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おはようございます。雨は上がったみたいだけど風が台風並みに凄いんです。前線通過中かしら。出勤時には止んでるといいんだけどね。向かい風になると自転車進まないから体力使うんだよね(笑)さて、昨日のインスタ福岡の打ち上げスザンヌちゃんいたね。相変わらず仲いいね。元気そうでよかったわ。ほんじゃ今日も一日笑顔でがんばんべ
日立さくらロードレース10キロの部に出場してきました。結果40代の部6位35分22秒アップの時は調子が悪いと感じてたので35分30秒切れたのは上出来ですね。係員の不手際でスタートライン30m前から号砲が鳴りロスタイムが6秒😇海岸線に出てからの向かい風がキツくてしんどかったけど後半は何とかまとめて年代別6位に滑り込みました。
最近のご近所散歩はみなみ方向が多かったので本日は東へー豊平川を目指して3車線の大きな通りを進む。川は寒い時は辛いので避けていた。冬の間、雪捨て場になっていた所。雪山を崩す為の重機がゴーゴーと音を立てて働いていて交通量の多さも加わり「いやーん、恐ーい」と歩くのがそろりそろり。になってしまった。お散歩ルート失敗。失敗。どっちに向かって歩いても向かい風で、歩くのが辛いこと。辛いこと。乙女の耳がびょんびょーん!ばたばたー!ってなるくらいの風でした。。。にほんブログ
2/24(土)大潮の日エギングキャストする真正面からの嫌な向かい風で元々水深低いのに潮も下げの最中だったから期待してなかったけど一投目であたって、ニ投目で釣れた投げてみて良かったな読んで頂きありがとうございました!
目が合えば笑って一緒にいれば楽しくて共に過ごした毎日はかけがえのないものだった向かい風が冷たくて忘れてしまいそうになるけど通り過ぎてきた何気ない日々の中に僕らの幸せは確かにあったもしも明けない夜の中で一人静かに泣いているのならあなたが僕を信じてくれたように次は僕がその手を強く握るから入院中もうダメかなっておもうたびこの歌にはげまされた。帰ってくる信じて待ってくれてる旦那さんを思って頑張ろうっておもえた、曲。
自分勝手に思い込んで裏目に出ることよくあるけど生きてゆきたい今日より明日へ社会(ひと)の中で何を求め追いかけたんだろう言葉だけじゃわかり合えず傷つけて涙したもがけばもがくほど孤独を彷徨ってたひとりじゃない君が希望(ゆめ)に変わってゆく向かい風もばたける微笑っていておくれひとつになろうふたりここまできたことが僕の勇気の証しだから変わり続けてるこの世界で確実なものは何もない世紀末(よのなか)だけど(ustforyourlove)君と笑い君と泣いて僕は僕に戻る
昨日はブログを書きそびれてしまいました。夕食を摂ってコタツに入った途端に睡魔に襲われ、午後7時以降の記憶がなかったりします今日はこの週末の分をまとめて更新してみますね。すでに忘れてることもありますが・・・。この土日は風が強かったですね。特に土曜日は危険性すら感じました。2日とも天気はよかったので、自転車に乗ろうと漕ぎ出したのはいいのですが、横風に煽られて危なかったです。ランニングだけにすればよかったと後悔したこの土日でした。ちなみに土曜日は「浜尾遊水地」まで走ったのですが、あまり
今日も1日おはようございます東京も週末ようやく開花宣言が出ましたね待ちに待った開花でしたが、週末は気温も急上昇して、5月上旬並みとかお花見をするには最高でしたが、走るには暑過ぎた・・そんな中先週末も、いつもの地元の練習会に参加して来ました練習メニュー30km+αペース走目標Time4分15秒〜先週お試しでやってみた、35km走でしたが今回も最後余裕が有ったら+αしてみる作戦でしたが・・結果は、2時間07分16秒で25kmからの折り返しで向かい風が強く当日の気温も、22℃
早いものであれから半年。恥ずかしながら戻ってまいりました。価値を求めてさまよう駆け出し元マネージャー「サクゾー」こと、作井大介ですなんだかんだ色々ありまして半年ぶりのブログとなります。時間が過ぎるのが早いこと早いことこの間何があったか、詳しいことはこの場では書けませんがまー、色々とありまして上手くいかない→落ち込む→更に上手くいかない→落ち込むの無限ループドツボってのはこのことなんだね~と身をもって知る羽目にそんでもって色々と相談しまして、諸々のタ
28日長男👦旅行最終日次男👶ジャンプ大会💪次男👶届かなかった天井に届くようになりました⬇️長男👦がいない時間は次男👶に集中力してが関われました。こんな時間も本当に大事。何気無い時間や瞬間に幸せを感じます。29日長男👦オッサン👨サブメインSDメイン150-120-100SD(1M加速9M区間)3月はトレーニング積めた影響か旅行疲れもあるのか少しキレが無いが向かい風-1.5~2.0の中で1.66~1.59メインは150120100
昨日は小学校の時の同級生の皆さんと飲み会でした。yonejiは電車で行こうと考えていましたが、ちょうど良い電車がなく、仕方なく車で行きました。帰りは、車を飲み屋さんに置き、最終の電車で帰ってきました。今朝起きてから朝ごはんを食べ、車を取りに行くことに。娘の旦那様が『車に乗せていきますよ。』と、言ってくれていたのですが、自転車で行き、帰りは自転車を車に積んで帰ることにしたのでした。そう考えて出発しましたが、南西の風、つまり向かい風がかなり強くyonejiに向かって吹つけます。こんな風
【詩】『作られる華道』著K&Dandy走りはじめて...わき道が...目に入っても...迷ったりしない...カーナビがなくても...こころのままに...走って...走って行くの...天気だって...関係ないわ...向かい風にも...向かって...花を...咲かせながら行く...そうして...辿り着くのは...あなたの胸の中...桜さん…あなたには悪いけど…
暖かくなった土曜日、今まで休みごとにずっと雨続が続いてたけど今日は久しぶりに行けた。なんたって、Raphaのジャージを手に入れたのに全然走れてなかったので。イヤッホゥ〜めっちゃタイトでシャキッと走らせてくれる。やっぱ、気持ちがアガると走りも快調になった気がするな!あともう一つ、赤いテンションプーリー。セラミックベアリングが廻るまわる。気持ちの問題なのか、タイムが縮まった訳ではないがなんかスムーズ。実際、帰りの淀川CRではまあまあ強い向かい風でもありましたがそれな
午前中に伊勢田の業務スーパーに赴きます11時を回っての出動です山音通りにでて南西に行きます風に向かって行く感じで、向かい風に阻まれます西小倉小学校の前では信号の調整ができる格好です如何に凄まじいかです次の通りを南下して、府道81号線を西にいって渡って業務スーパーに来ますこの道中ではオバチャリは5台でヘルメットの装着はありません子供用は1台でヘルメットを装着していません自転車を柱に立て掛けて中に入りますまずは精肉コーナで鶏肝を3つ確保します263円が2つと252円が1つです
下からアップ200✖️10インターバルダウンジョグインターバル内容レストは200のジョグ繋ぎ奇数本は追い風偶数本は向かい風スピードよりも、フォームを心がけてはいましたが、向かい風だとフラフラする感じ体幹が弱い…ダウンジョグでも、スピード落として走るとフラフラ、グラグラする伸び代と、捉えようシューズは、エボライドスピード👞
何度か投稿していた住宅ローン更新の件ですが、結局は現行で交渉して3年固定で取り敢えず更新することにしました。声を掛けてくれたりアドバイスをくれた皆々様ありがとうございました。結局、団信の入り直しが、自身の病歴が枷になったのもありますし、先日のマイナス金利解除のニュースも向かい風になり、強気な交渉は足元を掬われるリスクもあるかと判断しました。マイナス金利解除のニュースより前に金利減の提案を今の銀行からいただいていたので、それは幸いでした。後は契約更新現場でもうひと悪足掻きて0.1%でも下げ
そういえば坂本冬美さんの風に立つという歌があって先日教えてもらいましてステキな歌と思っていましたら今日なんとなくまた思い出してちょっとモヤモヤしてたことダイヤモンドのごしんごんでなんとかスッキリしたつもりでいたけれどモヤモヤ(⌒‐⌒)あこれ追い風ですね向かい風のようだけどこの風に乗ってもうひとつ上昇するのでしょう昇龍のごとく笑龍のごとくふわふわまあいいか追い風どんと来い
兄は、しばらくどこかで隠れていたようだ。そして、家に帰り両親に怒られる‼️いつものこと。父は仕事で兄の登校時間にはいないから、母は大変だった。兄は小学2年生、あまりにも毎日、毎日、学校に行かないで隠れてたようで、母はどうしようもなく自分の父に助けを求めたんでしょう。でもそれも意味なく、、私は今その頃のことを思いだし涙がとまらない。家から学校までは30分かかる。私が、小学生になってわかった。その30分の道のりには、もちろん住宅街もあるが、村が近づくと海、小さな山が見えてくる。海と山の間に歩
AJ千葉さん主催の200キロブルベ自転車仲間と6人で行ってきました!!私が一番遅いので、迷惑かけないようにしなきゃとドキドキです。5時半過ぎに柏のホテルを出発して、受付場所の手賀沼親水広場第2駐車場へ少し6時に遅れてしまった…ロード1台、Tyrell4台、Brompton1台みんなで、受付して、第3ウェーブ7:30出発に決定時間待ちの間、前回のブルベで知り合いになれた同じ浦安のサイクリストの方にも出会えて良かった♪私からだと、なかなか探せないのですが、反対は、ミニベロ目立つの
チャレンジ85日目向かい風無風追い風行動する時も、これに似たことがあるような氣がします。向かい風の時は、労力は通常より多く使っているような氣がします。無風の時は、動けば、動いただけ動くような感じ。追い風の時は、少しのエネルギーで、どんどん進んでいく感じ。向かい風に感じる時は、道が間違ってますよーと言われているのか?ここ大事な所なので、じっくり経験しましょう!と言われているのか、わからなくなる時もある。
今日も1日おはようございます今日は朝から雨が降ってます週末は凄く寒い日が続きましたね東京でも雪予報が出たり、本当に寒かったです週末は開花予報も出てたけど、無事咲いたのかな・・そんな中先週末も、地元の練習会に参加して走って来ました練習メニュー35kmペース走目標Time4分15秒〜今回はスピードには余り拘らず距離を踏む事を重点としたトレーニングにしましたつくば、別大と両方とも撃沈が続いたので、スピードに乗っていても後半撃沈したんでは意味が無いので、今回はスタミナ走にしまし
ヒーリングとは癒しとは一筋の風だと思う自分がそれを心地よく感じて、心の支えになることもあるし時には、逆風として、好転反応などで、みたくないものを突きつけられることもあるそれでもそれを追い風として受け入れるのか向かい風として、それでも前に進むのか風からそもそも離脱するのかなど自分で選んで自分で決められるそれはただの風であって凄いものでもないし特別でもないエネルギーが乗ったただの風だそれをどう感じて受け入れるのかが大事だ嫌だと思ったら
ソードの3ソードのペイジ傷ついても傷ついても立ち向かう強さを持ち続けてる心が痛い傷ついたそれでも頑張って立ち向かうあなた強いねすごいね一人で立ち向かわないと、と思ってる強いけど心配だな真っ直ぐな強さは折れそうな危険をはらんでる弱くてもいいんだよ辛いって言っていいんだよ泣いてわめいて弱さを見せてスッキリしてもいいんだよ柳の木のようなしなやかさも生きるためには必要なんだ向かい風にただ立ち向かうよりも流れに身を任せるこ
花が咲き始める頃春の風が吹く強い風が吹く胸がときめく向かい風吸い込んで体一杯に力を受け止める春の嵐
2月中旬から下旬にかけては完全に春の陽気だった。しかし、その後は寒の戻りでスキー場は積雪が何とか持ちこたえている。恵みの雪だろう。だが、寒の戻りは歓迎だが春の嵐のような日が多く、スキー場でも強風の日は多いし、平日でもかなりの風が吹き荒れているので通勤にも支障をきたしている。(苦笑)北系の風がほとんどなので朝の通勤では追い風基調となり、さほど大きな問題は無い。たまに斜め後ろからの突風でふらつくことはあるが。問題は帰宅時にも北系の風が強いともろに向かい風になるという事だ。バキッ!!☆/(x
3/20(水)☀️この日は西宮浜Bグラウンドでの練習です!海の近くという事もあり、この日はあまりにも風が強く寒かった為練習前に長距離ランニングで体を温めました🏃♂️💨往路は恐ろしい程の向かい風🌪しかし帰りは超楽々な追い風でした順位の方は、、、短距離速いメンバーが1位2位を独占!それ以上にみんな意外と体力あって驚きました良いウォーミングアップになって良かったです北夙川少年野球メンバー大募集中です!!!↓↓↓
4月に、400キロブルベを走ろうと無謀にも思っています…ほんとに走れるの?全然自信はないです。で、またまた夫が、ちょっと練習しとこうと…でも、全然、日がなくて、自転車仲間と200キロブルベにチャレンジする日の前日に、160キロ走って、ブルベで200キロ走って、ブルベ後に自宅まで自走して40キロで、足して400キロ走ろうと…えぇ〜それで疲れて、200キロブルベに迷惑かけたらどうするの?なんとなく気の進まない私…でも、押し切られる感じで、実践することに…まあ、160キロぐらいだった
画像作品…下杉正子おばあちゃんは私になんどもこう言った。「まっちゃん、つまらない時はなにか描いたり作ったりするとすんごく楽しくなるよ」と。なかなか絵が描けず、気持ちも落ち込んでいた。怪我をした手も寒いからかうまく動かない。おばあちゃんや、タネコがいたら。。。なんて、無理なことを思ってしまう。描けないときもある。と、自分に言い聞かせたけれど、心は不安定にゆれた。落ち込みも、向かい風も、どんな風も自分の栄養に変えて負けない自分になりたい。写真の木彫りは、悲しいことがあって泣きながら作
こんにちは。本日は、昼間にポイント練習しました。睡眠スコアが悪くて、ガーミン先生は高強度の練習は進めてこなかったが、やってみることに。体調指数は主観が8.5/10くらいだから、あまり良くない。開始前は、5000+3000+1000を予定していたが、走ってみると、、、結果5000m4:15ペースPB21:19(21:13?)4:194:204:144:114:091キロ目が思った以上に速くて、その後向かい風になり、単なる追い風だったと一瞬だけうれしかった
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分39でした。スピードはもう少しですね。2本目は強い風の向かい風になりました。最後はかなり脚色を取られました。今日は寒かったですね。雪が舞いました。真冬のような気がしました。手袋着用すれば良かったです。