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ちゃおっす今日は1日内勤で会議で疲れました・・・お昼も食べすぎて絶賛体重増加中・・・食欲の秋やな今日はとっておきの?曲をご紹介!!MIYA&YAMI「神様の宝石でできた島」↓知ってる方はいるだろうか?1994年発売のシングルでTHEBOOMの宮沢和史とジャマイカ人のヤミさんとコラボした1曲!!名作です!!!!これまためちゃくちゃいい歌でいい歌詞!!当時めちゃくちゃハマって聴いてて、カラ
ドセハーパーの副作用も抜けてきて、思いっきり体重増加中入院まで、あと3日まずい仕事もデスクワークだし家に帰ると疲れて、食べて、ゴロゴロ気づくと寝てるし最近、宅トレサボってたし今朝は久々に体調も良かったので、庭の草取りずっと気になってたけど、暑いし体調悪いし、放置してたら伸びた‼️雑草の力、恐るべし。45リットルのゴミ袋3袋取りましたが、まだまだ雑草あるまた体調みて頑張ります今、家の中はプチ断捨離中。使ってないものを使える状態にいらないものは思い切って処分いつか使うの
久しぶりニキビができつつあります肌荒れを起こすのは久しぶりここ一年はニキビはできていなかった気がするさらに体重増加中原因はやっぱりストレスだよなうん、そうだ夏の暑さ坊ちゃん夏休み受験生のスイッチいつ入る?お盆強制旅行…早く夏休み終われ
ちゃおっす昨日金曜は同業者の送別会で中州で飲んでました!!0次会から飲んで飲んで飲んで・・・結局深夜1時くらいまで飲んでたさすがに飲みすぎたけど、今日は朝から髪切り行って・・・夕方から嫁と焼肉に行ってきました庶民の味方「焼肉なべしま」です!!肉3種盛りにしたけど、美味しかったのはなべしまカルビだけでしたそしてすごいボリューム!!さすがに2人では食べきれないので、残してしまった・・
今日の東京晴れ昨日も暑い一日でしたね。珍しくためきちが今日は家に居ます。このところ例の件でほぼ毎週のように大宮に通っていましたからとりあえず、今やれることはやった感じなので、今週は行かないことになりました。来週末は、義母の一周忌法要があるので、また大宮に行くのですけどね。ここのところ、先の予定を入れられず、夏も後半だというのに泊りがけの旅行もできそうにないからか、ストレスやら、体力維持のためで、全く食事制限せず食べたいものを食べたい時に飲みたいものを飲みたいときにと自
激痛に耐えられる自信が無かったので、昨日は緊急外来をしたアラフォーです今のところ、不正出血は嘘の様に止まっていますが、今度はいつ生理が来るかも分からないし、寝れないのが本当に辛くて余り暗い文章を書きたく無いので、明るく行きの電車に乗る前にKIRINの麦茶購入〜ん?あれ?KIRINの麦茶、「555ミリ」病院からの帰路で購入した、asahiの麦茶は「600」、、、確か鶴瓶も600だったハズなのに、KIRINは何か特別に良い物を使ってるの緊急外来で受診しても、結果は教えて貰えず、「良くは無
今日もお風呂に浸かっておりまる夜よりもゆーっくり入れるし家事で汗だくがリセットされて仕事に行かなくちゃーと思わせてくれますあとは裸んぼのままお風呂掃除です(*´艸`)うひひいやー昨日も暑かったですね留守番のにゃんには悪いけど毎日昼には家を出るのでおやすみで家にいる日は暑い暑い暑くて畑も田んぼも無理なのでひたすら旦那様とゲームゲームゲーム頭に保冷剤をのっけてそして今日も暑い!そしてこれ↑↑↑暑くても私のそばに来るにゃんも保冷剤に寄りかかって寝てました
D?体温36.26℃おりもの黄色っぽい白っぽい…中量私は普段、夕飯後の体重が48.0〜48.5kgなんですが、昨夜は48.9kgでしたお盆の帰省から帰った夜より太ってる〜便秘の話は昨日お話ししたのですが、まだまだ体重増加中ってこわい『下っ腹でてるって夫に言われた、笑』こんにちは私、実は約5日間便秘ですなので体重もいつもより500gくらい多いし、下っ腹出てるからズボンがパツパツお腹も苦しい(笑)なんとかしなければと思い、ヨー…ameblo.jp今日は食事管理します!
今日は夫が休みなので、朝食は昨夜煮込んでおいたビーフシチュー🥣。それに久しぶりにホームベーカリーでパンを焼きました🍞夫は体重増加を気にして、夜は炭水化物を摂らないようにしています。パンはカロリーが高めなのでここしばらくは食べていなかったし、これまたカロリー高めのビーフシチューなんて寝る前に思いっ切り食べる事はできないですものね!なので朝から焼き立てのパンとビーフシチューにしたのでした。予想通り、喜んで食べてくれました😁夫からの食べたい物リスト。残るはオニオングラタンスープかぁ。で
ども体重増加中。ご訪問ありがとうございます。食事記録。明日から運動と摂生頑張る。コメダ珈琲ランチフィッシュバーガーミックストースト旦那は今日まで連休なのでコメダ珈琲でランチしましたフィッシュバーガー、うまっミックストースト…ボリューミー半分ずつ食べましたが、満足度がすごい。コメダ珈琲のサンドはやはりおいしい。コメダ珈琲でいつか食べてみたいもの。それは、パスタ!一度食べてみたいけどひとりで食べるのはきつそうでも、コメダ行くとバーガーとかサンドを食べたくなるのです
4人分の食事。普段いない旦那とお兄ちゃんに野菜を食べて欲しいので野菜多め。◎ポークソテー(塩麹)◎厚揚げ◎焼きなす◎ズッキーニのナムル◎きんぴらゴボウ◎オクラとみょうがの塩昆布和え◎タコの刺し身ビールチューハイ久々にお菓子食べながらたくさん飲んだ。旦那の好きな旅行系YouTube観ながら……旅行、行きたい!!!(>ω<)ここんとこ50キロオーバーです
久しぶりに病気ネタです。肝細胞癌の影響というより、先天性心疾患の後遺症の影響が出てきたかな?という感じがしていますついに出やがりました脚のむくみ。スネがむくんでいます最近気づきました↓指で押すとくっきり跡がつきます循環器内科の医師からは「むくみの症状出てきたら利尿剤かな」と言われてました薬は飲みませんよ〜利尿剤飲むくらいなら、きゅうりに味噌付けて食います🥒ネットで調べたら水分不足や血液やリンパ液の滞りが考えられる様です。ふくらはぎを動かすと血液やリンパ液の流れが良くなる
先日7日の日にリオン9歳のお誕生日を無事に迎えられました🙌この日がを迎えられるかわからないくらい状態が悪いもあり、本当に良かった5日は末っ子ちゃんの19歳のお誕生日でもありました2人一緒にお祝い数日前に、末っ子ちゃんにグルーミング早くカットしてもらえると良いね😆肝性脳炎の症状が出て1年毎日頑張ってくれてます。ステロイドの影響で食欲凄くって体重増加中のリオン💦犬生初の体重に💦ヤバーい増えまくり💦このまま穏やかに過ごせて長生きしてね
🍝昨日(8/2)のランチ皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は8月3日ジュースクレンズ後、美容体重(52.48kg)をクリアしたのはたったの3日。普通食に戻して3日目に早くも、、、😆じわりじわり、、、リバウンド中。(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標:54kg台キープ」最終目標は、、、美容
8月1日日の出4:50日の入り18:47(神奈川県)今日から8月我家の方はお昼頃雷⚡️がゴロゴロでした今朝のルノルマンカード14キツネ5樹またまた、キツネのカード間違っているのか?騙されているのか?嫉妬されているのか?私の健康?間違いが広がる?嘘が広がる?根付く?嘘や間違いは無いと思うので最近、体重増加中でどうにかしたいと模索している事が間違っているのかなぁ年齢と共に増えるのは簡単減らすのは大変身体の内側の健康に気をつけて暑い夏を乗り切りた
土用の丑の日。皆様うなぎは召し上がりましたか~?我が家も、勿論頂きました~。前に書かせていただきましたこちらから始まりその後は、近所のうなぎのかば焼きしか売っていない穴場のお店で買って家で‟ひつまぶし風”にして頂いたりと、今年の夏はうなぎの出番多し。↑これってもしかして・・・究極の手抜きかも・・・。でね、猛暑の今年は、夏バテを気にするあまり、しっかり食べる事を心掛けたせいで体重増加中でございま~す(笑)でも、
祭りの疲れがまだ取れない鈍った体は情けなやぁ〜💦動画を見ながら余韻に耽る『祭りだ…わっしょい♪』夏祭り3日目♪息子達が来ました。孫も一人付いて来たよ😄刺身やフライで一杯呑んで7時から繰り出した👣昼間の熱地獄と違い御神輿の熱気を涼風が吹き飛ばす!今年の天気…ameblo.jp『祭りだ…わっしょい♪最終日』いよいよ御神輿の川渡御!三日間の祭りの清めです!自転車🚲あればなぁ〜もう私の足は限界突破😵朝活❣️だけ頑張ります💪御神輿を納めてある神社の境内から…場所を高台…ameblo.jp今朝は熟
昨日は千葉の海へ行きました!夫がハマグリ取りをするというのです。長男と3人で2時起き(2時起きって夜中ですよね💦)5時頃から8時頃まで夫と長男は潮干狩り。私はビーチパラソルで日除けしてもらって、スマホをいじったり食べ物を食べたり。日が照ってきた8時頃潮干狩り終了して片付け、帰りは良く行く千葉の魚屋さんでブリとマグロを購入。昨日の夜はお刺身でした。美味しかった~何もせず座ってばかりいたから昨夜は体重が増えてしまい笑暑いからと犬の散歩も夫や長男に任せ
🍚昨日(7/22)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は7月23日昨日まで2連休。食べ過ぎました。。。。完全にオーバーカロリー。😆2日続けて、余裕の2,000kcal超え。🤣(運動量にもよりますが、成人女子に必要な1日の摂取カロリーはおよそ1,650〜2,050kcal。私には2,050kcalは必要ないですね。😆)(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2
同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※()内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。ちょっと早く起きれた朝。しかもオッティは自分の部屋。つまり、私のペースで起きられる朝。貴重!今日が始まったばかりなので、しかもオッティがいないからオコは発生してません。お誘い一年以上連絡なくて、急に連絡が来て嬉しい驚き!都合がつけば会えそうとのこと。連絡は私からばっかりしてたから、私がしつこいのかと思ってたやめたけど
おはようございますやばいです。体重がドンドンドンドン増えています。先週のしゃぶしゃぶ食べ放題からの1人飲み会2回。ジムを1週間休む。お昼ご飯をめちゃくちゃ食べる。体を動かさない。コレで絶賛増加中です。せっかくZUMBA始めて痩せたのにコレじゃZUMBA始めて太りましたになってしまう。やばいやばいやばい。今日からお昼も食事食べすぎないように夜はお酒飲まないように頑張るしかないやん。また1からやり直しです。増えるのは簡単だけど減るのは大変なお年頃なのでマジ気合い入
🍱昨日(7/15)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は7月16日(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標:54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kgに変更しました。※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(参考までに、、、・シンデレラ体重:47.23k
日曜夜。な~んか体調おかしくて夕飯後に食べてるおやつが食べたくない。今はまってる大好きな菓子パン2個買ってきちゃったのに…。それも製造日一番新しい柔らかいの。最近発売された不二家のクッキーも楽しみで、それ一枚食べた。パンもいけそう。1個完食。2個目いけそう。→完食。でも、もうそれ以上無理。いつもならあとパン1個にビスケットやクッキーをあと10枚位とチョコ、アイス2個位食べる。歯磨きし、ストレッチもせずベッドへ。翌日起きられない。いや、一旦起きたけど力が入らないし気持ち悪
🇯🇵7月14日(金)皆さん…おはようございます。☺️(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標:54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kgに変更しました。※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(参考までに、、、・シンデレラ体重:47.23kg😆)【2023年7月の目標
今日は七夕🎋毎年雨降りだったような今年は雨が振ってない曇り空まだ7月7日なのに凄く暑かったですまだまだ夏が始まったばかりなのにこんなに暑いなんて今年の夏は暑くなる予報なのかな?11日1:59まで!楽天市場お買い物マラソン開催中今日も職場の人と転職の話で盛り上がりました色んな話を聞くと転職サイトに登録するか?しないか?迷います転職成功お願いしたいです今朝の体重60.0kg遂に60kg台に突入やっちゃった感がハンパない薄着の季節なのに気が緩み
順調に減ってた体重が最近上昇傾向にあるなんでなんでつまみ食いが多いのかなぁ少し控えてた炭水化物を気にしなくなったからかなぁウォーキングも減ってるからかな少し意識して減らせるように頑張ってみるかぁそして…お仕事もそろそろ重い腰を上げなくちゃだわ決戦は金曜日かな明日は通院日だから間食しながら仕事できないのが辛いけど週末気持ちよく過ごすためにも気合い入れようかね書置き御朱印いつもこだわりすぎちゃってる私
ようやく出てきましたこれこれ、カフェオレアイスバー!一年前の夏、ハマった!本当はね、一年中食べたいんだけれど売ってない冬バージョンと、夏バージョンがあるらしい冬は全部アイス夏は真ん中がかき氷タイプこれがおいしいんだよね~ちょっと遠くのお店で発見(ちなみに近くのお店ではまだ売っていない)買ってきて、飲み物用冷蔵庫の冷凍庫に、ぎゅうぎゅう詰めた満足満足ただいま、体重増加中娘とおやつは控えよう、と話しているけれどこれだけはやめられないアイスタイムを決めて味わっ
おはようございます今朝も雨☂️もう9時なんですが…昨日飲み会だった旦那夜更かし娘はまだ寝てます💦そして…今日から7月昨日もやっぱり練習行こう⛳️って雨が止んでる時に…少しだけあら⁇珍しく若い女子が練習中めっちゃ綺麗なスイングで…目標地点にきっちり打ってはるすごい😍…隣のおっちゃん達の話によるとプロを目指している子らしいなるほど(…って聞こえてきた話なんでほんまかわからんけど…)なんか近くで打つのが…恥ずかしかった隣のおっちゃんに…力入り過ぎてんで…って言われたけど
こんにちは昨日も今日も朝から暑かった~(¯ᯅ¯)暑さも汗かくのも嫌いじゃないけど平日の出勤前のメイクする時、髪の毛整える時、着替える時だけは!!ほんの少しも汗かきたくないんですよね家を出たらすぐ…移動中はもちろん汗かくし会社でも汗かく事あるし朝の支度する時以外は全然大丈夫なんだけど。そしてお休みの日はなーんて事ないのにこれからもっともっと暑くなって洗濯物を干すだけで汗をかくし私の洗濯物多いからヾ(〃>_<;〃)ノイヤ~~~ン7時間15分睡眠朝の体重900
52.2kg。ダンナ、起きたおはようございます4時30分朝焼けの横浜です5時の気温は24℃今朝も湿度が高い今日は関東地方は夕方ゲリラ豪雨に注意とか気を付けようがないけど気を付けましょう週の真ん中水曜日今日も良い1日を行ってきます~