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東京大田区・品川区各地にて写真整理/アルバムづくりのワークショップ(講座)開催❣️出張OK大切な思い出の写真が1冊のアルバムとしてまた″カタチ″になりました受験/コロナ禍があけようやく特別な想いで訪れた宮島への旅⛩️伝えたいこと大切なことは書いて残す✍️忘れたくないからちゃんと届けたいから✍️成長の記録・大切な思い出を書きそえて残す♡温かく伝えるフォトアルバム✍️ずっときれいに残せる高品質・写真専用材料のみ使用!フォト
春日井市茶道教室ながら宗敏ですホームページはこちらからお越しください★★★ここ3/3(日)犬山成田山「若水庵」にて白帝茶会の亭主を務めさせて頂きました大勢のお客様にお越し頂き賑やかな楽しいお席になりましたおひな様に吊るし雛と鼓をそえてこれから宴が始まります朝は冷えていましたがお昼からは気温も上がり気持ちの良い一日になりましたお茶席から見る前庭は素敵なシチュエーションでお茶会日和になりました最後になりましたが裏方でお
東急東横線横浜白楽のロミロミサロンAolaniアオラニへようこそセラピストあさみですメニューのご紹介です。ロミロミヒーリング↑クリックして詳細へロミロミは、指や手のひら、肘、腕全体を使って疲れている筋肉を揉みほぐしていき、体の歪みも整えていきます。◎肉体的、精神的ストレスを改善◎血行、リンパの流れの促進◎肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみの改善◎自律神経のバランス改善◎ロミロミとアロマオイルのリラクセーション効果ロミロミヒーリング(全身)60分コース
東京大田区・品川区各地にて写真整理/アルバムづくりのワークショップ(講座)開催❣️出張OK2024.02長原・洗足池(自宅)ワークショップ、お越しくださりありがとうございました結婚式(和装)👘のお写真に合わせてお見本をご用意させていただきました/楽しかった✨癒されたこれでまた1ヶ月がんばれます❗️\そんなお声をいただくことの多い私のワークショップステキな色・柄のペーパーにふれながら大切につくっていく時間は楽しくて癒される🪷リフレッシュ
マザーテレサの有名な言葉に思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるからというのがあります。その通りだなと感じるのですが、特に一番最初の”思考に気をつけなさい”が一番大事だと感じています。最初がずれればすべてずれてくるからです。”思考に気
こんにちは。骨格から調えるボディメイクセッションをしています。骨格から若返りトーレーナー竹野志乃です。リピートしてくださる皆様のおかげでご新規の募集枠は毎月1名から2名様となります。わずかな枠ではありますが、ご連絡いただいたことへの深い感謝をもってご納得いただけるようセッションをしています。お申し込みを心からお待ちしています。お越しくださった皆様には継続することでより大きな変化を感じでいただきたい思いがあります。一方で続けるかどうかはお客様にお決めいただく選択肢があるこ
ここの所、気温のアップダウンが激しく、先日は台風並みの風、体調を崩す人も多いと思います。私もついに先週風邪を引きました。今回は声にきた感じです。喉は痛くないものの声がガラガラ状態。道場指導や施術で声を張るので一番困る症状です。何とか早く止めようと市販の風邪薬を飲んでますが、6日経ってもまだ声がかすれています。。結構長引いていて参りますね。皆さんもどうぞご自愛ください。◆初回割引アリ◆諦めていた慢性症状をを改善に導く整体院です!初回体験:人数限
頭痛もエラ張りもコレで解決!こんにちは😃四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り・頭痛専門家のみさきです💕私が頭痛もエラ張りも悩んでいたとき舌の位置が間違っていたんです!舌の位置が正しくないと頭痛やエラ張りの直接的な原因となる『食いしばり』が起こりやすくなるんです。今、あなたの舌はどこにありますか?舌は上の前歯に付かないくらいの位置から上顎にピッタリくっついているのが正解なんで
3月のクラステーマ心身共にスッキリさせよう🌸🎎ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️(日曜日)豊洲文化センター和室&茶室(控室)⏰10:15~11:35(80分)3日10日17日24日31日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」*オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円5回チケット6,500円(有効期限10週)10回チケット12,000円(有効期限20
春日井市茶道教室ながら宗敏ですホームページはこちらからお越しください★★★ここ二月も残すところわずかで終わりです寒かったり、雨が降ったりと不安定な気候ですが月日が早く過ぎます花月のお稽古です花月のお稽古を毎月一回やっていますが忘れる事も多くパターンが沢山あったりして覚えるのも大変です皆さん面白いと言いながら頑張っています心強いですね❣️今日も私の拙いブログをお読みいただきまして
こんにちは、花小金井の修気整体院です。肩こりの人は首も硬くなっている事が多いと思います。首は肩と同様、深部から表面まで筋肉がミルフィーユ状になっています。表面にあるのは僧帽筋という大きな筋肉ですが、その内側にも筋肉があり、骨に近い筋肉も硬くなります。傾向として、「眼球」をあまり動かさない生活の人はここが硬くなります。眼球と首って真逆の位置で関係ない、と思われがちですが、視神経と首の深部の筋肉はつながりがありますので、眼球を動かさず固定したままだとその硬さが首まで影響
春日井市茶道教室ながら宗敏ですホームページはこちらからお越しください★★★ここ先日お茶室をお借りして皆さんと総合的なお稽古を致しました腰掛け待合から蹲の使い方を練習です席入の仕方と路地草履の扱いです皆さん2〜3回するうちに上手になりますねお正客様の練習はお道具をその場で覚えてお話しをしています笑顔で感心😃お正客様、お点前の方も入れ替わってお稽古ですお生徒さんから桜が届きました狭い茶室ですが男性の方も練習
🌈人生を心から楽しめるカラダになる!🌈肩こり、むくみ、頭痛を一気に解決する!🌈よくばり美女の【かろやかロミロミ】ロミロミセラピスト🌺けいこ🌺です⭐️かろやかロミロミ【初回体験キャンペーン】⭐️期間限定オープン記念キャンペーン中!⭐️この機会にぜひお試しください☝️✨⭐️初回体験キャンペーン中⭐️【公式LINE】⬇️お友達追加で🎁もらってね⬇️【公式LINEURL】https://lin.ee/sPEWc3U🎁1,000円OFFクーポン🌺かろやかロミロミとは🌺かろやかロミ
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春日井市茶道教室ながら宗敏ですホームページはこちらからお越しください★★★ここ今日は最高に難しいお稽古です真之炭のお手前ですその後大円真のお点前です今迄の復習をしていますがノートにしっかり書いた事は忘れませんね🥰今日も私の拙いブログをお読みいただきましてありがとうございます😊お生徒さん募集しております上級者の方から、初めてお茶を習われる方、大歓迎です。どうぞお越しください茶道教室
春日井市茶道教室ながら宗敏ですホームページはこちらからお越しください★★★ここお茶会が終わったばかりで皆さん少し大変ですが行之行台子のお稽古です私が奥秘のお稽古をしていた頃は覚えるのに随分と時間がかかりましたが若い方は覚える事が早いので驚かされます時の流れもすごく早いので全てが早いのでしょうね今日も私の拙いブログをお読みいただきましてありがとうございます😊お生
東京大田区・品川区各地にて写真整理/アルバムづくりのワークショップ(講座)開催❣️出張OKただ今、つくることの出来る作品ご紹介です(〜2024.03中旬まで)【約30×30㎝作品】(No.202402-01)お写真やお好みに合わせた色/柄のペーパーで作成していただけます参照:2時間コース台紙3枚〜/ペーパー3枚〜(装飾用含まず)写真15〜18枚程度(体験コース🔰でつくることの出来る作品は、他のものになります)✳︎✍️成長の記録・大切な思
こんにちは、花小金井の修気整体院です。腰痛の施術として一般的なのは、・腰の筋肉を緩める・臀部を緩める・ハムストリングス筋を緩めるなどですが、それをやっても中々痛みが取れない場合は意外な部位が硬くなっているかもしれません。それは「大腰筋」です。通常、インナーマッスルを鍛える時に重視される筋肉で腰痛とはあまり関係ないと思われがちです。しかし、大腰筋と腰の筋肉はちょうど裏表の関係があり、大腰筋の方さは腰にも伝わりやすいのです。「雑巾がけをすると腰痛が楽になる」とい
東京大田区・品川区各地にて写真整理/アルバムづくりのワークショップ(講座)開催❣️出張OK実は、この方法でアルバムを作っている人が各国(🇨🇦🇦🇺🇺🇸🇯🇵)にいて毎月オンラインでイベントも開催されているんです出されたお題をもとにつくるのですがそっくりそのまま同じ!じゃなくても大丈夫♡自由に、気楽に楽しんでオッケー👌です今回はお題をもとにいろいろ計算してより作りやすく✨ムダがないようにアレンジしてみましたよ気になる方はワークショップにてリクエス
春日井市茶道教室ながら宗敏ですホームページはこちらからお越しください★★★ここ先日春日井市文化フォーラム二皆春州庵でお茶会を開催いたしましたお手伝いのお生徒さん達です10畳の待合がついていますお茶席は四畳半の小間席ですがビルの中とは思えないなかなか趣のある造りですお客様は路地草履を履いて躙り口からお席入して頂きますお着物のお客様も大勢でお越しくださいましたお菓子の銘は「このはな」(注釈)この花と言えば梅を指します若松屋阡
こんにちは、花小金井の修気整体院です。産後増えた体重や下っ腹が気になっている女性は多いと思います。有酸素運動をするのもいいですが、効果的に産後太りが解消できる呼吸法があります。それが「火の呼吸」です。鬼滅の刃とは関係ありませんよ(笑)火の呼吸とは「クンダリーニヨガ」で行われている強弱をつけたリズミカルな腹式呼吸です。通常の腹筋運動よりも深部の筋肉「インナーマッスル」に効かせられるので、お腹の引き締めには最適なんです。産後太りを解消するために一番鍛えるべき筋肉は…「大腰筋で
【己書幸座のお知らせ】己書で味のある字描いてみませんか?己書とは筆ペンで絵を描くように文字を書く書です。誰でも簡単に味のある字が描けます。書の経験も関係ありません。絵手紙などによく合います。そして日本己書道場師範資格取得も目指せます。みなさんのご参加をお待ちしてます。日時2月21日(水)15:00~16:3017:00~18:30会費2.200円(初回体験1100円)指定の筆ペン(当日貸し出し、販売有)場所:埼玉県南埼玉郡宮代町和戸1-4-23和戸駅から徒歩2
こんにちは、花小金井の修気整体院です。1日座っている時間が長いデスクワーク業務の方は慢性腰痛に悩む傾向があります。硬くなった腰を揉んでも全く良くならない・・・そんな思いをしていませんか?デスクワークでは腰だけでなく、お尻、ハムストリングス筋(太ももの裏)が必ず硬くなっています。ここを緩めずに腰だけを揉んでも改善されませんよ。当院は硬い所、痛い所だけに目を向けるのではなく、全身のバランスを整える事で根本改善を目指していきます。◆初回割引アリ◆諦めていた慢性症状をを改善に
ネイチャージャーナルオンラインスクール月1ワークショップのご案内です。日時2月17日(土)20:00~21:30対象の方●オンラインスクールの受講を検討されていて、ワークショップを体験してみたい方。●オンラインスクールについて、直接ご質問したい方。●ネイチャージャーナルの基本の説明は必要ない方(受講者以外の一般の方も参加できます)参加費初回体験1,000円/2回目以降3,000円内容基本的にオンラインスクールのカリキュラムに沿
こんにちは、花小金井の修気整体院です。デスクワークで肩こりを感じている方は多いですが、一般的に硬くなる筋肉は「僧帽筋」です。後頭部から背中にかけてダイヤモンド状に広がる大きな筋肉です。マッサージなどに行けば必ず揉まれると思います。確かに僧帽筋は硬くなる傾向にありますが、それ以外にもデスクワーク特有の硬さが生じる筋肉があります。それが前腕の筋肉です。キーボードで指を動かすと前腕の筋肉も使われます。しかし、僧帽筋と違って硬さや辛さを感じにくいので、押されてみて初め
こんにちは、花小金井の修気整体院です。先日は慢性疲労に関する情報番組があって興味深く観ていました。慢性的な疲労はリンパの働きが低下することで老廃物が溜まりやすくなる事は多いですが、別の要素として「脳の炎症」も起こっているとの事。要は活性酸素が過剰に増え、それを押さえるために働きすぎて炎症になるのです。コロナの後遺症で「ブレインフォグ」という脳に霧がかかったような症状があり、慢性的な疲労や、やる気が減退するという辛いものが続きます。それと似たような事が誰にでも起こるそ
こんにちは、花小金井の修気整体院です。近年のデータによると、若い世代に冷え性を感じている人が多いそうです。シニア世代が若い時よりも筋肉量が減っているのが要因の一つとか。冷え性には大きく分けて・末端が冷える・下半身が冷える・内臓が冷える・全身が冷えるの4タイプに分かれます。ただ、勘違いをするケースもあって、実は冷え性ではないのにそう思い込んでいるというものです。外に出ていれば、外気温に当たっている手は冷たくなります。それを冷え性だと誤解する人もいるそうです
ご覧いただきありがとうございます✨親子脱毛サロンimaconoのさとうめぐみです😊今日は雪の残る中、初めての脱毛に20代の可愛らしい女性が来てくれました。初めてって緊張しますよね!痛いのかな?😣どんなことするの?🤨どんなところ??😵そんな中、ホームページのお問い合わせフォームをクリックして、日にちを調整予約をして、そして場所をわざわざ検索して来てくださるお客様には毎回感謝の気
東京大田区・品川区各地にて写真整理/アルバムづくりのワークショップ(講座)開催❣️出張OKただ今、つくることの出来る作品ご紹介です(2024.01〜02中旬まで)【12インチ見本】【8インチ見本】お写真やお好みに合わせた材料で、作成していただけます参照:2時間コース台紙2枚〜/ペーパー2枚〜(装飾用含まず)写真10〜15枚程度(8インチは5〜8枚程度)🔰はじめての方はこちらの内容になります『体験コース:コース』東京大田区・品川区各地にて写真整
こんにちは、花小金井の修気整体院です。暖冬と言われながらも寒い日が続いていますね。カラダを温める「温活」は注目されますが、熱いお風呂に入って保温をし免疫力を上がるという「ヒートショックプロテイン入浴」というのが注目されています。一気に体内の熱を高める事で細胞の修復力を高める効果もあるとのこと。毎日でなくても週2,3回で充分と言われます。早速やってみよう、と思う方もいるかと思いますが、注意しなければならないの点もあります。まずは高血圧の方はNG。それから、のぼ