入浴

こんにちは児童発達支援みらいです今日はゴールデンウイーク中にお誕生日を迎えたMちゃんをみんなでお祝いしましたHappyBirthdayMちゃん楽しい1年を過ごせますようにA君も一緒にお祝いしてくれましたみんなでお祝いができて良かったですお休み明けでしたが元気に来てくれて嬉しかったですまた明日も元気でねそれじゃあ、またね〜

幼稚園に行き始めて生活リズムが狂い、夜、全然寝てくれない日々でしたがやっと、やっと今日！久しぶりに、20時就寝できました！！今日は天気が悪かったのもあり公園には行かずに済み、幼稚園が終わったら即入浴しました(これがポイント！)お風呂は基本、嫌でなかなか入ってくれないんです入ってしまえば良いんだけど、入るまでが毎回大変で。お風呂入れないと寝させたくないので結局ズルズル時間だけが過ぎてしまうしだからもう、家に帰ったら座る暇も与えずお風呂！が、良いかもしれない。。そうしたら、目

ゆっくりと香りを楽しみつつ入浴心を休めて睡眠ちょっとだけ贅沢な美味しいご飯これだー！！

こんばんは。今日は、買い置きしてあった卵で、オムレツらしき物を作って食べて、下着の洗濯をして、ささっと入浴してきました。この後観たい番組があるので、時間が押していました。おひとりさまの夜なんて、大体こんなものでしょう。もはや、何の感情もし湧いて来ません。何かする度に疲れるだけです。それでも、洗濯などやらなければならないので、仕方ないことです。私の生活からして、こんなものでしょう。あとは、眠る時間までのんびり過ごします。何もないですね。潤いもときめきも。では。

昨日は夫と温泉に泊まってきましたちょっと色々あってどうしようか悩んだのですが道中もいろいろあって…でももう少しで着くからと頑張って温泉に到着しました昨日はGW最終日今日は世間は平日ですが夫はGWずっと働いていたので休日という事でGWとちょっとずれての宿泊でしたがななんと宿泊者が数組しかいなかったみたいでお食事も他の方との席が離れスタッフもすぐ来てくれてお料理が美味しいお宿なのですがゆったりと食べる事が出来て一層美味しく感じられましたつい

温泉卓球🏓💖とっても楽しんで頂き何よりです😆✨ありがとうございます♪Theyhadenjoyed"ping-pong"forabouttwohoursbeforetheytookonsen!

カロナールが効いて、体の痛みが楽になったので、さっきお風呂に入ってきた。昨日はとにかくきつくて、お風呂に入ることができなかったので、入浴できて良かった。今日はきつすぎて病院に行けないので、明日行こうと思っている。明日の病院受診に備えて体を綺麗にできて一安心だ。湯船にお湯を溜めて、体を温めて痛みも和らいだと思う。

長いゴールデンウィークも終わり、今日から温浴施設は少し閑散期に入ります。5月5日は「こどもの日」なので、どの温浴施設も子供向けのイベントを実施していますが、私の経験上、子供向けイベントは費用対効果があまり感じられません。温浴施設には滞在型施設や入浴特化型施設など様々な営業形態がありますが、客単価が高い施設ほど子供の入館比率が低くなっています。低い施設では2～3％で、10％を超える施設は非常に少ないように思います。天候によっても左右されますが、ゴールデンウィークなどの大型連休で

クレンジング・洗顔しても小鼻の周りに白いポツポツが目立って、メイクしても隠れないのが本当に辛い…以前私はこんなふうに悩んでました角栓が気になりだすと、鏡を近づけてずーとそこばかり見てしまったり、メイクしてもうまくのらない…キレイにメイクしたのに、鼻周りだけ角栓が浮いてきてストレスに感じてたんです実は、このお仕事をはじめてお勉強していく中で、驚きの事実が分かったんです！！その角栓の原因が、"体の冷え"だったのです！！体が冷えていると筋肉や他の器官へ血液が回りにく

連休後半の４日間はリハビリも無いので、自分なりに院内を歩き回って頑張ろうと思っていた。しかし、先にも書いているように、初日はそれまでのリハビリ疲れか、身体がしんどくてコンビニ往復がやっとで、シャワー入浴もキャンセル。その後も、３階から１階への階段利用でなんとかコンビニまで往復することができるが、１往復のみで、後はシャワー入浴することぐらいしかできない体力でしか無かった。😭まあ、なんとか歩けますと言うのが実情だ。昨年７月から3ヶ月入院した時は、リハビリ転院後，全介護状態から自立訓練に入りだ

鉱泥温泉、どろ温泉。パパがどうしても行きたかったということで小雨降る中行ってきました。山道を少し登ったところへありました。写真はとれなかったけど、常連さんが入浴の仕方を手取り足取り教えてくれて、３分ドロに使っては出て、休憩して、また入る。それをくりかえす。いや、もう３分以上入ってられないくらいに熱い！！そのあとついたどろをうちわをお借りしてパタパタかわかして、冷えた頃にまた入るをくりかえす。りりかも頑張ったよ。この美脚！！じゃない。（笑）この、真っ赤な足！！当分、血行が良すぎてみんな真

こんにちはsunsunです。現在精神科閉鎖病棟に入院してます遂に１週間ぶりにお風呂タイムがやってきまそた髪がベタつきすぎて、泡立たない、、、、（笑）時間は１０分程でしたが入れるのと入れないのじゃ全然違いますねただ、精神科って男の看護師もヘルパーも多いので、堂々と中に入ってくるのでぎょっとしますまぁ仕方のないことなんですがね、、、

つぼ湯は熊野詣の湯垢離場として世界遺産に登録されました。世界遺産に登録された入浴できる温泉です。天然岩のお風呂を板で囲っただけの、２～３人が入るといっぱいになるつぼ湯は、３０分交替制なので、グループでお入り頂けます。このつぼ湯は、日によっては７回湯の色が変化するといわれています。公衆浴場の番台で番号札を受け取り、（混みあう時は）順番を待って入浴してください。2004年7月、熊野三山と熊野古道がユネスコ世界遺産に登録され湯の峰温泉の中心にある岩風呂「つぼ湯」も世界遺産となりました。実際

GWもあっという間に過ぎました休みだとはいえ毎朝のテレビ体操のため起床時間や食事の時間は変わらず遠出はせず普段会えない友人たちと時間をゆっくり過ごしリフレッシュ気になる本を片っ端から乱読したり植物の手入れをしたり動画を参考にリンパマッサージやアロマ塩の入浴で自分をいたわる心身ともに健やかそのものGWに限らずちょっと時間を工夫したらできることばかりこれからの日々のヒントを得ました！とても充実した休暇でした

日本人はいつから毎日風呂に入るようになったのでしょうか？ネットで調べたら江戸時代からだって資料が出てきましたが、それは昭和も終わり頃以降に生まれた人が作った資料だと思います。だって今から40年前、私の青春時代は二日に一度とか三日に一度の入浴が当たり前でしたから。学生時代に暮らしていた寮は週に二回の入浴でしたし、体育会で毎日汗を流していても身体を拭くだけで風呂には入りませんでした。会社の寮に入った時も、毎日は風呂に入りませんでした。恐らく今の基準からしたら汗臭かっ

こんにちは。4月に引越してから新ルーティンが定着してきました。ちょうど同じ頃にスーパーのパートでもシフト変更があったので今までの早朝シフト(4-13時)か昼シフト(10-19時)の2択から4時、5時、6時、9時とスタート時間がバラバラになって毎回確認するようになりました今日は9時スタートなので子ども達と一緒に家を出てスタート時間まで日向ぼっこをする余裕あり今まではパートの時には休憩にも徒歩40秒の家に帰っていたのですが今は休憩やランチを外のベンチで過ごすよ

デイサービスでの業務日々の送迎業務にはなんたって最も神経を要してる自分復習予習が欠かせませんプラスαリーダー業務も加わりこれまた時事の予習や課題選びタブレットへの介護記録などなど脳フル回転きょうからリクリエーションも加わりセッティングや進行業務もスタート本日の利用者さまの状態出来事などの記録もあります本日振り付けしたリハビリ体操も実演し見ていただきましたGoサインいただきましたさすがに頭もからだもバッキバキってのが伺えましたしかも自分に

先程、ももクロが出演していた配信番組を視聴していました。いやぁ、何度視聴しても終始、楽しいライブでしたよ。今でも、無意識のうちに笑顔になっています・・・そんなゴールデンウィークも今日で『最終日』となりましたが、今年ほど、ゴールデンウィークを実感『できなかった』年は無いと思っていますよ。何故なら、暦どおりの休暇と出勤で、しかも、先月、（京都府）亀岡市で開催されたももクロのライブで散財した影響により、自宅で休養に専念していた日が多かったですからね・・・それでも、限られた休暇の中

GWも本日最終日といっても、わたしは土日のみでそれ以外の祝日は仕事振替休日の今日も仕事。仕事の疲労回復にはザバスプロのプロテイン明治ザバスプロリカバリーグレープフルーツ34食1020g(配送区分:A)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}グレープフルーツ味で酸っぱいけれど、規定の1/3量を飲む程度で、翌朝起きると、疲れは減ってます。もちろん、入浴で十分温まった上でだけど。お試しあれ〜

フツーですけどしっかりと湯船に浸かってそのあと適度に時間をおいて寝るコレです‼️お風呂はちゃんと湯船に入る体の芯まで温めるのです私は100まで数える💯（時々そのテンポは速くなりますが💦）そしてそのあとすぐ寝てはダメなんだそうです暑すぎ😅適度に冷ましてから布団に入るといい感じに手先・足先が温まってきていい気分で眠ることができます子どもが眠くなって手がポカポカしてくる、あの感じですそう思ってはいても理想的に眠りに落ちることはなかなか難しく💦これがうまくいったとき

こんばんは。今夜は早めに入浴と夕食を済ませてしまいました。明日に備えてのことです。でも、うたた寝した後入浴すると、目が覚めてしまいます。今夜上手く眠れるか分かりません。外はとても静かですが、体育館から、子供たちの元気な声が聞こえてきます。明日からまた学校は賑わうのでしょう。その時間、私は家にいませんが。かすかに夏の虫の音が聞こえるようです。寒くもなく暑くもなく、このまま夏になって欲しいものです。連休が明けても、おひとりさまの時間は、延々と続くのでしょう。これは仕方な

疲労回復に良いのは疲労の種類によります!身体を動かしたあとの疲労なのか、神経を使ったあとの精神的疲労なのか?肉体的疲労と精神的疲労の両方に利くのは何か?私は入浴と鍼灸治療だと思います。勿論他にも良いと思う事はありますが、肉体的疲労精神的疲労の両方を効率良く解消するのは自立神経を整えて心身ともにリラックス効果のある入浴と鍼灸治療だと思います。

今日はツーリング連休最終日。お世話になっているカーディラーのSくんと付知峡に行って来ました。昨日迄の陽気から一転。寒い寒い。小雨もパラパラ。カッパを着ても後の祭り。帰宅して速攻入浴しましたがカラダ中、ゴリゴリ。熱を測ったら39.2℃昨日のライブハウスのブログ書きたかったけどクスリ飲んで寝ます。好きなコロッケは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

こんにちはせきの憩せっちゃんです入居者様に菖蒲湯を楽しんでいただきました～初夏のさわやかな香りが広がる湯船でリラックスです（すみません、実際に入浴して頂いている写真は大人の事情でお見せ出来ません）インスタグラムでも、せきの憩の楽しい生活を紹介しております。是非、ご覧ください！！↓↓↓https://www.instagram.com/frontier_sekinoikoi岐阜県関市グループホームせきの憩

https://x.com/yoshirin100/status/1786908703297585187?s=46&t=8hABnPX4ZIZ6DNWa_TbSdAよしりんの話は勉強になるなぁ！ありがたいです！

「風呂キャンセル界隈」SNSで話題うつ病当事者から困惑の声|毎日新聞「風呂キャンセル界隈（かいわい）」という言葉がSNS（ネット交流サービス）で広まり、X（ツイッター）で一時トレンド入りした。＜面倒で入浴したくない＞という投稿が発端とみられ、＜わかる！＞と共感する声のほか、＜不潔＞＜風呂ぐらい入れ＞などの批判も相次いだ。うつ病などやむを得ない事情で入浴できない人もmainichi.jp風呂くらい入れ、はわかってなさすぎる。支障あるくらい風呂に疲弊が本当に伴って、強行してよそごとに一層の

昨日の子どもの日は妹から頂いた粽にしたつつみ。毎年よく上手に作っています。とても美味しかった。夜は菖蒲湯に夫も息子に入浴させて貰えてスッキリした気分のようでした。一人一束分の菖蒲を息子が買い求めてただ私が使わなかったので残っています。そして今朝も有明月を見ました。だいぶ見える月が細い三日月になって来てその位置も東南から東に移って…もうすぐ新月(７日)です。そしてまた月の裏側が観察できる日も近いのでしょうね！なぜってお隣の国が探査機を工夫してあげた

2024年のGW読書のひとつ…なかなか参考になり今日からの生活に活かしていきますよ！！血流がすべて血流コントロールの名医が教えるわずか１分でできる「すごい血流改善法」Amazon（アマゾン）オススメ度…★★★★響いた内容…・血流を整える入浴のコツおすすめは、断然ぬるめです。ぬるめの湯温とは、夏なら38℃、冬なら40℃。一方、41℃以上が熱めの湯温です。疲れた夜の入浴のポイントは、最初の3分間は40℃で肩までつかって全身浴、次に半身浴。これで血流が整い、疲労が取れ、体のむく