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今からお風呂だけど。。。。くっ!ガッツが足りない!!ってやし??あれまー。。。。。(´ー`)y-~~
おなかの調子が悪いのです。便秘になったり下痢になったりします。とにかくガスがよく出ます。おなかの張りでしんどいときもあります。脂肪便剥がしというのを試してみようと思います。ラクトロン錠180錠/30日分明治薬品生きて奥まで届ける乳酸菌整腸胃腸活サプリメント胃もたれ食欲不振消化不良パウチタイプシリアルナンバー付Amazon(アマゾン)
おつかれさまです木曜日え?今日は木曜日であってる???本日の業務、無事シューリョー眠かったーーーてか、午前中はウトウトしっぱなし。ほぼほぼ寝てたとも言う。言わないけど。お昼休みはベッドに直行しました。30分くらい寝たかな。いやーしんどかった。そして今は、シャワー済みなう。今日は阪神戦はないけどほかにも観たい番組があるかもしれないしねー夜はゆっくりしたーいということで先にシャワーを。QKしてから夕飯こさえまーす
今朝そら雲はあるもののいいお天気で汗ばむくらいの暑ささて最初は朝一番に心療内科へ連休前だったせいか混み混みだった次は整形外科へ腰にブロック注射これがまた効かない(o・・o)/~トホホな注射仕方ないけどne病院の帰り道公園の花壇に植えられた綺麗な花をパシャリノースポールと綺麗なピンク色のシバザクラ❀.*゚.*꒰ঌ-▾▿▾☽▿▾▿-໒꒱*.近ごろ動作が鈍くなり昨日は掛け時計の電池交換をしようと椅子に乗ったら転んでしまいお腹
月曜日に開催した本のお話会まだまだ余韻に浸っています。私が本を書いたのは私の経験が誰かの気づきとなりしんどい人が自分だけじゃないと思える本を通じて病気のことも広く知って欲しいし病気の人も、そうじゃない人も皆んなで助け合える世の中になって欲しいそんな気持ちからでしたそして本のお話会では、本の内容の中からとくに伝えたいことを厳選して本に書いた内容とは同じにならないよう工夫しながら原稿を作り2時間の時間の中で約1時間は私が語る時間にしました今回特にご要望があったのが、病
大学生活がスタートして約2週間経ちました。アラフィフの私にはきつい!きつすぎる毎日でした。まず、オンライン大学って資料もPDFから印刷が必要なんですが…わが家にはプリンターがないのでコンビニで山ほど印刷していました。アクシデントがあり、PDFが開かなくなりました。何で開かないの??どうしよう…。知り合いに印刷出来るように頑張ってもらっても、ムリ大学にメール送ってどうにかして欲しくてもムリキャッシュやらクロームから閲覧削除やら意味不明💧オンラインだから何でもかんでもネット上で完結
ママ友うざっ。こんにちわ〜って挨拶したら嫌な感じでかえされた。こっちもどーでもいい、存在だから良いけどうざい。隣んちは仕方ないとしても。なんかな〜。嫌な感じぃ〜って思った。下の子迎えに行って今度は上の子の迎え。それから、そのまま、下のこの通級に迎えに行く感じ。子供を生む喜びはあるけれど、なんだかんだいって。障害があると何かと大変です。理解はないからね。うちのこ。ぱじけにされてるっぽいし。結局ぱじけに、仲間はずれにさせられるなら、病名とかも言いたいけどね。まだ腹立つは。車
パンケーキを注文。とろけるパンケーキ。甘くておいしい!こんなにおいしいパンケーキを食べたのは初めてです。感動!周りのお客さん、女性ばかりだったけど、話し声が大きい!娘と話したくても周りがうるさくてよく聞こえない。もう少し静かだったらサイコーだったな。でもまたきたい。
今日は、各務原市中央図書館のボランティアに行って来ました。毎週木曜日は、『装備』という本全体にフィルムを貼る仕事をしており、その作業を見学させていただきました。ボランティアさんたちは、10年から17年ほどこの作業をやられており、とてもプロフェッショナルで驚きました。公園内は、大きな木が新緑でとてもきれいでした。#クラブハウスゆうせん#岐阜県#各務原#clubhouseyuusen#クラブハウス#ゆうせん#clubhouse#yuusen#障害#精神#生活訓練#就労継続支援b型#精神障が
こんにちは。ただいまパートナーさん宅で溜まった洗濯物を洗濯しています。で、ですね。パートナーさん宅に行く前に久しぶりにロイスクレヨンに寄ったわけですよ。今まで太ったせいで手持ちのロイスクレヨンのワンピースも全て宝の持ち腐れになっていて、どーせ今回も入らないと半ば諦めていました。でも、どうしても可愛くて試着したが最後。12月から1月に10kg減量したのが功を奏したのか余裕で着れるではありませんか!これはいかん。買っちゃダメだ、買っちゃダメだ、買っちゃダメだ。41800円。あと先考え
こんにちは今朝も今朝とて体はしんどいでふぅ日曜日からずぅーっと天気が悪かったんですよねぇ。で、私の体調もずぅーーーーっと悪かったんですよねぇ。栄養ドリンクが手放せず…寝る前にはキューピーコーワヒーリング錠も。送料無料あす楽【指定医薬部外品】興和キューピーコーワヒーリング錠120錠楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3日連続洗髪しておりません4日連続おんなじ服を着ております歯磨きも1日1回するのがやっとこさ。それでも、今日は久しぶりの晴れのお天気今
引っ越せばいろいろ趣味に対して好都合。クレカが二枚作れたら、450,000円をクレカでおもちゃにあてて、障害年金450,000を引っ越し貯金に充てる。1枚しか作れない可能性が高いけどね。消費物はクレカで買わないようにする。すぐなくなるものを借金してまで買いたいとは思わないようになった。食費とか、服とか、本とか。それは現金で買いたい。替えの利かない、おもちゃを、クレカで買う。6月で自己破産から5年、可能性はある。月5,000返済
いつも読んでくださりありがとうございます♡今朝は4時起き5時から仕事してました12時過ぎに終わって少しだけ外出してきましたマツキヨとドラッグストアいって乳液とトイレットペーパー買ってきました昨夜は布団に入ってから突然不安に襲われました久しぶりに来た不安6月から長男は北海道支店は全国にあるから多分転勤でまた移動になるしかも海外支店もあって長男はTOEIC勉強して海外支店勤務も視野に入れてて私が老後になってから海外勤務とかで国際電話はお金掛かるか
みなさんこんにちは〜唐突ですが…朝活やめました色んな方からのアドバイスで私にとって朝起きるってことは命削ってる事と同義ロングスリーパー所以ですそこまでして朝ごはん食べても体重が増えるだけだし命削ってまで朝ごはん食べたくないと言う結論に至り朝活を辞める事と相成りましたしょうがないよねせっかくの意気込みは今夜のバイクで発散させようと思います🚴♀️✨今夜もやるぞーっそれでは昨日の振り返り朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにてハッ起きることにで
またも久々の投稿になりました。ここ最近の調子は悪くはないです。かと言って爆裂に良い訳でもありません。しかしよくはなっています。その証拠に今日は小1時間散歩に行きました。しかもしんどさを感じませんでした。まだ歩けそうでしたね。散歩の時はよく行くコンビニがあります。距離も近すぎず遠すぎずちょうどよく、そこでコーヒーを買うのがいつものパターンです。今日もそのつもりでした。しかし道端にあった自販機でコーヒーを買い、いつもと違う道を歩くことに。見たこともない道を歩くのは刺激的で案外楽しいものです。散
372日目今日も無事に働きました。仕込みの量はいつもより少なかったので急がずにゆっくり行いました。その後は、丁寧に掃除でもしようかと思ってたら急に外販へ行くことになりました。前回いつ行ったか思い出せないほど久しぶりでした。今日の販売場所は往復1時間かかる場所で移動中することと言えばお喋りしかありません。この移動時間中、事業所にいる人は働いています。私の今日の勤務は実質3.5時間。これを週に何回も行っている人とほとんど行かない人では仕事の負担は大きく異なると
こんにちはー、5歳娘のママで、精神科看護師のrinです。双極性障害持ちです。最近はアルバム作りをしています。『8周年アルバム作り』こんにちはー、5歳娘のママで、精神科看護師のrinです。双極性障害持ちです。さて、いきなりの話題ですが、毎年、周年アルバムを作っています。夫の誕生日に併せてプ…ameblo.jp今日は看護師のお仕事がお休みの日なので、近所のミスドで作業してきました。飲み放題のカフェオレと、海老涼風麺をお供に、午前中3時間ほど作業。ざわざわ&BGMの流れる店内の方が、
写真をAIで加工したら男になったww違和感ないのが良いのか悪いのかこれはAIにキャリアウーマン風にしてって指示して出来た画像眉間のシワは消えなかったAIにKーPOP風にしてって指示して出来た画像なるほど(´・ω・`)シワは消えたなAIに可愛い女の子にしてって指示して出来た画像あー面白かった!思った様な画像は作れなかったけどまあまあ満足(꒪¯꒳¯꒪)
今週はイライラは1回だけであとは鬱続きで抑うつの時にクエチアピン200mgを1日に1~2回飲む毎日でした。火曜日の昼前に心にポッカリと穴が開いたようになり虚無感に襲われるようになってしまいました。私は自分なりに考察してみると・・・。娘の通所の行きしぶりが高校の不登校になった時のことを思い出してしまいめちゃくちゃ心配してしまいました。私の心配を他所に娘は自分で思春期外来の先生や通所先の担当さんに相談して自力で解決してくれました。それで心配でいっぱいだった私の心に
こんにちは今日はちょっとしたお話です(笑)大前提に私の退院日が決まりました。5/1(水)です。私は入院前、時短でパートで働いていたのですが、今パート先に2ヶ月に近く休みをもらっています。働いてる人も少ない職場で私が抜けたら、その分みんなが忙しくなってそれでも私の復帰を待ってくれているそうです。そのパート先の上司から「5/13だけ出勤してもらえないか?」お願いされました。私的には協力したいけど、その相談を主治医にしたらダメと言われましたそりゃそうだよね。5/
お昼ごはーんは、予定通りレトルトカレー💙あごだしのからあげとうずらのフライも。うずらのフライははじめて食べたんやけど、こんな美味しいんやね😋食感も面白い!!!またぜったい買う💕あとしまむら寄ったら、タビとシンバがおった!しかも330円に値下げされちょった😭😭😭迷わずお迎え!!!こまちゃんとメロもあればよかったのにー!きょう⚫︎太郎から眠そう、ちゃんと寝れちょん?きょう上の空でなっち言われて。いま(ミルタザピン)0.5まで減らしてるけど、めちゃくちゃ眠いと言ったら、じゃあ0にす
こんにちわ☺訪問、いいね、フォローありがとうございます🍀励みになっておりますさてさて火曜水曜に動きすぎたせいか昨夜はぎっくり腰が激痛(笑)うまく体制どうしたらいいか分からず一晩中、足を丸めて背中を丸めて何度も起きて寝返りどうしたら痛くないんだよーって心でつぶやきました今朝は食べたかった朝ゴハンが食べられましたデコポンと伊予柑のコンポートトーストにいっぱい乗せてベーコンエッグラタトゥイユ伊予柑とデコポンは食べ切れないの冷凍して解凍して大きめカットでレンチン牛乳
もうすぐ始まるお。。。。(´ー`)y-~~
今日、このままでは狂ってしまいそうなので、◯ちゃんに会うことにしました。◯ちゃんのお迎えに行って、一緒に夕ご飯を食べるつもりです………。◯ちゃんは、癒やしです。息子は、社会人1年目。色々、緊張の毎日だろうし、母のことは知らせたくないのです。心配かけたくないし。◯ちゃんだけです、癒やしは………。今日は、◯ちゃんに会える………そう思うだけで、心が少しの間、ホッとします。そうしないと、自分が、壊れてしまうから。◯ちゃん………………ママを助けてね………………。居てくれるだけで
うつ病の夫を持つ、30代妻のブログ小学生低学年長男と3歳長女の4人家族仕事では医療職として働いてますうつ病の本人も辛いけど、家族だって不安でいっぱい素直な気持ちをつづります昨日久しぶりに職場のお休みをいただき、自分時間…のはずだったのですが、雨だったので、夫を職場まで送っていく途中に、今日は精神科に行ってくるとのことで、、、たまには家族が受診に付き添って病状を聞いたり、家での様子を伝えた方がいいのかなぁ、なんて思ってしまい。今日なら一緒に行けるよって伝えました。夫は職場に相
昨日、いつも頭痛で通ってる神経内科の先生にあったので、血液検査をお願いした…目的は先日精神科で血液検査をした時に、肝機能が上がっていたので、そのフォローのためお酒は付き合い程度しか飲まないのになぜかγ-GTPの値だけが高かったんだけど、昨日測ったら、いつもよりは若干高いけど、一応正常範囲内。しばらくの間、薬飲んでなかったからかな?それよりも気になったのがWBC、RBC、HCT、HGBが高かった…2月の健康診断の時もこの前の精神科の採血でも高かった…もしや、こっちを気にしなきゃいけ
ドンキ朝から回って買わなきゃいけない洗剤買うの忘れて柔軟剤も忘れたなにしに私はドンキに行ったんだ………ほんとアホ。その後イオンに行ってひっさしぶりにお洋服を買ってなんと50パーオフ試着したら似合っていたので買ってしまった…。でも後悔はないその後、母の日のもの買って。無印でチャイ買って飲んで。これお昼。おなかすいてるけど無視。肉買って…キャパオーバーしちゃって。何処も回れずに帰宅しました水くみも…柔軟剤も…洗剤も…かえんかった…記帳はできたけどねお腹へったので寝まーす
今日は雨脚の具合が悪く無理して走るほどではないかと言ってうちで何もする気が起きない無駄に一日が終わるのが嫌で美容院にパーマ、カラーに行くことにした今日予約が取れる美容室をホットペッパーで探して(でもあまりにもガラガラなところは避けた)口コミとかも調べて2月に失敗した美容室はあとからGoogleで調べたらいくつも悪い口コミがあった私が陥った状況と同じ経験をしている人がいたもっとしっかり読んでいれば良かったなと後悔次に行く時にはちゃんと確認しようと思っていた悪い口
精神科通院日でした🏥💊週2通院のこと言ったら「通えるまでそれで診る。そっち(週2)の方がいいと思うしね」って言われました。良かった(ㆆ⌔ㆆ)作業所のペースは火金がいいと思うって言われたんだけど主治医が私が何かやることに対してそんなに積極的ではないことってないから今の自分の状態が良くないんだと思う。筋注打つか聞かれて最初は断ったんだけどあまりにも調子が悪すぎて結局ジプレキサ打ってもらいました💉外来の看護師さん止血ちゃんとしてくれないんだよね🙄ジプレキサだけど1回打っ
『100人の男女とSEXをしたバイセクシャルの女装家セラピストが伝える異性を100倍幸せにするスピリチャルSEXの秘密』にお越し頂きありがとうございます☆はじめましての方はこちらからこのブログの取説と自己紹介大好評自分カレシとの恋愛で自愛を高めるひとり恋愛メソッドについてはこちら期間限定公開ひとり恋愛メソッド特別プレゼントクノタチホ小説シリーズ最新作“なぜ人は美しさから逃れられないのか?"『コンプルックス』サンマーク出版コンプルックスAmazon(アマゾン)