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昨年シンガポールより戻ってから教会に通いはじめ、司祭館で勉強し始めて結構な月日が経とうとしている。厳かな雰囲気に身を置きたいのと、母親に連れて行ってもらった思い出から、元町の教会への門を叩き、通いはじめました。学生時代に、あれほど宗教の時間が沢山あったものの、その頃はすっかりサボり…この年齢になって、学びを深めようと思ったのも色々なきっかけがあったからでした。聖書からも沢山学ぶ言葉があるのですが、今日はガンディーの好きな言葉を紹介しようと思います。「人間性への信頼を失ってはならない。
こんにちは🐶いかがお過ごしでしょうか?産業カウンセラーの川村です。最近の表現アートセラピーでは、コラージュの作成をしました。コラージュは、私もかなり久しぶりでしたので、ワクワクしましたよここで改めて、パーソンセンタード表現アートセラピーの説明をしますね!表現アートセラピーは、1970年代に欧米で発展した芸術療法です。一つの媒体に限らず、いろいろな表現をすべて使い、心、からだ、感情、スピリチュアリティすべてにアプローチする、ホリスティック(包括的)な療法です。もともと芸術表現は人間
こんにちは!カウンセリングを始めるとき、いつ終わるかをカウンセラーから言うことはできません。なぜでしょう?心理カウンセラーは、来談者と一緒に、心という深い森に入って行く人、あるいは山を登る人のようなものです。そして、来談者がどれくらいのスピードで歩くかは、歩いてみなければ分かりません。さらには、森には果てがあり、山には頂上がありますが、人の心はどこまでもあって、「これで終わり」という点がないのです。もしも、心理療法や心理カウンセリン
こんにちは!産業カウンセラーの川村です。いかがお過ごしですか?年度末ですね新しい年度への準備などで、お忙しくしていますか?変化の多い季節かと思います先日、母校の前を通ったら、ちょうど卒業式でした。制服姿の女子高校生がたくさん!清々しい気持ちになり、にこやかに眺めてしまいました希望に満ち溢れた春になりますようにさてさて、年度末でカウンセリング業務報告会などが続いております。担当している機関で、年間のカウンセリングやメンタルヘルス研修の全体報告会が開催されており、私も発表をした
お父さん不在な日曜日の憂鬱。暖かくなってきた函館からお届けしております自分カウンセラー*conoli(コノリ)ですその昔結婚生活をまだ送っていた頃。元ダンナさんは早番遅番有り平日休みという子育て不向きの会社員でしたまだこどもが小さい頃日曜日がすごく嫌だった!どこにいっても家族連れの目立つ休日にパパ不在で一人でこどもを連れて歩かなきゃない寂しさ。母子家庭とか思われてるかもとかいいなぁ…家族連れ…とか。めちゃくちゃお父さんとお出かけする家族に嫉妬と羨望を感じていました
今年度の、官庁での全メンタルヘルス研修会が、終了しました。皆さん、お疲れ様でした。そして、今年度も大変お世話になりました。本日は、メンタルヘルス研修&ハラスメント研修。私がハラスメント上司役になり、総務課の方に部下の役をお願いし、「お前は、何回言ったらわかるんだー!!」と、管理職の皆さんの前で上司役をデモンストレーションで演じました。その後、管理職の皆さんにペアになってもらい、ハラスメント上司役と部下役を、演じ合っていただきました。そして、役割も交代しながら、立つ位置や言い方なども変
今日は、バレンタインデーでしたね❣️一般的には?バレンタインは、女性から男性にチョコレートを贈る日とのことなので、世の中の男性は、彼女や職場の女性、家族から沢山のチョコをもらっているのでしょうね私も何と、今日は逆バレンタインデーなのか、プレゼントをいただきました。チョコレートケーキと、ハーバリウムですチョコレートケーキは、すぐに食べてしまい、写真を撮るのを忘れてしまいました食い意地張っています(^^)もう一つは、こちら🌸桜のハーバリウムでした🌸美しい桜!なんて可愛いのでしょう💕
私たちが抱える問題のすべては、関係性の問題だと思います。それは、自分との関係、両親との関係、恋人との関係、夫婦の関係、それから、いろんな関係。そして、自分より、もっと大きな存在との関係。その関係性が、愛のあるもの、信頼できるものであれば、私たちの中には不安や恐怖がなくなるのだと思います。それは、とっても難しいことなんですけれどね。でもどんな問題も、結局ここから始まっていると気づけたら、ここをどうにかしてあげられたらいいのだと思うのです。最近、私は決意を一つ
都内の精神科クリニックにて、グループアートセラピーのアシスタントで入らせていただきました。毎日、様々なプログラムを行なっているクリニックです昔住んでいたマンションから近く、懐かしく思いながら到着しました。今回、アシスタントで入らせてもらったプログラムは、プレイバックシアターでした。前にもご紹介しましたが、プレイバックシアターとは、観客や参加者が自分の体験したできごとを語り、それをその場ですぐに即興劇として演じる(プレイバックする)独創的な即興演劇のことをいいます。芸術的な側面を持つ一
今日は、「アートを使ったハラスメント研修会」でした。体感的に、皆さんにハラスメントを理解してもらえるよう、工夫してやってみました少しずつですが、企業研修にアートを取り入れることができるようになって、私こそ勉強になっています。今回、取り入れた体験的なワーク。ハラスメントとは、こんな言葉を言ったらNGですよとか、NGワードがあるので気をつけて言わないようにして下さいということではありません。普段からの、相手との「関係性」にあります。不快な体験をしたと感じた時に、それを口に出せないお互い
青森県八戸市での仕事が終わりました。今回は、「発達障害への理解と対応」をテーマとした研修でした。発達障害への理解は、組織ではまだまだ進んでいないので、最近は大変要望が多いです。企業研修では、ハラスメントに並び、最先端のテーマとも言えます今回、この研修にあたり、ご協力してくださった児童精神科医ののりこ先生、企業の皆さま、本当にありがとうございました研修終了後、ずっとオススメされていた「焼き鯖寿司」と「立ち食い蕎麦」をやっと食べることができて、身も心も満たされました♪産業カウンセラー表
新年、あけましておめでとうございます。2019年が始まりましたね。皆さん、どんな新しい年を過ごしていますでしょうか。皆さんにとって、穏やかで、喜びの多い1年となりますことを、心よりお祈り申し上げます。さて、私は新しい年を迎え、新しい目標を立て、1日1日を過ごしているところです。そして、今日はとても素晴らしい詩に出会いましたご存知の方もいらっしゃると思いますが、皆さんにもご紹介できたらと思います。イギリスの詩人、ウィリアム・ワーズワースの詩です。かつてのあのまばゆいきらめきが今や
【みなさまへ】2018年の今年も、多くの方にご来談いただきました。来年も変わらず、企業のメンタルヘルス支援、組織開発、そして個人へグループへの表現アートセラピーの提供など、こころの支援に真摯に取り組んでまいります。来年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。皆様にとって、喜びあふれる1年となりますよう心からお祈り申し上げます。2018.12.31函館カウンセリングオフィス札幌市ウィメンズカウンセリングオフィス南青山カウンセリングオフィス岩手県の車窓から
精神科で働く看護師の友人に声をかけてもらい、プレイバックシアター研究所にて行われている「アプライドドラマ研究会」に参加してきましたプレイバックシアターは、皆さんご存知でしょうか。プレイバックシアターは、観客や参加者が自分の体験したできごとを語り、それをその場ですぐに即興劇として演じる(プレイバックする)独創的な即興演劇のことを言います。芸術的な側面を持つ一方で、その場で演じるもの(アクター)、語るもの(テラー)、観るもの(観客)が、「共感や気づき、理解や癒し」をもたらされることになります。
岩手県へ出張でした。盛岡、釜石、大船渡へと行ってきました。今年は北海道に限らず、東京・東北地方でも仕事をさせていただき、とても学びの多い年になりました。と、北海道新幹線に乗りながら、色々考えていましたよ飛行機の利用が多いですが、東北地方は新幹線に乗っての移動です新幹線、良いですね!席も広く、ゆったりして快適な環境です。さて、釜石に到着。岩手県釜石市。新日鐵住金釜石製鐵所という、大きな製鐵所が合同庁舎の目の前に。釜石市という市ができる前から、あるそうです。それにしても、大きな
少し前のお話になりますが、秋田県へ出張でした。初めての、秋田県。ワクワク、ドキドキでした。夏に、シンガポールへ行って道に迷ってから、新しい所へ行くことに、あまり抵抗がなくなりました「迷ったら、聞けばいい」「どうにかなるだろう」そんな度胸が、ついたんだと思います今回は、巡回カウンセリング。担当している秋田県の署所へ行ってきました。日本海沿岸部のため、海も近く、風力発電の風車が沢山。海も空も青く、お天気がとても良い日でしたここで働く約20名の方のカウンセリングを担当し、メンタル
総務課の方々と、ハラスメント研修会の打ち合わせでした。「支配、暴力、いじめの構造」の認識を、呼びかける研修会にできればと思います「真のリーダーシップ」とは何か。改めて考え、共に学びたいですね!!!!メンタルヘルス研修、ハラスメント研修、コミニュケーション研修。各事業場に即した、さまざまな研修会を行っておりますお問い合わせは、こちらからお入りください。http://www.inner-beauty.jp産業カウンセラー表現アートセラピーファシリテーター川村佳子********
【親子で表現アートセラピーワークショップ】非言語的な表現方法を用いる芸術療法の1つ。パーソンセンタード表現アートセラピー。分析や評価、解釈のない安全な環境下で、表現(描画、ダンス、ムーヴメント、演劇、声、詩、散文)プロセスを通しての、自己回復や癒し、成長を目的としたセラピーです。ウォーミングアップで少し身体を動かしてから、テーマは「unknown」で、1枚目はスクイグル(殴り書き)を行いました。画材も色々用意しました「少し感情を出してスッキリした」と、感想をいただきました※評価、
短歌が、こんなにも胸に響くと知ったのは、30代になってから。この方の短歌を詠むと、真っ直ぐ心を射抜かれるから、胸が震えてきて、目頭が熱くなる。きっときっと優しさで溢れ、ピュアな方だったんだろう。これからも歌を詠んで欲しかったです。滑走路。"今いる場所より、少し高く飛べるように"**********************
Todayisartsalonday.高校生と一緒に、本日は、アートサロン。色々素材を用意しましたが、粘土が人気で、本日は粘土を使って作品を作りました。キツネや亀、お花など、今回は動物や植物が出来上がりました。身体も動かして、楽しい時間でした♬創作活動は、意識を集中するので時間があっという間ですし、意欲が増したり気分が良くなったり、あらゆる感情が解放されます。クリエイティビティが刺激される時間となりますね。次は、フェルトのマスコットなんかを作りたいとリクエストをもらいました。
メンタルヘルス研修会と、カウンセラー講演会でした。今回は、目的があって机を全て外してもらいました。今年も、この時期がやってきて、総務課の方と相談しながら準備今回は、初めて「アート」を取り入れた企業研修にするつもりで、内容の構造を考えました。先日、研究所で受けた「アートを使った組織開発」の研修内容を、取り入れるためです。プレイバックシアター研究所の、羽地先生からいただいた論文をもとに、構成しました。研修会前半は基本的なメンタルヘルスの座学。そして、後半はアートワーク中心に行いました
今日は、函館市内の高校生と表現アート体験ワークショップでした!3ヶ月前から、私のオフィスで月に一度くらいのペースで、アート体験ワークショップを高校生と一緒に行っています。今日、粘土をこねこねしながら、一緒にやりました。これは、私の作品です。鏡餅ではありません(笑)タイトルは、「石の上にも三年」です。分析や評価、解釈なしでよろしくお願いします。ライティングはこちら気づいたら、長年の月日が流れていた。積み重ねてきたものは、時間だけではなかった。労力、我慢、自信、能力、信頼。崩れ
大好きなジョルジュ・ルオー特別展へ行ってきました。久しぶりのルオー展。汐留にある「パナソニック汐留ミュージアム」まで行ってきました。今回のルオー展、とっても楽しにしていました大好きな、「受難」のシリーズや、今回の表紙にもなっている「ヴェロニカ」の原画が見られるからです。タイトルも、とても魅力的だった。「人間に向けたルオーの愛に出会う」私がルオーを好きなったきっかけは、初めて銀座の画廊に連れて行ってもらった時がきっかけでした。そこの画廊のオーナーは、ルオーを初めて日本に紹介した方で
今日は、集会祭儀でした。神父さまは本日不在なため、ミサではなく、本日は集会祭儀でした。神戸や東京、韓国や中国、フィリピンからもたくさんの人が集まっていて、色んな国の人と挨拶できました!そしてなんと偶然にも、韓国から神父さまがいらしていたのです❣️日本の神父さたがふざいだったので、英語でのミサをお願いしたところ、英語も日本語も話せないとのことで、「日本のみなさんにご迷惑がかかるかも」とお話されておりましたので、ミサはやはり行う事ができませんでした。終了後、同じテーブルになった上智大学出身
Todaywaspersonaltherapyday!今日は、朝から自分の個人カウンセリングの日でした。今、2週間に1度、アメリカで臨床経験を積まれたセラピストの方に、自分の個人カウンセリングをお願いしています。カウンセラーが、自分のカウンセリングを受けることは必須であると私は教育されましたし、問題があるなぁと感じた時は、できるだけ問題が小さなうちに受けることにしています。カウンセリングを申し込むのも、受けるのも、ハードルが高く、とても勇気がいることだということは、自分も受けてい
パーソンセンタード表現アートセラピー研究所にて、トレーニングコースを卒業し、その後、グループファシリテーションを学ぶため、アドバンスコースに進んでいましたが、無事に終了しました。※これは、グループファシリテーションに関しての修了書3年前から突っ走ってきましたが、少しだけ肩の荷が下りたような〜…そんな気持ちです。あー提出物はまだあります!!(笑)今後は、国際学会での認定を目指しながら、研究所卒業生でチームとなり、個人の創造性を高めることや社会貢献を目的に、少しずつ活動していけたらと思いま
【特別ワークショップのお知らせ】表現アートセラピー研究所にて、特別ワークショップが11月3日(土)に開催されます。今回は、「産業界、教育領域でのアート表現の用い方」がテーマです。講師は、grouptherapyとしての即興劇である「プレイバックシアター」を米国で学び、長く実践されているプレイバックシアター研究所所長の羽地朝和先生です。産業界、教育領域で、どんな風にアート表現を用いるのか知りたい方や、プレイバックシアターに関心のある方、表現アートセラピーにご興味のある方、是非いらしてく
動物消しゴムにはまっています(笑)シンガポールでアートセラピーのプログムを受けていた時、現地のセラピストの方が持って来ていました全く同じものを探して、見つけました。カウンセリングの時やアートセラピーの時に使用しています^^こういった動物の消しゴムやフィギュアには、自分自身をとても投影しやすいのです。なので、問題となっている人間関係や、悩んでいる状況なんかもこうして動物を使って表現したりできます。例えば…これは、うさぎから見た景色。遠くの動物達を見つめています。うさぎは、ひとりぼ
お天気が良く、気持ち良い日が続いています。しかし、地震の影響で被害を受けた地域の復興を思うと、心からこの天候を喜べない気持ちもあります。自然に襲われもしますが、また私たちは自然の恵みに助けられもする…どうか、震災に遭われた人たちが、1日も早く安心した暮らしを取り戻せることを、祈るばかりです。空港に到着して、パーキングエリアへと向かったら、何と嬉しい事が!おーっ!すごいグットタイミング♪と思ったのも束の間、、次の瞬間、物凄い大きな勘違いをしたことを知る山の上から谷底に落ちるとは、まさ