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おはようございます!1日目の朝の計測です。もう笑うしかない😅💦ここから1週間、お米を食べ続けたらどんな変化があるかな?日頃から糖質は抑えているので逆に体重が増えそうな予感もしますが・・・まずは1週間、21杯分のごはんを食べようと思います😊1日目の朝ごはん・ファンケル発芽米+持ち麦のごはん110g・大葉・具だくさん味噌汁(小松菜、キャベツ、たけのこ)・小松菜とカニカマの卵炒め(卵2個)今は、絶賛生理前なので今朝の体温37℃微妙に・・・だるい😓私・・・40代
CBCさんです。シェアします。直接貼り付けられないので、こちらから見てね↓接種後、体調不良の患者と死亡者の遺族「新型コロナワクチンは薬害」損害賠償求め国を提訴東京地裁前から大石アンカーマンが中継「チャント!」アンカーマンの大石邦彦です。新型コロナワクチン接種後に、体調不良になった患者や死亡した人の遺族ら13人が慰謝料などを求めて国を訴えました。これまでにない集団訴訟のポイントは?原告らは何を語ったのか?これまで以上に、大手メディアも取材に来ていました。東京地裁前からの地上波で放送され
おはようございます東大阪エステ手相スクールピンポンパールのSAORIですメニューやスクール詳しくはHPご覧下さい♡昨日はハーブで圧倒的体質改善コースフォトフェイシャル美白コース下半身リンパマッサージ手相ありがとうございました当サロンで1.2を争うお肌がとーーーってもおキレイなお客様初ハーブピーリングをご体感いただきましたが更に毛穴が無くツヤがもう光っていましたツヤすごいなぁー来月もこれをやるわー元々おキレイなお客様でもら更なる変化をご実感いただきまし
おはようございます。リーキーガット症候群の原因としては、以下のような要因が挙げられます:食生活:高脂肪・高糖質の食事や、添加物が多く含まれる加工食品の摂取、アルコールの過剰摂取などが原因となることがあります。ストレス:長期間のストレスや精神的な負荷がリーキーガット症候群を引き起こす可能性があります。抗生物質の過剰摂取:長期間の抗生物質の使用は、腸内細菌叢を破壊し、リーキーガット症候群を引き起こす可能性があります。炎症性腸疾患:クローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患の
今日の調和ことばの下に書かれているのは、今日の調和ことばと波動共鳴することばです。★世界111カ国のありがとうございます波動★30●ウズベキスタン、アフガニスタンかな:カッタラハマット表4465裏6355臆107210--------漢字:詞わ命かな:ことばわいのち表4465裏6355臆107210記憶する前の記憶が数波の基本vol.28記憶する前の記憶が数波の基本
新入学・新学期の不安はおうちでケアする!一生モノの宝を手に入れ育てる♪心と体を良いものにしていく学びおうち整体®講座をお伝えしている日本おうち整体協会理事のあつこです。新入学、新学期に新生活。新しい環境に順応していかないといけない子どもたち。新入学、新学期、新しいクラス、新しい環境。子どもたちも、大人たちも新しいコミュニティの中で順応していこうとがんばっているんですよね。4月はそんな環境の変化で、心のほうもストレスがかかるシーズ
東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ自律神経の乱れによる症状の一つに動悸があます。ーーーーーーーーードキドキして不安になったり眠れなくなる動悸を骨盤から調える♪ーーーーーーーーー前回の記事ドキドキして不安になったり眠れなくなる動悸は骨盤から調える♪①走ったりしているわけではないのにドキドキしたり息苦しくなったり。。。そのために不安になった
お灸が中国から日本に伝わったのは飛鳥時代。庶民の間でお灸が行われるようになったのは鎌倉時代。江戸時代になると身分を問わず誰もが自分で行えるセルフケア法として広まりました。中国最古の医学書「黄帝内経・素問」にはもぐさを使うお灸は3000年前に北方地方で生まれた治療方法として紹介されています。こんなに古からの知恵が詰っているお灸です。時代とともに人の環境の生活の変化に合わせて進化してきたお灸です。生まれては消えていく数々の健康法
カラダとココロのほぐし屋さんつるたさんちつるたさんちでは、自分のためのカラダ作りの応援をしてますいつまでも自分のカラダで夢に向かい、目標に向えるように自分のカラダを自分でケアする!そしてココロも元気に‼吐き出す場所探し心の中のモヤモヤどうしてますか?●誰かに話してますか?●書き出してます?●自己処理してますか?そのまま蓋をして無かったことにしてたら。。。固い固い石のようになって心の重りになりま
長年連れ添ったおイボちゃん(イボ痔)切除手術後125日目体質改善した話し20代の頃は激しい便秘持ちで1週間出ないのは当たり前ヒドイ時は1ヶ月近くお出ましにならない事もありました💩便秘に効くお茶やサプリ漢方などを試しましたが全く効果がなく…💩今思うと偏った食生活をして当時は運動もしてなかったので便秘になって当然だったなーと思います…食事についてはお菓子やジャンキーなものを控え洋食より和食肉や野菜も食べるけどお米や大豆類は必ず摂るようにしてますなるべく早歩きを心
〜ゆるめて整えて心地よく暮らす〜90%のお客様がたった3か月で➖3〜9kg‼️満足感あるまで食べてダイエットに成功‼️筋トレなし!食事制限なし!リンパの巡り改善❌老けない食べ方カウンセリングカラダとリンパの専門家太田充香です貴女のウンチはどんなタイプ⁉️毎日スッキリ快便💕気持ち良いですね💕腸活流行っていますが腸の状態をあらわすのはうんち‼️臭いがなく黄土色でバナナ状の浮くうんちが良い状態💕さてさて貴女の毎日のうんち観察出来ていま
アッキーナブログon365109/365ココロとカラダを整えるレジリエンスサロンアッキーナの館ブログへようこそ不調があっても本来の自分へとしなやかに回復(レジリエンス)していけるようセラピーでサポートします予防に勝る治療無し!!アッキーナの館の存在目的は食と施術で日本人を日本人らしく戻しココロもカラダも健康な人を増やし日本を元気にすることです木曜日は季節のこと。さあ、春土用がきました。4月16日21時20分、土用入りでございます。カラダは夏に向け
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。五感で食事をつくり食べることを楽しむ♪「薬に頼らず、女性の不調を食事で治し、自分のカラダを大切に自分で守れる女性を増やす」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人?自己紹介自分を大事にするために自分を満たしてあげることを教えてもらった昨日は美文字レッスンを開催しました♪とっても
おうち薬膳ごはん体験レッスン札幌なちゅらる薬膳スクールの「いつものごはんを薬膳ごはんに変換法を知るきっかけ体験レッスン」は各薬膳コース検討中の方の体験レッスン。食材の学びを中心にスーパーで手に入る食材を簡単に活用したごはんメニューのイメージ。体調不良でお悩みの方。今一歩カラダ調子が悪いので、簡単、手軽、カラダが変わるご飯を作りたい方。更年期、生理痛、天候の変化などで身体がしんどい症状が…peraichi.com★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ「心とカラ
こたえ
おはようございます(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^ダイエット中はおやつ厳禁!!!と思っているかもですが、、そんなことはなくて私は毎日おやつタイムを作ってます。といってもお菓子を毎日食べているわけではなく、果物や焼き芋をおやつに食べることが多いです^^栄養もとれるし甘みもあって満足度高いのでおすすめです!!あと、、おススメのおやつがこれ!ヨーグル
人はなぜ太るのか❓っていうか、なぜ太る必要があるのか❓それは太りたいから😱て、言うか、太る必要があるから。そして、なぜムチムチなのに全身縛り上げると太らないのか❓っていうか、太れないのか❓それは太りたたくないから😲て、言うか、太らない必要があるから。いい加減書き飽きてきたっていうか、かいつまんで書いているのに結構な分量があるなってちょっと驚いてます。今回はなぜ勝手に痩せる方向に舵を切るのかです。興味ありますよねぇ😒そして、それにはもちろんですがコルセットを使用します🤣コル
人生が100倍広がるためには一生のうちにできる経験には現実の延長線上で考えてみると限界があって、本当はあんな所に住みたいとか、もっとお金があったらいいのになああんな人生も生きてみたいとかもっと自由になりたいそんな風に思っても自分には無理という言葉がすぐに浮かんできませんか。でも、それを大逆転するように「人生が100倍広がる」方法があるんです!それは【傾聴】することです
おはようございます昨日はダイエットご褒美にしていたプロフ撮影当日当日までの1日も沢山写真を撮ったのですがまだ都内におりましてお待ちくださいサロンのお客様やブログ読者様から撮影したらすぐ見たい〜!と言って貰えたのですぐ載せちゃう!!!(笑)韓国風メイクをして貰って日本語上手な韓国人カメラマンさんに撮ってもらいました〜!!!まだレタッチ前ですがこんな感じの雰囲気です最後の表情、ちょっと笑える仕上がりが楽しみ...また載せる時はぜひ見て下さい〜!!今日は午前中、
こんにちは60種類以上のアロマで季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子ですこのブログはエステコンサルタントの私が60種類以上のアロマで18キロ以上のダイエットと体質改善に成功した方法についてお伝えしていますアメトピ掲載記事はコチラ~毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋トレを続けて起きた知人の変化炭水化物を野菜に置き換えた結果運動を始めて2日で知人が感じた事昨日の記事の中に食べて痩せると書いていてやっぱりこれが究極
感じる体の作り方生理を楽しくしちゃうhappyナビゲーターヘンプパンツ・布ナプキン屋ヒーラのまゆらです☺︎4月のlulu-napSpecial18日ですが🙏気になる!履いてみたい!のお声も多く頂きありがとうございます♡初めてさんもリピーターさんもプレゼントにも🎁(最近、男性からも多いよ!)📣お一人様の枚数制限はございません。通常6,500円→5,900円(税込)(送料別)●黒バラの他、ピンクの薔薇も賜ります。オーダーはインスタ・DMからお願い致
■お知らせプロフィール職業無職現物投資家独身趣味ベリーダンスとおでん🍢作りもう4月も折り返し地点。朝起きると、わたしの住む場所は鳥たちが多いのでウグイスに癒されていますある歌詞で、心から笑えないけど明日はくるんだってあるんですが、日常で心から笑ってますか?わたし自身、コミュニティの人たちや師匠や仲間、ベリーダンスに囲まれて今が1番輝いた笑顔しています!わたしの考えにやっと時代が追いついきた。心から笑っているときの顔って柔らかくて温かいですよね?あなたはどんな瞬間に笑顔溢
★アーユルヴェーダヘナ・アレルギー・縮毛矯正・発毛・専門クリニックヘアサロン(セットや着付けも承っています)おはようございます*アレルギーに特化したクリニックサロン今日ゲスト様2ヵ月ぶりのSPトリートメントカットをして行きます。注目のブログ『アレルギーになってしまった!更新』★豊中市庄内天然100%ヘナ&ハーブカラーのお店豊中市庄内駅前天然100%ヘナ自然派美容室ブログを通して正しいヘアカラー・ヘナの知識を広めヘアカラー&…ameblo.jpカウンセリングMichell
東京・久米川アロマサロン&スクール『Aries(アリエス)』アラフィフ美人づくりセラピスト青木祥子です(^^)◆よもぎ蒸し&アロマボディメニュー◆☆メールマガジン(無料)心も身体も解放して、自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡そんな想いをお届けしています!【心の楽園~せきしょう通信】の購読申し込みはこちら介護の疲れに~東村山市アロマサロン&スクール:アリエス介護中のセラピストがオンライン・サロン(東京都東村山市:久米川駅3分
こんにちはKazuライフコーチですいつも遊びにきていただきありがとうございます今日もあなたの人生が昨日より豊かで幸せになる情報をお届けしていきますこういうことあなたに起きてない?・喜ぶことが少なくなった・急に怒りが爆発してしまい人やモノを傷つける・自分のことより自分以外の人を優先してしまうこういうことが起きるってことは"怒りの感情"を外に出すことを躊躇ってるんじゃないかな?それはやはり心の奥底に"怒りの感情"に対してのブロックがあるんだね
横浜の隣、保土ケ谷駅前お菓子と笑顔の工房手話でもお菓子教室Atelierしゅわり長谷川さちえです秘密の隠れ家で何をする?ケーキ試食会&販売会「お菓子をここで皆で食べられたらいいよね」「Atelierしゅわりのお菓子を丸ごとホール全部は食べられなくても少しずつ食べてもらって知ってもらうのはどう?」「なんか楽しそうじゃない?」わくわく(笑)聞いていて・・・こちらまでわっくわくしました(笑)!
ご訪問ありがとうございます♪ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中日々の食事やおやつ1歳児育児について綴っています前日寝た時間20:30⇒4:30起きた時間1日で口内炎だいぶよくなった!さすが刺激抜き朝イチ白湯の後くだす、何だろう~朝5:00鮭おにぎり(ごはん110)、味噌汁いつも通り温バナナ1用意したけれど、お腹いっぱいでやめておくものすご~くお腹がすいて...出かける前に9:00温バナナ1、レンチンいちご1粒いつもの量にからだが慣れてる?明日は朝バナナ半量で用意し
兵庫加古川10年後今よりキレイになれる今日から使えるハーブの使い方200名以上が体感しているハーブ教室彩iro(いろ)ハーブ講師の鹿間則子です。【ハーブ教室なのにいいんですか?】って受講生さんが口を揃えて言いますw何がって??ハーブのご飯が食べれます♡笑普通の教室ってレッスンだけですよー。ついてもティータイムにちょこっとお菓子があるぐらいwって言われます🤭実際にレッスンで習ったハーブをどんな風にお料理に使うの??見て食べたらイメージつくし作れます♡し
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日、いちごの効能のところで「氷砂糖」について少し触れていましたね。『いちごは晩春に食べる食材!今こそ知りたい、いちごの薬膳効果』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!いちごが安くなってきましたね!写真を撮りそびれたんだけど、普段の2倍サイズで398円でした!!…ameblo.jp今回は「氷砂糖」の効能をほかのお砂糖と比べながらみていきますね〜!!氷砂糖の
左起床後最高血圧右降圧剤服用後