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最近の拙い文章である当ブログをお読みくださるみなさま、たくさんの「いいね」をいただきありがとうございます!更新が不定期かつテニス寄りになっていますが、時々はトランスセクシャツあるあるも投稿してまいりますので何卒よろしくお願いいたします。さて、初級クラスに在籍して約4ヶ月、ようやく初中級へクラスアップとなりました。常に課題感を持ち、アジリティトレーニング等の成果が出たと思いたい(笑)最近はスクール以外のレッスンイベントにも興味を持ち、参加したりとプレイフィールドの拡大にも力を入れて
【おうちヨガ★】寝るだけなのに心身リリース!疲労マックス!このまま頑張らなくてはいけない時【レベルの説明】★運動から少し離れていた方。入門レベル★★動きが少し多く入り、大きな動きも入ってきます。初級レベル★★★日常的に運動をされている方。ヨガ経験者。初中級クラス【YukaNewYorkYogaYouTubeチャンネル】チェンネル登録お願いいたします!https://www.youtube....www.youtube.com
8時30分~上級男子8名クラス最近ベテランテニスの闘い方(特に並行陣に対する攻め方)が分かったようなプレーになってきた相手が並行陣になった時にロブを多用せず、足元へ遅いボールで沈めてローボレーさせチャンスを作るロブで攻めるのは良いけどロブで逃げちゃダメ足元を攻めて、足元へ逃げる(しのぐ)10時30分~混合中上級クラス試合に使えるショットの習得(速いボールじゃない(^^;)と、ダブルスに必要なポジショニングの習得(雁行陣の時の前衛のポジション、並行陣のストレート側のポジション、並行
2022年9月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、豊橋クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日8月30日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス(初回2000円)を、お申し込みください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス⭕️水曜日10時半〜
休館日のお知らせ・・・8月23日(火)~8月31日(水)は休館日となっております9月1日(木)より通常営業致しますお間違えの無いようにお願い致しますアイドルクラスとキッズ初中級クラスで練馬まつりに参加される方は、8月22日(月)までにお申し込みください
こんばんはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)今日も暑かったぁーーー夜も寝苦しいですよね日々、しっかり栄養摂って運動で体力つけましょうさてっ8月11日(木)代行をお引受けしてます11:10〜11:55バレトン12:15〜13:00エナジームーブ@グンゼスポーツスカイガーディン店エナジームーブとは…初中級エアロで強度高めです祝日なのでいつもと違うメンバーさんになるかもですねどうぞよろしくお願いします
2022年8月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、豊橋クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日7月31日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス(初回2000円)を、お申し込みください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス⭕️水曜日10時半〜
ビャンババットボルト先生による大人初中級クラス開催しました⭐️レッスン後に発表会で踊るアラビアの男性パート、全く初めての男性の方にご指導頂きました🙏全く初めてのパドドゥ練習✨男性サポート編2022年12月の発表会にて初めて女性サポートに入る大人男性の生徒さん。ビャンババットボルト先生からの贅沢な直接指導⭐️頑張りました😊youtu.beこうして直接男性パートを教えてもらえるのはとても贅沢ななかなか出来ない経験と思います🤗とても贅沢なレッスンがNBバレエスタジオにはあります✨🤗
昨年の今頃はまだまだ不安定だった股関節でしたから、ベルト固定していた現実でも少しずつ少しずつまだまだ回復の成果を感じる事ができます。アイアンガーヨガに感謝
昨日のIris日曜初中級クラスは、8/11のFODSSフェスに向けてオンラインの生徒さんとリアルの生徒さんとZoomで繋ぎながらレッスンをしました本番は初コラボが実現します楽しみーIris公式HPhttp://iris-oriental.jpYouTubeチャンネルhttps://youtube.com/channel/UCHzlqAURa6RdaYkerY376Pgインスタお気軽にフォロー下さいhttps://www.instagram.com/iris_orientalda
低学年クラスいつもはお家の方達が座っている場所に、座って、一人づつ基本の技を披露しました。一人で技を出し、またそれをみんなに見られることで、より真剣に取り組んでいましたね❗️誰が見ていなくても今日のように取り組めるようになると良いですね🌟🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋初中級クラス7月になって初めての初中級クラス。新しく初中級クラスに上がってきた生徒もいるので、先輩たちは、見本になれるように張り切っていました中学2年生の3人❗️偶然にもTシャツ
いや~、バレエむずかしい。ほんとに。どんどん下手になっていっている気さえする。初中級クラスがむずかしくてできなくて、いつもの基礎クラスならもうちょっとマシなのに、ってこの前書いた気がするけれど、いやいや、そんなことはなかったよ。3週間ぶりのいつもの基礎クラスでも、ぜんぜんできなかった!いったい私は何を錯覚していたのかな。「できる」というと語弊があるから、言い換えるなら「自分なりの手ごたえがある」という意味で、それで言えばたしかに少しは基礎クラスの方が、ところど
こんにちは!さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。本日は初中級クラスのアレグリアス!発表会の構成をしました一気に覚えるのは難しいけど頑張っていきましょうね最後までお読み頂きありがとうございました。さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美でした。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【教室名】スタジオプリエ【住所】埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-28【電話】048-887-4728【営業
2022年7月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、豊橋クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日6月30日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス(初回2000円)をお申し込みください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス⭕️水曜日10時半〜(初級
1週間のうち、実際にバレエのお稽古に割ける時間は90分~180分ほど。少ない!自分で書いていて恐ろしくなる。これで何かが上手になりたいとか、できるようになりたいとか、わめいているだけ無駄かも、と後ろ向き発言したくもなるけれど、そこはどうにかこうにか頭を使ってカバーしたいところ。2週連続で初中級クラスに出てみて、いろいろ気づいた。さんざんやってきたはずの基礎クラスでの積み重ねが(多少なりともあったはずなのに)、初中級クラスのセンターで全く生かすことができなくて、心
暑い!朝起きた時点でやや脱水気味。水と、アミノバイタルクエン酸チャージ500mlを交互に飲み、出かける時に改めて700mlボトル一本作る。真夏みたいな暑さになってしまったら尚更、動き始めてから、あるいは喉が渇いてから飲んだのでは遅い。早めに、こまめに、水分補給。今週もいつものピラティスとバレエはお休みなので代官山まで遠征。行く前に自宅で20分ばかりピラティスの自習。仰向けでペルヴィスクロック、トゥタップ、あとは腕動かしたり、ブリッジもやった。それから座って肋骨の回旋、足持って背骨
大好き♡渡辺恭子さん(スターダンサーズ・バレエ団)の初中級クラスへ。チャコット渋谷では日曜夜の初級クラスだったのが、代官山へ移転する際に時間帯が日曜昼に変更されクラスもレベルアップしていた。以前から年に数回しか行けなくて、それでも行った時はとても楽しく、たくさんの学びがある。まず、ひさしぶりに至近距離で見る恭子さんのお手本に、自分の目が、頭の理解が、ついていかない。細いのに強い。強いのに柔らかい。紛れもなくきっぱりとしたアンディオール。切れ味鋭いつま先。テ
ピスタチオもこ美味しいですよねナイスバディセンセイのエアロです。初級クラスですがどうしてもナイスバディセンセイだと初中級くらいになってしまう。参加メンバーもエアロ1中心の方と2の常連メンバーも居れば、本当にエアロを始めたばかりのかたもいらっしゃるという、ある意味カオスな環境です。が、いつも思うのは初級中心の方々の一生懸命さというか熱意がすごいターンが入ると結構バラバラになりがちだけど、それで投げ出したりやる気がなくなったりという素振りなど一切なく「懸命に」という表現がピッタリの熱いスタジ
6月に入りました朝の名古屋クラスもオンライン、オフラインのミックス(conylaugh)ハイブリッドクラスです。今春からレベルアップしていく為に必要な細かな理解のためにプレミリナリーシリーズクラスも一新毎週効果的な練習法やヒントに触れながら進んでいきましょう!昨年はじめた生徒さんも先週はシルシアサナができましたクラスに練習にいらっしゃった当初は身体の色々な痛みや不安を抱えていらっしゃった生徒さんでしたので本当に勇気を持って歩まれた一年だったと思います。頭にのしかか
2022年6月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、豊橋クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日5月31日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス(初回2000円)をお申し込みください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス⭕️水曜日10時半〜(初級
2022年5月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、豊橋クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日5月5日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス(初回2000円)をお申し込みください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス⭕️水曜日10時半〜(初級)
学びと練習の充実の日々まだまだ自分自身の難しい部分を理解して見出していけるようにと努力を重ねて行きたいと思います。
こんにちは😃4月に入りビギナークラスをさらに生徒さんのレベルに合わせて準備していきます。昨年度末(昨月)はみなさんのそれぞれのヨガを成熟度を振り返る時間として色々なディスカッションも重ねてまいりました。そのヨガクラスの中で、私自身の課題がさらにできました。私自身もアイアンガーヨガを10年指導するうちに同じ内容を教えていくにも年齢を重ねていく段階で動きづらくなっている部分も、弱さがある部分も違いがある事を感じてきました。そのため、今まで以上に全てを細分化していきアイアンガーヨガの
昨日は春祭り発表会でした🌸Irisクラスからは入門合同、西荻クラス、ファンベールクラス、FODSS初中級クラスが出演しました。この日のために生徒さんたちがたくさん頑張って練習して下さって、本番は一番楽しそうに踊ってくれていたことが何より嬉しかったです!直前出演できなくなった生徒さんもとても残念ですが、また一緒に出演できることを願っています✨春と言えば、桜なので、ちょうど一年前の春祭りに向けて練習していた演目を一年越しに踊ることができて良かったです🌸Farasha先生、FODSSのみなさ
2022年4月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、豊橋クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日4月1日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス(初回2000円)をお申し込みください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス⭕️水曜日9時〜(初級)、水
今日は一日中私の大好きなヨガの学びに費やす最高の時を過ごした47回目の誕生日(誕生日)私自身の周りで笑顔を与えてくれる家族、友人、そしていつも私の生きる糧を与えてくださる生徒さん達に感謝です。私自身がこうして学ぶことを続けられるのも支えをいただく、家族、友人、目の前に熱心な生徒さんがいらっしゃるおかげです。いつも有難う御座います♪私自身の小さな地道な歩みではありますが色々な意味で自分らしい。困難も沢山ありますが小さな積み重ねが本当にありがたいです!2022年4月からも
新年度からのアイアンガーヨガ名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、アイアンガーヨガ田原市大草町クラスでは、アイアンガーヨガビギナークラスを更に充実させて行こうと思います。アイアンガーヨガのクラスを行うようになって、早10年目に入る今、更に、私自身の出会いの中で、今の私にできる事をコツコツと、そして一人一人の生徒さんのヨガのあゆみに寄り添って行きたいと思います。コロナ禍でも、田原クラスには新しい生徒さんのご縁や、2年越しの復帰の生徒さんもいらっしゃって嬉しい時間をいただいたり、名
来週はいよいよ春祭り発表会まだまだ先だと思っていたけど、あっという間に時間は過ぎ、各クラス最後の踊り込み頑張っています初めて発表会に参加の方や、久しぶりにステージに立つ方など、様々ですが、当日は思いっきり楽しんで下さいね「100回の練習より1回の本番」良い言葉私も生徒さんと2曲、ソロ1曲踊ります。久しぶりの発表会、楽しみー先日のFODSSIris初中級クラス↓Iris公式HPhttp://iris-oriental.jpYouTubeチャンネルhttps://youtu
本部☆吉見小学校体育館水曜日19時〜21時コスモスアリーナ金曜日19時〜21時本部は通常稽古に戻りました。水曜日の小学校が使えないので、会場を変更しています。初中級クラス型ゆうたの出場型を稽古。こうたは順序は覚えたようです。ゆめるは自信を持って。ゆうたは細かいところまで注意上級基本・移動・型・組手移動↑型↓基本・型の時間に間に合わない事があり集中して稽古しました。少しの時間ですが順序は覚えました。最後は組手でスッキリ全員マスク😷着用体温確認して