ブログ記事629件
皆さんこんにちは〜マスターから来ました72kg台‼️頑張ってますね😊笑ちょこちょこと間食が多くなると体重増えますからそこを気をつけてるみたいです❣️ダイエットしたい方の食事を見ると朝昼晩とスイーツ系を食べてる方いますが一日に3回もスイーツ食べたら痩せにくいと思います😅ダイエットしたい方はスイーツ系は1日1回にできたらいいね😊ダイエットは自分の中でルールを決めてそれを途中でやめないで続けることが大事です❣️最初から全く食べないとか
『よもぎ蒸し講座9月日程』ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へランフェリーのTAMIEです☺️おかま直伝よもぎ蒸し講座9月講座日程9月のよもぎ蒸し…ameblo.jpブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです本日は、よもぎ蒸しのご紹介よもぎ蒸しは、ただ入るだけ温まるだけではありません‼️当店のよもぎ蒸しはおかま直伝よもぎ蒸し®︎何が普通のよもぎ蒸しと違うかというと・・
おはようごさいます😊元スタッフゆいちゃん大阪でお仕事頑張ってます行きつけの居酒屋もできたりして満喫してますお盆休みにゴルフ行きましょうって誘われて行ってきました〜⛳️元アスリートだけに飛ぶ飛ぶ惜しいバーディパットもあったりして4個のパーゲット‼️またまた腕前あげてました^^あぁ〜時間の問題抜かれるの😭上手になりすぎてへたっぴぃ〜な僕なんか誘ってくれなくなるかも⁉️名古屋帰ってきたらまた誘って下さいね^^今日も楽しんで素敵な1日になりますように😊
マスターから来ました30キロ痩せてからのその後73kg台‼️キープはしてますね👍身体はだんだん慣れてくるから今の食事内容ではもう痩せないと思うのでリバウンドしない為にももう少し食事内容を考えたり運動も取り入れて欲しいです😊69kg台が新たな目標なんでそろそろまた真剣にやらそうかな?とは思ってますニヒヒッ😛まぁ、本人がストレスないようにサポートしようと思いますまぁ、本人も言ってましたが最近ちょっと食べすぎてるみたいです💦茂⚽️
皆さんこんにちは〜マスターのお盆ウィークの体重来ました🐻笑今までで1番減らしといたと72.3キロでお盆迎えて偉いな〜と思いました😊まぁ、台風🌀で予定変わったみたいですが実家で美味しい食事をたくさん頂いたようなのでちょっと増えて73キロになってますがちゃんと今日72キロ台に戻してきてますね‼️素晴らしい❣️家族はブログやインスタなどでは見てくれてたらしいけど実際会うとホントに痩せたね〜と皆さんビックリされてたようです😊周りの女性陣には私も痩せ
ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へランフェリーのTAMIEです☺️おかま直伝よもぎ蒸し講座9月講座日程9月のよもぎ蒸し講座日程ですオンラインで受講が可能となります今回は、日曜日にも開催しますので平日お仕事で参加できなかった方も是非‼️9月講座日程よもぎ蒸しを提供しているサロンは増えてきていますが本当に、きちんとしたよもぎ蒸しを提供できてますか?ただ、入って温まるよもぎ蒸しは満足度も低い😭温度にこだわ
皆さんこんにちは〜マスターから来ました😊103キロからのダイエット‼️1年で30キロ減を達成して73キロ台✨✨✨ちゃんとキープしてますね❣️素晴らしい❣️洋服がLサイズでいけるようになりMサイズでも入るらしい😅笑最近の採血の結果も良かったらしく😊太ってた時に戻りたくない思いが強いようです✨✨良かったね❣️頑張ってキープしていこう❣️夏のダイエットは特に難しいですよ‼️冷たい麺類甘いペットボトル飲料やアイスとか冷たい物は食は進むけど糖分が多く
ブログを見て下さり有難うございますマツエク・よもぎ蒸しサロンランフェリーのTAMIEです先日、毎月ご来店いただくお客様より美味しそうなお菓子の差し入れを頂きました嬉しすぎて嬉しすぎてお心遣いありがとうございますお仕事終わりに美味しく頂きましたお菓子大好きな私・・止まることなく・・おいしかったさて、8月のご予約は残りわずかとなっております詳しくは、インスタの方にアップしておりますので是非ご覧くださいおかま直伝よもぎ蒸し講座は9月・10月の受講
ブログを見て下さり有難うございますランフェリーのTAMIEですお客様より嬉しい感想を頂きましたインスタをメンションして下さり本当に嬉しいです素敵なお言葉を頂くたびにこのお仕事をしていて良かったもっともっと、寄り添えるように色々学ぼうと思います極上スペシャルコースとマツエクのセットのお客様ほぼ毎月ご来店くださりお会いできるのが嬉しいハーブの読み取りでは、「本当その通り!めちゃくちゃ当たってる!」と大盛り上がり私まで楽しく、少し喋りすぎ
ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界に飛び込んだランフェリーのTAMIEです極上スペシャル&eyelashリラクゼーションとマツエクをセットでご予約のお客様いつも、ハーブ読み取りではお写真を撮って下さるので私も嬉しく、その画面をパシャリ📷インスタでメンションもして下さり有難うございますマツエクもしたい体もガチガチに疲れていて、やる気ゼロそんな方には、マツエクと極上スペシャルの組み合わせが一番おすすめですその場合、少し
ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へランフェリーのTAMIEです先日新たによもぎ蒸しの仲間が誕生しましたオンラインで受講くださり2日間に分けての分割受講お疲れ様でしたよもぎ蒸し講座はサロン開業の方だけではなく自分のセルフケアのためにも学んで頂けます今回は、本職をお持ちでよもぎ蒸しが大好き色々なサロンへ行ってよもぎ蒸しに入るのが大好きな生徒さんだったら、お家でよもぎ蒸しができたら良いなという思いで受講して下さ
ブログを見て頂き有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです今日から、八月になりましたね!毎日暑すぎて・・・暑すぎて・・みなさんはいかがお過ごしでしょうか?_私は・・制服が新しくなりました八月という事で、今日からサロンの制服を新しく変えました(どうでも良い・・というお声が聞こえてきそうw)着心地も良く、テンションの上がる制服ずっと待っていてやっと今日からNEW制服きま〜す!!デザインも素敵でお気に入りです
皆さんこんにちは〜マスターから電話来て誕生日で体重はちょっと増えてたけど1週間で戻して72kg台らしいです😊素晴らしい❣️でもちょっと相談とかで夜に食欲が出るらしく「ご飯の量を増やして良いか?」とまだ痩せたいならご飯は増やしたらあかんわ〜💦😅と。ご飯じゃなくタンパク質をちゃんと取ってるか??と。食事内容で満腹感が変わってくるのでお肉類も食べるように言いました😊牛も豚も良いですがやはり鶏肉は良いです😊ムネ肉を食べてね〜と嫁も横から言ってま
泣き虫愛ちゃん、今度は自分の子どもの親権で泣く羽目になろうとは…。名前通り、恋愛体質の愛ちゃんがイケメン台湾人旦那を得て、YouTubeであれほどラブラブぶりを見せつけていたのに、なんでこうなったかね…どうも恋愛体質の女性は好きになると一気に燃え上がる半面、一端嫌いになると、その反動も凄まじいような…。にしても、元夫婦間の問題を世間に晒すのは良くないよな…、元旦那のほうも。あの恋愛体質女優の不倫騒動もそうだけど。親が有名なほど犠牲になるのは、一
皆さんこんにちは〜大阪も暑いです🥵マスターには今日はまだ体重聞いてないから久しぶりに僕の体重です😊65キロ台です😊忙しくてちょっと痩せました😅まぁ、今日はお義父さんの月命日だしオフなんでいろいろ食べたらすぐ増えると思います😊僕は現役の頃が70kg引退してすぐ太った時が78kgダイエットして70kgに戻してそれからは身長からの標準体重68kgを意識してキープするようにしてます😊自分の消費カロリーを考えて食事をとるようにしてますお酒は飲まな
温腸活とホームケアで一生ものの健康が手に入る。温腸活・整体ボディケアセラピストKACO。です。ご覧いただきありがとうございます。夏休みです。どの部活も全国大会予選が始まってますね。私も元アスリート!?高校で全国優勝とアスリートに必要なメンタルケア経験からココロのサプリを嬉しい結果だけならいいけど、悔し涙を流す時だってあるよね。。。でもね。悔し涙が流せるあなたは、本気でそこに向けて取り組んだってこと。その涙で学んだことを活かすチャレンジをしたら
皆さんこんにちは〜親友マスターから来ました今日50歳の誕生日❣️おめでとう㊗️髭剃ってますやん❣️笑凄い〜❤️ビックリ❣️夜のマスターのイメージが長かったからそっちも良かったけど今回は素敵パパの感じで私はこっちが良い〜❤️とまぁ、嫁は髭が好きじゃないで喜んでました😊僕もせっかく30キロも痩せたから髭剃ったらさらにイメチェンになるんじゃないかな?と思ってたから良い感じだな〜と思います💙50歳まだまだこれからなんで体調に気をつけて良い年
マスターから来てました😊30kg痩せてからキープしてますね😊もうすぐ誕生日だから新たな目標も立てるのかな?最近ダイエットの事もいろんな人に聞かれますが1番最初に聞かれるのはおやつやめた方がいいの??ともちろん食べないで頑張れる方は頑張ってくれたら良いのですがマスターは毎日おやつも食べながら30kg痩せました😊おやつも食べる時間帯とか量が大事と思います!暑いしアイスも食べたいなら少しなら大丈夫🙆♀️もちろん1個で😅まぁ、できれば
皆さんこんにちは〜暑いですね💦☀️まぁ、慣れてるので暑さには強いのですがそれでも暑さが今までと違うので☀️ちょっと用意しないと嫁がかなり心配するので💦冷え冷えタオルと飴ちゃん🍬(笑)これと使い捨ての首を冷やすシートも持ってます😊子供も大人も熱中症🥵には気をつけましょうね💙では頑張ります⚽️茂⚽️
https://news.infoseek.co.jp/article/nikkansports_202307110001524/坂上忍「アホだから忘れちゃう」発言でスタジオ騒然ドラマ結末を最初に見る元アスリートに-記事詳細|Infoseekニュースタレント坂上忍(56)が、11日放送の日本テレビ系トークバラエティー番組「踊る!さんま御殿!!」(火曜午後8時)にnews.infoseek.co.jp
どうも、アスリート年収1000万円アカデミーを本格的に始めようと準備段階に入ったアスリート年収1000万円アカデミー校長の及川シンヤです。年収1000万円以上稼げたら、労働者のトップ5%に入ることができます。あなたの側で、元アスリートの方で年収1000万円以上稼ぐ事に興味ある方がいたら紹介してください是非!!今日は、みんなが気になっている俳優の年収ランキングを発表したいと思います。それは、こちら俳優の年収ランキング
晴れてきました☀️マスターから来ました😊30キロ痩せてからもまだ頑張ってます✌️BMI的にはまだ肥満なんでもう少し頑張ってるみたいです‼️偉いね〜❣️暑いから無理しないでバランスの良い食事をしながらチョコチョコおやつはやめて‼️しっかり睡眠をとってながら運動でも良いので少し運動も取り入れてぼちぼちと頑張って欲しいです👍でも目標があるのは良いですね〜😊ダイエットワンポイントアドバイス‼️ジュース類を飲むのは知らないうちにスイーツを食べたぐらい
皆さんこんばんは〜マスターから来てました😊30kg痩せる前お腹パンパンですね🤣💦こちらもパンパン🤣💦30kg痩せましたマイナス30kgはやっぱりスゴイ‼️初めてのスキニーパンツスキニーパンツ今までは入らなかったから💦買ったらしい❣️笑ダイエット目標達成したら嬉しい事もいっぱいあるみたいです✨✨良かった良かった〜ワンポイントアドバイス夕食は控えめに‼️茂⚽️
マスターから来ました103kgから始めたダイエット‼️マイナス30kgの73kg目標達成‼️してから72kg台❣️実は1kg増えたみたいで💦この間、イエローカード🟨出したら‼️🤣笑真面目ですね〜ちゃんと戻して来ました!偉い〜😊まぁ、近々採血💉があるみたいだから今のままで診てもらった方が良いからね〜まぁ、リバウンドはあるから目を光らせてます👀笑読者さんからコメント頂いてたマスターの以前との比較ですが顔写真しかないのですが人生最大1
皆さんおはよう大阪の空ですどん曇り☁️☁️☁️雨降ってくるみたい☂️今日は朝からオンライン研修とかあります💻✴️スクールもあるんで頑張ります⚽️(雨で❓だけど)😅皆さんもぼちぼちやってね〜💙今日も宜しくお願いします😊ポジティブにいこう茂🍀
こんにちは先日コストコに行った時に買った💰"牛タンブロック🍖"を旦那はん🙋♂️に切ってもらい🔪、夜ご飯のおかずの1品に焼いて出してみたらめちゃくちゃ美味しくて大好評でした(柔らかくて最高…超オススメですよ)…そうそう、我が家の夜ご飯の"メインになるメニュー"ってだいたい人数分よりだいぶ多過ぎるんですよね。。。ww(私が作り過ぎなだけやww。)でもなぜかちっとも余らないっww(食べ過ぎなだけやww。)大量の刻み玉ねぎ🧅を炒めて作るカレー🍛や、ハンバーグだって。。。…手作りソース
皆さんこんにちは〜マスターから来ましたマイナス30kgのダイエット目標達成‼️して自分へのご褒美にサングラス🕶を買ったようです✨✨✨自撮り🤳は苦手😅かっこいいですやん❣️横で嫁が髭も剃ってもっとイメチェンしたとこも見てみたいな〜と言ってますアグリー❣️(笑)茂🍀
親友マスター103kgからマイナス30kg達成してその後頑張ってますね👍まだマスターの身長からは肥満に入るのでもうちょっと頑張れたら良いのでぼちぼちですね😊昨日は焼肉食べ放題に家族と行ったらしく太ってなかったから嬉しいそうです😊昨日はサラダ🥗🥗2個食べてからお肉たくさん食べてキムチも食べて白米は食べなかったそうです😊とにかくお肉をたくさん食べたかったから白米は控えたと1年もダイエットしてると食べ方も学習してますね👍素晴らしい💙その食べ方なら
既に知ってたら、すいませんm(__)mhttps://twitter.com/sekkaku_tbs/status/1670399252290473984?t=uRuNLg2UhJFrupoVZrLgww&s=19本日も#せっかくグルメありがとうございました🍌#中澤佑二さんと#槙野智章さん、さすが元アスリートな気持ちの良い食べっぷりでした👏👏次回は7月2日(日)よる7時~2時間SP😊#目黒蓮さんがまたしてもおひとりでグルメ探しに出動⛄️💨お楽しみに🥳#バナナマン#S
【発表】アメブロ大変ご無沙汰しております🙏今日は私事ですがまた夢が1つ叶いましたので発表させてください✨✨2023年今年は自社ブランドを立ち上げたい‼️と言う目標を立ててスタートをしました✨お陰様で沢山の方々の力を借り自社ブランド『Julia』を立ち上げる事になり今日、6月18日に発表するを決め準備を進めてきました😊Julia(ジュリア)はラテン語で素晴らしい女性輝く女性と言う意味があるそうで私の名前の樹理をどこかに入れたかった