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うさママですご訪問ありがとうございます60代健康診断の結果をみても食べたいハンバーガー春先に受けた健康診断の結果がかえってきましたコレステロール値が高かったです!あとね、血圧が高めの141LDLコレステロールは172でしたこの3年間では一番の高さ冬の運動不足が原因と思ってます夏の間平日は毎朝のように早く起きてせっせとウォーキングをして週末は1万歩以上歩いてたのであのころ、検査をしていればきっと合格!また、歩き始めようと思
天気良いけどなんか寒くなった?昨日は朝から献血行ってきました珍しく献血センターからメールが来てたのですいつもなら1週間先とかまでは基本予約埋まってるんだけど昨日は朝の時点でめっちゃ予約空いてた朝からヨガ行ってから昼から献血と思ったけど予約変更して朝イチから献血血小板で予約したのに血漿やったわ担当は……新人看護師献血の太い針の角度がちゃんと出来てなくて検査の血液が出てこないのか……5分程横に立ってる……駆血帯で腕縛られたままビビる私やっとベテラン看護師を呼びに行き針の
女性にやさしい自然整体リーティ:すやまです。昨日の記事を読んでスタートできましたでしょうか?いつもとは異なることをスタートするにはパワー(原動力)が必要になります。あなたのパワー(原動力)は胸の奥から出てきたのかもしれませんね。これは素晴らしいことです。上手く行かない時ほど、小さな声をしっかりと受け止めて聞いてあげてください。どうしたいのか、どうすると良い方向に進めるのかはあなた自身で気づき始めているはずです。気づいたら取り合えずやってみましょう!難しく考えず動き出してみると分か
こんにちは!女性の不調を減らすお食事コンサルタント野原みちよです病院で「経過観察」と言われるとどんな気分になるかな?今すぐに治療が必要な深刻な状態ではないけれど、次の検査の日までドキドキして過ごす・・・カラダの中に爆弾を抱えているような、いつも頭の中には不安な気持ちがあるかもしれません。私も父の大腸がんの検査の時は毎回、再発していないか心配でした・・・検査結果が問題なければ、検査直後はすごくハッピーな気持ちになるのだけど、また、次の検査が近づいてく
ブログにきていただきありがとうございますパート主婦のろのろかたつむリエコです夫と1人っ子小学生の3人で、アパートに住んでいます。2023年1月から夫婦ともに個人再生が決まり3か月に1度のお支払いを3年間(2026年1月まで)することになりました。夫婦ともに無駄遣いが多く、支払い月は火の車ですブログは気ま
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です今日のオレのサプリゴットハートJOKA青汁3回の食事の前に召し上がれホットにするときはJOAKA青汁を少量の冷水で解いたあとお好み量のお湯を注いで素早く混ぜてくださいね毎日・毎日氣温差や湿度差が激しくて朝。。。目覚めたらダルい・お腹が痛い眠い・・・とにかく起きる氣力が湧いてこない日
自分が本当~に!!!食べたいものや好きなもの食べたいだけ、好きなだけ、食べてね♡というとかなりの確率でビックリされますがきょうもまたビックリされました😊でも考えてみて欲しいのですそれでどんな支障があると思っているんだろう~?って。もしかすると食べたいものや好きなものだけを食べると体調を崩すって信じていてやらなきゃいけないことがあるだから休めないししんどくてもふだん通りの仕事量をこなさなきゃなんないだから休めない
和歌山市東鍛冶屋町にて・マツエク・パリジェンヌラッシュリフト・マリムーブフェイシャルワックス・ヘアルプデザイン・ファスティングカウンセリング・体質改善カウンセリング・セルフメニューサイトカイン療法(肌質改善・薄毛)注射不要脂肪溶解・シロダーラ(アーユルヴェーダ)・魅力的な商品販売などなどのサロンのオーナーをしてます歯科衛生士あがりのマツエク美容師の上西愛です私はもうすでに使っていてかなし満足しております電磁波カットのネックレスを紹介してませ
読んでくれてありがとうございます”自称”パスタシェフのそんみんです共働き夫婦の料理と投資担当です得意なパスタを中心に定期的にUPしていきますので、ぜひ見て行ってくださいね#アラサー主夫#マネー、節約術#へそくり10万貯めてパソコン買いたい本日のメニュー海鮮和ボンゴレレシピ紹介オリーブオイル大さじ2鷹の爪1本にんにく1欠シーフードミックス日本酒大さじ1バター10g
明日土曜日の朝は、ストレッチのみのオンラインマヨササイズレッスンです✨・10:15~『筋肉コリほぐしボールストレッチ』凝り固まった筋肉を、ボールを使ってゴリゴリほぐしていきます!!こちらのストレッチでは、『テニスボール』を使います。硬式テニスボールなので硬めです。100円ショップに売っています☆☆優しい力でもしっかり筋肉がほぐれる優れもの◎やり終えたあとは全身が緩んでほぐれてポッカポカ♪朝の自分時間をストレッチにあてて、より元気に楽しく充実させていきましょう!!■【筋肉コリほ
こんにちは。chihareです書きたいときにかいてるこのブログ。気ままで・・・内容も絞れずあっちこっちです・・(´;ω;`)ジャンル迷子になってましたがとりあえず関西の暮らしジャンルに落ち着きました。しばらくここにおります・笑読んでくださってる方ありがとうございます(´;ω;`)浄水器、ブリタ使ってます。カートリッジ交換のたびに他のメーカーにしようか考えました。が結局コスパ的にブリタになります
本日はピアノ教室のお話昨日、ピアノの調律に来て頂きました1年に1度、調律して頂きますお世話になっている牛久保ピアノさん牛久保ピアノ|神奈川県相模原市緑区橋本国道16号線沿いに新店舗・新教室がオープン!調律・販売・修理・買取・移動♪無料体験レッスン受付中!ピアノ・バイオリン・チェロ・ギター・フルート・声楽・リトミック・ソルフェージュwww.ushikubopiano.com引き出しの様に鍵盤が出てくるのですね2時間弱ほどで無事に調律が終わり「とても良い状態を保てていますね✨
こんにちは、たまごのブログです夜ご飯にしっかり食べた時のスイーツ…悩みます(食べない選択肢はない。笑)そういう時、オイコスはとっても便利ですこの間、終売に近かったんでしょうかね、コストコでバナナ味が残り3箱だったんです。コストコのオイコスって、安いでお馴染みでコストコで買うべきみたいな記事よく見ます。ただ…オイコス自体がそもそも、普通の400グラムとか450グラムのヨーグルトより高いじゃないですかオイコス1個110グラム100円くらい400グラムヨーグルト15
こんにちは!魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラから「甘いものを探してしまう。常に食べたくなる。」そんな方も来てくださいました!すごく共感できます!私の過去急激に太った時、甘い物を探すために、どこに何があるかわかっているくせに、棚の扉をたくさん開けて探していました!笑甘い物って依存性があって、よく習慣になっていると、ついつい探してしまうなんて耳にする方も多いと
京都でVIZM様高知県産『蓼藍』を使用した染めながら頭皮と髪の健康を取り入れたヘッドスパ「フルオーガニックスパカラー」セミナーをさせて頂きます♪https://www.hfeel.biz/general-1オーガニック植物療法(フィトセラピー)とは?|spa-hairsalon-ikオーガニックヘナ/蓼藍を使用した頭皮改善www.hfeel.biz毛髪診断士の私のsalonI.Kは東京、全国でもセミナーを受けられた高知県の美容室2箇所しかまだない技術です。今回は関西
おぐりん、やらかしてました😇とっても大切な先祖供養、間違えてました。半分合ってるけど、半分違うみたいな🌚その懺悔の為に今回はこちら『御施餓鬼供養(おせがきくよう)』に行って参りました。お施餓鬼供養とは、無縁仏や生前の悪行により餓鬼となった霊、つまり供養されることがない死者に対して施しを行う仏教における供養の1つです。お盆で祖先を供養する際に一緒に行われることが多いものの、必ず行わなければならないものではありません。�お施餓鬼では、お寺や自宅で供養するためにお供え物やお布施を献上します。
ありがとうございます最後まで読ませて頂いて、私が思った事は「言葉の通り、質問者様の思うまま」それで良いと思いました自分の考えがしっかりあるからこそ周りと対比してしまうんですよ「合ってるのかな?これでいいのかな?」疑問に抱くのは自分の答えがあるからです周りの目を気にしてしまうのも考え方を変えてみたら"誰かに賛成してもらえたら自信になるから""安心したい"っていう理由もあったり私は特にそうだったので、質問者様はどうでしょうか?私はそんな自分と寄り添い続けるのは自信を与え
はつよプロフィール(*^-^*)ふ~まだまだだわ昨日はYouTubeに時間取られてブログが書けなかったのまだ慣れませんがご訪問いただくと嬉しくてテンションが上がりますはつよチャンネル深い悲しみを乗り越えるために連休前はこころがザワザワします5年前の連休は夫の会社に監査が入ったりしてね大変だったのだろう「なんかな、疲れやすいんんだ」という夫の言葉をもっと真剣に聞いてもっと早く大きな病院に無理やりにでも行かせれば
4/17に大阪で「あそまなフェス」が開催されレシピセラピスト®協会としてブース出展しました当日の会場は大盛況でした!当日、大阪の気温は暑いくらいでしたが、それにも増して会場内の熱気がすごかった〜!私たち、レシピセラピスト®協会のブースは「魔法のサイン診断」東洋医学の望診という方法を使ってその人にあっている食べ物あわない食べ物をアドバイスしました。今回はレシピセラピスト®︎の関西チーム4名との参加。全員、リアルイベントでお客様と接するのは初めてだった
福岡六本松足つぼ専門キャトルボディのTikTokのフォロワー様が4.3万人様になりました📺ありがとうございます😊🎀コラボ動画や足つぼマッサージの動画を配信しております😊いつもありがとうございます😊
皆様、こんにちは。和漢サプリメントの専門店「和漢SINCA」専属薬学博士のドクターTeiKenです。→和漢SINCAについて→売れ続けて17年目!元祖ヘアケアサプリ「黒ツヤソフト」このブログでは、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。ウィスキーには感情を司る肝、思考や精神活動を司る心の働きを活発にさせ、気分を晴れやかに高揚させる効能があります。シックで素敵なバーでは、ウィスキーをオーダーしてみては?きっと会話もはずむ
幸福度はコントロールできる皆さんは、自分が幸せだと感じていますか。遺伝や環境によって左右されるのは、運命と言わざるを得ないかもしれませんね。でも、遺伝や環境は60%、残りの40%は、考え方によってコントロールできるのだそうです。幸せだと感じる人たちには、共通した傾向があって、それは以下の10項目だといいます:余裕がある細かいことにとらわれない辛い時でも諦めない目標やビジョンを達成するために頑張る幸せな人たちに囲まれている自分の体をいたわる対処方法を備えている自分が得る
前回股関節が大切であるという話をしましたが、今回はその話の続きみたいな内容になります。股関節を病院で調べたりして、動かしても問題がないようでしたらご自身でも、例えばジムでも、パーソナルトレーニングでもお手入れをすることができます。股関節に関しては、アスリートレベルでもない限りはあまり使えていない場合が多いです。例えば歩き方にしても、股関節から動かすなんてことはあまりありません。これはヒトの体の動きの効率を考えれば当然そうなるのですが、効率の良い動き=体に良い動きとは限らな
こんにちは!4/19金曜日のお昼です。今日は誕生日なのでカフェをおやすみにして自分でどこかに行こうか家でゆっくりしようかとぼんやり考えていたらカフェを休みにしたと知らない夫が野生の勘?「19日ご予約もう入った?無いなら」と千葉の南に来ることになり海を見ることが出来ました(予約無いか聞かれた時今まで使ったことない顔の筋肉が総動員されました)と言うわけで本日のメッセージです。今日は水に流したいことがあれば流れます!そう!絶好のタイミング!49歳になりました!今
こんにちは。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。【幸福と快楽の違いとは?】精神的に満たすVS身体的に見たす長期的VS短期的、すぐに欲しい!内的VS外的・・・などどちらかだけでなく、バランスが大事。どちらも上手に使いこなしてね。できれば・・・幸福中心で、快楽をちりばめる快楽ばかりは続かない!両方コントロールすると幸せになれる1人になって落ち着いた時,どちらを感じる?幸福は、じわっとくる快楽は、虚しく
健康サポートから美容効果まで、ありとあらゆる嬉しい効果をもたらしてくれるのが甘酒「甘酒」という名前からお酒を連想しがちですが、実はノンアルコールだから、お子さんから妊娠中の女性まで安心して飲むことができます市販の甘酒では出せない、ほっこり落ち着く美味しさ出来たてを味わえるのも手作りならでは是非、お試しあれ甘酒の効果・効能甘酒の効果・効能|髪の毛やダイエットにもメリット大!おすすめの飲み方とタイミングを紹介「飲む点滴」とも言われるほど栄養価の高い甘酒は、健康はもちろん
世間様は、美容院に行ってどんな風にカットやカラーをオーダーするのだろうか?そして、美容院とかってそもそもどうやって決めて行ってるのだろうか?そんな“美容院について“を今日はダラダラ書きたい気分だ誰得情報だが私は、こんな風にしてくださいとか写真を見せるとかでも、何も知識がないしふんわり伝えるみたいな感じで今まできた。私は、母の友達がやっているお店に中学時代から通っている。元々、小学生の時は、地元でおばさんがやっているような店でカットしてもらっていたのが(母も祖母も叔母も通
妻とと2人の子どもの4人暮らしです毎日元気なまさです子供の教育資金と老後資金を貯めるために日々奮闘中これからの生活と豊かな老後を過ごすために節約、貯蓄、投資についての情報を発信していきます節約、貯蓄、投資、ライフハックについて興味がある方、仲良くして下さい。こんにちは、まさです。私は定期的に敗者に行って、歯石や着色をとってもらっています。でも歯科衛生士さんから「着色すごいですね」と言われるんですよね。タバコを吸わないので
愛知医科大学医学部運動療育センター井上雅之先生(理学療法士)に、長引く痛みに対処するための、自宅で簡単に行える運動を実演を交えてご紹介いただいています。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「イスラエル・ハマス戦争」「能登半島地震」
1.はじめに1.1整体とは何か?整体は、日本で発展した代替医療の一形態であり、主に手技による体の調整を通じて健康を取り戻すことを目的としています。この治療法は、体のバランスを整え、自然治癒力を高めることに重点を置いています。整体の基本的な考え方は、身体の各部分が互いに密接に関連して機能しているという「全体性」に基づいており、そのためには身体の構造を正常な状態に保つことが必要です。整体の歴史は、1900年代初頭にさかのぼります。この時期、多くの治療家が西洋医学の技術と東洋医学の哲学を組み