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三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。1回の分娩で⚪︎倍経膣分娩を経験した女性が骨盤臓器脱になるリスクです。骨盤臓器脱が何かな?思う方はぜひ検索してみてくださいね!さて本題。••┈┈┈┈┈┈┈••1回の分娩で4倍2回の分娩で8倍3回の分娩で9倍••┈┈┈┈┈┈┈••骨盤臓器脱になるリスクがあります。もちろん、年齢や生活習慣も骨盤臓器脱には影響があります。ただ
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。Gworksyogastudio住所はこちら↓三重県松阪市荒木町149-6何が素敵なのかというと山ほど理由はありますがヨガの楽しさを知れる常温ヨガなのにホットヨガ並みに汗が出ます!呼吸が苦しいとかは一切なく。気がついたら汗が出て気がついたら勝手に体動くリードトレーナのRinαさんのヨガレッスンを1
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。部員募集します!!離婚からの引っ越しでヨガの練習時間確保なかなか挑戦なことに気がつきました。一人で練習するよりもみんなとできたらな。やろう!!勝手に朝活部!!Instagramで毎週月曜日6時40分〜7時!ヨガライブ配信スタートします〜!↓インスタグラムはこちら↓Login•InstagramWelcomeba
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。要注意!骨盤底筋とりあえず鍛えたらいいでしょ。ちょっとストップ。それは危険だったりします!膣をぎゅーぎゅー締め上げている↓逆に骨盤底筋押し下げている可能性あります。特にヨガ講師や運動をたくさんされているかた。要注意です><だからこそ、膣を引き上げて。もう一歩先に!!
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。想像しきれていますか?ヨガ講師1年目は正直ヨガを誰かに届けられる。全くイメージできていませんでした。いい方のイメージもヨガを仕事にできなかった時の残念なイメージもどちらもできていなかった!どこで、何をしてどんな状態でいたい?どんなヨガウェアをしてどんなヨガをしてどこでヨガをしている?
363勝川駅364神領駅365多治見駅366中津川駅367南木曽駅368木曽福島駅369奈良井駅5月14日時点369個のスタンプでちょうど100位
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。思考停止実は離婚引っ越しで4月5月思考停止していました笑みなさんはそんな時どうしますか?漠然とした思考停止を確実に可視化するようにしています。☑️生活費?☑️仕事?☑️子育て?みなさんの思考停止ワードはなんですか?私がざわつくときは徹底的に行動が足りていないとき!☑️
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。2年で170万円衝撃の金額を知りました。一体なんの金額か?☑️私のレッスンこのままでいいかな?☑️あの先生はこれも勉強しているよね。☑️このままじゃだめだ。この170万円は「資格取得に使った金額」え、収入は?年収30万(小さい声で言わせてください)私がヨガを本業にシングルマザーで2さいの娘
金山店HPはこちら!ライン会員様大募集!今日は春日井市の勝川駅の近くのケーキ屋さんです🎶JRに乗っちゃうとすぐ着きますけど距離的にはちょっとあるので行ったことない人も多いんじゃないですかね(^^♪期間限定商品もGET!ライムが乗ってる!店員さんに絞って食べるのか聞いたら・食べ方に指定はない・お客様の自由です曖昧に答えてきた!さてはバイトさんで知らないな!我々もよく直接言いたくないことを逃げる方法だ!みんな使うんだなぁwww
カレンダー通りのお仕事なので、5/3からがGW。勝川駅周辺は、ぼんくらが満員、で、魚魚屋に。メニューに、バイトが少なくてバタバタしててすみません的なことが書いてある笑気にしませーん。そうは言っても、お刺身、テキパキと出してくれた。タコ唐すごいボリューム!中華屋も出せるのでは⁈これ、100円!ブリ大根。あれば絶対頼むヤツ。団体のお客さんが、どんどん上階へ案内されていく。入らなくて帰るお客さんも。戻ってきたねーと勝手に安心。
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。骨盤底筋セミナー開催⭐️「今回は講座には入りません」それでもいいですか?でも話を聞きたいです。LINEでメッセージくださったヨガ講師さん。「大丈夫ですよ〜!」講義だけでもレッスンのお役に立ててくださいね⭐️お伝えして参加してくださったかたが/講座受けたいです!!\当日にお申し込みをいただきました☺️「みづきさん
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。そうそう!これが知りたかった!今から使える骨盤底筋スキルアップ3days講座2期生のShioriさんが講座に飛び込んだ理由や実際のリアルな声を教えてくれました👂↓画像をクリック↓ずっと探していました!産前産後レッスンを伝えたいけど、いまいち腑に落ちない。そんな中で見つけたのが「今から使える骨盤
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。「質問が怖い」ダメなことですか?申し込みページに「質問が怖い」メッセージを読んでドキッとしました。インスタグラムのフォロワーさんからメッセージが届きました。質問が怖い方=学び不足とは限らないです。何が言いたいか。質問への向き合い方を変えていきましょう。☑️正解を探していませんか☑
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。今から使える骨盤底筋スキルアップ3days講座受講生の感想を画像で紹介✨自分のクラスの質をあげる質を上げたことで、生徒さんがリピートしてくれる。リピーターの生徒さんがまた違う生徒さんを連れてきてくれる。大事だのは目の前の1レッスン。骨盤底筋の学びは必ずレッスンの質をあげます。今知って欲しい骨盤底筋無料セミナー開催中!↓↓↓
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。2期生の生徒さんからの講座の感想がぞくぞと届いています🥰Qこの講座を受講して良かった!感じる場面はどんな時でしたか?QMizukiとのやりとりを通して感じたことがあれば教えてください!今知って欲しい骨盤底筋無料セミナー開催中!↓↓↓参加いただくと、お得な特典が🤫(クリック)申し込みたい!!
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。今から使える骨盤底筋スキルアップ3days講座3期生募集を開始しました!何となくでも産前産後ヨガをできてしまう時代。ヨガ講師があふれる今の時代。「わたしたちには何ができるか」何となく良さそう。いつかは求められなくなる世の中がやってくると思っています。実際に、科学的に証明されたヨガレッスン
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。先日、離婚とどけを出してきました〜!(えぇ〜?!)元旦那さんから突然の離婚してほしい宣言から8ヶ月。気がついたのは「自立」。私は・・・ヨガ講師として自立を目指すことを目指していなかった。いつか仕事になったらいいな。いつか自分の講座を持てたらいいな。もはやボランティアでもいい。喜んでもらえたら。
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。この記事を読んでいる皆さん。もしくはヨガ講師の皆さん。なんとなく良さそう。骨盤底筋を鍛えるときに、頭によぎっていないですか?!なんとなく頑張ってなんとなく効いているような気がする。わたしは、すごく違和感。お医者さんでいただく薬もなんとなく良さそうだから渡します。怖すぎま
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。出産もしていないしわたしの骨盤底筋は全く緩んでませんちょっとまった〜〜!!骨盤底筋の緩みが気になるのはいまよりも将来の話。10年後、20年後なんです。若い方も、中年齢の方もいつかはくるシニア時代。あれ、違和感。気づいた時には、もっと早くからトレーニングしておけばと思うはず。早い段階でとにかく
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。関係ないようで、関係あるどこで本を買うか問題!骨盤底筋の情報など学ぶ時に本はたくさん読みました。その本たちに出会うのにまず数日では難しい今から使える骨盤底筋スキルアップ3days講座のみんなには、最短最速で情報を見つけに行ってほしい!!どんな本を手に取りどうやって情報を探すか講義内でまるっとお伝えしています
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。今から使える骨盤底筋スキルアップ3days講座2期生(5名)最終日を迎えました〜✏️点と点が結ばれたそんな声がとても多く、骨盤底筋の講座ですが、骨や筋肉、神経の話どれも削らなくて良かった。講座生の言葉を聞いて改めて感じていました。だせいでもヨガはできる。産後ヨガ講師であれば特に。なんとなくいい
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。どうやら骨盤底筋は呼吸と関係があるらしいぞ!産後ヨガ講師であれば知っておきたいまず1stepです。骨盤底筋は呼吸で鍛えることができます。気をつけたいのは呼吸で骨盤底筋を酷使することもできる。なんで?頭に浮かびましたか?「なんで」この疑問がとっても大切。3days講座2期生から質
三重県津市、愛知県春日井市オンラインで全国のママとヨガ講師へヨガ講師のMIZUKIです。骨盤底筋はとにかく膣を締めて、締めて、締めたらいい締めてるのはもちろん大切。やみくもに締めるのは避けたい。骨盤底筋は鍛えにくい特徴のある筋肉です。膣をしめて!このガイドで骨盤底筋を収縮させられている人は実はごくわずかと言われています。どこが代わりに使われているの?お尻やお腹。膣をしめるこ
いつもこのブログに来てくださりありがとうございます。ここでは私の好きなイギリスについて、たまにスピリチュアル、人生観を書いています。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀晴天の4月1日日曜日、一粒万倍日の今日、フラワーワークショップを開催いたしました。本日ご参加してくださった皆様のおかげで無事開催することができました。ありがとうございます。朝は守衛室が見つからなく15分もビルの中をうろうろしていました💦予定より早く到着してよかったです
いつもこのブログに来てくださりありがとうございます。ここでは私の好きなイギリスについて、たまにスピリチュアル、人生観を書いています。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀3/21~27までの1週間JR名古屋高島屋催事場で英国展2023が開催されました。本日は【買ったもの編】です。トミーズ・ショートブレッド・ハウスさんのヴィクトリアサンドイッチケーキ個人的にもうちょっと大きかったらいいのにな。。。と思うくらい小さいですが、ゆっくりと味
こんにちは。春を祝うフラワーアレンジメントのご案内です。生花を使って英国風フラワーアレンジメントを作ります。初心者大歓迎です。お花が好きな方ぜひご参加ください。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸お申込み締め切りは3月27日です。詳細はこちらをクリックしてください↓
いつもこのブログに来てくださりありがとうございます。ここでは私の好きなイギリスについて、たまにスピリチュアル、人生観を書いています。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀3月27日まで開催のJR名古屋高島屋で開催中英国展2023年のレポートをいたします。本日は【雑貨編】です。リバティ柄のグッズが売っていますここでかわいらしいハンカチを見つけたのですが迷ったあげく買うのをやめました。日本製なので物はいいかと思いますが、あくまでも英国製
こんにちは。春を祝うフラワーアレンジメントのご案内です。生花を使って英国風フラワーアレンジメントを作ります。初心者大歓迎です。お花が好きな方ぜひご参加ください。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸お申込み締め切りは3月27日です。
いつもこのブログに来てくださりありがとうございます。ここでは私の好きなイギリスについて、たまにスピリチュアル、人生観を書いています。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀お待たせいたしました~(待っていないかもしれませんが。。。)JR名古屋高島屋で開催中英国展2023年のレポートをいたします。本日は【フート編】です。食べたいものがありすぎで迷いました。一度に全部は食べられませんからね。スコーンも何店か出店しているお店があり、どこも行列でした💦
いつもこのブログに来てくださりありがとうございます。ここでは私の好きなイギリスについて、たまにスピリチュアル、人生観を書いています。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀英国展がはじまりました~。今日はいけないかも、でも行きたいな~と考えながら仕事をしていました。そうしたら早く帰れることになり、行くことができました。夜だったからかもしれませんが、お客さんは少なくとてもゆっくり見れました。しかし、行列ができているお店がもちろ