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自粛生活が続いています。しかしそんな時こそ、ピンチをチャンスに変えましょう。自宅で学び『力を蓄える』人の身体を健康に出来る技術、『兼子のストレッチ技術』が、DMMオンラインサロンで学べます。肩こり・腰痛・疲労を短時間で解消出来るこの技術と知識を身につけることは財産となります。このストレッチ技術は、プロも驚くストレッチ技術で、深い内容と科学的根拠に基づいたエビデンスレベルの高い情報です。未経験者でもわかる内容でもあり、プロの治療家でも唸る内容です。今の時期『やまない雨はない』
自粛は続きます。しかしそれと同時に『身体の自己管理』も続きます。不要不急とはこの管理以外の事だと思います。自粛して運動性の不足による『身体虚弱化』がウイルス非感染と同じくらい気にしなければならない事と思います。人間は動物です。室内でほぼ不動の生活をしていれば、当然身体は弱体化します。脳神経も気分障害になる可能性もあります。健全な自粛生活とは、『不要は避け、必要な活動は計画的に行う』だと思います。必要な事とは『身体自己管理』です。そう必要です『身体を動かす』こと。兼子は『健康管理指導
自粛が続く今日、スーパーに行けば驚くほど品薄な状態です。その中でも指摘したくなる事が。『白米』が売り切れていました。そのかわり『玄米』は残っています。ハッキリ申し上げます。健康維持を目的とする今、必要なのは『白米』ではなく『玄米』です。違う言い方でいうと、血糖値が上がりやすい高GI値食品は体温を低下させ、低GI値食品は体温を上昇させる効果があるのです。今このコロナの時期、皆さんはどちらを選びますか?兼子は断然に玄米を選びます!玄米の卵かけご飯、最高!
コロナの猛威は進行中。いま我々に求められるのは、1、感染しない努力2、免疫力を向上させる活動3、もし感染者した場合に回復出来る体力であると考えます。2、3について重要な部分の1つは、『腸』です。腸は人の免疫力の70%にも影響します。という事は、今そこ腸の活動性を活発にするべきと考えます。え?腸の活性化?ヨーグルト?とか思いますよね。しかし効果性が高いのが『横隔膜』の活動です。日時的に深い呼吸(腹式呼吸)が行われる事で、横隔膜の上下が起こり、腸管に適切な刺激が入力されます。よって腸
兼子はストレッチ技術に『満足』するのが嫌いだ。常に研究し『もっと良い方法は?』と模索しながら生きている。技術は『進化』して正常。『維持』は劣化の始まりだ。そう思っている。常にアップグレードさせ、技術のクオリティレベルを上げたい。そこで今回は『新技』をご紹介。顔面の『蝶形骨』のストレッチ。歪んだ顔をストレッチします。食い縛りや、首の傾きが源で、これが原因で、首や肩関節の可動制限因子になる可能性がある。しかしこの部分は適切な刺激量で、形成変化させる事が可能だ。今回はSSS新
人の個人的想いは、各自ドラマがあり素晴らしい。今日のstaffのSNS記事で、久しぶりに胸が熱くなった。自分の想いを『仕事』に生かしている姿勢が素晴らしい。給料がいいから、休みが多いから、家から通いやすいから、なんなくやってみた、そんな軽率(チャラい)動機とは程遠い動機で仕事に取り組むこと、素晴らしいと思うし、その動機が生かせる職業こそ、金では買えない『財産』だ。そんな個人的見解を明確に持ったスタッフ、それ自体が兼子の自慢だ。チャラいスタッフ1000人より、誇り高いスタ
筋肉の柔軟性は、人間にとって重要な機能です。筋の柔軟性=弾力性は、日常生活活動に直結し、活発性や疲労性に大きく影響します。若々しい身体の基本は『柔らかい』こと加齢性の身体の特徴は『硬い』ことこの柔軟性は、維持保全をしたいところですが、実は筋肉をつけることよりはるかに難しいのです。筋肉の柔軟性を確保するには、・筋線維・筋膜・関節位置覚・支配神経・大脳皮質この5つが関与します。そう、筋肉だけの問題ではないのです。ハッキリ言わせて頂くと、素人さんの知恵だけでは効果は少
走るのは苦手、、、でも走りたい。そんな人は沢山いる。昨日のrunningセミナーでその不安はぶっ飛んだ方々が続出した。大人も子供も。兼子は13年前〜右膝の前十字靭帯完全断裂という怪我をした。しかし今でも手術をしないで走る事が出来ている。100㎞ランニングもトライアスロンironman226㎞もやり切れた。それには理由があります。『走り方』を変えたのです。踵から着かず『前足部』から膝関節ではなく『足関節』を結果兼子は走れるようになり、その方法は他の方々にも波及させてきた。結
神の手(ゴッドハンド)とはよく聞きます。昔はその手の話しは信用してなかった。しかし自分のストレッチがそのレベルの効果を出すレベルになったと自画自賛させて頂きたいレベルに到達しております。『リウマチ系の症状』で、手が握れなかった方が、兼子のストレッチにより、握れるようになり、その効果を持続されています。トレーナーとしては最高の喜びです。そしてクライアントの方も喜んで頂けているでしょう。病院に行っても薬を飲んでも治らなかった、リウマチ系の症状が、ストレッチで一気に正常化方向へ向かったの
コロナに負けるな!免疫力を上げていこーー!感染者も増えてますが、『回復者』も増えてます!効くワクチンがない!?と言われ怖がられている『コロナ』ですが、治っている人もいる事実があります!断定出来る話ではありませんが、そんな時だからこそ『免疫力』を上げる事が必須ではないでしょうか??免疫力を上げるには『血行促進』血行促進をするなら『筋の柔軟性』が重要です!身体の柔軟性は免疫力に直接すると思います!じゃー柔軟性を上げるにはどうしたらいい??答えは『兼子に聞けばいい!』です。そ
ストレッチは『多くの人を救う』兼子はそう断言したい。中でも身体が衰えてきた『高齢者』今から成長する『子供達』そして働く続ける『大人達』これれからこの方々の『身体利益』を獲得していただく事にストレッチを活用して頂きたい。だからそのストレッチは、準備体操やサービス業レベルのものではなく、『ストレッチは医学だ』と言えるレベルを目指したい。ストレッチは人の(全ての世代)身体を進化させる。骨格筋系、循環器系、呼吸器系、脳神経系、全てにおいて機能向上させる。しかもそれが科学的だ。だから
只今準備中のこと『Powerupseniorプログラム』(高齢者機能向上プログラム)高齢者の身体と心をレベルアップさせるプログラムです。高齢者は労る、、、?労るより『鍛える』『進化』『向上』が必要であり、幸せの条件だと考えます。歳を取ることを減退と考えるか?進化と考えるか?の違いは大きいです。しかし進化出来るか?は、『科学的根拠』が必要です。だから兼子は立ち上がろうと思います。高齢者の進化は『つくれる』と思うので。皆さまの親やお知り合い、高齢者がどんどん元気になったら
肩が痛く、着替え時に苦労する。いろいろ治療しても治らない。と言い、SSS銀座Storeに来たクライアント。このような人を治したい、そう思うのが『ストレッチ職人』の兼子。病院に行っても治らない、毎日の着替えが苦しい、そのご苦労を消す事が出来るのは、トレーナーとしての価値を感じる。そして喜ぶ人の顔は財産だ。
兼子の舎弟が、銀座storeにて活動を始動する。少し昔、兼子の私生活を真似して、ダイエットに成功し、その後も体型維持をしている池田くんだ。自分の良しとした体験を、人に教えること、これを仕事にすることを選んだ。そして舎弟の道を決めた。これから、彼の活躍に期待しよう。皆さんも応援よろしくお願いします
ストレッチトレーナー資格4月生募集のお知らせ今回は『美容系』の方々への記事を書きます。『骨格の正常化』をするstretchにより、苦しいダイエットをしなくても『美しい身体』になります。この技術があれば、機械も使わず、薬もいらず、苦しみもなく、お客様を喜ばすことが出来ます。全ては『科学的根拠』に基づいています。兼子の専門は『スポーツ科学』骨格・関節の正常化の理論を知れば、クオリティの高い施術が可能となり、競合他社に『勝つ』ことが出来ます。そしてその勝利は、お客様の喜
昨日も痛みのある人が来た。病院に行っても治らなかった『股関節痛』諦めていて半信半疑で来たSSS銀座、その不安は3分後に解消された。股関節痛の原因と思われる『支配神経』をストレッチすると、痛みが消えた。驚きと喜びの表情!この表情を見て、トレーナーであることの価値を見出せる。これを読んだあなたの周りにも、各関節に痛みがある方がいたら、兼子のストレッチを教えてあげて欲しい。人の痛みを取ることは、その人に幸せを与えることだから。
兼子が開脚出来るようになったのは、33歳の時なのです。大人になってからでも、身体は柔なくなります。ただ開脚のように『股関節』を柔らかくするのは『方法』が必要です。股関節は人間の関節の中で最も強靭な部位なので、柔らかくするためのストレッチは『方向』と『順序』が必要です。兼子自身、自分が大人になってから、開脚までたどり着けて、嬉しかったこの方法を皆さんにお伝えしたい。本気で柔らかくしたい方は、SSS銀座store公式LINEからご予約を【@sssginzastore】
昨日は1日中〜喋りっぱなし月一の勉強会からミーティングまで。初の『オンラインサロンセミナー』も開催した。『柔軟性を上げる』これは意外と難しい。『筋肉を増やす』これは努力さえすれば意外と簡単だ。『柔軟性』を上げるには、筋肉の走行、関節の構造、生理作用など、『専門的知識』が必要なのだ。薮から棒に筋肉を伸ばしても効果は一時的。継続性のある筋の弾力性は獲得できない。生理学的な側面でも『柔軟性』を診て、柔軟性の成果を上げたい。ストレッチは科学だ。そう思う兼子は、常にストレッチ
ダイエットをしたい!そう思う人は多いと思う。見た目が素敵、モテる、身体が元気、健康的、そんな時間が増えるか減るか、人生にとっては大違い。でもいろんなダイエットやっても、続かないし、効果が薄いんですよねーだから兼子は長年研究しました!元気さを維持しながら、身体を引き締める方法を。そしてたどり着きました。元気の指標『バイタルサイン』を向上させれば『勝手に痩せる』ことを。これは皆さんやってみたら驚愕の大喜びすると思います。元気なまま、身体が引き締まりますので。SSSのストレッチダ
SSS銀座storepremiumprogram2人目の卒業生がまた誕生しました。今回の主のリクエストは、『大きすぎるバストsizeを細く』と『開脚のレベルUP』でした。バストsizeは、乳房そのものの大きさではなく、背中やワキ肉を引き締める事を考えたprogram開脚は、股関節だけに目を向けず、背骨のアライメント調整と、支配神経の弛緩させるprogram集中した2ヶ月間で、身体の使い方と、今後のセルフマネジメント方法が、しっかり身になったと思います。今後が楽
手に職をつける。これは人間自体の『財産価値』を高めることです。稼ぐ力➡︎経済力頼られる人➡︎信頼性誇れる気持ち➡︎自信これらって本当の意味での『豊かさ』です。だから兼子は『手に職』をつけることは、本当に価値が高く、誇れるものだと確信してます。皆さんは『誇れるもの』ありますか?先日会った『数億円売上の社長』稼いでいるのに、迷っている様子でした。これといって専門スキルがなく稼いだからなのか?この先何をすればいいのか?迷っている様子でした。(スキル無く稼ぐ事、兼子はプチギャンブルに
あけましておめでとうございます🎍SSSいわきスタジオ大志郎です!今回で4回目の100キロランニング完走しました!社員旅行は8回目、わたくしは4回目ですが、やはり何度走っても寒さとの戦いは避けられません!一般的なウルトラマラソンは早朝〜夜SSS的社員旅行は夕方〜夕方という過酷な社員旅行です!ただ単に根性勝負のためにやっているのではなく、各トレーナーに課題があり課題をクリアする為に何ヶ月も前から準備が始まります!寒さ対策もその一つになります!なので100キロ完走後、トレーナー1人
年末年始は太る。でも大丈夫。SSSのストレッチダイエット『premiumprogram』なら、楽で元気を維持したまま、身体が引き締まる。そしてその後、太る必要がなくなる方法を学ぶ。太るには理由が必ずある。そして、痩せることは科学的根拠が必要だ。SSSのダイエットは、辛い筋トレ、無理な食事制限、リバウンドが無い。全ては兼子が考えた『スポーツ科学』に基づいているから。ストレッチで痩せるのだ。https://sss-kaneko.co.jp/diet/限定人数募集の、『pr
中国🇨🇳は天津の企業から依頼が来た。ストレッチ専門店の立ち上げ指導の依頼。外国企業から指名されることは、名誉なことだ。リサーチ無しで指名することはないだろうから。リサーチし、契約し、本国に招き、研修をする。信頼がなければ、人間関係のない外国人を招くことはないだろう。ありがたい指名だ。かといって、兼子は全てを信頼して中国まで来たのではない。ある意味試させて頂く印象も持ちながら来中した。結果、みんなやる気に満ち溢れていた。技術を必死に学んでいた。質問内容も本気の質問だった。
2001年〜兼子は『マネーの虎』に志願者として挑戦した。空港にストレッチ専門店を作る計画で1550万円の投資金を求めた。結果は、、、nomoneyでfinish。悔しかった。お金を投資されなかったことが悔しいのではなく、プレゼンが不完全で、虎たちを唸らせることが出来なかった事が悔しかった。そこから『ストレッチ専門店』のあり方、理論武装、科学的根拠を高める事に力を注ぎ、今では累計来店者数71万人で、ストレッチ専門店業界も出来上がった。ひとつの『文化』を作ることが出来た。悔しさは力になる
月一の勉強会教えることは学ぶこと。教える兼子も勉強になっている。学びたいが続く、イコール進化が続く。
今回のironmanトライアスロン70.3(113㎞)2人の女性が挑戦した。田原は2回目、飯島は初トライアスロンでの挑戦、結果は、、、、田原は制限時間外たけど完走。飯島は前半いい感じからの残り4㎞で熱中症で意識を失い棄権。課題の残るレースになりました。でも、ここ日を迎えるまでの2人の心意気は素晴らしかった。2人ともトライアスロンはほぼ素人。数ヶ月前は25mもちゃんと泳げなかった。そんな2人が1.9㎞の海を泳ぎ、bikeも90㎞こなせた。結果は合格点ではないが、挑む姿に感
87歳でも進化を目指している。出来そうでなかなから出来ないこと、でもやれば出来ること。それをやって見せてくれてるのが、この稲田弘さん!先日のironmanトライアスロンレースにて、思うように動けなかった悔しさを、現在は糧にして練習を再開している。大学生と共にトレーニング合宿をする勢いだ。先日兼子が見た『老健』のご高齢達より少し年上。この稲田さんの活動は多くの方々に勇気を与えるだろう。国民栄誉賞並みの存在だと思う。素晴らしい男だ。そしねお茶目で大好きだ。ストレッチをこれから
11月24.25日、YouTube【令和の虎』に登場する。是非見て!兼子
姿勢教育の義務化これは本気で実現させる。というかするだろう、兼子が死なない限り。なんでいま無いのか?疑問でたまらない