ブログ記事612件
2パターンの酢の物パターン1.【酸っぱい酢の物】ワカメ・・・・・・・大さじ3きゅうり・・・・・・1/4本甜菜糖・・・・・・・小さじ1米酢・・・・・・・・大さじ1梅酢、レモン果汁等お好みで加減して入れます。パターン2.【酸っぱさ控えめな酢の物】ワカメ・・・・・・・小さじ1きゅうり・・・・・・1/2~1本甜菜糖・・・・・・・大さじ1~2米酢・・・・・・・・小さじ1お醤油、レモン等体調とお好みで加減します。
昨夜のひだまりヨガに参加してくださった方々へ心よりありがとうございます🙇♀️コロナ騒動で思うことあり一度お休みにしたひだまりヨガ。約1ヶ月ぶりに細々と再開することができました。プログラムも定員も変更しましたが、このスタイルも良いかなと感じています^_^①漢方の基本『気血水』食薬をしるでは、気血水がどの五臓に関連しているかの話も加えながらイメージを大切にお伝えしました。食薬もお見せしながら体質別にオススメのものを知るというのがテーマです。今回はお茶の試飲がないので、抗菌ア
薬剤師・国際中医薬膳管理師のSaekiです。久しぶりに玉ねぎパンを焼いた小麦は養心安伸・健脾益気作用があり不眠、更年期障害などにグルテンが腸の粘膜を傷つけると言われているので控えたいけど食べたい人は味噌汁と一緒に食べてみて味噌は健脾問い合わせはこちら問い合わせ
薬剤師・国際中医薬膳管理師のSaekiです。先日風水薬膳を習った時四柱推命のことも少し教わった薬膳も四柱推命も陰陽五行説から成り立っているから興味が湧いてきた皇帝内経という中国最古の医学書に四柱推命でみるタイプ別性格が書物に書かれている体質別の性格と同じらしいまた四柱推命と漢方をあわせてみる命証合診があるのも面白い四柱推命を学びにいこうかなと思っている問い合わせはこちら問い合わせ
昨日はお初の出張漢方講座でした☺︎マンツーマンでお話しながら講座と形式ばらずに楽しくやらせていただきました✨どんな流れなのかな?と気になる方は参考までに☺︎👇本日のテーマは『基本の陰陽論・気血水』主に『気血水』について。・気血水とは?・そしてそれぞれに関わる五臓とは?・ご自分の気血水のバランスは?・体質別養生を知る・自分だけの薬膳茶をつくろうといったような流れです。流れもその方に合わせてと思っていますので、初めて漢方を知る方にもわかりやすく疲れない程度にと思
TSUTAYA新道東駅前店さん×mother'sspaceミーナさんコラボイベントHAPPYWEEKEND今日1日、担当させていただきました。『体質別・アロマハンドトリートメント』無事終了〜💕寒い中ご参加いただきありがとうございました✨今日の心とからだに必要な精油を使って体質別にトリートメントをしました。香りを感じるということはいつも外へ外へと向いている意識が自分の内面、内側に向くということでもあるのです。「私ってどんな香りが好きなの?」「この香
ご訪問ありがとうございます😌香りを知り、私を知る嗅覚反応分析愛知県一宮市のAHIS(エーヒス)嗅覚反応分析士インストラクターmihaです😌➡嗅覚反応分析についてはこちらAHISホームページをご覧ください嗅覚反応分析士トレーナー南部真江先生率いるインストラクター4人でそれぞれの場で月替わりアロマクラフト講座を開きます🎵2月はウィルス対策アロママスクスプレー現在流行中のインフルエンザウィルス、コロナウィルスはエンベロープウィルスといって膜があるタイプのウィルスなんだそうです。そ
2月がスタートしました。今日は節分👹お豆を準備し忘れていました。殻付き落花生をお豆の代わりに豆まきに使う地域もあるのだとか…拾って食べるなら、衛生的でいいかもしれないですね明日は立春。中医学では、春の季節とみなします。季節養生も、立春前ですが暖かかった先週あたりから立春を意識して取り入れています。春は風邪の影響で上半身の不調が出やすいと言われています。目の不調や肌の乾燥や痒み、吹き出物喉の不調など。我が家も、目のかゆみ、かすみ、乾燥や喉や鼻の不調が少し出やすくなり
最後のチャンス!今回の開催まで限り消費税分を割引させて頂きます。残り2名様ですのでお早めに!ただし、受講したいけどこの日は日程がどうしても合わない方はすぐに別日程にてご予約頂ければ消費税分の割引を別途対応します。(2月8日までに別日程でのご予約で)漢方医とタイアップしておりますのでよそには真似できない講座になります☺️体質別、季節別、身体の不調について漢方的な考えでメニューをご提案して頂けるような講座や集客方法などをご用意しております。ただし当店の使用のメニューパックになります。受講後は生
こんにちは。茨城県那珂市のアロマとリフレクソロジーのお店merseaのオーガニックアロマセラピスト関美和子です。先日お知らせしたワークショップのご案内です♪先日の記事はこちら↓↓↓https://ameblo.jp/aroma-mersea/entry-12564979517.htmlおうちで簡単セルフケア♪『春の不調に備えて体質別に気を付けたいこと』【内容】1.陰陽五行ってなに?2.体質チェック3.体質別セルフケア法(生活習慣、食習慣、マッ
こんばんは♪現役保育士20年勤務。女性ホルモンを整えふわふわバストケアセラピストのえりかです。私はエステが好きで、フェイシャル、ボディのお手入れ追加でオイルマッサージもしてもらっていました。人にマッサージをしてもらうのは気持ちがよいですよね✨バストケアを学んでから先生に「えりかさんは、オイルは合わないタイプかも。」と言われました。このバストケアでは、アーユルヴェーダの体質論に基づいて体質をチェックしながら施術を行います。私は体質的に油性なので、オイルを全身
時間をかけて頭のてっぺんから足の先までぜ~んぶお手入れさせていただきますいつもブログをご覧くださりありがとうございます体も顔も両方したいとにかくスッキリしたい肌を血色よくキレイにしたいお客様の〇〇になりたいが叶うのがスロータスマッサージとスロータスフェイシャルを同じ日にすること「全身美容」です実際にされているお客様から頂いた声ですNさま28歳「全身美容」を初めて聞いたときはなんていいメニューなのだ
アロマスプレーWSについて今回は体質別の精油ではなく抗ウイルス作用のある精油を使ってスプレーを作ります。マスク抗菌スプレーです🍀私も職場(医院)で付けてます!マスクをしててもマスクを触った手で顔を触ってしまいますもんね。マスクにつくウイルスが少なくなればいいなぁの気持ちも込めて・・・あと使用する精油は交感神経を刺激してくれるエリアの精油なのでやる気も上がるかも!気力、防御力をあげてこの冬を乗り越えませんか?スプレー作成の後は嗅覚反応分析で今ご自身に必要な食事やアクティビティの簡単
歯科医師であり鍼灸師でもある中城さんが書いた本です。いろいろ書かれていますが、結局第4章の5つのカテゴリーの体質別の対処法が最も有用です。体質毎に「食べ物」「漢方薬」「経絡秘孔」(ツボ)を明記しています。「漢方薬」は医院で処方してもらうと健康保険がききます。ツボ刺激にはアマゾンなどで円皮鍼(鍼ではないものの方が危なくていいです)を購入すればいいです。
凛LaLis宮本です。いつもご訪問ありがとうございます。12月10日は宮本主催でワークショップを開催しました。参加してくださったみなさんありがとうございました♡これから年末に向けてイベントが多くなってくるので食の誘惑をいかに乗り越えるかアイデアをお伝えさせていただきました。まずはなぜ痩せたいのか?痩せてどうなりたいのか?その為に今日からできることは?みんなで考えながら
こんにちはJUANGAEriです🌞昨日のブログの続きです!JUANGAで使用してますアーユルヴェーダのオイルについて。アーユルヴェーダでは、オイルが命なのです。日本ではアーユルヴェーダは癒し本場、インドでのアーユルヴェーダは治療とされています治療とされているので、オイルに使われる薬草はドクターが調合されています。そして、JUANGAで使用させていただいてるオイルはアーユルヴェーダの本場、インドよりドクターが体質別に調合して下さっている薬草たち🌿薬草
東京助産師会主催の講座に参加しました。体質別に行うケア、成長曲線が判断目安になったり、とても興味深い内容でした。それを聞いていて思い浮かぶ、赤ちゃんがいてなるほどなぁ!と思いました。そちらで購入しましたクリーム、とても伸びも良くこれからの季節にはぴったり!!春になったらどくだみ、へびいちご、よもぎを探しに行きたいなぁと思いながら受講してきました。ご興味のある方はドゥーラお申し込み時にその旨ご記入下さい。
こんにちわ😊植物療法家野菜ソムリエこうめです🌿めっきり寒くなりました💦皆様温かくしてお過ごし下さいね😊ハーブにはたくさんの種類があってどれを選んだらいいのかわからない😅って時にご参考にしてくださいませ🖐体質別おススメハーブ①アトピー性皮膚炎・花粉症ネトル・ジャーマンカモミールローズヒップ②胃腸機能改善ペパーミント・メリッサレモンバーベナ・カレンデュラ③肩こり・血液循環・冷え性にカモミール・ジュニパーリンデン④月経痛・月経過多ラズベリーリーフ・チェストベリ
10月からカルッツかわさきさんで東洋医学とリフレクソロジー入門講座を開講中です。第4回目はスペシャルゲストとして恩師である薬学博士の吉村吉博先生をお招きし日本漢方と中医学の違い、体質別による生薬、漢方薬などのお話をしていただきました『過ぎたるは猶及ばざるが如し』何事も程ほどが肝心で、やり過ぎることはやり足りないことと同じように良いこととは言えず、良いと言われることでも、やり過ぎは害になるということ。これまでも先生の中医学の講義の中で繰り返し耳にし『何事も程々に』を私も肝に銘じてい
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE【ビバーチェ】アラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎更年期の情報の発信韓方茶ソムリエチャネリング・カードリーディングご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用初回限定お試しメニュー・料金おかま直伝よもぎ蒸し講座12月12日(木)🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿個別開催もいたします。まずは、お問い合わせ下さ
スリランカ日記〜カルナカララ♡アーユルヴェーダ食事編〜カルナカララ滞在中の食事は、Dr.の問診で決まった体質別。わたしは、VATA/KAPHA朝と昼は毎日カレービュッフェでも自分の体質から選んで食べます!夜は、フィッシュかチキンと野菜のプレート。それぞれの体質によって、付け合わせの野菜が違ったりして面白かった!わたしはとにかく人参が多かったです。食事のはじめはスープから、お腹を温めて消化吸収を良くします。そして毎食後には必ずフルーツかデザート。スリランカのデザートは、
早朝のお仕事を無事終えて帰ろうとしたときは小雨が降っていました。自転車を飛ばして帰ってくると可愛い二人はお昼寝から起き上がって出迎えてくれました。(アンディは横になったまま頭だけ挙げて挨拶)アンディが自然に起きてお水を飲んだのを見計らって抗ガンの漢方薬を与えました。美味しいスープで少し溶かしてあげるといつもは美味しそうにぺろぺろ舐めたのに今日は一口舐めては顔をそむけるアンディでした。それでもなんとか全部お薬は舐めてくれました。
こんにちは。/漢方をもっとおいしく、スタイリッシュに\SPILATEATOKYOの内藤です!先日、私がとても尊敬している素敵な方と一緒に、ビリーバンバンさんのコンサートに行ってきました!代表曲「今君に〜恋してる〜♫」お若い世代の方も焼酎いいちこのCM曲は聴いたことがあるのではないでしょうか!穏やかな優しい歌声とストレートな恋心のある歌詞に心を包み込まれ感動しました🥺読書の秋、運動の秋、食欲の秋、皆さまどんな秋をお過ごしでしたか🍄🌰🤹🏻♀️昨日から一気に寒くなってきましたね❄
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダがご体験いただけます(^人^)インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。ELFLORAホームページはコチラ!!ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージ→Click!!そしてたった一度で施術後の顔が変わる!!自信を持ってオススメする美骨整顔も!!!→Click!!骨からのアプローチなので左右対称の美顔へと導きます。アユールヴェーダで使うハーブオイル🌿エル
ダイエットコースの流れ紙ショーツとガウンにお着替えいただきます。フットバスで温まります♨️ラジオ波60分冷えて固まった脂肪は小さく溶かし、たるんだ皮膚にはハリを持たせ、美しいボディラインになるようにかけていきます。ポールシェリーの体質別トリートメント120分🌿ヒートマットに包まりハーブエキスを更に浸透させます紙ショーツの着替え・トイレ休憩・水分補給その時のお身体の状態(脂肪やたるみなど)に合わせ、オイルやマッサージテクニックを変えていきますうつ伏せの足〜上半身仰向けの足〜上
皆様、こんにちは沖縄小禄店仲村です昨日の夜から、冷えやっと長袖を着ないと寒いという感じになりました体調を崩されない様、気をつけてください私が日頃から愛用しているポールシェリーのバスオイルはこれからの季節大活躍のアイテムになります普通のバスオイルとは違い身体の芯から温まりますバスオイル5種類ありまして体質別やお悩みに応じて使用してい頂けます私が、愛用しているバスオイルはリラクシングバスオイルになります疲れた体をほぐしながら体と心にリラクゼ
皆様こんにちは~!インドエステRiseですこの頃雨模様が続いておりますね。。皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は、Riseのメニューにもございます「アーユルヴェーダ」について少し解説しますアーユルヴェーダとは3000年前からインドとスリランカで実践されている伝統療法の体系です。健康で幸福な状態を維持し、精神、知性、そして身体の自己治癒力を高めることに重点を置いています。シンプルなアーユルヴェーダのアプローチに従うことで、ストレスとプレッシャーと不安が増大しつつある時代にも、バラ
こんにちは。高木です「見た目年齢」を左右する肌の質そしてその肌を美しく保つのに重要とされるのが血管だそうです「血管年齢」と言う言葉よく聞きますね!血管寿命が高まる原因のひとつ体に溜まった毒素⤵︎︎(食品添加物、コレステロール、糖分など)また血管老化は肥満の要因にも毒素を溜め込まない血管美人を目指すことで太りにくい体と健康美肌にそこでオススメなのがスロータスオイル体質別に3種類ヴァータ(気虚)タイプ・疲れやすく、眠りが浅い・肌や髪が乾燥する・冷え症・胃腸が弱く
(画像、藤本さきこさんのブログからお借りしています)しばらく前から、「フェイスログ」というアプリでお肌チェックしています。最近は肌年齢22歳実年齢よりマイナス30歳。どうなっているのか分かりませんが、お肌の調子はまぁまぁ良いので、そういうことにしましょう現在、美容系講座としてお肌美人♪講座(基本的なお肌のお手入れと基礎化粧品を作ります)美養生講座(漢方的な見地から体質や今の症状に合わせた基礎化粧品、または養生茶をブレンド。体質別の食や健康習慣、ストレスの解消の仕方など学びます)パ
暑さが落ち着いたと思った今日マンションの長期工事の作業の為ベランダに出られない&サッシを開けられない状態に。。ベランダと反対側の玄関通路側の窓を開けていても室内気温27度で暑かったです外の気温は24度外のほうが涼しいぞいっぱい歩こうね少しずつ距離も伸びてきたお散歩くん活も思いっきりできました帰宅して洗ったカーラの肢を乾かしているとすでに休む態勢でアンディがそばで見ていましたこのお顔を