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"なんであの人はやらないんだろう?""自分は人から良く仕事ができるねって言われるんです"『そう言って他人を否定して、自分を上げて、自分の価値を認めてもらおうとして言わなくてももう大丈夫。』でもそうやって自分の価値を認められようと必死だった。言って自分の価値を上げようと一生懸命周りの評価や尊敬する人の評価を気にして、"私!やってます!"的なちょっと。いやかなり痛い子だったw*今の好きな人を好きになってそこがすごく変わった。その原因のひとつは*"いつだって自分を信じてくれている
"何時もどんな時でも自分が成長出来る人と信じている人と居る"*それは別に何時も側に居るって訳では無くて*"何時も自分の心の中に自分を信じてくれてる人が居る"私はそう思うだけで、辛い時、つまづいた時、失敗した時も含めて何時もその人が応援してくれてるみたいで一歩前に出る勇気になる。*私が自分が変わって1番嬉しかったのは自分も他の人に対して"何時もどんなときも絶対大丈夫。絶対成長出来る"ってちゃんと信じて人と接するようになったこと*今までは、何とか勢いをつけさせる様に、相手
"目の前に起きている怒りの感情に自分が哀しみや恐怖を感じているのは、自分の内側がその出来事を通して感情を揺さぶられてるから"*ちょっと重いタイトルとは裏腹に睡眠2時間位なのに昨日が楽しすぎて顔が朝からほっくりしている今日この頃(*´꒳`*)*でもこれに気づいた時のことを書いておきたくて*私は甥っ子がよく兄弟喧嘩の時に殺意に満ちた目でお兄ちゃんを本気で殴ったり、弟を殴ったりするのを見て、いつも心から怖いと思ったし、最近怒ることも無くなったのにその時だけは本気で怒ってしまう。*で、あ
"心と身体と呼吸を1つにして"*今日アーサナを学ぶ中で感じることが沢山あった*自分の感情にあがらうこと無くやりたいこと、やりたくないこと。行きたいところ、行きたくないところ*その感情を1つ1つ丁寧に感じて呼吸と同時に動くそうすることでただ、自分の追求したい事に打ち込むだけで、流れたい方に心地よい川の流れが流れ始め、まるで体内の血液がエネルギーとなって、流れるべき処に流れ、締め、広げ、解放されていく身体中の不思議な感覚*私達の身体のエネルギーは底知れぬパワーに溢れていてそこは
【自分の人生は自分だけのもの。1人の時間は孤独なんて思わなくていい】*今日は大好きなゆきちゃんとゆなちゃんに久し振りに会ってまじまじと感じたことこの2人と居ると何時間でも延々と話してるw女子トークはすごいw夕飯をしっかり食べた後のコーヒーも何時間だべってるのかw*最近は人と接する時間が長い程、1人の時間が更に増えてきてる。で、そうすることで大好きな人にあった時の喜びや幸福度が半端なくデカく、その充足感たるや瞑想を伝えてるのに近い位の幸福度が高い♡*前はそういう1人になってしま
【最初の頃に描いた夢から途中で変わってても、それは夢がはっきりしてきただけだったり、今したいことが後で繋がることだったりするから、今、"ふっ"と浮かんだ、したいことをしてあげて】*ちょー長いタイトル♡*昨日は音声とか動画を撮って苦戦しながら、昨日書いててふと感じたこと*"夢が途中で変わっても"私、ケーキ屋さんをオープンする前に実は身体をすごく壊しててで、ケーキ屋さんは別にいんだけど…ふと思ったこれが本当にやりたいことなのかな?って。35までそのために人生かけてきたのに笑
【ふわっと頭に浮かんだこうしたいなぁって意外と叶ってる】*小学1年の夢がアイドルとケーキ屋さんで*どちらも叶ってて、で大人になって描いた夢も叶ってることは叶ってるそれは、なんていうのかな利己的なものは正直全然叶ってないんだけどw*例えば愛されたいそんな内容のものは、うーん…w叶ってないわけじゃないんだよね向こうも愛されたい!だから大変だったりとかw*例えば自宅兼店を建てるための計画を建てて。そん時は本当にお金が無くてこんなん無理じゃない?って思ったけど、意外と予
【自分の小さなゆめを1つ1つ丁寧に叶えてあげると他人が何を言っても、何をしてても自分がほくほく夢が叶ってる気分で見てられる】*小さな頃、小学1年の文集?かな。その時に書いた夢が2つあって1つは、ケーキ屋さん2つ目は、アイドルだった*1つ目はだいぶ前に達成し、残るところのアイドルはw実際はアイドルになりたかったわけじゃないんだよね。ちょうどこんな感じの写真のイメージの人になりたかったこんな写真を撮ってもらいたかった*って昨日この写真を見ながら、私の夢って、やりたいことって
く【繋がり】*phote撮影の時だけめちゃくちゃいい天気だった♡*家に帰ったら何故か頭痛と吐き気ですぐ休んでしまったけど、新月だったのね(*´꒳`*)*この日、本当になんでか菊村くんに写真を撮ってもらうことになり、話をしていく中で*人は必要な人と出会う様になっていて必要な事が目の前に現れて自分はこの道だ!って決めたのにまた問われる"あなたの本当にしたいことはなに?"そうやって問われてきた意味も、問われたタイミングもその時に出逢った人も出来事もぜーんぶ必要で私が私の追求
♡phote撮影♡*お天気良くて良かったー♡れみちゃんと桜🌸と楽しみー♡*♡phote撮影♡*お天気良くて良かったー♡れみちゃんと桜🌸と楽しみー♡**4月2日、8日、29日、都内公園で瞑想講座したいと思ったので募集しまーす♡青空の下で瞑想を一緒に行いませんか~(*´艸`)?お申し込みは下記からお待ちしてます♡↓http://form.os7.biz/f/8b5bc031/*瞑想講座の申し込み、詳細は下記からお願いします♪↓http://ameblo.j
昨日はプライベート講座の1dayでした♪昨日といっても日が一日過ぎてしまいましたが・・・(*´艸`)受講者様は瞑想の導入前からすでに瞑想状態で、普段受講者様に触れたりすることはないのですが、最後「目を開けてくださ~い」と終了の合図を何度かかけても全く起きる気配なし・・・音楽を結構大きめでかけても起きず・・・・あまりの深さに何度か肩を少し揺らしてみましたが全く時間が来ても何度声かけても起きない…という、仮眠に入る前から声をかけても気づかないのは初めてだったので( ̄▽ ̄)*でも
そう話をしてくれたのは、2泊3日瞑想講座を受講された3日目の受講者の感想でした。この方は検査技師をされていて、人の命が常にかかわる仕事をしているので常に頭がフル回転している状態でしたので、瞑想の1回目は沢山の想念、雑念が溢れるほど出てきて頭が痛くなるほどだったそうです。呼吸もなかなか落ち着かず、最初瞑想に入るのに少し時間がかかりました。それが、2回目、3回目と回を重ねる事に仮眠の時は何度起こしても起きないくらい深い眠りに入られてて、変化を聞いていくとこんなことおっしゃってくれました。『な
*やり続けることの目的**二泊三日の濃厚プライベート瞑想講座で講師側の私自身も沢山の感動を頂きました。*3日間で6回の瞑想をフルコースで丁寧に丁寧に髪の毛一本まで届くようにやっていく中で、受講者様がやる度にどんどん変化していくのを感じて、感動と至福しかなかった時間でした。*続けてもらう為に丁寧に伝える*これは本来の目的ではなくて*目の前にいる人が"本当の至福の追求"に向かえるように、コントロールするのではなく本人が気づくまで信じて丁寧に伝えることに徹する*変わって欲しい
さくら〜🌸*を求めて受講者様とドライブ&城跡をお散歩♪けど全然桜咲いてなーいwて事でレミ様と写真撮りました♪*行きたいやりたい♪全部やろー♡*間違いなんてない♡在るのは出来事で自分がどう感じるか♡*やりたい♡ってやった出来事には学びと喜びと幸せばかり♡*瞑想講座の申し込み、詳細は下記からお願いします♪↓http://ameblo.jp/haku-renmi/entry-12252448853.html*問い合わせ、お申込は下記から↓http://form.
ちぇっく♡*二泊三日瞑想講座の受講者様のブランケット*陽の光をたっぷりあててほっかほかにしておいて準備おっけー♡↓れみこ様ブランケットの確認は如何でしょう?*瞑想講座の申し込み、詳細は下記からお願いします♪↓http://ameblo.jp/haku-renmi/entry-12252448853.html*問い合わせ、お申込は下記から↓http://form.os7.biz/f/8b5bc031/*#いつも1番を取ります#受講者様にもご挨拶は欠かしません#私
やりたいこと♡瞑想の写真撮って欲しくても、ずっと話が進まずう〜まぁいいやぁってしてた。そしたら思わぬ処から『写真撮らせてください』って言われて。ちゃんとさ叶うようになってるんだよねやりたいところに向かって居る時*今年から自分の感情に素直になった*好きな人に嫌なことを嫌と言えたし好きな人に好きなことも言えたし*そうして好きな人は言葉少なく沢山の気づきをくれる*瞑想中にそこの何か拾いたい何かもやもやってなってたのがいきなりPEACEが繋がる*自分の心が恋い
*小豆麹**『さいとうさんちの味噌』を売ってるのは麹屋さんなんだけど、看板が『さいとうさんちの味噌』だから麹屋の名前は何処にもないwもちろん麹屋だから麹も売ってるし、自家製の醤油麹も売ってるし、味噌はつけてから一年以上経ってるものしか置いてないから味噌だけでご飯が食べれるくらい味噌が上手い。"醤油麹"もそれとオリーブオイルだけで野菜がもりもり食べれる幸せ♡*うちで作ってるケーキの隠し味は麹屋の『さいとうさんちの味噌』と麹。プライベートで瞑想講座をやったあと宿泊のお客様には麹で甘みを
やり続けること*うちは体操一家で、両親は器械体操の先生をして居て、兄はめちゃくちゃ期待されてたし、姉はちょー運動神経が良くて何でもすぐ出来たからすぐ飽きたw*私といえば、兄と姉が出来るもんだから簡単に出来そうに見えて1人でブリッジ突然やって頭から落ちたりw家族の中ではNo.1の運動音痴だったw*でもすごいのは誰よりも出来てるイメージだけは早かったw*母に"貴女は人の何十倍も練習しないと出来ないんだから、頑張りなさい”と言われて育ったから、最初から出来ないのは当たり前でしょ
【人を好きな感情】*以前は自分を良く責めてたから人を好きになるのが怖かった*好かれる事も恐怖で*恋がうまくいかないとやっぱり私なんてと思ったり相手の反応が遅いと不安になって自分から壊したり*でももしかしたら私が怖いなら相手も怖いのかも知れない*自分の怯えてる心を相手も同じ様に感じ不安になるのかも知れない*だから私が嬉しいなら相手も嬉しいのかも知れない*私が幸せなら相手も幸せなのかも知れない*勿論反対に考える事だって出来る*でも少しでも今自分が幸せ
【自分の至福を体験するには頭と心と身体で体験し伝えること】*講座に参加してくださった方がこんなことを仰っていて全くもってそのとおりだなぁと思ったので書かせて頂きます╰(*´︶`*)╯♡*彼女が言ったのは、『頭では"至福に向かうこと"がいいのは解ってるでも、他人に依存した形でやった体験ではなく、自分で"体験する"意識を持って、ちゃんと対価を払い、"心と体に染み込ませる"ことがどれだけ大事かあるプログラムを通して解ったからちゃんと体感をしに来た』*これ本当にそのとおりだなと思いまし
【人と行動も言動も違うだからいい】1泊2日の濃厚なプライベート瞑想講座でした╰(*´︶`*)╯♡*私が初めて瞑想のモニターを体験して頂いた受講者様♡"前は来てもらって甘えた状態だった。本気で瞑想をもっと深める為に、ちゃんとお金を払い、体感を深める為にきた"*じーん……*そう話す彼女は前にあった時よりもずっとずっと綺麗になっていたそれはなんて言うんだろ化粧とかじゃなく内側から出る美しさ*私達はいつだって"至福"を求めて生きているけど、時に道を間違うこともある*時に
【結果が欲しい】*結果には目に見える結果と目に見えない結果がある*"結果が欲しい"そういわれた方は、『"目に見える結果"が欲しい瞑想は目に見えないから解らない』*そう言われました。*"じゃあ瞑想しなくては居んじゃないですか?"*そう答えたら*"瞑想は続けてます"*そう言われましたw*"どうしてですか?"と聞いたら、*"いいと言われたし、続けてたらなんか変わるかも知れないから"*すごく純粋な方なんだなぁって思いました。効果が解らないのもその人
3.11でお亡くなりなられました尊い命に心よりご冥福を申し上げます。今日は朝からどうしてもやらなきゃいけないことで追われててはっと気がついたら*かぶちゃん*間違えました。てんとう虫さんが我が家に迷い込んで居ました。*尊い命だなぁってふと思って*決して昆虫は好きじゃないし、昔からぎゃーぎゃー騒ぐくらい苦手ですが、怪我もなくちゃんと元気なてんとう虫さんをみたらふと至福を頂きました。*私達は至福を追求する為に生きて居ます。こうやってただ此処にある至福と、自由意志の元追求す
すそんな風に相談を受ける時があります。私も35年間ケーキ屋になるべく目指してきて、それをやめようとしたときに次に何をしていいのかわかりませんでした。実際はあっても、35年かけてきた想いからしたら浅すぎて、他人から"本当にそれがやりたいの?""なんか無理してない?""経験もないのに?"って言われてきて。"やりたいんです!"って言っても尊敬する人から認められないと自信を無くしていく自分がいました。で、混乱し始めて責め始めてわけがわからなくなった時、全部をいったん手放し
【"自分が嫌い"を治す方法】調べると沢山出てくる*◯環境を変える◯付き合う人を変える◯出来ない自分を認める◯過去と向き合う◯自分を愛する*私はよく、今の辛い経験が在るから自分を愛する喜びが大きいって言うけど*例えば環境を変えても、付き合う人を変えても少しばかりは改善されると思うでも結局のところ、私が自分嫌いな時は、何か1つたった1つたった些細なことで"ああ、やっぱり私は何をやっても適合出来ない。誰にも愛されない。どうして私はあの人を好きになれないの?どうして?
其れは何の気なしに聞いた言葉*"どう感じる?"*返ってきた言葉は"自分の答えを他人に預けるって嫌じゃない?"*最初はそんなに深い意味で聞いたわけじゃなかった。単純に何か違うアイデアがあればと思って聞いた*その後、吐き気と胸のぎゅーっと締め付けられる想いに何かが違うんだなって思ったでもまだピンとこなかった。*でもその日、それぞれ違う人から違う言い回しで*"自分(私)はどうしたいのか?""伝わってるか伝わってないかではなく、周りが、好きな人が、認めてくれるかくれないか
昨日のプライベート瞑想の受講者様から頂いた甘酒とお手紙♡お風呂に行っている間にこっそり読んでたら嬉しくて頬が綻んだ*初めて会った時から本当に無垢♡って言葉がぴったりの可愛らしい女性に*『お美しい!』と大連発を頂き今回の講座も楽しみにしててくださってて*始終笑いと至福の耐えない時間を過ごさせて頂きました。*こうやって時間を作って私達の心を"内側に還る"時間をゆっくり丁寧にしてあげることすごく大事*プライベート瞑想はそんな時間を過ごして、自分が自分で在る世界に気づく時間と
今日は都内で打ち合わせ♪道を間違えぐるぐる回って大遅刻の末になんだか沢山のほっこりをもらった*遅刻したのに時間を変更してくれた対応の優しさに触れてほっこり*おかげで駐車場も安い処を見つけられて感謝して上機嫌♪*帰りのエレベーターでボーっと乗り込む私にお兄さんが”何階ですか?”って声をかけてくださった気配りにほっこり降りるときも、ドアを押さえて”どうぞ”と言えるその優しさにほっこり*帰りに稗田神社⛩に寄ってわんこの散歩に神社の周りをぐるっと回ったら神社用の駐車場を発見し
昨日瞑想をしていてやっと腑に落ちたこと大事だなぁと思ったので。よく、『人を褒める』、『高く評価する』って言われるけど、実際自分ではしているつもりでも腑に落ちていなくて。何故かというと『褒め方』が解らない何故かというと『褒められたことがない』でも、褒められたことがよくよくよくよくよ~く考えるとないわけじゃない。ただ「ダメだ」と言われた”感情の記憶”が強すぎて仮に『褒められた』としても、その言葉を信じられない。疑ってしまう。結果、だれの言っていることも信じられない。そうやって私
瞑想入門講座1dayプログラム開催のご案内です。5,000年以上昔から受け継がれてきた古代ヴェータンダの瞑想法をお伝えいたします。瞑想とは?どんな効果があるの?と始めたいけれでも瞑想の手法が多すぎて何が正しいのかわからないという入り口の部分を解りやすくお伝えし、実際に瞑想体験をしていただく講座となります瞑想をするときは、至ってシンプルです。ですが、その瞑想は何のために?どうしてそんな昔からそのままの形で継承され続けているのか?私たちになぜ必要な