんあります。なぜ、わざわざ日めくりカレンダーを買ったのでしょう?・1日1枚その日を破り取ることになります。もったいないと思うのですが、その破り取った紙1枚よりも価値の
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。今年もたくさんの患者さんを施術いたしました。馴染みの方、久しぶりの方、初めての方。みなさまそれぞの症状を抱え、施術を受けられました。年の瀬を迎え、いかがお過ごしか、少しでも軽くなったと楽に過ごされているのであれば幸いです。私は、この1年、日々施術を行い、経験を積み、昨年より少しは上手くなっ
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。仕事柄、健康に関する本をよく読みます。いま、「運動は脳に絶大な効果をもたらす」といった趣旨の本を読んでいます。運動にどのような効果があるのか、その効果をもたらすメカニズムは...と興味深い本です。かつては、「睡眠により全てが解決する」といった趣旨の本を読みました。いろいろな本を読んで思うのは、
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。先週は、気温の高い日が続きました。そして、今週の日曜日に一気に気温が下がりました。その結果、頭が痛くなりました。先週、床屋に行って、髪の毛を切ったのですが、そこが冷えて、頭の後頭前頭筋が固まって、締め付けられて、筋緊張性頭痛になったようです。頭を適切に温めればよく...要は帽子を被れはいいだけ
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。12月も中旬ですが、今週のはじめから気温の高い日が続きました。その結果、蚊の活動が活発になりました。夜、寝ているときに飛んでくると、気になって眠れません。掛け布団を被って、やり過ごします。蚊の生態について調べると...・血を吸うのはメスだけ・日常、よく目にするのは「アカ
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。先週、朝方にいろいろと用事があり、1時間早く起きて、1時間早く寝る生活をしました。その結果、体調がいまひとつでした。私は夜型なので、早起き生活は馴染めませんでした。「現代人は、忙しく、朝しか自分の時間が持てないので、早起きして行動しよう。」といわれます。確かに1時間早く起きたおかげで用事はこな
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。11月12日(日)、薩摩川内市甑島で第3回甑マラソン大会が開催され、参加しました。平良トンネル出口付近を走行中です。平良トンネル出口です。応援の方たちが旗を降っています。応援の方たちに手を振って、先へ進みます。ひとり旅です。
ガラスの鏡餅です💖我が家お餅食べないので💦毎年鏡餅買うけれど、中のお餅を食べた事が無いから、もったいないと思い続けていて生協で見つけて買ってしまいました💖右が今年の鏡餅。まだ取ってあります💦比べると小さいの分かります。飾るのも場所をとらないので良き〜💖はて、どこに保管しようか?箸置きの引き出しに入れました箸置きの方が、大きい気が💦部屋に持って来ちゃった加湿器。色がどんどん変わるの💖母が、最後在宅治療になった時、同じような加湿器をプレゼントしたら、とても気に入ってくれて「
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。12月は、毎週日曜日、お休みさせていただきます。紅葉が見頃でした。1クリックお願いします人気ブログランキングへ在宅治療中郷鍼灸マッサージ鹿児島県薩摩川内市でやっています。電話:080-3228-8955施術日時:月・火・
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。11月12日(日)、薩摩川内市甑島で第3回甑マラソン大会が開催され、参加しました。現在、地図左、折返点にいます。ハーフマラソンの部の折り返し地点です。折り返し地点をターンしました。上甑グラウンドを目指します。給水所があります。いただきま
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。11月12日(日)、薩摩川内市甑島で第3回甑マラソン大会が開催され、参加しました。現在、平良トンネル(1,674m)の手前にいます。まずは地図左、甑大橋(1,533)を目指します。平良トンネルに入ります。トンネル内です。舗装が新しいです。
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。11月12日(日)、薩摩川内市甑島で第3回甑マラソン大会が開催され、参加しました。現在、地図右上のスタート地点にいます。もうじきスタートです。いただいた冊子によるとハーフマラソンの部の参加者は、109人です。10時50分、スタートしました。
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。11月12日(日)、薩摩川内市甑島で第3回甑マラソン大会が開催されました。甑島情報です。ハーフマラソン、5㎞、3㎞、1㎞、ファミリーコースとあり、ハーフマラソンの部に参加しました。川内港から甑島に向かいます。船は8時50発なので、比較的余裕があります。
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。たまにランニングをするのですが、走る距離は3㎞、5㎞、10㎞です。かつては、東郷町のゆったり館まで16㎞走っていたのですが...。最近、また、ゆったり館まで走るようになりました。走るのは、例によって川内川沿いです。快晴です。カヌーの練習をしているようです。「
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。施術中、患者様に横向き(側臥位)、うつ伏せ(伏臥位)、上向き(仰臥位)、座る(坐位)になってもらうのですが、その時に患者様の姿勢を調整することがあります。「手の位置はここ、上の足は前に、下の足は後ろに...。」といった感じです。私が施術しやすい姿勢を患者様にとってもらうわけです。施術しやすい姿勢、それは患部が
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。11月は、毎週日曜日、お休みさせていただきます。10月中旬、薩摩川内市の運動公園で国体のバスケットボールが行われていました。出店もありました。1クリックお願いします人気ブログランキングへ在宅治療中郷鍼灸マッサージ
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。先日、体調が優れませんでした。なんとなくお通じが悪く、体内にいろいろ溜まっている感じがして、食欲がなく、気分がいまひとつでした。だから、その日は、夕食を摂らず、早くに寝ました。翌日、スッキリ目覚め、出ました。一日三食摂るのが世間の普通のようですが、無理に三食摂らなくてもいいと思っていま
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。7月、8月、9月は、暑い日が続きましたが、10月になって急に気温が下がりました。そこで気温が下がったことのメリットをいくつか。・常温保存のバナナが長持ちするようになった。真夏は暑くて、すぐ熟していました。・夕方の気温が下がって、ランニングがしやすくなった。
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。最近、外食が多かったです。その結果、お通じが悪くなりました。外食だとどうしても野菜不足になります。野菜が、高いからなのか、多品目そろえるのに手間がかかるからなのか、保存に気を使うからなのか、人気がないからなのか、とにかく外食では、野菜があまり出てきません。私の野菜摂取量は、多いと思います。多品
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。今回のいただきものは、プルーンです。すももとどう違うのでしょうか。調べてみると、日本すもものことを「すもも」「プラム」、西洋すもものことを「プルーン」というようです。例によって手元の薬膳の本によれば、プルーンはありませんでした。すももはありましたので載せまし
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。10月は、9日(月・祝)、毎週日曜日、お休みさせていただきます。白い彼岸花です。今年の彼岸花は咲くのが遅かったような気がします。1クリックお願いします人気ブログランキングへ在宅治療中郷鍼灸マッサージ鹿児島県薩摩川内市でやっています
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。前回は、肩、首、背中が痛かったお話しでしたが、今回はその続きです。→「先週の木曜日の朝、起きたとき肩が痛いことに気がつきました。」原因は、冷えによるもの。治療法は「少しずつ上手に温める」。具体的には・湯船につかる。・軽く汗をかく運動をする。・
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。先週の木曜日の朝、起きたとき肩が痛いことに気がつきました。肩だけではなく、首、背中も痛かったです。動かすと痛く、安静にしていても痛い。首を回すと痛いので、左右の物を見るのに首だけではなく、体ごとひねっていました。いちばん痛むのは上を向く動作。だから、うがいが上手くできませんでした。
こんにちは。中郷鍼灸マッサージです。鹿児島県薩摩川内市でやっています。詳しくは、ホームページを。こちらです。今回は、なしをいただきました。水分があって、シャキシャキしていて、なしは良いですね。例によって手元の薬膳の本によれば、〇なし・関係する経絡手の太陰肺経足の陽明胃経・効能生津潤燥清熱化痰・適応症