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自分に出来ないことを「あの人は上手く出来ているのに、何故私には出来ないのか」などと頭であれこれ考えてしまうから、心が憂鬱になってしまうのです。更に最悪なのは、自分を正当化するために出来ない理由をこじつけたり、文字だけの知識や、自分に都合の良い情報だけを盾に、どうにかこうにか自分のプライドを守ろうとあたふたしてしまうことです。「今、自分のできる事」だけに心を集中させ、からだを使って行動していれば、そこにはどんな事も「面白がれる自分」が現れ、「出来
大好きな我が子に八つ当たりして罪悪感をお持ちのあなたへ『18年悩み続けた私だからこそあなたのお悩みに寄り添える』カウンセラー目指して練習中のひとみです。🍀ひとみのプロフィールはこちら🍀私の『世界観』〜私の辿ってきた道〜迷走中の私浮き沈みが激しい自分が嫌で、❌してました。誰も何も言ってないのに。気にしてさえいないのにね。で、気がついた自分が気になって、気になって、バツ🙅❌してることの1つそれは、私16年保育士として子どもと関わって
今日は歯医者に行って来ました。実は前に行ってた歯医者は治療がめっちゃ痛かった時があってそれからまた違うところに変えました。今行っているところは治療も痛くないし、説明も丁寧で分かりやすくとても満足しています。久しぶりの鼻の下ヘルペス出来た。そしておでこピッカーンなってる。歯磨き指導も数値で示してくれて前回からどれだけ改善されているかが一目瞭然。前回私は磨き残しが36%もあって(普通の人は20%くらいらしい)歯周ポ
おはようございます。心の整体屋さん【COCOひより】ひよりゆみです。(心屋認定カウンセラー&曼荼羅ワークプレゼンター)今朝はいつになく早起きのワタシいつものおうちごとはチョット横に置きパソコンでブログを書き始めようと机に向かったのですがパソコン開ける前に無性に絵が書きたくなりこれがなかなか止まらず無心に書き続けるうちに気がつけば、らくがき帳一面が花だらけとなっていました。書き終えたあとの爽快感
おはようございます。私が住んでいる城陽市は、少しどんよりとした今朝の天気です。今日、明日と雨雲が全国的に広がってくるらしいので、雨が降り出す前に、いろいろと用事を済ませようと思ってます。さて今日は、「自分を愛する」って内容です。一昨日のブログで、地球のアセンションに必要なことを3つ挙げましたが、そのうちの2つ目になりますね。あなたは自分を大切にしてます?いつも自分に愛を注いでます?この質問にYESと即答できる方は
マザーズコーチングスクール認定講師マザーズティーチャートラストコーチングスクール認定コーチ曽根千尋です。初めましての方はこちらへどうぞ↓プロフィールですPROFILEPROFILE-MCS(マザーズコーチングスクール)認定講師マザーズティーチャーTCS(トラストコーチングスクール)認定コーチ曽根千尋です。9457590851.amebaownd.com《すごい目標設定》お申込み・お問い合わせ用フォーム「あぁ、また出来なかった…。」「ダメだな、私…。」
安心してる場合じゃない毎日、お疲れ様ですいつも、いいね👍して頂きありがとうございます昨日今日と、少し寒いですが風邪など引いていませんか?今日は、最近聞いた愚痴の話しをしたいと思います彼女は外回りの営業の仕事をしてまして嫁さんの友人で、元同僚です僕は、仕事の話しをしてるんやと思い1人で飲んでましたすると、突然絡んできてこんな話しをしました会社の子で、朝、朝礼が終わったら家に帰るか、友達の家に行ったりしてサボっているの!ちょっと注意をすると会社を休んだり、他の班の
等身大の自分毎日、お疲れ様ですいつも、いいね👍して頂きありがとうございます今日は、昔、バイト先で出会った常連のオッサンから言われた事を書いてみようと思います僕は高校3年間、野球部に所属してましたずっと野球漬けと言うわけではなかったのですがバイトをする時間はありませんでした3年最後の夏は優勝候補だったのですが2回戦で、まさかの敗退…悲しさもありましたが高校生活の最後の夏はエンジョイが出来ることに嬉しさもありましたそれと同時に同級生(帰宅部)の友達とかがしていたアル
今日もお越しいただきありがとうございます自分らしく幸せに生きるをお伝えする心屋流心理カウンセラーのんたん(よしだのりこ)です♪約半年振り社会復帰して感じたことは、私ってこんなにも出来ない人だったんだってこと。めっちゃ痛感しました。パソコン得意とかいいながら、エクセルもワードも私のスキルなんて下の下。資格とかいっぱい持ってたけど、実務で使わなければ何の意味もない。ってのが、今回の職場で身に沁みました。負け惜しみ?
ずっと同じような現実を引き寄せてしまいこんな自分じゃいけないを固く握りしめてきた心理学のブログや本を読みあさりセミナーもたくさん受けたアタマでは心のしくみや自分への向き合い方たくさん知識はあるはずなのになんで現実を変えられないんだろう?わたしは目の前のことを何とかすることばかりに目がいって物事の本質的なところからずっと目を背けてきたんだ自分がどうしたいか?自分がどうありたいか?自分の心の声を聞くこともせずずっと同じ現実を引き寄せてきてた出来ないままのダメダ
いつも私のブログをご覧頂き有難うございます🙇《あなたの未来への階となる》心理カウンセラーの長田英顕(おさだひであき)ですはじめましての方は↓私の自己紹介はこちらからダメな自分を認める出来ない自分を受け止めるダメな自分も出来ない自分も全部自分だからダメな自分や出来ない自分を嘆くのは自分で自分を責めること自分で自分を責めれば自分を守ってくれる人はいなくなるだから、ダメな自分も出来ない自分も全部受け入れてそうは言ってもなぁダメな自分は情けないし出来ない自分は
今日は久しぶりに病院へ行ってきました〜あんみです!あんみってこんな人タップしてね⤴️私は4カ月前に子宮全摘手術をしてます⤴️今日はその定期検診だったの問題なく次回は5月だって〜どの科を見ても高齢者しかおらんwwでね出来ない自分やイケてない自分に許可を出すこれ最近やってますいきなりなんなん?って話しなんだけどこんなにみんなに綺麗になりましょう綺麗になりましょうって言ってる割に
やりたいこと(好き)やめたいこと(嫌い)その判断が早く出来るようになってきたとはいえなんだかんだここでは大っきいこと書いてるけど口ばっかりまだまだ怖いし人と比べて焦ってるしどうせ自分なんか…って心の深い所では思ってるって気付いたわたしのビジネスが動き出すにはたくさんの人が私を知ってくれたりたくさんの人から認めらたりそんなことが必要なんじゃない今のわたしが感じて行動していることそれを見て自分と似ているこの人が変われたなら自分もそうなれるかもそうなりたいこ
簡単なことで直ぐに一杯一杯になってしまう自分がいる。昨日はお世話になっている方のお弁当を2食分と皆んなの夕食を作ろうとした。色々あり、予定より作り始めるのが遅くなり、焦ってしまった。すると、お弁当作りだけでバテてしまった💦皆んなの夕食も作りたいのにー。こういう時は誰かに助けを求めよう!と、仲間に声をかけたが都合が悪かった。私しかいない!なのに疲れて動けず、出来ないー💦直ぐに一杯一杯になる。そして自分を責め始める。こんなことも出来ないのか、情けない、私はダメだー。
いいことがあったり何かが出来たり「やった〜大成功!」と思える経験は自信につながっていくだから、自分を信じるきっかけに成功体験というのは大きな力を与えてくれるでも、そればかりを求めるようになるとそれが出来ない自分失敗する自分には価値がなくなるなんでも、バランスでねそれ「だけ」になればひずみが起きるだからこそ「何にもできない自分でも価値があるんだよ」が意味を持つ心の世界にいれば耳にタコができるぐらいこの言葉を聞くそう、何にもできない自分にも価
色からーコミュニケーション🎵こんにちは!!色彩心理学の教室を行っています。『色deわかる心やさん』えみです!!昨日、子供はプリンだ!というブログ内容だったのですが、共感を得ていただいているようでありがとうございます昨日の記事さて、大人はどうでしょう??心に余裕ってありますか??プリンちゃんに対して毎回対応できますか??お母さん・奥さんの前に一人の人として人生楽しんでいますか??たくさんの仮面をかぶって生きているお母
こんにちは容加です「しくじり先生」という番組好きですか???私は大好きです主に芸能界の方が先生として出演され、順風満帆だと思っていた人にこんな過去があったの???とか、当時話題になっていたことの真相などを語ってくれるので人の人生って面白いなって思いながらいつも見ていました今日の朝の瞑想の時なおちゃんんがチラッとしくじり先生について話をしていて、たまたま録画されているのがあったなと思い見て見ました今回の先生は武田真治さん最近は筋肉体操でよくテレビに出ていて、何だ
疑問疑問わたしは何故内側を見ようとしないのか?知識ばかり取り入れて勉強ばかりして実践を怠る外を見るのは簡単だと思ってるだって見の前に見えるから肉眼で見えるから考えなくてもいいしってことはわたしは内側を見るのは難しいと思ってる何故なら考えるからズレてるね‼️考えるから考えるのではなく感じるんだよねしかも感じることはいちいちやる事じゃないはず本当はね瞬時に思う事だと思うよでもその思いもエゴからきてるのかもしれないジャッジからきてるのかもしれないし
やらなくちゃいけない事10個あってそのうちの7個出来てて3個出来なかったとするそれをやる事やってないって言われるのってどうなのかな。。。と思うのはおかしいのかな?7個も出来てるのに。。。完璧じゃないとダメなのかな?完璧なんかないのに?出来てた事は当たり前で出来なかった事を否定される。。。私は出来た7個を見れる人になりたい出来た事を認められる人になるでもやっぱり否定されるとさすがに痛いなぁ。。。心ずいぶん成長したと思ってたけどやっぱり痛いわ💧復活の立ち直りまで
今日はこの関東にも雪降りの予報がある中ゴルフ(コース)大宮国際カントリークラブ自分の中での意識は●まず脱力して●頭を動かさずにボールの頭の距離をずっとキープそれが右にスウェーしないし頭を残すことにもなる●トップで一呼吸で、OUTにしてもINにしてもスタートのホールで緊張もあるのか体も動いてないからかティーショットも不安定で顔も残っていないしヘッドアップも早いし大叩きしてしまう次第に意識してたことも出来なくなり最初から
私はよく「真面目だね」「真面目そう」と言われます私自身、履歴書の性格欄に真面目と書きます真面目に生きなさい真面目にやりなさい親からもよく言われていました「真面目」「誠実」これは、人間にとって、求められる美徳の一つでしょう私もそう思って、生きて来ました実際、周囲からも、そう見られてきましたでも生き苦しくなりましたとても辛くなりました何故?それは、「真面目さ」「誠実さ」が、全部外を向いていたから周囲から真面目であると思われたい与えられた仕事に対して誠実でありたい
望むことも願うこともせずに出来ないどうせ無理だと感じてあきらめていることがあるのだとしたら制限の枠を外していくことをまずは意識してみましょうあなたが作り出した観念という制限の枠を外すことで、あらゆる可能性が見えてきはじめます今の状況やこれからの未来についての予測を決め付けることをやめてみましょう決め付けを手放すと発展的な可能性があることに氣づけます私たちは、経験に基づいで〇〇は△△だという定義をもっていますがそれが幸せな定義の場合もあれば、自分自
最近出来ないという基準を変えました。先日、知人のお誘いで常木祐一さんという不思議な方のセミナーに参加してきました。元消防士さんで今は6つの仕事をされています。オーラやエネルギー等も見ながら累計2万人の方にアドバイス。政治家や芸能人の方へもコンサルされています。経営者からのご相談も多く年商で億単位、年収で何千万単位の実績を上げられコンサルタントとしても大活躍されている方です。話さなくても私がどういう人生を歩んできたか年表のように見えたりどういう気質を持って
出す。自分の中にある。今までは。あれは自分?これは他人?そう思っていた。どれも自分の中にある。出来ない自分も。そして出来る自分も。ビビりながら。怖がりながら。出来る自分を選ぼう。いつもありがとう。
こんにちは。みんながHAPPYになれる接遇を提案している接客スキルの専門家で、働く人のメンタルケアもできちゃう青沼里歩ですはじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますこのブログはみんながHAPPYになれる接遇接客方法をご紹介しているブログです。そして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございますシーサーブログの内容をお届けします。シーサーブログはこちらから見れます⇒自分とあゆむ日々の足あと2016年2月出来る私は出来ない自分の面を受け入れる事
人に助けてもらうとか人に甘えるとかどういうことなのか感覚的に理解できませんと相談されることがある誰かに「これやって」とか「こうしといて」とか指示は出せるけどそれって甘えるのとは違いますよねぇ甘えるってどうやったらいいんですか?なんて言われる心理カウンセラーの池田ちかです一人で頑張ってきたひとほどそんな悩みを抱えがち「甘えるって人に何かを頼むこと人に何かをしてもらうこと」と思ってると甘えることの本質がわから
●『なんでこんなことも出来ないの?と言われ傷ついてます』生き辛い思考グセを変えて心と体を解放する鍼灸師カウンセラー島本佑佳(ゆか)です^^出来ない!って言いたいし頼りたいって思ってるだけど、過去の経験でなんでこんなことも出来ないの?と言われたことがトラウマになってます。こんな方もいらっしゃるのでは??信頼してる人や、近い人にこんな風に言われると確かに傷つきますよね。いやいや、助けてよ!!そう思う気持ちが湧いてきたり悲
世間では昨日から3連休なんですね。拗ねてネガティブで仲間に愛される心屋認定カウンセラーのんたん(よしだのりこ)です♪↓↓のんたんの自分史はコチラ↓↓のんたんってどんな人!?【ID:@vxx2316r】私にとっては昨日は普通の土曜日で、今日は日曜日。そして明日は月曜日と言う感覚でしかありません。つい1ヶ月前まではちゃんとカレンダーを頭に入れてました。が、会社に行かなくなってからは曜日感覚は辛うじてあるものの、
Arikaです。私ね、今の期間限定のお仕事で。出来ない自分でいるコトに、ちょっとした歓びを感じているの。この感覚、言葉で表現するのが難しいんだけど。2ヶ月弱で私が出来る仕事はとっても限られていて。職場でもそこまでのことは求められていないしね。対応出来ない部分は助けてくれるし。社員さんの10分の1くらいの事しか出来ないんだけど。そんな出来ない自分でいられる事にある日突然、嬉しくなっちゃって(笑)私、出来る風に見せるの意外と上手なんです。でも、出来る風に見せなくても出来な