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確かに………………寝不足と、心配事が重なり、かなり、ボーッとしてる。コレ………当ってるなあ~………。昨日の夜の運転も危なかったしなあ………気をつけよう………。しっかりしろ!私!ボーッとするな!頭を働かせろ!昨日の夜も、朦朧として、帰宅後、とりあえず歯を磨いて、薬飲んで、何とか、そこまでして、あとは、床に転がって寝てました。とにかく、朦朧としてました。ダメですね………。2時間くらいは眠れました。あとは、眠れず………。不眠です………。今日、訪問看護の方
豚ひれ肉のソテーポテトサラダ。次男の好物です。前回、牛乳を入れてしっとりさせたので、今回も入れてよと言われました。写真を撮り忘れましたが、鶏もも肉と白菜の煮物。ウェイパーとしょうゆ、みりんで味付けしました。このところ毎日24℃ぐらい気温があるので、室内で仕事していると暑いです。朝は少し寒いので、着るものに困ります。
「アルコール依存症」で「双極性障害」です。ボチボチ更新しています。昨日は「奥様」と一緒に甘味三昧でした。奥様が会社の同僚にハンカチとお饅頭を買いに行くのに同行しました。そのついでに甘味処に入りました。まず一件目小倉あんみつ。小倉がシャーベットっぽくなっていてサッパリしていました。続いて二件目。チョコバナナパフェ昭和喫茶でいただきました。これでもか!と三軒目。抹茶パフェ。これが1番美味しかったかも。これだけ食べたからきっと太るだろーな。朝体重計に乗ったら前日比-1kg
夫さん、無事にご出勤。私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入やっと予定どおりのタイミングに戻った。これから私はちょっと寝てスイマーを退散させなくては。それではしばしのお別れです。またのちほど~
一昨日の夜、ブログを更新した。でも、すぐに削除した。内容は特に問題はなかったが、ブログに助けを求めるように投稿してしまったので、急に怖くなり削除した。最近、ひどい体調不良に襲われている。全然起き上がれず、ずっと寝込んで、考え方も歪んで、頭がおかしくなっていた。それは、生理前の影響(PMS)だと思っていた。でも、それだけでは無かった。私は、ちゃんとごはんを食べていなかった!しばらく、朝と昼ごはんを食べなくても、平気だった。それに食べないと痩せるんじゃないかという想いも
おすすめの邦画は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私は若い頃は洋画の吹き替え版を良くみていた。ここ30年くらいは映画館に足を運んでいない。テレビでの映画をタマに観る程度。中では「鬼滅の刃」と「コードブルー」くらいしか浮かばない。どちらも他の方にお勧めという程でもないかな。歴代となると洋画になる。燃えよドラゴン、スティング、ジョーイがすぐに浮かんだ。燃えよドラゴンは吹替でなかったと思う。どれも10代の頃だ。20代になるとハスラー2が思い出される。中学生の頃に父親か
25日は、、、\お給料日/わほい!A型事業所で、ギリッギリMAXまで働いている私の、お給料は〜¥108,437でした〜〜〜あ、交通費含む。頑張った、頑張った。昨日、市の担当の支援員さんとの面談で『十分頑張ってるよ。もっと自分褒めてあげて。』って言われた……きがする←←なんせ色々相談してたら、涙チョチョ切れてて話した内容飛んでるわ(´Д⊂ヽ取り敢えず、ほんとほんと少ないけれど、ね、国民年金&保険料の分、¥20,000は、家に入れてます……。。もっと入れなきゃ、です
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、4:45頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。さて、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。基本、お仕事の時は。軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。
子どもを保育園に預ける時期子どもにさみしい思いさせてごめんねという罪悪感を感じたりしますよね子どもにさみしい思いさせてごめんねという罪悪感・・・・実は活かしていくことができるんです!どうやって活かしていくのか?というと・・「がんばってるのになんでうまくいかないの・・」しっかりしすぎるあなたのための心と生き方改革!消えたいママのための生き方改革カウンセラーコーチみほちんです▷BigSmilem
思いのほか早く夫さんが起きてきて(6時前)思いのほか早く朝ごパンタイムになり(6時前)思いのほか早く二度寝タイムになりました。(6時過ぎ)私も二度寝したいところだけど夫さんを起こさなくてはいけないので私はのちほどということで。こんなに早く朝ごパンになったの初めてかも。早い時間にお腹がすきそうだなぁ。(今日のランチは味噌汁ぶっかけごはん)今日は気温が上がるらしいけど今現在、私は寒くてですねぇ(放射冷却?)厚手のニットカーデを着ております。
こんにちは♪水月のブログにご訪問ありがとうございますゴスペラーズ橋ツアー2024秋田県由利本荘市公演、当選しました昨年の夏の公演は秋田市の豪雨で中止になったのでしたが、ついにリベンジ✨2022年のツアー以来、約2年ぶり56回目のゴスペラーズ・ライブ讃歌9月1日まで、ワクワクしながら自主リハビリがんばって身体を整えますクイーンのイベント情報がアップされてますね。八月3日、東京・二子玉川で「徹底的にロジャー・テイラーリズムセクションスペシ
おはようございます~まなつだよ~ずっきゅん今日は、訪看さんが来てくれる日です。火曜日に、精神科に通院した時に先生に最近の楽しみなことを聞かれてさとっさに出た言葉が、「うーん、ブログとかの趣味はあんまり楽しめてないけれど、そうだなぁ…訪看さんが来てくれる日が楽しみです」って答えたよね先生は思わず苦笑いしてましたね…看護師さんには本当に、感謝してます…メンタルの話を堂々とできるって素敵ですよね:;(∩´﹏`∩);:僕が利用している訪問看護ステ
おはようございます48歳、専業主婦。初YouTubeを自撮りしてみようかな。何の需要もないから、逆に本当に0からのスタートって事なら、始めてみるのも楽しいかも
おはようございます。4/26の朝です。昨夜は22:30に入眠。4:30に早朝覚醒しました。時間的にはもう少し寝ていたいところです。夢はというと、怖いラーメン屋台の夢県庁の夢でした。モヤっとする夢でした。70点の睡眠です。それでは、きょうもよろしくお願いします。
あけびです😊先日、うつ病や双極性障害などメンタルヘルスに生きづらさを抱えておられる方々が参加される座談会に参加してきました🙌こういういった会は初参加でしたので、少々緊張しながら何を話そうかと思案していたのですが、杞憂に終わりました😅皆様、本当にあたたかくお迎えくださり、親身になって頷きながら僕の話に耳を傾けてくださいました😣あ、ところでお仕事をやめちゃいました🙌正確には勤務できる状態にないほどのうつに陥っていたというわけですが...うつの辛さって回数を重ねても慣れないですね😢でもま
私は約7年前くらいに、「うつ病」という病名を精神科医に診断によりつけられ治療を開始しました。確かに当時は色々とストレスや悩みがあり、参ってました。おそらく適応障害状態だったのかもしれません。今から振り返っても、精神科医が「うつ病」と診断つけたのも妥当だとは思います。そして、お決まりの抗うつ薬、抗精神薬(そもそも何故うつ病にメジャートランキライザーが処方されるのか?)、ベンゾジアゼピンのゴールデントリオを口にする日々が始まりました。抗うつ薬SSRIのアクチベーションで自
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです朝の体重(前日+0.30)74.85キロ体脂肪率38.3%ルーティン運動エアロバイク30分昨日の反省、気づき主人がお菓子を大量買いするから、つい食べてしまう
す躁状態が続いてるー😱ソワソワ、イライラ、特にソワソワが治まらない。多動+躁状態で、ソワソワが半端ない。そしてパチンコに7回くらい手を出した⤵️薬も調整して、そんなんにお金使うぐらいなら、何か自分のためにやったらいいよと先生に言われ、「キックボクシングまたやりたい」ってずっと思ってたから、体験に行ってみることにしました☺️モーニング会員なら6,600円。パチンコだったら15分で失う金額😓通常会員でも11,000円。パチンコだったら30分程で失う金額。健康のためにもやろうかな。
*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます花金曜日今日ひよこ豆ればゴールデンなウィーク!!2024年になりあっという間に月日は過ぎもうゴールデンなウィーク!(ㆁωㆁ*)このままいくとあっという間に夏期休暇かも?ひょえーーーMISSIONお仕事昨日は睡眠時間が短かったせいもあって仕事中は眠くなったけど今日はたっぷり寝たから大丈夫かも?フリーなタイムでもまた寝るし。どんだけーーー(())歯医者さん昨日
2024/04/26今日誕生日の皆さん🎉🎂HappyBirthday🎂🎉おはようございます(*^^*)2024/04/26金曜日午前5時🕔をまわりましたおはようございます(*^^*)ちおんです(*^^)vご訪問ありがとうございますm(__)m今日からゴールデンウィークという方もいらっしゃるのでは?さぁ、この長いお休みどう過ごしますか?楽しく過ごせるといいですね昨夜🌃は18時頃から21時頃まで寝ててその後また0時頃まで寝てた(ˆ∞ˆ)これからまた寝ようと
最近よく詐欺に遭ってるね※健康的だと薦められたゴルフセット(5分も歩かれへんのに)※庭の手入れに30万円(雑草刈っただけ)※テレビ買いたいって人が来たから売った(でも、お金を払ったらしい)一文無しになる日も近いなぁ
【RealBuddha】中村ユキム世に出回っていないブッダの本物の真の悟り、解脱を体現して自分自身を救い、自由そのものとして生きるいつも訪問してくださって真にありがとうございます。この度はお知らせがございます。おかげさまでご好評を頂いておりまして、今月はスケジュールが満杯になりつつあります。本気でやるならと、実践会メンバーに全員に全身全霊で携わっています。人生、人間関係、健康、お金
おはようございますと言ってもまだ夜中ですね寝ながら考えていましたうつ病になって1番辛かったこと何が1番辛かったってうつ病になった自分が恥ずかしいと思ってしまったこと実に家族に話せないこと1番辛かったですね…結婚して主人の親と同居して最初はかなり戸惑いました。主人の家族に両親に出来ない嫁と思われたくなくて朝も早く起きなきゃと本当は朝早く起きるのがとっても苦手なのに無理したり使えない嫁だと思われたくなくてかなり無理していたな…でもね…それも実母には言えなくて言った
いつも、ご覧頂きありがとうございます。私の睡眠状態が、一ヶ月前と変わらず、中途覚醒や早朝覚醒があり、目が覚めなかったのは、数日間でした。睡眠時間は長くはないですが、よく眠れてます。仕事には、大きな支障がででいなく、三ヶ月間無遅刻無欠勤です。しかし、軽躁状態なので、注意を払いながら、日々、過ごしたいと思います。ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。
好きな動画を見たいしラジオも聴きたいはずなのにその気にならない集中できないという状態に困ってます。あぁぁ~~~なんか外に出て人と触れ合っても、例えば飲みに行ったら「私長居してて嫌がられてないかな?」みたいなマイナス思考が止まりませぬ。なら早く帰りゃいいんだけど、何にも集中できないから一人時間を楽しめない。なにか、なにか楽しいと思えることはないのか…。とりあえず飲みに行く=お金を使うことが楽しくなくなってるから家にいよ?もったいないよ。引きこもれるんだから引きこもればいいさ焦ることな
コーヒーミルク(嫁)の異様な言語化スキル全開で日常を綴っています。今日は未来の自分へ手紙を書きます!乗り越えられた時は過去の自分へ、未解決の問題については未来の自分へ手紙を書いてます笑コーヒーマメ夫です。夫目線のレア記事は「夫ブログ」から結婚してよかったかどうかはまだわからない!僕はこの家に来てよかったでしゅ活動の全貌はこちらこんばんは、コーヒーミルクです!最近悩んでることがあるので未来の自分に聞きたいことがあります。夫は私と結婚してよかったで
おはようございます昨晩は夕飯を食べてから自室に戻り、20時前には就寝しました。今朝は零時15分に起床しました。一日2本までって言われてるZONEを3本飲んだら、ぷちカフェイン中毒で眠れない(-_-;)ww昨日はパチ屋のサービスデー、ゴキブリホイホイに捕まったゴキブリのようにボコボコにされました開店から1時間半遅れての参戦でしたが、客は正直なのでガラガラシンエヴァンゲリオンTypeレイの右カド番に座って自分の運を信じてみましたが、明らかに回らない、運が良くな
こんばんは、はるですちょっとだけお昼寝しようとしたらガッツリ寝てしましたアラームも1時間無視し続けちゃって…。ラトが甘々で起こしてくれてるのにごめんね~急いで起きて夕飯はオムライス!たまごをふわとろにしたくて奮闘したけど、ちょっと弱火だったのか止めたのが早かったのか…ふわとろっていうよりトロトロになってしまった…。ちょっと違うんだよな~と思いつつ、これはこれで美味しいかも?と思って完食しました。昨日書き忘れちゃったんだけど、買ったバッグの中に型崩れ防止の
特定の人とのトラブルが原因でうつ病に。心の病は受け入れたが、きっかけとなった人間が許せない原因となった人間に厄罰を与えたい、心身ともに健康だった頃の生活に戻れたらと思う方へ厄罰を与える呪い代行、病気平穏・健康成就の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。<公式>呪い代行・呪術代行7,500円~呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が呪い代行・仕返し・復讐、浮気・不倫・縁切り・復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、お
こんばんはご訪問ありがとうございます。ゴールデンウイーク始まりますねーたぶん、元いた会社は明日からお休みだろうと思うよ。ま私には関係ないけどねハローワークにも、障害者枠での求職希望の届けを出したよでも、主治医の意見書を出さないと、仕事探せないんだってこれ書いてもらうのも、お金がかかるってまずは、障害年金のもらえる額がわからないとなんともねぇ〜でも、いい仕事があれば、働きたいね。まぁいずれにしても、主治医の意見書出さないと、仕事を探すことができないみたい…いろいろ資料もらっ