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こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の健康と人生が潤うようなお役立ち情報を発信していきたいと思っていますこんな思いで綴っていますよろしければプロフィールをお読みになってくださいね↓↓↓↓↓今日もお目に止めて頂きありがとうございますここのところ無理がたたって若干へばり気味のkyonですが介護する側は本
用事終えて、電車待ちお腹も空いてきたなまたまた画像が届いて天の橋立へ行ったんですってこれで日本三景制覇だそうです私もあとは天の橋立だけなんだよなこんな桜の季節に京都なんてうらやましすぎるよそんな私は朝からパワースポットへ元気チャージをして、アイスコーヒー飲みましたトム&ジェリーのカップが可愛すぎた空を眺めながらボーッとできて上着も着ずにきたけど、風が心地よくて、昼寝したくなりましたそろそろ役所へ行かなくては予定詰め詰めの午前中でした美味しそうなお昼食べてるな私は帰っ
これ飲みたくて思った通りの味わらび餅パイもうま〜昨日はえまくんのグズりん最強で…19時間起きてた起きてるんだけどダルくて動けず…お食事作れませんでした。。。夫が帰って来てパソコンでお仕事中仮眠させてもろて元気チャージしてからマック買いに行きました
春眠暁を覚えず…新年度が始まりましたね寒いのか?暑いのか?お天気と気温がややこしい今日この頃です。自律神経もあっちへ行ったりこっちへ行ったりと、お天気や気温に揺らされて安定せずに忙しく動き回っていると思われます。こんな時は、体調を崩しやすいです。良い睡眠がとれていますか?私は、いまいちかも~です健康のために深い睡眠を得るには、眠る前に心も体もリラックスしていることが大切だといいます。ストレスを受けた心身を入浴、ストレッチ、音楽などでリラックスさせることは、質の高い睡眠につながり
2024年3月31日(日)2023年度・令和5年度の締めくくりの日私年度末は年末と同じ感覚になります😉日々の暮らしの中での『節目✨』何かに区切りをつけ新たな日々に進む✨そんな氣持ちになります😊日々適度に『栄養🎵』を取り入れ新年度も『元気💪』に過ごしたいです😉アナウンサー🎤佐藤栄見子
行ってきたよ焼肉。焼肉って無条件でテンション上がる。焼肉食べに行こうって決めた瞬間に全神経が胃袋に集中して中枢神経が全力で空腹サイレンをかき鳴らすのだ。で焼肉、ひさびさ。今年一番気合が入った(仕事中は気合入んないけど)。まずはサラダとビール。サラダはお通し、別に野菜なんて体に悪いもん食べなくてもいいと思うんだけどお通しでだしてくれるんだったらいいか。お通しはいらないって言えば出ないみたいなんだけど敢えて断るのもどうかと思うんでな。しかしお通しにしてはすごい野菜の量だな、青虫に
会うたびに楽しいおしゃべりをしてその時間がお互いの元気チャージ★の時間となりましたその頃から「シンクロ」も増えていきますいつもの「第六感」が働くのか用事もないのに、『今日はあそこに行った方がいい』みたいな感覚になり、ま~とりあえず暇だし行ってみようかなと車ででかけると帰りにばったり、ツイン君に会う他の日は『今日は、いつもと違う道を通る』という感覚になり、そちらを通るとこれまたツイン君の車とすれ違う。次に仕事
この時期は恒例ですが、不安定な天気が続きます・・・・・。気温差もあるので体調に気をつけないとです。そんな時は?!熱々の一杯で温まろう♪天下一品さん。(≧▽≦)今回も、あっさりにしてみようか悩みましたが。やっぱり、こってり。(*´艸`)元気チャージに、ニラにんにくをトッピング♪美味しく温まらせて頂きました。(´▽`*)
こんにちは!今日は猫の日らしい=^_^=3月ももう少し!!!!大分元気チャージされてきた今日この頃です(≧▽≦)だいぶとゆーか、やばいレベルアップもパワーアップもしてると思う!!!!只今積極的に恋してるので右往左往あるんですけどあたし、がんばった。(笑)この苦しい感情の分なにか幸せを勘違いしてるんだって頭でわかっててもやっぱ体感して前に進んでいかないと見えない景色
初めまして♡♡YouTubeでlive感ある歌枠をしています。愛華るるです(ˊᵕˋ*)可愛い歌や元気になれる歌をメインに歌っています。お陰様で愛華るるYouTubeチャンネル登録者数が380人を超えました!ありがとうございます😊このブログはるるのマインドや考え方などを書いて行こうかと思います😊理想、夢よりも良く聞くやつ。数年後、こんなふうになれてたらいいよねー希望や理想や夢はとてもいい事。希望は夢として終わった。理想は高かった。夢が叶わなかった。なぜかみんなマイ
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこともうすぐ、桜が咲く頃になりますねここ最近は、雨が多くて‥‥中々洗濯物が乾かないという方もいるのではないでしょうか?体調は、どうですかー?なんだか、ちょっと動き始めの体勢でぎっくり腰になりそう💦ぎっくり腰や腰痛がひどくなると何をするのもしんどくて〜特に、靴下履く時やトイレの時がこまる服が上がらない、座っ
元気チャージ❣️元気ですかーっ!いつもご来店ありがとうございます(^^)よく降りますね〜☔️予報では昼過ぎまで降るみたいです。気圧や湿度の関係もあるんでしょうけど、長雨が続くと体調もイマイチですね…💦僕も昨日はなんとなく疲労感があり、少し早く寝ました…と言っても30分ほど…(笑)昨日は娘の誕生日で、毎日のように誰かにお祝いのケーキやスイーツをもらってますが、早めに仕入れに出れたので、スモールベイクさんで、少しケーキを買って帰りました。小麦アレルギーには有り難い、米粉のシフォン
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと今年もヨガの生徒さんからの春の贈り物🎁いかなごのくぎ煮✨今年は、中々手に入りにくいとテレビのニュースでもしてましたし💦漁も1日で終了というのを知っていたので〜今年は私の胃袋には入らないなぁと思ってましたが‥‥生徒さんから、先生✨これー!!と渡された時にはもぅ、めっちゃ笑顔だった気がする旬のものを食べ
ネット見てると、ちょいちょい宣伝が入るでしょ?そして、引っかかりましてなぬ?ナベちゃんに似てる招き猫♡7千円超えまだナベちゃんロスな私には癒しが必要なのです(=^x^=)届きました♪後ろ姿も、頭の黒いカラーが似てる♡そして、膝の黒い丸い黒い部分も同じで、キュンキュンポイントでした毎月の命日に、まだ2回しか来てないけど。可愛いお花を🌸天国行ったかなぁ〜♪さっ!今日は十勝の大好きなモール温泉にゆっくり浸かって、美味しいモノ食べて、元気チャージして来ます行って来ます\(^
こんばんは!青山新です!昨日は、忘れていたというより寝落ちしてしまい、気付いたら日付が変わっておりました😓タイミングが悪かった…。お昼は、久しぶりに豚骨ラーメンをいただきました🍜池袋に用事があったので、マネージャーさんと2人で行ってきました!元気チャージです💪🏻ご馳走様でした😋さて、明日は生配信があります❗️『テイチクアワー〜つながる放送部〜』https://www.youtube.com/live/6KEGsS-7usw?si=PSnLwQ6saCNHP7m0第32回『
こんばんは。また雨なんですが?私が移動すると?というわけで、予告通り週末はクリスに会いに。かわいいかよ。もちろん行くよ。前回の苦い経験を踏まえ、今回は安全にバーキン🍔を運びました。なお高級おカバンではございません😂毎回オープン一番乗りです。バーガーキングは、一番乗りでも101番です。3桁スタートの方が都合が良いのかな?ご興味ある方はこちら『やらかしました』おはようございます。この週末は10月以来ぶりにクリス家訪問。久しぶりだったので張り切ってバーキンでワッパー買って
おはようございます今日も雨のようですね昨日は現りとるまーち、新あすてるアトリエで見積書作成のための下見をお願いしていました(施設冷えすぎ)あすてるでは自立訓練のひとつとして放デイのタオルケットを洗濯し、お届けをする作業がありますが現りとるまーちには洗濯機を置く場所がないので水道をひき、排水ルートを作らねばなりません。イチから作ると高いのですが前の前の借主がお風呂を設置していた場所がわかっていたのでそこに作れば安くつくとのことでお願いしました。その方、ギ
とんでもない早朝に申し訳ありません。てか、平日だと寝坊時間になるのよね、私の場合。昨日はダーが体調不良で20分で終わってしまったラブラブバカップルライン電話タイム。体調不良だとわかってるし、声は聞けたし、私から「体調不良なら寝たら?」と言ったんだし、元気でした。しばらくは。九時過ぎたあたりから、元気チャージが切れたようで、心配ではなくて恋しくてたまらない。でも恋しい相手は寝てる。仕方がないので寝た変な考えごとをするくらいなら寝るのが一番。夜中何度か目が覚めたけど気にせず寝て、
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと耳つぼケアでは、カウセリング⇨耳チェックをしたあとに耳ほぐしをして、最後はキラキラ耳つぼケアシールでお仕上げさせていただきます!!ピアスの様に見えるキラキラ耳つぼケアシール♡なんですが‥このキラキラがポイント✨なんで!耳をキラキラさせるのがいいのか?それは、キラキラさせることで気分があがりますよね✨そし
2024.3.22。本日よりエスワンタイホウ服用スタートです!初めから何もないだろうと思ってるけど、恐る恐る飲んでしまった💦そして美容室へ。担当してもらってる美容師さんはかれこれ何年かな?15年くらい⁈切ってもらってる美容師さんです今回の病気の話はまったく話してなくて、このまま話さずに行こうかなとも思ったけど、相談に乗ってもらうことにしました!ビックリしてたけど、たくさん話を聞いてくれて、これから脱毛していくことを考えてカットしてくれました。before⇩グラデーションカラー気に
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと美味しいものを食べて、色々なことを話したりする時間ってめっちゃ楽しいですよね美味しいものを食べれる幸せ✨というか、なんでも美味しく食べれるのが1番なんですが‥食べたら⇨必要なものはカラダに不必要なものは、排泄される。この巡りが良いといいんですが❣️季節柄なのか、胃腸炎や腸炎が流行ってますね。そうなると、食事
田甫吉駿です!今日はトレーナーから😊いつもより少人数の一日でしたが、その分みなさんとたくさんお話出来たので楽しい時間となりました♪ありがとうございました🙇♂️いつも差し入れありがとうございます☺️元気チャージ出来ました!!練習では翔大君とマスをさせていただきました。頭をもっと使ってボクシング!明日もお願いします🔥最後はうるさんのバースデー記念写真📸今日も笑顔たくさんの一日でした。毎日楽しんで😁頑張ります!!昨日はホワイトモカで、今日は翔大君おすすめのキャラメルクリーム☺️美
春からひょうたんでできた「イプ」という楽器を使って新曲の練習を始めます。みんなそれぞれイプを準備してもらいました。メルカリで買った人人から譲ってもらった人もらったひょうたんで作った人ネットで買った人いろんな形のいろんなひょうたん。それぞれ味があり世界に一つの楽器です。ハワイでは楽器を自分の家族として大切に迎えて名前をつける習慣があります。そこでオハナの皆さんにも自分のイプにお名前をつけてくださいね、とお願いしました。どんな名前をつけたか聞いてみるとペンちゃんペコちゃんロ
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと♡耳つぼケアの流れカウンセリング今日お越しいただいた理由耳つぼをした事ありますか?何が気になりますか?カラダの不調や状態の前に、どうしてお越しいただけたのかをお伺いします。•なんとなく気になった•耳つぼを体験してみたい•リフトアップしたい•肩凝りを楽にしたい•キラキラの耳に
名古屋|整体•リンパ[luluriam]上原です🕊️今日のテーマはあずき🫘!『あずきの解毒パワー✨』①カリウムが水毒を排出あずきに含まれるカリウムには利尿作用があり、体内に余計な水分がたまる「水毒」の状態を改善させます。さらに♡煮汁に含まれるサポニンは、過剰な脂を流す血液サラサラ成分✨②ポリフェノールで抗酸化赤い色素はポリフェノールの一種!活性酸素を抑える強力な抗酸化作用があります✨血糖値の上昇を抑制してダイエットサポート💪さらに細胞の活性化を促して老化を予
おはようございます☀️名古屋|整体•リンパ[luluriam]上原です。今日のテーマは『セロトニン』について。☑️そもそもセロトニンとは??脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質(体内で自然と作られます)💕セロトニンの効果💕•精神の安定•安心感&平常心•頭の回転を良くする※セロトニンは女性ホルモンと連動します。女性ホルモンが減るとセロトニンも減少。※女性より男性の方がセロトニン生成能力が約52%も高い💦☑️セロトニンが不足すると?1.慢性的なストレス、疲労感、イライラ
いつまでもキュートでいたいあなたへ🩷ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koiルーシーダットン/耳つぼケア/その他のメニュー/スケジュール/お問い合わせ/私のこと本格的に花粉が飛び始めてきたり!季節の変わり目で寒暖差で体調がなんだかすぐれなかったり!しませんか?耳つぼケアでは、耳にあるツボを、刺激しながら耳をほぐし最後には耳つぼケアシールでお仕上げします。•花粉も飛び始めて、なんだか目が痒い、鼻がズルズルするの花粉症の対策に•季節の変
推し活推し活市場はおよそ4,000億円とも経済効果がすごい⤴️⤴️推し活は心のエネルギー源ですからねそして、私も息子の推し活に参戦✨KAMITUBAKISTUDIOさん所属のバーチャルシンガー「ヰ世界情緒」さんコラボいただいたのは「かたちなきものパスタ」サーモンのクリームパスタをベースにバジルソースの塩味かいわれ菜などのリーフの食感バラ🌹の色味おいしくいただきました🎵推し活で、元気チャージお越しくださり、ありがとうございます
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと私は耳つぼケアスクールに所属しています!日々、活動は1人でせっせとというわけではなく!いつでも相談できる分からない事は、直ぐにきける環境オンラインでの勉強会リアルでも交流する場もあり何よりも、ひとりの疑問を皆さんで解消しょーって熱いメンバーさんばかりなのです。この日も春の不調には、耳つぼケアはどうする
3月の吹き☆描きカフェは、今年度最後という事で、1月に文字、2月に絵の準備をして、「色紙に大根を描こう❗️」の仕上げでした。それぞれに味のある大根とステキな言葉を完成されました🥰皆さんの満足そうなお顔に、こちらも顔がほころびます😊「お花もいいけど、お野菜もいいね~」との声己書では、お野菜もいろいろ描けますよ壱岐産野菜を島外の人に送る時に、添えてもいいですね