北欧暮らし

Hejsanこんにちは少し前の話になります。保育園でutvecklingssamtalという面談がありました。1年に1度、誕生日を迎えた月に行われます。先生が我々に、保育園でどんな教育方針でこんな事をやっている、そのアクティビティで娘がどのように行動しているか、あとは日々の行動や過ごし方を説明して下さいますまず、面談の初めに先生が言ったのはHonärengladtjej😊彼女はハッピーな女の子ですでした。続けて、娘は保育園は安心して過ごせる場所、楽しい場所だと

オーラさんのいなかった3日間で、次女できるようになったことがあります。それはハイハイ！娘が一生懸命遊びながらも、トレーニングをしてくれました。小一時間で、すっかりできるように！ハイハイする後ろ姿(お尻)が可愛すぎて👀📷️✨モチモチしたおしりをプリプリ振って前に進む姿が可愛すぎる。歯が痒いのもあって、人参贈呈。我が家ではみんな通った道。生人参の子供たち。『【生後10ヶ月息子】人参。』生人参息子。とうもろこしかな?っていうくらいの食べ方。前の上4本、下の2本+生えかけ

やなこといっぱいあった1日だったけど帰宅してから自分に極甘にしたおかげで気分がいい布団の中なう。電車降りてケーキ屋さんで家族分ケーキ買って子どもとガスト行ってごはん楽して帰宅して子どもと美味しいねと言いながらケーキ食べて寝る前の１時間ちょっと近藤史恵さんの「時々旅に出るカフェ」を読了して大好きなyoutuberさんの北欧暮らしの動画を見てああなんか幸せだなあと思えた自分の機嫌は自分で取る。これすごく大事。気付けば今週もお気に入りの木、金、土！の流れに突入。楽しいこと見つけ

Heihei!今日は家族ビザの申請について纏めてみたいと思います☺️家族ビザ（Familyimmigration）の申請方法ビザの申請方法としては下記2つの方法があります。日本で申請ノルウェーで申請私の場合は早くノルウェーでの生活を始めたかった為、ノルウェーでの申請を選択しました。観光ビザで入る場合、90日以内にビザのオンライン申請、警察署への書類提出を完了させる必要があります。申請方法UDIのサイトにて必要書類を確認UDIのサイトからオンラインにて必要事項を

北欧在住１０余年で学びに学んだ、試練の冬を乗り越えるための本気の冬季うつ対策今日は、家の中の光について。このシリーズの他の記事はこちら冬季うつ≒冬眠モード本気の冬季うつ対策①太陽が恋しい（深刻）本気の冬季うつ対策②ビタミンのススメ本気の冬季うつ対策③散歩のススメ本気の冬季うつ対策④グリーンのススメ12月21日頃の、一年で最も日が短い日、冬至。その前後、地域によっては冬の間中、お日様の光がとても少なくなります。昼間でも家の中が薄暗く、外

北欧暮らしの道具展さんのYouTube動画が好きで頻繁に見ているRicoです。そこでお買い物もしてみました。残念ながら、失敗。敗因はネットだけで現物を見ないで購入したことです。買ったものがファッション系だったことが良くなったみたい。買うなら食器・カトラリー生活日用品・キッチンなどが良さそう参考になるかわかりませんが私の残念ポイントを書き残しておきます。3WAYアレンジ襟のかろやかチェスターコート※画像は全てサイトから拝借してい

よく見る、というか毎日！必ず観ているのは「もちまる日記」という猫ちゃんたちのYouTube☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆ほかによく観るのは「あこの栄養学」管理栄養士のあこ先生が女性にとって大切な食の知識を与えてくださいます。あこ先生は優しくてお菓子は絶対食べちゃダメ、みたいなことはおっしゃらない。どうせ食べちゃうならよく噛んで楽しく食べましょう、と言ってくださいます。それと、最近では「北欧暮らし」フィンランドの素敵な生活をわくわくしながら観

Heihei!家族ビザで来た人はノルウェー語コースを受ける権利と義務があり今日からノルウェー語コース開始🇳🇴家族ビザが降りてから2週間程でレッスンを受けられる様になりましたお家の近くの施設でレッスンを受けるのですがクラスの生徒20人中17人がウクライナ人の方残りはウズベキスタン人、パキスタン人と私という構成戦争の影響でウクライナ人の方が多いと予想していたもののあまりの多さに驚きこれから500時間のノルウェー語教室頑張りたいと思います💪🏻Hadetbra🤚🏻

Heihei!スウェーデンのアジアスーパーに行ってみました🛒アジアスーパーAsianMarketStromstad·4.4★(1012)·アジア食材店Oslovägen48,45235Strömstad,スウェーデンmaps.app.goo.gl広いお店で品揃えも良かったです中でも1番嬉しかったのは焼き鳥を発見したこと！！ノルウェーの普通のスーパーでは鶏皮とか焼き鳥に出来る様な部位があまり売ってないので念願の焼き鳥🥹約200SEK/KG＝約2,760円/

Heihei!週末にスウェーデンでまでお買い物に行きました🛒オスロからは車で1時間ちょっとちょうど良い運転の練習コースです（笑）ノルウェーからスウェーデンに行く時は大きな橋を渡って行くのですが基本的にはパスポートを確認される事なく行くことが出来ます！今回はアルコール類を販売しているお店が開いてなかったので行かなかったですがノルウェー人は免税店に行って大量にお酒を買うのが恒例です免税が適用される酒量が決まっているのでたまに抜き打ちで国境近くで購入品を確認されることも

Heihei！日本人のお友達に教えて貰ってSpråkkaféに行ってみました今回行ったSpråkkaféは地域の方が運営しているランチを食べながらノルウェー語を話そうという会なのですがノルウェー語の勉強を始めたばかりの私にはハードルが高く何も気にせず話せば良いのは分かっていてもそもそも質問できる程の単語力もなければ周りの人がしている会話も殆ど理解できず何も話せず終わってしまった…ランチは謎の料理でポテト・お米・豆を混ぜてボール状にしたものらしくちょっと硬めのお餅

Heihei!ノルウェーにはPantと言ってペットボトルや空き缶のデポジットシステムがありますスーパーなどで買い物をすると自動的にNOK2〜3＝約27〜40円（1NOK＝13.4円換算）がデポジットとして取られ次回スーパーに持って行くとスーパーでの買い物時にその分の値段が引かれるようになっています💡※対象の商品は黄色ハイライトの様にNOK3Pantであることが記載されているたまにスーパーまでの道中に子供たちにボトルが入った袋を頂戴と言われる事があります😂そんな

Heihei!私の場合はノルウェーに滞在するにあたりFamilyrenunciationvisa（家族ビザ）を申請しましたコロナ禍で家族ビザを申請した日本人のお友達は許可が下りるまでに1年弱かかったという話も聞いていたのでウクライナの難民申請が増えていている今許可が下りるまで相当の時間がかかるだろうと思っていました…辛抱強く待つしか無いかなと思っていた矢先ビザの許可が下りたとのメールが！結局1ヶ月半程でビザ入手できました😆ビザが下りると就労や無料の語学学校にも行

クララが！！ではもちろん無くて立ったのは、↓↓こちら↓↓のポールコレ、除雪のときの境界線の目安なのです。アパートの敷地は舗装されている生活路と芝生の空地が混雑しているので雪が積もったとき、どこからどこまでが道なのかがわかるように。といっても、等間隔に立てられてるわけでもない。写真みたいに1本だけポツーンとのところがほとんど。なので、実際に除雪するとガッツリ芝生を削っていることも、結構あるある🤪ある意味、冬の風物詩。そして、今日は雪❄️がチラチラしています。

HeiHei！ジムに行った帰りにせっかくオスロ市内に出たのでお買い物でもしようと思ったのですが思えば今日は日曜日ノルウェーではコンビニ等小規模なお店や一部のスーパー以外は基本的に日曜日は定休日…オスロ市内を歩いていても空いているのはカフェとレストランであまり人もおらず静かでした通りかかったH＆Mも月〜土曜日営業日本人の感覚では土日の方が稼ぎどきと思うのですが日曜日はしっかり休み家族で過ごすという考えだそうですなので私の家族も日曜日はたいてい家族の誰かの

ご訪問ありがとうございます『ご案内』ご訪問ありがとうございます云々とかもめと北欧暮らしH+&Hana’ssavingdiary40代ミニマリスト坂口ゆうこのつぶや記トコトコさんの週2コストコ…ameblo.jp庭に迷い込んだよその猫が勝手に子供を作ってご飯がないから食べさせてくださいと鳴く殺すわけには行かないので着ていなかったダウンとカゴを与えて棲家をつくっておきましたまあこれで私にはしない私のところへきたら飽きるの分かってますよ今度知り合ったらと言ってましたけど実際のとこ

HeiHei！ここ数週間で気温が下がってきて街路樹も紅葉してきて秋の雰囲気が出てきたのですが気温は既に東京の真冬並み寒がりの私はヒートテック+ニット+ダウンジャケットでも寒い日がある位です🥶そして、遂に10月下旬にしてオスロでも初雪❄️この寒さでもまだ10月と思うと真冬が思いやられます😱Hadetbra🤚🏻

ご訪問ありがとうございます云々とかもめと北欧暮らしH+&Hana’ssavingdiary40代ミニマリスト坂口ゆうこのつぶや記トコトコさんの週2コストコミニマリスト云々なりたい秋子のblogTOKYOREALCLOTHES豆云々云々上記サイトとは全く関係がございませんお間違いのないようにお願い申し上げご拝読ありがとうございます管理人

HeiHei!ノルウェー発祥のピザ屋さんで北欧に多くチェーン店があるPeppe’sPizzaに行って来ました🍕1970年創業のアメリカ系のピザ屋さんでスーパーにはこのお店がプロデュースしているピザの生地やソースなど売られている程人気なお店です！今回はお義父さん達と7人で行ったのですが3枚のピザでもお腹がいっぱいになる位分厚めのしっかりしたピザで美味しかったです😋大体1枚NOK200前後（Lサイズ）約2,750円（1NOK＝13.65円換算）ノルウェーで外食をすると

HeiHei！ジムには色々なグループレッスンがあるのですがその中でも今日はホットヨガに行ってみました🧘‍♀️ノルウェーにはホットヨガは無いと思っていたのでクラスを見つけて嬉しかった初めてノルウェーでのレッスンを受けた感想は久々にホットヨガで汗を流せて楽しい！と同時に先生の言っていることが呪文にしか聞こえないでした🤣レッスン中終始先生が何かを話しているのですがほとんど聞き取れずリラックス系のヨガだったのでゆっくりとした口調も相まって本当に呪いでもかけられている

HeiHei！ノルウェー人のお友達の家にお邪魔した際ノルウェー料理を作ってもらいました🇳🇴本日の料理は「finnbiff」トナカイのソテーです🦌北ノルウェーには沢山トナカイがいる為スーパーで簡単にトナカイのお肉を購入出来ます！Reinsdyrskav（トナカイ肉）をバターで炒めサワークリーム、ブラウンチーズ（甘めのチーズ）、スパイスで味付けしていきますポテトはマッシュポテトにしてベリージャムと一緒に頂きます😋クリーミーでとても美味しかったです☺️ノルウェー語ですがレシ

北欧に住んでるのに南国生まれ南国育ちの私寒いの大苦手。聞いて欲しい今日朝にサルボ見送った後なんか部屋冷えるなぁ思ったんだよね。DE部屋備え付けの温水ヒーター触ったら冷たい慌ててキッチンでお湯捻ったら水しか出ん慌てて敷地内に住んでるオーナーの玄関の扉を叩いたよ家の中のヒーターも冷たいし水道も冷水しか出らんと伝えたら今日はこの地区は温水やガスの点検の日だから21時まで暖房もお湯も無いよ最悪だ外は鼻息が白くなるくらいの温度やこれって海外あるある？分かる

HeiHei！ノルウェーではりんごの季節がやってきました🍎スーパーに行くと果物コーナーの中心にりんごが並びジュースコーナーにも色々な種類のりんごジュースが販売されています☺️今回はEple＆Bringebærジュースを購入！（りんごとラズベリー）日本の蜜入りのりんごを食べ慣れているとだいぶ酸っぱく感じましたがノルウェー人的には普通の味だそうですノルウェーのスーパーでは基本的にkgあたりの価格が表示されていて今回はNOK39.9/kgりんご4つで0.45kgだった

HeiHei！お魚を食べる時は手軽な冷凍のサーモンを良く使うのですが今回は生のサーモンに挑戦！日本では切身魚などの包装はトレー+タッパーが一般的だと思いますがノルウェーではスキンパックと言って真空状態になっている事が多いです真空パックにすることで酸素に触れる事なく消費期限延長に繋がります💡300gでNOK99＝約1,350円（1NOK=13.6円換算）あまり見た目は良くないですが🫣サーモンアボカド丼にしてみました〜今日のノルウェー語サーモンはノルウェー語で「La

HeiHei！前回ご紹介したBoil-In-Bagですがもう少し詳細をご紹介したいと思います☺️箱の中には小分けの袋が8袋入っていてNOK27＝約365円（1NOK＝13.5円換算）プラスチックの袋に細かい穴が空いていて中にお米が入っている状態ですこれを13分間湯煎をすると完成です😋久々にチャーハンを作ったのですがウェイパーはやっぱり最強でした🤣今日のノルウェー語ノルウェー語でお米は「Ris」リース英語のRiseとスペルが似ているので覚えやすいです☺️Hade

HeiHei！髪の毛のプリンが目立ってきたので意を決して美容院に行きました💇‍♀️日本にいる時にブリーチをしたので今回のヘアスタイルを悩んでいたのですが黒一色に染めてNOK1,800=約24,400円(1NOK=13.53円換算)Balayage（バレイヤージュ）でNOK2,500=約33,800円(1NOK=13.53円換算)どっちみち高いお金を払うなら挑戦してみたい方にしようと思いバレイヤージュをオーダー施術前とブリーチ中↓↓↓約2時間半の施術で綺麗に仕上げ

HeiHei！アジア料理大好きなノルウェー人のお友達に紹介してもらいオスロ市内にあるobentoに行ってきました〜GooglemapObento·4.5★(200)·日本食材店BerntAnkersgate4,0181Oslo,ノルウェーmaps.app.goo.gl半分日本食スーパー、半分日本食レストランのお店日本人のオーナーの方が営んでいらっしゃいました🇯🇵レストランのメニューどれもNOK200＝約2,750円前後（1NOK＝13.7円換算）久々に

HeiHei！お義姉さんとジムに行ったのですが久々のトレーニングだったこともあり少し体調が悪くなりベンチで休んでいましたそうすると知らない女性から「ハダブラ？」と聞かれました咄嗟に状況から「体調大丈夫？」という意味だろうと予想し「大丈夫だよ、ありがとう」と答えましたでも良く考えるとノルウェー語での別れの挨拶は「ハダブラ」女性が心配してくれたのは思い違いで単にトレーニングが終わってフレンドリーに挨拶してくれただけだったのかな？と1人恥ずかしく思っていました

最近、3女がサッカーに行き始めた。まだまだボールに足がなかなか当たらないレベル🥹でも、楽しいってやってる💓ある日次女が旦那さんに「3女ってサッカー上手なの？」と聞いたら、「ううん」「めちゃくちゃ上手なんだよ❤︎】って答えた😳あー、こういうことの積み重ねで、子どもは自分ができるって信じて自己肯定感が上がっていくんだなぁ。って気づいた。私はいつも直さないといけないところばかり見つけて伝えていたなぁと気づいて反省。もし、「はっ」っとなった方がいたらちょっと試してみて❣