全粒粉パスタ

ほんの少しですが、自宅でとれたサヤエンドウ🫛を茹でてパスタ🍝の上に乗せていただきました🍴パスタは全粒粉を🍝かみごたえがありました😁新玉ねぎやブロッコリー🥦プチトマト🍅とパセリのパスタなかなか美味しかったです👌#tsunagu100#サヤエンドウ収穫#全粒粉パスタ

パスタは全粒粉の8分茹でのを80gエリンギ切らしてたので舞茸と占地全粒粉パスタはワンパン向きでは無いかも知れないやっと柔らかくなってきた小葱が無かったのでパセポン振って粗挽き黒胡椒を思ってる量の3倍掛けたオリジナルはコチラ↓待って、これフライパン一つなの？と驚かれる最高の出来【至高の和風きのこパスタ】動画を見て楽しんで頂けましたら高評価、コメントをお願いします！【至高の和風きのこパスタ】是非お試しください！★今回のレシピはこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー【至高の和風きのこパス

天気悪いからか、今日は咳で苦しい食事中に咳して変な所に入り咳のしすぎでリバースするかと思いましたし息が出来ず本当苦しかったです数日前から耳鳴りもするようになり体調あまり良くないなと感じています一日中眠い服薬の薬の関係かな？午前中は、休み休み部屋の片付けをしました納戸の要らない物、１年使って無いものを夫に見つかる前に袋に入れました居たら「何でも捨てる」って言われるからね今日は自分が食べたい物を夕飯に作りましたミートボールのトマト煮、全粒粉パスタホタテとブラウンマッシュルームのガ

トマトソースを頂いたので久しぶりにパスタ作りこのパスタソース美味しいかったですアルチェネロ基本の有機トマトソース(200g*3個入)【アルチェネロ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回の材料自宅ではなるべく小麦使わないようにしているので全粒粉パスタを使いました有機全粒粉スパゲティーニ500g1.4mmアルチェネロ有機JASEU有機認定オーガニックパスタ有機パスタ有機小麦楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オ

2日目の朝ごはんブラックと言われてもいつもと変わらぬカフェオレで1日が始まります。オーツ麦と無脂肪牛乳…の意味がわからんコーンフレークみたいに牛乳注げってこと？はいオールブランにしました。牛乳は…無脂肪じゃないです2日目お昼豆のパスタって、どうしたらいい？よくわかんないからナスとトマトとミックスビーンズの全粒粉パスタにしてみました食べすぎたわ2日目夕飯フライパンこびりついてオムレツにならない本日の運動息子のランニング付き添い(ママチャリ)↓始まりの記

全粒粉パスタで海老とグリーンピースのスパゲッティ。海老から出たお出汁を絡めながら、シンプルだけどしっかりお味が染みてました。

お休みの日の朝。飲んだ翌日の朝カレー、そして朝飲み。トマト缶と玉ねぎ、豚挽き肉、冷凍ほうれん草、えのきで作りましたよ。添えてあるのはエゴマの葉キムチ。お昼は全粒粉スパゲティ。スパゲティは水漬けにしておきました。牛乳を使い切りたくて、汁だくの中にスパゲティを入れて茹であげました。お酒はコチラ。カルディの紙パックワインです。晩ごはんです。鯖の塩焼き、豚ひき肉と卵炒め、具だくさんお味噌汁です。夜はお酒無しで、シンプルなごはん。今日も頑張らなくちゃありがとうございました😊💕✨

子どもたちがパスタ好きで、たびたびリクエストされるのですが、わたしが、パスタを食べると血糖値がガツンとあがってしんどくなってしまうタイプでして…。パスタの日は、いちおう人数分作って、子どもたちがたくさん食べたがるので多めについであげて、私は少し残ったのを食べ、あとは納豆ごはんや残りおかず、という感じにしていました。そしたら最近、近所のスーパーで、全粒粉パスタが安く売られているのを発見。お試しに、買ってみることにしました。それでトマトクリームパスタを作ったところ、いつもならおかわりする子

今日ジムへ行ったら、クリスマスホリデー明けで圧倒的に男性陣が太っていました^_^さてマグネシウムを意識しながら、ワカメと豆3種類ミックス(前日茹でて置いた)全粒粉パスタをバキバキ折ってスープパスタ。オリーブオイルをかけて出来上がり〜。

お砂糖の代わりに私はデーツを使います鉄分も取れるしとても良いですーパスタは全粒粉パスタでたっぷりサラダを食べて食後一時間血糖値95でしたーサイヤーデーツ1kg種抜きデーツナツメヤシ無添加栽培中農薬不使用Amazon（アマゾン）アイリスプラザデーツ750g種抜き無添加濃厚なつめやし奇跡の果実ドライフルーツAmazon（アマゾン）

夕食はミートスパゲティをいただきました。合い挽き肉ににんじん、玉ねぎ。美味しくいただきました。まめやの開発商品アルチェネロ有機全粒粉スパゲティ（1.6mm）500ｇ×3袋Amazon（アマゾン）1,205〜1,700円【有機JAS認証】＜アルチェネロ＞有機全粒粉スパゲッティ500g×3Amazon（アマゾン）1,200〜2,360円

今日はパスタを食べたくなりまして、お昼に作りました。焼きそばじゃありませんよ〜。全粒粉の麺なので茶色です。この香りや食感が好きです。味付けは和風、白だしと山椒です。おまけはブロッコリーのポタージュ。昨晩大量に作り、冷凍しました。ここのところ出掛けた流れでお昼はテイクアウトが続いていました。一昨日は神保町ガヴィアルのカレー昨日はロッテリアのリブサンドで、ロッテリアっていつぶり？リブサンドが発売された時は美味しくてこればかり食べてたっけ。（遠い目）同じくロッテリアの「イタリア

今日も寒いです。土曜日は季節はずれの暖かさでも、昨日は北風が冷たく寒かったです。真冬の寒さになりましたこちらは乾燥してカラカラだけれど大雪の地域のみなさん気をつけてお過ごしください昨晩は寒かったのでお鍋にしました。ジョブチューンで紹介されたミツカンの地鶏昆布だし鍋つゆ使ってみましたミツカンの地鶏昆布だし鍋ちょうどミツカンさんのセールをしていて20％オフで買いましたジョブチューンでミツカン鍋つゆが紹介されまし

いつも訪問、ありがとうございます。私ごとの内容からになります。昨日(12月4日)に、久しぶりに母が私の自宅を訪ねてきました。何ヶ月かぶりです。今回の母の姿は、2週間くらい前に一度会っています(その時は私が母宅へ訪問)が、その時よりというか、この2年間の間で一番顔色がよくなってました。まだ理由はあまり詳しく話せないですが、まあ、以前より”色々な種類のもの”を摂らないようにした成果なのかな、と感じましたね。昨年の12月以降、使わなくなっていた”カセットガスストーブ”を出しま

この間カルディコーヒーファームで購入したアルチェネロ有機全粒粉スパゲッティでスパゲッティミートソースを作りましたALCENERO(アルチェネロ)有機全粒粉スパゲッティ(オーガニックイタリア産食物繊維胚芽太さ1.6mm)500グラム(x1)Amazon（アマゾン）アルチェネロの有機農家が育てたイタリアン産有機デュラム小麦100%を使用。全粒粉は外皮（ふすま）を含め小麦を丸ごと製粉しているので食物繊維が豊富です。全粒粉ならではの香ばしい風味のオーガニックスパゲッ

おはようございます。本日もご訪問ありがとうございます♪今日は少し暖かくなるみたい​今日のお弁当​卵焼き焼き鮭ブロッコリーのツナマヨひじきの煮物ミニトマトみかん今日は雑穀ごはんです。最近、なるべく白い食品を控えている私。白米、白砂糖、うどん、パスタ、パン・・パスタやパンは全粒粉やオーツ麦などを選ぶようにしていてお米はこれが気に入っている↓研がずにそのまま炊けるから便利、もちもちして美味しいですでも息子が雑穀米を嫌がるから普段は私だけコレ食べて

昼食の全粒粉パスタです。おいしかったです。

普段は玄米菜食中心の食事。ガンを治すために告知後から玄米菜食。でもたまにパスタとかも食べたくなるのですそんな時は全粒粉パスタ食べてます。有機全粒粉ペンネ250g×3袋アルチェネロ有機JASEU有機認定オーガニック有機パスタ有機小麦ショートパスタ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}全粒粉とはお米に例えると玄米のようなもの。栄養が豊富なのです。ビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ナイアシン鉄カルシウムそして高い抗酸化作用がある

お昼ごはんに『たらこマヨソースの全粒粉パスタ』、3時のおやつに『全粒粉ホットケーキ』を食べました！全粒粉パスタは少し独特な匂いと食感があるので、市販のタラコソースにマヨネーズと麺つゆを混ぜて濃いめの味にしてみたけどとっても美味しかったですホットケーキはホットケーキミックスから作ったんですがとても簡単だし、普通のホットケーキよりもふっくらして香ばしくて気に入りましたgoogle検索によると、全粒粉は満足感と整腸作用があるとのこと確かに腹持ちが普通の小麦粉料理よりよい気がします！食

皆さん、こんにちは。三連休最終日。私はこれから今週末にあるMTGの資料作りをするつもりです。最近、朝のパン食を辞めてから身体の調子が良いです🎵で、更に身体のことを考えて…久々に全粒粉パスタを購入致しました。イタリアのデュラルセモリナを使用した全粒粉パスタを以前は食べていましたが国産小麦粉を使用した全粒粉パスタ。私が好きな極細パスタを購入。まだ頂いていませんが今から食べるのが楽しみです❗️そして併せて…パスタソースも久々に大好きなものを購入。こちら、以前住んでいた所

本日引きこもりデー喘息の薬の効きがイマイチでして安静デーとしました^^先週は週5ウォーキングandサイクリングできたのでヨシとしましょう^^朝食は全粒粉パスタにえびとブロッコリー、豆乳をテキストを入力こちらのパスタソースに和えていただきました^^全粒粉パスタは正直あまり好きではないのですがとても栄養価が高く、腹持ちがいいのでパスタと名を売ってますがパスタではない！と思って、硬い麺を咀嚼する麺だと思い頂いてます😅メリットとしては、味は置いといて一番は腹持ちがと

朝ごはんです。卵焼きとソーセージ、お野菜、梨です。晩ごはんは全粒粉パスタ。鶏ひき肉と小松菜、玉ねぎ、ニンジン、トマト缶を入れて作りました。お野菜と、ミニカマンベール、リンゴ酢ドリンクと一緒に。最近、朝の右手の指の痛みは軽くなりました。こわばりまではいかないけど、浮腫というか、握りづらい感じはあるけど。仕事中になにかの動きで痛ってならないから、ストレスは減りました。ここ数日は、右膝が痛い…。仕事中に立ってるとき、つい片方に重心を乗せちゃうから、なるべくまっすぐ立とうと気をつけて、姿

スパゲティを茹でるとき、途中で野菜も放り込む手抜き調理の研究を続けているものです。ブロッコリー、乾燥野菜、冷凍コーンなどはこれまでにもやってきたのですが、今回は、しめじを入れてみました。お皿に装ったら、茶色のグラデーションが予期せず可愛いかったです。これにお醤油や柑橘類で味をつけ装ったら、ステキになりそうな気がしました。この日は、別に、小さなフライパンで野菜を炒めておりまして、ケチャップもかけてお皿の上で混ぜました。美味しゅうございました。ALCENER

198円なり^^安い！！本日は蕎麦を食べようかなと楽したい気分になったら、冷凍と気持ちにゆとりがあったら茶蕎麦にしょうかな笑これは常備うめです♪梅好きにはたまらんです♪ひさしぶりのギョースーの人気物✨ご飯にもお蕎麦にも冷奴にも万能調味料なり✨✨

金曜日の夜は、なぜかグッタリ。頭の中で考えていたお料理は実現できず、愛犬おとなしのごはんとほとんど同じになりがち。流用できるのも、手作りごはんの良さw（良い方に解釈するようにしています）そうはいっても暑い夏を乗り切らなくてはいかず、ワンプレートとなりました。ワンプレートごはん＊ピクルススイカ、コリンキー、もぎりキュウリ＊シンプルラタトゥイユOtoごはんのラタトゥイユにガーリック、塩、胡椒で調味＊ちりめんじゃこたっぷりショートパスタデュラム小麦全粒粉セモリナ挽きのショートパス

7/22おはようございます。今日もあなたがにこやかに暮らせますように。食べること眠ること歩くことそして笑うことを大切に生きていこうと想います。学び続けることも…昨日から朝散歩を始めました。ここに宣言してみます（笑）。風の香りを感じ、朝を大切にする方々と交わす「おはようございます」あるお宅でひまわりがきれいに咲き始めていました。まずは100日続けることを目標に。雨天決行です（笑）。土曜日の朝食は、オーガニック全粒粉パスタです。実はつけ麺のよ

～むき枝豆～冷凍庫から出して、すぐ使えて、火もすぐ通るから便利✨1度使ったら手放せなくなりました。パスタにちょい足し、ちょっと緑が欲しい時にも重宝してます。よく使うのは、お店が近くのこの2品むき枝豆-商品紹介｜プロの品質とプロの価格の業務スーパー業務スーパーのオリジナル商品をご紹介します。業務スーパーはプロの方から一般のお客様まで皆様にご満足いただける、世界中から直輸入した食材や、美味しさや安全性にこだわった国内自社工場のオリジナル商品などを「毎日がお

こんにちは拙いブログに訪問いただきありがとうございます♪いいね、フォローも嬉しくすごく励みになっています🍀いつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺今日の天気今日は市が主催している市民大清掃が予定されてましたが雨で中止になりました次は来月開催町内の盆踊りのお手伝い予定です今日のおうちランチ全粒粉パスタと青の洞窟ボロネーゼでパスタランチにしました🍝全粒粉パスタ食物繊維と鉄、マグネシウム、マンガンが摂取できるのが嬉しいパスタ