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曇り空が広がっている大阪の、木曜日です昨日に一昨日と、山陰を愉しんできた帰りのバスで観た大山は、綺麗だったなぁ~2日目のブログ目的のカレーは食べれなかったけど夜はタップリと愉しんだ友人と同流する前に、一見で飛び込んだ店はなんと米子では有名店で、「かっぱ」って店後で友人に聞くと、なかなか入れないらしい僕の滞在時間は30分ほどだったけど2名以上のお客さんは、全て断っていて予約客で埋まっていたみたいだ夕方にはバスで戻って来て、店を開けたけど当店は暇だったが、ちょろ
本来の体を取り戻す!森本です。本日は自律神経失調症をご紹介します。これを読むと自律神経失調症の原因と対処法がわかるはずです。■データHさん40代女性自律神経失調症で全身がだるい、体調が悪い■対処法自律神経失調症は「なぜ自律神経が乱れてしまうのか?」から考えなければなりません。Hさんの場合は首、顎のズレが強くそれらを調整することで不調がよくなりました。人によっては内臓の疲れも関与する場合がありますし、原因が様々です。これは症状だけで判断できるものではないた
本来の体を取り戻す!森本です。本日は弓なり姿勢による全身のコリをご紹介します。これを読むと弓なり姿勢による全身のコリの原因と対処法がわかるはずです。■データGさん40代女性股関節が前に出ているような弓なり姿勢昔からコリ症■対処法姿勢は細かくわけると1.全身猫背タイプ2.骨盤前傾型の反り腰タイプ3.胸ストレート、腰反り腰タイプ4.胸猫背、腰反り腰タイプ5.骨盤後傾猫背タイプ6.弓なり姿勢タイプのざっくり6種類の方がいます。人によりどういう姿勢か
本来の体を取り戻す!森本です。本日は内臓下垂による股関節の痛みをご紹介します。これを読むと内臓下垂による股関節の痛みの原因と対処法がわかるはずです。■データFさん50代女性股関節が痛く、上げたりするのが痛い変形性股関節症ではない■対処法変形性股関節症でない場合の股関節の痛みは原因を適切に見つけることが重要です。Fさんの場合、骨格の調整をしてもあまり痛みが変わらなかったので「帯脈」という内臓下垂に効くツボを押したまま歩いてもらうと痛みがよくなりました。こういっ
たかひろ先生│大阪北堀江|1万人以上を施術した熟練の足つぼで、内臓疲労・骨格の歪み・自律神経の乱れを解消onInstagram:"【セルフケアの要、肝臓👣✨】肝臓の働きは細かく分類するとなんと500以上もあるとか‼️それだけ生きるために必要な仕事を沢山請け負ってくれているのに文句の1つも言わない神のような臓器✨だからこそ、日頃の感謝の気持ちを込めて棒で汚れをしごく・しごく・しごく😎笑肝臓が疲…792likes,8comments-
本来の体を取り戻す!森本です。本日は腕のだるさ、痛みをご紹介します。これを読むと腕のだるさ、痛みの原因と対処法がわかるはずです。■データIさん40代女性数週間ほど前から腕がだるくて痛い病院では異常なし■対処法腕のだるさ、痛みは首、肩甲骨の歪みが関わる場合があります。Iさんも全体的な歪みは少なかったのですが、第7頚椎、肩甲骨のズレが大きくそれが痛みだるさ、痛みの原因でした。また、ツボも全体的に痛みがあり、内臓の疲れも関連します。これらを正常にしていくこと
本来の体を取り戻す!森本です。本日は花粉症をご紹介します。これを読むと花粉症の原因と対処法がわかるはずです。■データJさん40代女性花粉症で鼻水、目のかゆみが強い■対処法花粉症は体質改善が必要でまず食生活としては腸内環境を改善しなければいけないので「食物繊維」が重要になります。果物を毎食取り入れるだけで体は大きく変わります。体の異常では「脾経」の疲れがあり、これは膵臓、脾臓の疲れになります。「陰陵泉」「三陰交」を押すと炎症が改善しやすくなります。
本来の体を取り戻す!森本です。本日は朝ごはんを食べると下痢をご紹介します。これを読むと朝ごはんを食べると下痢の原因と対処法がわかるはずです。■データFさん40代女性朝ごはんを食べると下痢をするストレスが強い■対処法朝ごはんを食べると下痢をする場合まず考えなければいけないのは食生活が変わっていないかどうか?です。例えば健康にいいからサプリやMCTオイル、オリゴ糖、乳酸菌などを摂取してから下痢が始まる方がいます。これを確認した上で食生活が変わってないのにも関
本来の体を取り戻す!森本です。本日は起立性調整障害をご紹介します。これを読むと起立性調整障害の原因と対処法がわかるはずです。■データHさん10代女性起立性調整障害で学校を休みがち■対処法起立性調整障害の場合、ご家庭との共同作業になります。Hさんの場合、学校のストレスはもちろん、学校を休みがちになることでの親の心配も負担になっていました。ただ、親としては当たり前の感情なので簡単なセルフケアを親御さんにお伝えし家でやってもらい整体は定期的に来てもらうことで改善して
本来の体を取り戻す!森本です。本日は糖質制限による湿疹をご紹介します。これを読むと糖質制限による湿疹の原因と対処法がわかるはずです。■データGさん40代女性ダイエットのため糖質制限を始める湿疹が出始めて原因がよくわからない■対処法湿疹の原因は様々ですが、食事はかなりの大きな要素です。Gさんは「曲泉」「中封」「腎兪」などに圧痛が強く、腎臓、肝臓が関連するツボです。通常はツボを押し続けていけば内臓がよくなっていくのですが、Gさんはあまり改善がよくありませんでした
あと、10キロで、11月7日〜で1000キロ。今回は、自分でも思いますが、よくやってます。昨年は35キロあたりで足を使い切ってしまい、今年はそうはさせまいと。もちろん、そううまくいくかはわかりません。代わりに、体のダメージはそれなりにあって、特に内臓疲労が少々。先週くらいからビタミンBを食事で補給中。いよいよとなると、心配が先に立ちますが、やるしかないということで、今週は軽めに過ごそうと思います。来週は大潮のいいタイミングなんですがね(笑)釣りの方は、マラソン後に改めて、、、桜も
本来の体を取り戻す!森本です。本日は朝起きた時の強張り、痛みをご紹介します。これを読むと朝起きた時の強張り、痛みの原因と対処法がわかるはずです。■データJさん60代女性急に朝起きた時の強張り、痛みがおきるように病院では肝臓の数値が悪いと言われる■対処法朝起きた時の強張り、痛みの場合、リウマチなどが考えられますが、それらが異常がない場合、肝臓が疲れることで引き攣れたような痛みを引き起こす場合があります。「期門」「中封」のツボを触ると圧痛が強い方が多く、中背部も盛り上
本来の体を取り戻す!森本です。本日は長年の痔の痛みをご紹介します。これを読むと長年の痔の痛みの原因と対処法がわかるはずです。■データHさん70代女性肩こり、腰痛長年の痔の痛み■対処法痔は軽度であれば坐骨や骨盤の調整、内臓のバランスを取ることで痛みを感じなくなります。Hさんは脱肛などは伴わない軽度の痔の痛みがありました。肩こり、腰痛もあったため坐骨を中心に調整をしていくことで痛みがよくなっていきました。見るべき点は坐骨の開きと左右差です。■根本原因
今日は朝イチ採血でした💉昨日からOTが始まって、気分転換してます自室で15分だけど!今日から1日1枚チョコがOKになりました前の病院で院食で出てた奴をポチッとな。先生の許可を得て買いました。栄養剤も飽きたので別のをポチッとな。これも先生の許可を得て買いました笑全部、詰所管理で先生の指示の元に配給されます。食品は自費だからOKでましたご飯よりパンが好きな事に気づいて、夕飯から主食をパンに戻して貰いました←軟飯、飽きた心理の先生にコンサル入れて貰うことに!もう少し安定してか
本来の体を取り戻す!森本です。本日は寝る時の残尿感をご紹介します。これを読むと寝る時の残尿感の原因と対処法がわかるはずです。■データFさん50代女性仰向けに寝ると残尿感がある■対処法残尿感が出る原因としてはあ恥骨のズレ、膀胱の硬さなどがありますが、Fさんの場合は膀胱経である「委中」を押すと塊のような硬さがありました。実際に膀胱を押すと圧痛があったので「委中」を数十秒押しもう一回確認すると圧痛が軽減していました。これを続けることで残尿感が改善してきました。
本来の体を取り戻す!森本です。本日は不眠、途中覚醒をご紹介します。これを読むと不眠、途中覚醒の原因と対処法がわかるはずです。■データJさん50代女性寝て3−4時間くらいで起きてしまう眠剤が効かない■対処法不眠や途中覚醒は自律神経の乱れが原因と言われていますが「なぜ自律神経が乱れてしまったのか?」と考えることが重要です。その中で見逃されがちな原因として「頭蓋骨の歪み」があります。Jさんも顔や顎、後頭骨などに左右差がかなりありました。それを整えることで不眠
本来の体を取り戻す!森本です。本日は食べた後に起こる下痢をご紹介します。これを読むと食べた後に起こる下痢の原因と対処法がわかるはずです。■データHさん40代女性朝ごはんを食べると下痢をする緊張すると下痢をする■対処法食べ物の内容を気をつけているのにも関わらずなってしまう下痢の要因は胃の消化力不足、肝臓、胆嚢での担汁の生成の崩れ、大腸の過活動、内臓下垂などが多いです。それに伴い対応する脊柱のズレもある場合があります。胃は「足三里」肝臓・胆嚢・内臓下垂は「帯脈」
本来の体を取り戻す!森本です。本日は顎関節症による気分障害をご紹介します。これを読むと顎関節症による気分障害の原因と対処法がわかるはずです。■データGさん40代女性昔歯医者で治療を受けた後から顎がおかしくなったそれから気分の浮き沈みが激しくなった薬を服用中■対処法顎と気分障害の何が関係あるのか?と思われる方も多いですが意外と多いです。特に歯医者の場合は口を大きく開ける必要があるため元々顎が弱い方は顎関節症になる場合があります。整体的には顎がズレると上部頚椎
本来の体を取り戻す!森本です。本日は風邪による熱をご紹介します。これを読むと風邪による熱の原因と対処法がわかるはずです。■データKさん30代女性39度台が4日以上続く咳あり■対処法風邪の場合、インフルエンザ、コロナ、溶連菌などの検査、長引く高熱は血液検査をした上で異常がない前提でお話しします。ダラダラ熱が続く場合、外部からの攻撃に対して免疫系、内臓系の処理が追いついていない可能性があります。例えば骨格が歪んでいると筋肉が硬くなりますので、循環不良が起こりやす
本来の体を取り戻す!森本です。本日は更年期によるホットフラッシュをご紹介します。これを読むと更年期によるホットフラッシュの原因と対処法がわかるはずです。■データHさん50代女性1日に10回以上顔が熱くなる■対処法ホットフラッシュは女性ホルモンの乱れ、自律神経の乱れがメインとされていますが、骨格の歪みは意外と見落としがちです。特に仙骨、頭蓋骨のズレは数ミリ単位で見る必要があります。Hさんは内臓調整、自律神経調整をやっても効果はなかったため頭蓋骨、顎、首ラインを丁
本来の体を取り戻す!森本です。本日は内蔵下垂で足が痺れるをご紹介します。これを読むと内蔵下垂で足が痺れるの原因と対処法がわかるはずです。■データJさん50代女性足が痺れる姿勢が定まらない病院では異常なし■対処法足が痺れる症状の場合、ヘルニアや狭窄症などの問題でない場合は神経を圧迫している原因を探し出す必要があります。Jさんの場合は「帯脈」「気戸」「風市」が固く圧痛があり、鼠蹊部にも圧痛がありました。この場合は内臓下垂であると判断しツボを押していくと圧痛が緩
本来の体を取り戻す!森本です。本日は機能性ディスペプシアで食べれないをご紹介します。これを読むと機能性ディスペプシアで食べれないの原因と対処法がわかるはずです。■データHさん60代女性機能性ディスペプシアで食べたいのに食べれないお腹が張る■対処法機能性ディスペプシアで多いのは内臓下垂と自律神経の乱れです。内臓下垂は「帯脈」「気戸」自律神経は「照海」「ユフ」に硬さや圧痛があるので刺激をすることで改善していきます。骨格的には姿勢不良、首顎のズレも関連する
本来の体を取り戻す!森本です。本日は子宮脱(骨盤臓器脱)に効くストレッチをご紹介します。これを読むと子宮脱(骨盤臓器脱)に効くストレッチがわかるはずです。■データGさん60代女性子宮脱と言われたが骨盤底筋体操がうまくできない体全体が硬い■対処法子宮脱の軽度の場合は骨盤底筋体操が効く場合がありますが、そもそも骨盤底筋体操がうまくできないという方が多いです。これは筋肉が過緊張をしていてうまく「脱力」できないことが原因です。この場合は骨盤底筋のストレッチを行い緩め
本来の体を取り戻す!森本です。本日は子宮脱(骨盤臓器脱)で押すべきツボをご紹介します。これを読むと子宮脱(骨盤臓器脱)で押すべきツボの原因、対処法がわかるはずです。■データHさん60代女性最近頻尿、患部の違和感を感じる何となく子宮脱(骨盤臓器脱)と思っていたものの恥ずかしくて病院にはいきたくない■対処法子宮脱(骨盤臓器脱)はHさんのように病院に行きたくない方も多いです。ただ、基本的には医療機関の受診はおすすめしますが、軽度の場合は骨盤底筋体操とともにツボが効果を発
本来の体を取り戻す!森本です。本日は子宮脱(骨盤臓器脱)で骨盤ベルトの位置が違い不調をご紹介します。これを読むと子宮脱(骨盤臓器脱)で骨盤ベルトの位置が違い不調の原因、対処法がわかるはずです。■データKさん30代女性産後に軽度の子宮脱になり骨盤ベルトを使用していた着用すると不調になる■対処法子宮脱(骨盤臓器脱)に骨盤ベルトは補助として非常に有効なのですが、つける位置を間違えてしまっている方が多いです。よくある間違いは骨盤の上部に巻き付けている例です。産後の場
本来の体を取り戻す!森本です。本日は骨盤底筋体操が効かない子宮脱をご紹介します。これを読むと骨盤底筋体操が効かない子宮脱の原因、対処法がわかるはずです。■データJさん60代女性軽度の子宮脱と言われ骨盤底筋体操をやっていたが効果がなかった年々症状が気になるように■対処法骨盤底筋体操は子宮脱に有効ですが、そもそも「なぜ骨盤底筋が弱ってしまったのだろうか?」を考えないと根本改善にはなりません。子宮脱は産後に多いのと、加齢によるものがあります。二つの共通
本来の体を取り戻す!森本です。本日は子宮脱(骨盤臓器脱)をご紹介します。これを読むと子宮脱(骨盤臓器脱)の原因、対処法がわかるはずです。■データHさん50代女性尿漏れで病院へいくと子宮脱と言われた歩行時に違和感を感じる■対処法子宮脱(骨盤臓器脱)は早めの対処が重要です。軽度の子宮脱であれば骨盤底筋の力を取り戻すことにより改善可能です。整体ではなぜ骨盤底筋に力が入らなくなってしまったのだろうか?を考えます。その原因の多くは骨盤、肋骨の開き、姿勢不良です。
本来の体を取り戻す!森本です。本日は薬の副作用による湿疹と痛みをご紹介します。これを読むと薬の副作用による湿疹と痛みの悪化の原因、対処法がわかるはずです。■データJさん50代女性コレステロールを抑える薬を飲んだ所、肝臓の数値が悪化全身の痛み、湿疹がでるようになった■対処法東洋医学的には肝臓に負担がかかると関節の痛み、湿疹がでると言われています。Jさんの場合、中背部がロープのように張っており、ツボも全般的にかなり圧痛が強かったです。肝臓をメインにツボ刺激を繰り
ネットで見慣れない言葉を見ました寒暖差ぎっくり腰です現場では急に寒くなると確かにぎっくり腰が増えていたので何をいまさらと見ています寒暖差により脳疲労が起きた結果関節や筋肉を正常に働かせることができない結果起こりますこれは他の問題でも同じくぎっくり腰が増えます例えば身体疲労による脳疲労疲れていると危険ですよね睡眠不足なども同じです内臓疲労による脳疲労食べ過ぎや飲みすぎ、酒タバコの積み重ね、薬の飲みすぎ気づかずに疲労がたまってきます精神的な疲労に
姫路城マラソンから2週間。内臓系の疲労が、まだ完全にではないですけど徐々に抜けてきた感じがありまして。プロペル様を履いて、今日は10km、少し緩めのペース走をやろうかと。踵がカッチカチのロコロコ様に対してポンポン系のフューエルセルは、見事なまでのコントラスト。ほんと、この感覚が大好きだわ。オープニングラップが5分56秒。よしよし。ちょうど良い感じ。このまま行くぞー、と思った瞬間のことでした。1km過ぎ。部活生らしき学生さんがチラリと左側から視野に入ってきて後