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有酸素運動終わり。40分外で歩行🚶。来週は足に、切り替えるようにします。仕事復帰したら、この時間、午後には出来ないので。毎日やる事が大事。
Y君の遅刻があり、テンションが下がってしまった私でもその遅刻は仕事が理由で、時間にして20分。その間【(割愛)…だから、あと7分で着くから!】【あと5分車で待ってて】など、逐一連絡をくれていました。私への第一声も謝罪。何をそんなにテンション下げてるのよ、私って感じですよねいや…、ごもっともですこちらの記事にいただいたコメントを読み、Y君とのデートを振り返りながら記事にしていると私の心の中にあったモヤモヤの正体がわかった気がしました…と、その前に、『春休みへのソワソワ』家外
こんにちはブログ書きすぎ?のおいたんです。ほぼ1日PCの前にいると「インプット」できる情報が多い中、人との接点が無いので出力「アウトプット」する機会が少ないのです。ブログという手段でアウトプットさせてもらってます。さて本題3月3日に『最近のお気に入り』って日記のなかでゲーミングキーボードを使っていますって書きました。ALTキーが1つしか無く残念なキーボードでした。あれから今日までに2回キーボードを変更しています。
凹んでる...『自分ルール』にうるさい私。今週は20日祝日だから月曜日今日早起きして銀行の準備して火曜日朝イチ早起きして銀行行って水曜日祝日ゆっくり仕込みとか植物ܾܾ𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣いじりをしようって決めてたけど...今朝6時に「資源ごみ」はなんとか出せたけどそれから布団に入ったら身体が動かなくて8時くらいに起きようと思ったら動けなくて💦今の今まで動けなかった(>︿<。)参ったね💦何も出来なかった凹む😞💦『自分ル
はい、Y君とのデート記事が始まったと思いきや、ちょっと中断皆さんはデートの遅刻、どのくらいなら許せますかもちろんそれぞれの状況にもよると思います。交通手段がバスや電車だった場合には屋外で待つことになります。待ち合わせが繁華街なのか、何もないような場所なのか。会う頻度や、その日一緒に居られるであろう時間。遅刻の理由や、普段どのくらい時間を守ってくれているのか。などなど。遅刻が好きな人なんていませんよねそして遅刻する方も好きで遅刻している訳ではないと思います私もY君も時間をやりく
ストレスが溜まったら静かな所に行きます一人で行きたい場所に行き自然としたい事をします。いっぱい泣きたかったら泣くし怒りたかったら自分と会話しますただただ虚しくなっていたのならパチン!と切り替えスイッチが入るまで流れに任せますどうしようもない時の最終手段はお墓参りをします。お墓掃除も兼ねて※ご先祖さんとの会話に愚痴は絶対いに言いませんよ☺️
どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…甘い塩っぱい酸っぱい苦い旨い5つの味を全部感じるのが美味しさなんだって。実は、経験値も同じなんだって、知ってた?楽しい悲しいツラい不愉快シアワセ…ね?そしたら深くなる。全部ごっちゃ煮になってはじめて大人になるんだとしたら…今のシンドいシンドい日々だって、ずっと後になってアレがあったからいまココにいるって、そう云えるようになるじゃないか。(実際今
英語が母国語の人は基本的に世界中どこに行っても英語が通じることから第二言語をそれほど必要としない。大体がフランス語、スペイン語を少し。以前にも投稿したがこちらの話せるとおかめの話せるのレベルにギャップがあるので、彼らが「フランス語を少し」と言った場合は本当に少しなのである。往々にして1~10まで数えられる、とか基本的な挨拶で「少し話せる」という様だ。なのでおかめの英語がたどたどしかろうと彼らからしたら「YourEnglishisbrilliant」になるわけで、日々「もっと日本語なら
今夜も残業で帰宅が遅くなりましたが、走ることに。1日仕事モードで過ごしていると、どこかでリセットしたいものです。私にとって夜のランニングは、“公”と“私”の切り替えスイッチになっているのでしょう。ランニング中は頭を働かせることもなく、暗い夜道、しかも毎回同じ住宅街を走っているので、余計な情報は入ってきません。特にこの季節は暑くも寒くもなく、エネルギーを消費することなく、頭を休ませるのには最適です。今夜もゆっくりジョグペースで、ボ~っと走ることでリセットできました。
今回は、ちょっとした快適化のまとめ。①エントランスドア横の収納庫以前この中にバケツを入れておいたら、走行中にひっくり返り、運悪くカギに引っ掛かって、開かなくなってしまったこの時は、収納庫の底に排水孔があったので、そこから棒で突つき、バケツが動いて開いた再発防止で、鍵部にカバーを設置。余っていたプラダンの角をホットボンドで固め補強意外と強度が出たので、これで大丈夫かな強力両面テープで着けたけど取れたらビス止めに変更することに見た目はイマイチだけど、目立たない場所なので
気持ちの切り替えは難しい気持ちを#切り替え上手く出来ていますか⁇⁇結構苦労している方も多いはず〜‼️まず、知っておくと便利なのは、「頭で考えているほど、気持ちの簡単ではない」#ポジティブにポジティブに考えようと思っても、気持ちはなかなかポジティブにならない……#切り替えはそんなに簡単じゃない、上手くできなくて当たり前現状を肯定するだけでも楽になれます。気持ちを切り替える3つのステップ1#気付く気持ちを切り替える最初のステップは、「自分が抱いている気持ちに気
久しぶりに朝から仕事だったがシャキッと仕事モードに切り替わる自分スイッチON眠気の強い花粉症の薬を飲んでいても全然眠気も来ない休日は一日中眠いのに…今日は午前中2時間で仕事終了帰宅後昼食食べて編み物始めたら数目編んだだけで…眠気がドッときて昼寝スイッチOFF
腹が立つことがあった後それを繰り返し思い出して、ついでに芋づる式に過去まで引っ張り出し延々と怒っている、なんてことありませんか?怒りは一瞬の感情で過ぎ去りますが、思い出して薪を焚べてるんですね。怒りは一瞬だと眺めていると消えますが修行僧みたいにシンドイので、忘れてしまう方がラクではあります。記憶力ゼロになる能力は強いのです。精神的に健康になります。ただ、万事にこの能力だと実生活に支障を来たすので、自分で切り替えスイッチを持つと最強ですね。消すとか解釈を変えるという方法
こんばんは。あお。です。仕事に行くのがツラい日。テンション上がらへん。。。どーしよ。。。あなたは、どこでスイッチ切り替えてる?私の自己紹介「あお。さんってどんなひと?」はこちら➡️①②③④今日も、仕事かぁ。。。1日分のお給料稼ぎにいかなきゃ。。。鏡に映るのはそんなフキゲンで疲れた顔のわたし。ブラッシングしながら髪の毛を結びながら鏡に向かってスマイル練習☺️かわいく笑いたいのに
コーヒータンブラー片手にクルマでお気に入りのラジオを聴きながら海の公園へ途中本屋に寄って、文庫本を買う予定だったのが、ついつい日記も買ってしまった。どうせ続かないのに、日記買っちゃう。
今日はなーんかイライラする日でうまくいかなかった…上手く持ち直せなくて。なにかにつけ、イライラしてたなぁでもね、めちゃくちゃイライラしながら作った餃子がめっちゃ美味しくてさ。幸せでした。笑皮が余ってしまったから今週中にもう1回餃子します皮余ったけどもう1回するなら買い足さなあかんかな次こそ使い切りたいな…綺麗に焼けたのも最高やん
行き詰まったとき思い詰めたとき疲れたとき一度今の自分から離れてみましょう少しだけ違う事をしてリセットしてみることで違う観点から物事を見直せます自分のことも客観視できます
あなたは自分力アップのためにどんなスキルを身につけたいですか?例えば私は★語彙力を増やしたい。クラブハウスで皆さまのお話しを聴かせていただいていると、とても素敵なな単語を盛り込んでお話しされる方がいらっしゃいます。きっと膨大な量の読書をされ、ただ読むだけでなく、言葉を自分のものにして、生き生きと使いこなしておられるんだと思います。これは一朝一夕にはできないことですが、爪の垢でも散じて見習いたいと思っています。★自信を持って「私はこれができます」というものを身につけたい。実はそう思って始
CANONAC35-70mmを引っ張り出してきたときに使ったアダプターはFDマウント用でしたがFLマウントにも使えます。ところが、初期のFLマウントはレンズ後部のカバーが出っ張っていて、マウントアダプターの絞り込みレバーに干渉して取り付けできない個体があります。初期型のFLレンズの見分け方は私の知っている範囲ではA-M切り替えリングが絞りリングのすぐ下にあります。初期型以外のレンズはA-M切り替えスイッチがマウントに近い位置にあります。リング状からスイッチ型になっているので見分けられると思い
またまた久しぶりの更新。しっかり生きてました。仕事も続いています。だけど、メンタルは疲れてきてます。前に書いたように職場は出向先で、新部署開設。職場は女性9割あたりまえだけど、私が一番年上・・・。女性の職場は慣れっこだけど、出向という微妙な立場で入るとこちらも向こうも話しかけ辛し・・・現場でする仕事と新部署開設用の準備の仕事の狭間で一人で勝手にメンタル削って疲弊してしまってます。もっと積極的に現場になじむように
こんばんは、結です。毎朝一枚、カードを引いています。基本は「今日の私へ、メッセージ、アドバイス」何かある日には、そのことについて深く考えず、直感で選ぶカードそこから感じるメッセージ支度を終えて、仕事に出る前5分間一瞬のスーッと落ち着く瞬間がなんとも好きでこれでお仕事スイッチや、切り替えスイッチが入ります。先日、同じカードが二日続けて出たのですが、今日、また、出ました。しかも、ぴょんとジャンピング。もう一枚も一緒に。同じカード
1日お疲れ様でした色々と愚痴日記になってきていましたが明日からお休み3連休嫌なことは忘れてしまって楽しく過ごしたいだって3連休ですものもっと楽しい事がいっぱい書ける人生を歩みたい何にも考えてない人たちのことを考えて過ごす時間は無駄な時間明日から楽しい事が待ってるよ‼️切り替えスイッチぴっ‼️頑張って!!一緒にがんばろ‼️
ヨーロッパ北部が、カナダの極寒のハドソン湾と「同じ緯度」にあるのに温かいのはメキシコ湾から北東に流れている温かい『大西洋メキシコ湾流』のおかげ同様に、太平洋を北東へ流れる『黒潮』が、北米の西海岸を温暖にしているずっと不思議だったんだよね~カナダら辺はすさまじく寒いのに、ヨーロッパら辺はぬくぬくのぬくもりを感じてた中学の頃にイギリスに留学したことがあるんだけどいやいやいや、カナダのラインと全然違う感じが不思議だった海流様様やないかい。。。
次の行動へ行く切り替えがうまくできない時今やっている事から、次へいく切り替えが苦手な子がいます。レッスンだと、おうちから持ってきたおもちゃをずっと持っていたり、お片付けの時間になっても、教材や楽器を手から離さなかったり。子どもには、離したくない理由が必ずあります。楽しいから、ずっとやっていたい。まだ片付けたくない。今はこれがしたいから。好きだから持っている。みんなに(自分が持ってきたものを)見てもらいたい。理由はそれぞれです。幼児さんは成長過程にあ
こんばんは吟です自己紹介地元出発車窓の海はベタ凪曇り移動先の海は晴れ間時々雲と白波海なんてどこで見たって同じじゃん?ではないんだよなーその土地の海行って歩いて見て感じて違うも同じも味わい取り込む移動初日に西を向いたら橙みたいな見事な夕陽明日の朝日はどんなだろ?おやすみバイバイぐっすりと💙時々ナニカを送ります
2月6日L250Vダイハツミラヒーター効かないので修理原因は冷風と温風の切り替えスイッチのワイヤの外れでした。ワイヤをはめて修理完了右前輪タイヤの空気圧も少ないとの事でしたので4輪とも点検し多めに補充2.8Kgエンジンオイルも前回交換から4000Km位走行してたので今回はエンジンオイルのみ交換14㎜のメガネレンチでドレーンボルトを外してオイルを抜いてエレメントを交換しないので
おはようございます吟です自己紹介ここんとこ立て続けに一所懸命お仕事三昧今日で一息つけるので明日から移動!やれ嬉しや日常フィールドから大きく動いて違う場の土地踏むことは水飲んで食事して違う空気を取り込むことは切り替えスイッチカチカチ入れて頭も身体も中身もね水が変われば血の巡りだって入れ替わる楽しむうちにいつの間にやら変化するって最高じゃんね!さあまずは呼吸を深くすうはあすうはあ繰り返し身体とハートを合わせ整えオデコにお日様
ベニトアイトこの石は、上に突き抜けていますその突き抜け具合は、どの石も敵わないほどですそして、天上の世界を知り、それを見て、この世界にやさしさを運べるような存在です。ですが、バランスが崩れると、それが反転しますこの世界を味わって、苦しくて、それに耐えきれずに上の世界に、助けを求めるのです。そうしてバランスを失った世界はどんどんと負のエネルギーを溜め込んで自己破産のような状態になります。どこから手をつけていいのかわからないそもそも
☆~(o*´▽`)ノはぁい!!皆さんこんばんヮ!!!(o`▽´)名古屋のNEO竜二リターンズ!!!でございますよっ!!!どうぞ宜しくお願い致しまぁ~すっ!!※スマホの方は『PC版サイト』などへ移行して頂くとヘッダ画像など臨場感溢れるモードに変化します(笑)ということなんですけどもドラゴンズドグマ2最新情報でコチラ魔法使い(メイジ・ソーサラー)で大剣(ウォリアーの武器)を扱う。。。こんなアクションムービーが公式にアップされてまして全ジョブの武器&スキルを扱える(全部入り
KAINZIM-108CZハイインパクトドライバーの修理。分解編このドライバーを分解するには、いくつかの注意が必要なので解説します。見えているビスを全て取り外しても分解できません。それより最初に見えないビス2本を外す必要があります。ビット先端の黒色ゴムカバーをマイナスドライバーで持ち上げて取ります。次に黒色カバーを抜き取ると2本のビスが見えます。この作業をすれば、分解ができます。13年前の製品ですが、このドライバーの欠点、またはもう少し改善設計が必要と感じました。回転方向切り替