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心コンシェルジュ☆うらら改め井上恵呼(いのうえけいこ)ですッ『星詠み』を使った傾聴カウンセリングと1DAYリトリートでお会いしましょう最近体調崩してる人多いよね?アナタはどう?え?!寝込んでるって?!でも大丈夫だよ💓星詠み的に言えばおめでと~✨✨✨チャンス到来よ〜ッ❗って感じかなぁ(笑)昨日木星と天王星がピッタリ重なりそれまでのアナタとは違う何か新しいアナタへの道が拓けた人が多いハズ例えばこんな新しいこと始めたいッと湧いてきた人や今まで我慢
ホームページ断捨離は、モノの片付けを入り口にあなた自身が、自動的に調っていくメソッドまずは目の前のゴミ・ガラクタを捨ててみませんか?あの大谷選手はグランドのゴミを拾うと運がついてくる!って言っていますねやましたひでこ公認断捨離®トレーナー♡ふじもとかな♡ですポチっとしていただけると励みになりますにほんブログ村にほんブログ村ごきげんさまです昨日は、お二人の方とじっくりとお話しをさせていただきました
こんにちは。山本ゆきよです。今週は、意識して予定を入れないようにしたので、昨日に引き続き、今日とあともう1日、「あまり予定がない日」を設けました。慣れないものですから、ちょっとソワソワする。何かしていないと、何かをしないといけないという妙なプレッシャーをやっぱり感じながら日々生活しているんだなと休む勇気って、誰もがなかなかもてないのではないかとやってみて改めて感じました。空いた時間、隙間時間にドラマを観る、勉強する、掃除する、遊ぶでも、遊ぶことすら
『Dualism』「二元論」光か闇か、有か無か、成功か失敗か、善か悪か、私か私でないものか、主体か対象かなどの二元的な考えは、あなたに幸せをもたらさないばかりか苦しみを生み出す基になります。どちらかと判断しないで、そのまま受け入れるなら、それはどう見えるでしょうか。🍀『今日の一言…』『日々是新』年があらためれば心もあらたまる。心があらたまればおめでたい。正月だけがめでたいのではない。心があらたまったとき、それはいつでもおめでたい。昨日も今日も、自然の
人生に傾聴を!こんにちは、遠藤さおりです。傾聴するときは「深追いしない」です。話し手が心の中のものに触れられたくないもしくは今は自分でも触れたくないってことがあります。それを聴き手のこちらが深く聴きたいからといって深追いはしないのです。あくまで話し手のペースを大切にします。傾聴学んだらもっと深く話して欲しい!と思っちゃうんですけどね。人の心は繊細です。その人の心の声を聴くのですから話し手が中心です。話し手が主人公です。その時期がきた
毎日、新入社員に研修ノートを書いてもらっています。そこに「ある人が肩をたたいてきて、話す時に距離が近いので、非常に不愉快で嫌だ」と書いてありました😱.ノートに書いてあった人が誰のことか分かったので、新入社員と該当者、それぞれ、話をききました🤔.該当者の方は長年勤めてくれている方で、私はその方がどんな思いで、新入社員に接したのか想像がつきました。ただ、セクハラは相手が嫌だと思った時点でアウト🟥.該当者の方は、新入社員が自分から話さず、ぼーっと突っ立っている
『Transcendence』「超越」今までより高い視点を持つことで、これまで見えていなかった全体的な在り方に気づくことができます。正しさを超え、言葉を超え、シンボルを超え、概念を超えて、神聖な「光」へ帰りましょう。🍀『今日の一言…』『嫌いな人と苦手な人の違い』関わりたくないのが嫌いな人関わる必要があるのが苦手な人一生慣れないのが嫌いな人慣れることがあるのが苦手な人理由を説明しづらいのが嫌いな人理由を説明できるのが苦手な人嫌いなのか苦手なのかを見極める
こんにちは。山本ゆきよです。久しぶりに、いや、久しぶりではいけないのですが、軽めの大掃除をしました。春ですね~突然のスイッチながら、排水口・換気扇周りの埃やぬめりやつまり、浴槽やトイレの裏の配管のお掃除も。といっても、市販のパウダーを投入して、時間通り置いておき、水で流すだけですが。身体が少しだるかったので、発汗系の入浴剤を買おうと思ったのですが、まあ、掃除すればスッキリするかなと掃除グッズを買ったのでした。だんだんとその辺は賢くなってきた気がしま
心コンシェルジュ☆うらら改め井上恵呼(いのうえけいこ)ですッ『星詠み』を使った傾聴カウンセリングと1DAYリトリートでお会いしましょうわたしのメンターである小堀訓嗣さんことのりつぐん💓先週も大阪に来てくれて潜在意識を書き換える体感ワークをみんなでワイワイわちゃわちゃ(笑)しながら体験してきたよ~✨何度体感しても毎回驚く(笑)潜在意識を書き換える体感ワークこれね~めっちゃ面白いのよッ💓人の意識ひとつで現実を変えることができるんだよぉ✨まだ体験したこ
”私は私のままでいい”をたくさんの方に届けたいTCトレーナー&TCマスターカラーセラピストかわさきかおるですいつもカラーの色々な話をお読みいただきありがとうございますはじめましての方へ自己紹介はこちら今日は【公式勉強会なにするの】な話です「公式勉強会の存在は知っているけれど…必要性は感じてないな〜」そんな風に感じているカラーセラピストさんORマスターカラーセラピストさんはいらっしゃいませんかそんなあなたへ、公式勉強会のいいところを書き出してみました
人生に傾聴を!こんにちは、遠藤さおりです。自分の思いを伝えるって大切です。相手と反対の自分ほ思いを伝えるとしたら。思いを伝える前にまず相手の思いを受けとめます。この相手の思いを受けとめるのは傾聴がお役に立てますね。どうしても自分の思いも伝える必要があるわけです。ここでのポイントは「8:2」。これは何かというと話す比率です。相手が「8」話したとしたら自分は「2」話す。これでも相手からしたら「5:5」に感じるんですね。自分の思いを伝え
『Correction』「訂正」自分以外の何かによって、あなたは傷つけられると思っているかもしれませんが、幻想はあなたを傷つけることなどできません。そこで「私を傷つけるように見える目の前の相手の見方を変えてほしい」とガイドに願うことが訂正となります。🍀『今日の一言…』『拈華微笑』(ねんげみしょう)「言葉を超えて伝わるものがある」お釈迦様は、霊鷲山という場所で弟子たちを前にして、無言で蓮の花を掲げられました。それを見た弟子たちは、お釈迦様が何を伝えようとしているの
”私は私のままでいい”をたくさんの方に届けたいTC準マスタートレーナー&カラーセラピストかわさきかおるですいつもカラーの色々な話をお読みいただきありがとうございますはじめましての方へ自己紹介はこちら今日は【4~6月スケジュール】ご案内です【4-6月スケジュール】3か月まとめスケジュール作りました先のスケジュールが立てやすいのとWブッキング防止(早とちり人間なので)開講予定変更など随時更新していきますのでお見逃しないようフォローしてね!✅そ
『Presence』「今、この瞬間」「今、この瞬間」の素晴らしさや美しさ、神聖さに意識を向けると、妄想の時間から抜け出して限りない人生の豊かさの中に入ることができます。この瞬間は時間の流れを超えて永遠につながっているのです。🍀『今日の一言…』『自分の怒りを理解する』私たちは、自分の怒りの原因が周囲の人や出来事にあると考えるが、実際はそうではない。周囲の人や出来事が自分の思いどおりになるべきだと思い込んで、自分を怒らせているだけなのだ。怒りの根底には、三つの間違っ
今週も、「おせっかいサロン(デリバリー&オンライン)」「顧問お節介士」のご利用ありがとうございました!
人生に傾聴を!こんにちは、遠藤さおりです。本日は大阪天満橋で傾聴練習会をしました。この練習会はわたしの傾聴1日講座®︎を受講された方向けのフォローアップ練習会です。なので傾聴を練習しながらレクチャーもします。今日もワンポイントをお伝えさせていただきまました。感情のワードが自然にくり返しができるようになられたのではないでしょうか。出来た体感を大切に日常でも練習してみてくださいね。ご参加ありがとうございました!------さてさて今日は
『Surrender』「サレンダー」今の状況は癒しのためのひとつの過程なのだととらえてみましょう。何もかもあなたが一人で全てコントロールしようとせずに、焦らず、抵抗せず、ただ癒しが起こっていくのに任せてみましょう。あなたがゴールを知らなくてもガイドは知っているので、信頼して流れていく景色を楽しみましょう。🍀『今日の一言…』「今日一日だけ」つらいこと苦しいこと悲しいことがあったとき今日一日だけ笑おう今日一日だけ明るくいよう今日一日だけ親切にしよう今日一日だ
『OpenMonitoring』「開かれた観察」思い込みからではなく、心を開いてあらゆる体験を判断することなく、そのまま受け入れてみましょう。体験していることをよく観察すれば、隠された思い込みが明らかになります。歪んだ思考で誇張された体験であっても、そこから離れることができます。🍀『今日の一言…』この日本の国に活力にみちた青春をもたらさねばならない勤労者も学生も経営者も家庭の主婦もあらゆる職業のあらゆる人びとが自分の殻を脱ぎ捨ててみずみずしい光のなかへ
『Transformation』「変革」今までのやり方が通用しなくなる時、変革のタイミングがきています。過去の傷や痛みを超えて、新しい体験や新しい場所に飛び込んでみましょう。怖いと思ったことはやってみましょう。🍀『今日の一言…』立ち止まって見える景色もたまにはいい焦らずに休めばいい『美徳が陰謀を打倒し、才能が偏見よりも強い力を持ち栄光が自由に冠を授ける日がじきに来るだろう。』ナポレオン3世
4人で四季の森と里山ガーデンに行ってきました当たり前ですが、私は自然とつながると心身共に満たされ、『いいよ』っていうことをこれからどう表現して伝えていくか考えてます。もちろん、科学的根拠もありますEAN、CNS、LCNの指標があります。難しいのでここでは省略絶滅危惧種の熊谷ソウが咲き、ヒガラ、センダイムシクイの鳥のさえずりがきけました明日はブリーフセラピーの講座、楽しみ
カウンセラー中島知賀です。生きづらさの根本を紐解いて癒す【深い傾聴による】カウンセリングをしています。◆【幸せ循環が生まれる心のメルマガ】登録はこちらです。◆【幸せ循環が生まれる心のメルマガ】スマホからのご登録はコチラ【傾聴スキルアップ無料メール講座】にご登録をされた方は【幸せ循環が生まれる心のメルマガ】も同時に配信されます━━━━━━━━━━━━━━━━━━★オンライン傾聴道場★♪やることは簡単なワーク、でも、学びは深い♪♪とってもお得な傾聴道場です♪\
八百屋さんで珍しい野菜、発見その名も「うぐいすきゅうり」味は普通のきゅうりの水分が少な目な感じでした。値段も同じ・好奇心の塊な私はすぐに買いました夫と娘は「まずそう」と言って、食べなかったので、独り占めでした
人生に傾聴を!こんにちは、遠藤さおりです。さぁ先日からの小難しい話も最終回となりました。本日は『自己受容』について過去の3回はこちらからです↓傾聴するとき聴き手に起こる心のしくみ①〜承認欲求〜傾聴する時聴き手に起こる心のしくみ②〜投影〜傾聴するとき聴き手に起こる心のしくみ③〜自己肯定感〜傾聴するとき聴き手側に起こる知っておいたほうがいい心のしくみ。傾聴の祖カール=ロジャーズが傾聴で大事だよーといった3つの傾聴の態度(中核三条件)が『自己一致』『受容』
人生に傾聴を!こんにちは、遠藤さおりです。引き続き今日も小難しい話を。こちらの記事の続きです↓傾聴するとき聴き手に起こる心のしくみ①〜承認欲求〜傾聴する時聴き手に起こる心のしくみ②〜投影〜傾聴するとき聴き手側に起こる知っておいたほうがいい心のしくみについての3回目です。『自己肯定感』について自己肯定感は何か出来る自分を肯定するだけではなく出来ない自分も居ていいよねダメな自分でもアリだよねと自分のそのままを肯定することです。自分の存在そのものをその
『Joining』「つながる」相手の姿、表情や言動を見るのではなく、相手の中に輝く神聖な「光」を見ようと意欲をもちましょう。ガイドに「目の前の人の神聖さを見せてください」と頼んで、静かな心で相手の存在全体を見ましょう。相手に間違いが見えるなら、それはあなたの中にあるものであるととらえましょう。そして、その状況の救済はあなた自身で行うのではなく、ガイドに頼りましょう。目の前にいる相手は、まぎれもない本来の「自己」の一部であり、その真の姿は「光」なのです。その「光」はあなたの「光
心コンシェルジュ☆うらら改め井上恵呼(いのうえけいこ)ですッ2023年を【両親の死】という形で終わらせ新しいステージにたった私沢山の人からの学びと応援を経て今度はあなたを応援しますッ✨カウンセリング・リトリートでお会いしましょう何者でもない自分を受け入れる小堀訓嗣・由佳夫妻のインスタライブを観ていてズドーンときたワードのりつぐん曰く人は幼い頃親の顔色を見て何が正しい、何が間違いかを判断し親の期待に応える自分を演じその演じた自分がホントの自分だと
こんにちは。山本ゆきよです。Amazonプライムで今回は『ホストを相続しちゃいました』を観まして、楽しい見どころは至る所にあったものの、何とも言えない余韻として残っているのがセカンドキャリアの部分です。今まで自分にとっての大切だったモノ・想いを自分から「自然と」手放していく過程は、ちょっと切なく、セリフ上の言葉には出てこない部分で少しずつ心が変化していく部分が描かれていて「本当に」自分が欲しかったものを「手に入れていく」というよりも、導かれていくよう
『SelfExpression』「自己表現」平和や至福や美しさを表現することは、世界に「愛」を拡大していく癒しの道です。この世界が闇に包まれているように見えるなら、あなたの「光」が必要です。🍀『今日の一言…』『相手を大切にする』自分に対して、いい感情を持ちたいなら、次のことを心がけよう。※相手を軽んじない。※相手を意図的に傷つけない。※自分より弱い立場の相手をいじめない。※相手を自分と同じように大切にする※相手も自分と同じように痛みを敏感に感じる
カウンセラー中島知賀です。生きづらさの根本を紐解いて癒す【深い傾聴による】カウンセリングをしています。5月26日(日)深く共感的に聴く!ガッツリ・ワンデイ【オンライン傾聴道場ワンデイ・スペシャル】深く共感的に聴く!ガッツリ・ワンデイオンライン傾聴道場ワンデイ・スペシャルこんなことはありませんか?・クライエントの気持ちが、今一つピンと来ないので上手く応答できず、カウンセリングが堂々巡りになる・クライエントの言いたいことが分からなくて根掘り葉掘り質問攻めに
こんにちは。山本ゆきよです。時間のある時に、Amazonプライムでドラマを一気見するのが最近の自分のためのご褒美時間になっていますが、今回は『ホストを相続しちゃいました』を観ました。タイトルだけで、ちょっとひるんでしまった私ですが、意外に楽しく観れました。毎度、ネタバレだけはしないように心がけていますので、何言ってるのか分からない部分もあるかもしれませんが、何度も出てくる「常識」の違い。会社員と、ホスト業界での常識はあまりにも違って、大混乱です。未知の世界