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私は、自分のことが好きになるきっかけの一つに、リフレーミングの技法を使いました。それは、前回に書きましたが、短所を長所に変える方法です。東京在住新堂きょうこ私は、子供の頃から通知表に『落ち着きがない』と書かれていました。私は、それを気にしていました。きっと、年齢を重ねれば落ち着くだと思っていたのです。ところが、50歳を過ぎても変化はありません。ある時、友人に相談してみました。友人:「明るくて楽しいところが
先日、検査結果をもとに手術の説明を主人と聞きに行ってから私も主人も色々と考えました。全摘か部分切除か…同い年のお友達で2年前に乳房全摘したお友達に話聞いたり勤めているクリニックの先生に医師としての見解を聞いてみたり看護師さんに話して聞いてもらったり友人に相談したり…自分なかでは、乳がんが見つかったら全摘って決めてたのにいざ、選択を迫られると迷いが出てしまって…ダメですね…でも結局最後は自分で決めなくちゃね何が自分の中で1番優先順位が高いのか。それを考えれば答えはハ
洗濯機が届き、ご機嫌な森あおいです^^どうしようか、迷う!この選択で本当にいいのかな?ということって、誰しもあると思うのですが…今回は、今彼と「このまま付き合い続けていいのか迷ってます。」ということで…。私は、あまり迷うことはない方ではあるけどそれでも当然、迷う時もあります。そういう時は、その迷っていることを、一旦、放置プレイ^^焦って答えを出そうとせず保留にしておきます♪流れに身をまかせる感じ。で、しっかりアンテナを立てて
世の中にはこんな人っていますよね。理由はないけど自信がなんとなくある、、、って人我が家の娘もそんな一人です。笑それに似てさしたる根拠はないけど幸せになるような気がする、、、って人も悪いことが起きても漠然と時間が過ぎたら解決していくよ、、、って思ってる人も今朝、フッと思ったのはこれこそ思考が現実化する考え方なんだって、、、昔、俗に言う婚期をやや過ぎて結婚を焦っていた時田舎の結婚し
いつも、いいね、フォロー、ありがとうございま~す😀とても、うれしいです。🎶♥️👩3年もかかった離婚回避(その1)で、離婚するか、離婚回避するか、自分に聞いてみて、、書いたのだけど、離婚回避すると決めてずっと、揺るがなかったかというと全然😓だから、3年もかかった。👩離婚回避カウンセラーの方の話しによると、決断と、行動にブレがない人ほど、早く結果がでて、早い人で一ヶ月だそう。3年もかかった離婚回避(その1)『3年もかかった離婚回避(その1)』離婚回避、何でできた
今後のリトリート案内オオカミの三峯神社・龍の田無神社は常時受付中です(^-^)・芳野木蓮の神社リトリート案内ご案内・伏見稲荷大社リトリート2020年11月2020年11月14日に京都・伏見稲荷大社リトリートを行います(^-^)ご案内は上記の文字をクリックしてご覧下さいね♪もがくことも必要私的には、問題ごとは、とにかく早く解決したいと思っています。時間を使うのが勿体ないとか思ってしまうタイプです。ここのところは特にという感じで猫さんの事だけで手一杯
大分昔に、当時の彼と結婚したいけど同居は嫌という友人に相談されました。ももどん、どうに断ったこの結婚ナシにしましょう。↑この台詞、そのまま今の夫に言った。当時の私は本当にそう思った。ウラを返せば、そこまでして彼と結婚しようとおもわなかった。こうして文章にすると、私はとても高飛車で嫌なヤツだ。知人達には、ももどんと一緒になろうと決心できるオトコなんて、世の中滅多にいないぞと説教されたが。友人、沈黙。彼女は本当に結婚がナシになる事を恐れていた。どうやら、私がやる事
スポーツ時に息苦しくない&蒸れない😷マスクを探してることをスポーツクラブでインストラクターしてる友人に相談して教えて貰った😷マスクを楽天でポチ。その😷マスクが、昨日届きました。早速、袋を開けて試しに装着してみましたよ。着けた感じは、さらっとしてて気持ちが良いです。口元に穴が空いてるので😷外さずに水分補給が出来るのが、GOOD😉👍✨UV加工もしてあるので、🐶散歩の時にも使えそう。ってことで、朝の🐶🚓わんわんパトロールの時に早速装着してみましたよ。青空が見えるクッキー&ドリー地方
ちょっと今日は、ドス黒い心の闇に触れるお話かもしれません。ですが、知識として知ると「なんだ。人間って誰でもそう感じることがあるのね」と、罪悪感を感じなくなるのでやっぱり知識って大事。ということで今日のテーマは、ざまあみろ!と思ってしまう「シャーデンフロイデ」という心理についてお話ししていきます。友達と「独身仲間だね!」と仲良くしていたのに、ある日突然「私、結婚するの」と、幸せそうな顔で報告され、モヤモヤしてしまって、幸せを素直に喜べなくて・・・その後、友達
こんにちは、メンタル心理カウンセラーのやまざきそらです。恋愛には、さまざまな形がありますよね出逢った頃のラブラブ感は長く付き合っていくといろいろ昔だったらとか考えてしまいがちですが私達は今を生きています。いつまでもラブラブのカップルや結婚生活を送る人もいますが現実なかなか難しいですよね・・・嫌な感じになった時、自分は彼の事が好きだからどうゆう形でも繋がっていたいのと友人に相談したとしましょうきっと、だいたいの人は、ただ執着してるだけじゃないもっと良い人いるよ
時々、憂鬱になる私…ネガティブな気持ちを書いています。すみません。今日は頭が後ろに引っ張られるような感覚、めまいがあります。昨日の夜は、夕食を食べている時に脱力感というか力が抜けてこのまま倒れそうな感覚になりました。いつになったら治るのか…そもそも治るのか…なんだか落ち込みました。友人に相談すると、友人も精神的に参ったことがあったようで私が今飲んでいる市販の薬で体調は戻り、今は普通に生活ができているようです。私は2年も身体の不調で悩んでいるの
タイトル通り、夫がモラ化したので一時別居していました。ここ最近、なんかおかしい。夫が、私の意見を全否定するようになった。喧嘩をすれば「俺は間違っていない、正しい」の一点張り。何もかも自分を正当化。私、泣く、病む、考えを改める、謝る。これの繰り返し。私が疲れてしまい、妊娠後期なのに余計なストレスがのしかかる。夫に距離を取りたい、息子の面倒は私が見る。今週は実家に帰ってほしい。と伝え、別居していました。友人に相談すると「それ、モラハラじゃない???」と。モラハラについて
こんにちは。今日もリアルタイムでブログを書いています。ツヨシです。パソコンの件ですが結局買いました!…と、確か前のブログに書いたはず。ASUSと言うメーカーの2018年夏モデルが3万円で置いてあったので友人に相談して購入に至りました。前に釣ったアマゴの写真も綺麗に見れます笑まぁ娘の写真保存用が主な使用用途です。ネットにも繋いでないですが不便さも感じてないので今の所は繋がない方針で…いざ!ということがあればまたその時に考えます笑そういえば1ヶ月程前からぬか漬
開拓中の敷地に直径30cm、高さ10mのヤブニッケイがあり、台風などで倒れて隣家に被害が及ぶ前に伐採しようかと考えております。チェーンソウの刃を交換したら動きがおかしくなり、不安を感じて、友人に相談したら助っ人してくれることになりました。しかし、3人とも素人ですので怪我が怖いですよね!ヘルメット、梯子、ザイル・・・・・万全はきせないと思いますが、来週の28日天気が良ければ実行の予定です。今までに、何本か、細くて低い木の伐採はやりましたが、太いの伐採する際の知恵ありましたら教えてください
私。おそらく、そのペース乱されると正直嫌なんです。基本時間余裕もってが、いいんです。夜なら、ゴールは、遅くても、九時半。それまでに寝かしつけ完了したい。その気持ちが強いのです。もっと早くしたいですが。。だから、夜や、帰宅中、遊びたいとか、カート乗りたい。買い物したいとか。ダラダラ食べるとか、ゴロゴロするとか、イライラしてしまいます。どーでもいい。そう、思えるのは、金曜、土曜。そう、別に次の日休みだから気にしない。朝起きなくても、気にしないから。おそらく平日、自分のフレー
「退職させて下さい。」と、伝えた。会社を辞めようと心に決めたのは昨日だ朝、友人に相談するとそう決めたのなら早い方がいい‼️と背中を押してくれたので言おうと決めた...かなり、ドキドキ(自分で自分にストレスの原因を作ってる)やっぱり言うのをやめようかどうしようか...友人の言葉が頭をよぎる。いやいや、やっぱり言おう言った‼️完璧主義な社長はなぜ辞めるのか、なぜそう思ったのかを聞かないと気が済まないのか理由を事細かに聞いてきた。しかもメモを取りながら、まるで事
日本ベビーサイン®協会認定講師米国NLP™協会認定コーチpetapeta-art®アドバイザー(手形アート)ブログ毎日更新6年目森本祥子です人との関わりにおいて、まず大切なことは「共感」だと思います。「共感」とは、相手の目線で見て、相手の耳で聞き、相手の感じていることを感じることです。例えば、相手がつらい表情をしている時、相手が「つらい思いをしているな」ということが分かるだけではなく、自分自身もそのつらい感情を持つことが共感です。人は「共感」の生き物。
私は3人兄弟の長女だったし、家庭も普通の一般的な標準家庭だったので、それでも私立高校で海外留学を頑張ってさせてもらい、大学は成績もある程度良かったので、その高校の提携で、私立の大学に推薦で入った。ただ、決して裕福とはいえず、大学では奨学金制度をいっぱい活用させてもらった。まず、育英会の貸与の奨学金。そして、大学側が独自に行なっていた成績優秀者は半額返却してなくてよいという制度の奨学金。特に推薦で大学に入った負い目もあり、頑張って試験で入った人たちに負けたくない、とか、きち
山あり谷ありドブありのミツルです(笑)今回は『明石家さんまに学ぶ!』ということでお話します(^^)突然ですが人生の選択、即ち人生の分かれ道に立たされた経験はたくさんあると思います。そういった時、いくつもの道があったとすればどうやって選択しますか?家族に相談したり、友人に相談したり、中には一人で悩む人も少なくはないと思います。ここで選択に立たされた時にどうやって決めるのか!?明石家さんまさんの手法をお伝えします!例えば仕事を辞めるか辞めないかで悩んでたとします。どちらを選ぶかは自分
今年4月に新型コロナウイルス感染拡大して毎日手洗い、消毒して神経が過敏になっていた頃家のポストに一枚の紙が…来週ガスの点検に伺います…❓❓どうして❓こんな時にと思いながらそのまま放置しておりましたが、先週主人の携帯に一本の電話が…ガス点検の件だった。家内がおりますので…大丈夫です。とあっさり主人がOK🙆♂️朝から掃除して何だか憂鬱な思い。こんな時って私もマスクしたら方がいいのか❓それとも失礼なのか❓前例の無い事なので、友人に相談したら自分の身は自分で守る事だと思うし、相手の人
私は家族じゃないそうです『私は家族じゃないそうです』娘ちゃんが誕生日を祝ってくれと言うのでこんな感じで頑張りました。娘ちゃん喜んでくれたよーモラハラ氏がこの写真を背景に、娘と写メりたいと言ってきたので3人で撮ろ…バツ2のシングルファーザーはモラハラで、おまけにメンヘラ元嫁がくっついてきました。↑もうね、存在自体を否定されてんじゃんどうすりゃいいんだと別れろよ友人に相談すると凄い心配してくれるんですよ。私の精神状態は大丈夫なのかともうね、それだけで救われるで、年上
6月4日から仕事はじめま~した~🎶2018年9月から腎がん転移のためヴォトリエント開始と共に休職していたところ2019年早々、職場閉院😱復帰叶わず1月に退職となりヴォトリエントの副作用も肝機能の上昇等々で10月からオプジーボに変更変更後は体調もよくて、痒み以外は特に副作用もなくコロナの中、みんな頑張ってる❗私もブラブラしてるよりは少しでもお役にたてないものかと(きれい事を全面に出しつつ、少しでも生活の足しになればと思い)ババアナース復活をかけて職探し。
たくさんブログを書きたいのだが、知ってる単語、四字熟語、ことわざなどが、人より全くと言っていいほどないため、あんまり書けない。しかも、生まれてから1度も本を読み切った経験がない。普通、このような人生を送ってきた人というのは、ブログが好きにならないと思う。自分も2年前までは文章を書くことや文章を読むことが人一倍嫌いだった。しかし、大学受験の際、志望校に小論文が必須の学校が何個かあり、仕方なく勉強した。最初は勿論書くことが嫌だった。(まあ今でもペンで紙に記述することはあまり好きではない。(消した
●不倫夫とあなたの話し合いが食い違う原因不倫解決カウンセラーの河村陽子です。旦那さまの不倫問題って、誰かに相談して聞いて貰いたいですよね^^。私自身も、妹や友人に相談しまくりました(笑)。モヤモヤした時は、すぐにメールをして友人から返信がくるのが待ち遠しくって。妹に相談した時には、「ね〜メール見てくれた?」「どう思う!腹たつと思わへん!」など、気持ちを共有して欲しくて、返信を催促したりして^^;。時には、妹から私が批判されて、またイライラしてしまって妹と喧嘩したり。私たち女
今朝は面白い夢を見ました。その中でも印象深く記憶に残っているのは友人がステキな邸宅を持って、そこへ招かれます。友人の母上が友人とその邸宅を訪れて、その後母上は在来線を乗り継いで岡山まで出るのだけれど、大丈夫かしら?と、友人に相談されます。タクシーで行ってもらうほうが良いかしら?などと友人…その友人の母上は、なぜが野際陽子さん。ドラマの1シーンのようです(^_^;その後、陶芸工房を訪れてそこで、陶板を制作されているアーティストの方をある方に引き合わせることになるのですが、陶
皆さんオンラインで、声が聞こえなくなって困った事…って、ありますかオンラインで声が聞こえないのは、大問題という事で…パソコンにとても詳しい友人に相談、見てもらったところ…パソコンも、Wi-Fiの通信状態も、問題なく…どうやら…私のパソコンのマイクの位置とスピーカーの位置が近く、音の情報量が多くなってしまった事により、【ハウリング】を起こし、音が聞こえなくなってしまったみたいですで、イヤホンをつ
こんばんは~きょうもひんやりの朝パセリは少し寒そうですよ~く見ないと、どれがパセリやら・・・PierredeRonsardきょうは友人のコトを少し・・・ずいぶん前のコトですが、一度でいいからセーターを編みたいと友人に相談したら気持ちよく教えてもらうことに・・・お昼休みにやっとの思いで一枚編んでしまいましたやったぜ!いまでも大切に持ってるこの製図こんなに解りやすく、そして編み方も図にしてくれた友人編める方は、笑っちゃうかもしれないけどねこのお陰で編みあが