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今日も、朝から忙しい1日の始まりでした^^;まず、ウータンベビー達の哺乳を5時30分にアラームをセットしていたのに2時間オーバーで寝過ごし心臓が止まる勢いで飛び起きたのですが・・・サークルを覗くとみんなママのおっぱいには吸い付いていました~急いで哺乳の準備をし排泄を促し体重測定~1時40分の哺乳から飲ませた分よりも減りが少なく(´▽`)ホッ少しずつだけど母乳が出ているのね~哺乳の後は、ダイニングチームのご飯をバタバタあげて8時30分には
今日は久しぶりのエスコヤマシェフお薦めショートケーキ1000円したけどショートケーキはショートケーキだった(と後輩も言っていた)苺もそこまで甘くなくてリピはなし娘と両親にケーキを買って近くの美味しいパン屋さんでパン買って夢パン工房お子様向けパン多め娘はたまごパン好き私は手前左のバナナケーキ!特選赤身100グラムのランチ!いつものひまわり本店でランチして大満足で帰宅したらくろみつがぐったりしてご飯食べないって(2.3日前からチャイのくしゃみがうつって鼻水も出てい
献血で体重測定されるみたい恐ろしー🥶🥶🥶【ajax京橋美容室】
今年孵化したインドホシガメ8匹体重測定してみました最初は「9号」32g順調では次は「10号」27gまずますでしょう「11号」26gこんなもんですかね「12号」34g良い成長です「13号」23gちょっと小さいかも「14号」23gこの仔も小さいかな・・・・「15号」27g良い感じです最後は「16号」24g孵化数カ月の仔達
じんわり体重増えてますが、昨日の夕食が遅かったのと、ご飯を頂いたことが原因です単純に重いものを食べたので体重増えたと…なぜそこまで言い切れるかというと、体脂肪が確実よりもいきなり減っているからでしたここで調整とれれば、体重は減るはずなのですが、本日は外食なのでどうなるか
今朝の体重測定☝️☝️☝️ん~~…こんなもんかな〜🤔日曜より、400㌘くらい増えたけんまだ、腸が重たく感じます😮💨
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです朝の体重(前日-0.35)75.05キロ体脂肪率37.2%ルーティン運動エアロバイク30分昨日の反省、気づき間食しなかった寝る前にリンゴ酢を飲んでみたいつもは朝に飲んでたけど飲む時間を変えてみた
48.4kg。ダンナ、走りに行った🏃♂️おはようございます青空の横です5時30分の気温は17℃季節外れの暑さはちょっと落ち着くようです火曜日です今週のお買得は何かなみなさんも良い1日を行ってきます~
おはようございます昨日、ましゅくんと黒猫ちゃん、とってもLoveloveだったの〜こんな感じでずぅっと外見てるからどした?と思ってカーテン開けたら、猫ちゃん2匹がくつろいでましてまず、1匹目猫ちゃんはニァ〜って優しい感じだったけど、ましゅくんはウゥって唸ってたいなくなったら、黒猫🐈⬛ちゃん窓越しにチューしてた🫦黒猫ちゃんも、しっぽをゆらゆらさせてたから好感持ってくれた感じ❓もー、家の中に招きいれたいぐらいの雰囲気でしたさて、いつものね今朝の体重56.5キロ昨日より0
本日の食事朝食白湯☕コーヒー特茶🍚ご飯🥗サラダ🍳目玉焼きビビンバの具味噌汁梅干し昼食焼菓子オイコスヨーグルト☕コーヒーおやつ特茶ゼリー夕方ジョギング🏃♀️💨4週間振りのジョギングでしたが、体重が1㎏ぐらい減っていたので体が軽かった🎵ジョギング後に体重測定体重50.9㎏体脂肪率29.1%夕食しめじ椎茸マヨ炒め天ぷら🍚ご飯に中華スープあんかけ特茶牛肉佃煮明日の朝の体重測定が楽しみだわ✨少しずつ体が絞まっ
********************今日もご訪問下さりありがとうございます!☆☆☆いいね・コメントありがとうございます!********************循環器内科の診察に行って来ました。最近の血圧は、暖かくなってきたから落ち着いてると思ったら、時々高くなってガッカリしたり。なかなか低め安定とはいかないみたいです。でもまあまあかな。朝7時のweb予約。5分前から気合い入れて待機して、いざ!今日の受付は3番でした開院時間に行ったら、もうすでに私の前には5人い
今朝は毎週恒例の採血と体重測定でした➕0.7キロでbmi14.2←今はどーでも良い測定。最終的にはあと3.5キロ増です!←GW明け位を目指してる朝ご飯と昼ご飯は今日から新しいルールになりました。主食、副食共に5割以上摂取したら栄養剤1本減。9本飲んでたのが8本になり、今日から5本。栄養剤は800キロカロリー減。おやつで300キロカロリー入るので500キロカロリー減。適正カロリーになりました今までは過剰摂取してた体重の延びも緩やかになるでしょう!今日から院内フリーで30分程度
今日の振り返り6:00起床体重測定51.9便なし朝ごはん7:00納豆パン、ゆで卵、サラダざくろ酢、コーヒー仕事8:00〜18:00昼ごはん12:30カレーライス、サラダおやつ♡ブラックサンダーチョコアイスクッキーポテチコーヒー夜ご飯19:00ロコモコ風、唐揚げ、チーズ、キムチ、ウインナー、目玉焼き、サラダ、味噌汁デザート♡コーヒー、チョコ🍫万歩計1109歩以上振り返りおしまい
月曜日は、もともと母の買い物に付き合う日なので、今日は休養日にするつもりだった。だが、今日は、母が美容師会の総会に出席するということになり、急に暇になった。ということで、いつもの葛藤が始まる。掃除をしながら、行くべきか行かぬべきか。まるでシェークスピアだ。そう、ジム(プール)である。昨日、一昨日と何とか弱い心に打ち勝って出かけたのだが、今日はさて。しかし、掃除をしているうちに徐々に体が温まり、汗をかいてきた。これは、少し水が恋しいな。ということで、リュックへ水着
昨夜76.2㎏今朝75.3㎏風邪ひいたらしく、咳とくしゃみと微熱。鼻水もあり、だるい。筋トレの筋肉痛が、残り気味。筋肉とウイルスは敵対関係にある。外貨建て保険は月曜日は先週の為替レートが続くので153円11銭11ドルの定額増加返戻予定103%本日飲み会歓迎会は続くよ、どこまでも。桜が満開。
近くの小児科へ『1M24d生後1ヶ月半の心配な症状』吐き戻しに変化があり心配新生児の頃はゲップが中々出ず吐き戻していたのですが、生後1週間頃からおチビさんも私もゲップさせる、するが上達し、それでもたらーと吐い…ameblo.jp昨日の記事に書いた吐き戻し、体重増加不良の件、早速最寄りの小児科へ今朝もあれこれ試行錯誤するもののゲップ直後、縦抱き中に量を吐き戻し、見てて可哀想だし授乳タイムが恐ろしくなってきた、、、助産師さんとの相談通りにしてるものの、ミルクの量や温度、ゲップの仕方とか何
ムネオ白ぷうたちび
育児日記こんにちは本日生後102日目でございます以前、耳のただれがあり小児科を受診していたのですが、本日も受診してきました耳は綺麗になったんです👂が、頭皮や目、お腹も赤くなっていて痒いみたいで傷だらけにしてしまうので受診しました前回の受診でもらっていたステロイド薬を瞼にもつけてしまっていたので←おい眼窩用のステロイド薬をもらいましたプレドニンという軟膏でしたその他お肌に関しては、『弱いみたいですね』とまぁ、私も旦那さんも乾燥肌で肌は弱いので仕方ないですね私なんて産褥パット
そんなに稼がんでええ。眠らせてないため、役立たすため。でも、俺は小学校の時、体重測定の時にパンツが足りず、子供用の股引きみたいなのを、切って履いていって、体重測定の時に、先生達に笑われたことあるんだった。
49.2kg。ダンナ、6km走って67.8kg。おはようございますよいお天気の横浜ですポインコの上に小さく飛行機✈️8時45分の気温は19℃今日も気温があがりそうです月曜日です週末で体重が爆上がりしたダンナ。4時30分に起きてランニングしてから出勤していきました🚃💨お疲れさまだねと、人の事笑ってる場合ではない今週の体組成計は先週ちょっと減らしたいよね~今週もよろしくお願いします良い1日を~
体重は、微増ですが、自分的には合格ですというのも、昨日は終日外出で、外食でしたランチは、カレー、おやつにスタバのメロンフラペチーノ、夜はお弁当という内容です夜のお弁当も20時超えていたけど、今朝の体重増加で済んでいるのは、日中の活動が活発だったからでしょう
今朝の体重測定☝️☝️☝️あちゃ〜😱昨日、外食したけん700㌘も増えてるやん😣はぁ~…😮💨最近、調子良かったのに…憂鬱やわ…
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです朝の体重(前日+0.65)75.40キロ体脂肪率38.2%ルーティン運動エアロバイク30分昨日の反省、気づき体全体がなんとなく浮腫んでいる感じです
多分5日目くらい。久しぶりに朝ジムで体重測定お腹空いたー!って思いながら夜中目が覚めても居られる感覚が心地よい!睡眠も深い気がする昨日も夜、相当みんなと🍽️したい欲に負けそうになるがダイニング近くのキッチンでひたすら常備菜作りで乗り切った!紅茶をお供にそれなら家族でも一応過ごせるしいいわねそして、また何か食事のこと考えそうになったら掃除したりして感覚は気持ちいいからこの感覚を身体に染み込ませれば欲にも負けない気がする父の誕生日が近いので何がいいのか考え中実家では、毎回本当にあと
おはようございます最近、夫がメッチャ呑むんです🍺負けず嫌いなんで、昨晩は350缶✖️4本呑みまして…言わずと知れた結果です今朝の体重56.6キロまぁ、余計に呑んだ1本分増夏はホントにビールが美味い😋まだ暦の上では春だけどね昨日は職場も家もクーラー入れたよ夫、水曜日に検診だそうで、この2日間のみ休肝日にすると言うので、便乗してみようかな宣言はしないよ!しても1日だけねΣ('◉⌓◉’)我が家の庭、チューリップが綺麗に咲いております🌷雑草くんも元気だけどね義母が元気な頃だか
4690日目。-22.6㎏。前日比-0.0㎏。<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)…0分・歩数合計(終日計)…4222歩・スレンダートーン…0分・ダンベル…休み・プッシュアップバー…休み・腹筋(シックスパック)…休み・体幹メニュー…休み・リングフィットアドベンチャー…0分<カロリー>・摂取カロリー…1960kcal(朝180+昼700+夜1080)・消費カロリー…2144kcal・カロリー差…184kc
この1カ月狭窄拡張術の度食べられる量も増えて体重も増えてほとんど食べれなかった時期は少しでも高カロリーなものを食べようと和菓子や洋菓子アイスクリームやバナナチップスなど食べていました【今も!】胃がん切除前にはまったく食べなかったものを今は美味しいと思う程になり反対に好きだったものが食べれなくなったり【辛い系】不思議なものです娘ちゃんはダイエット中なのでウエストヒップ太ももなどを記録しています『お母さん少し体重増えたしウエスト測ってみたら?』『
猫さん隠れても見えてますよお昼は姉宅で一人焼きそばトウガラシの賞味期限は一年前。当然付けて食べました。行方不明の猫さん洗濯機の中で発見。体重測定の結果全く増えてませんでした。(それはそれで複雑)その代わり今は焼きそば抵抗なく食べれますね。増やしたいのか増えたくないのかこれ以上痩せたくないけど太るのも怖いあぁ…恐るべし摂食脳『食行動障害』とも言うのか…納得。とりあえず休日終了明日のことは明日で。飴食べちゃったんで…追加でチョコ食べて…夜3回目の
13日の食事朝食白湯コーヒー特茶タケノコご飯🥗サラダ🍅トマト🥚ゆで卵味噌汁🍓苺🍌バナナ昼食蕎麦ワッフル☕コーヒーお茶お菓子夕方缶チューハイ🍷ワイン☝️これによってここから記憶がなくなり朝方まで寝てしまいました。💤😭💤主人の夕食も作らず、こんなこと今までしたことがなかった。(結婚して初めて)😱💦朝ごみ箱を見たらコンビニのお弁当の空が棄ててありました。🏪(買いにいったんだ⤵️)🙎(きっと怒ってたわ⤵️)『昨晩は、ごめんね🙇💦💦』と起床時。怒っ