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身体を鍛え、技を磨く、技磨きは限界までやり続け、乗り超えられない壁にぶつかった時にやっと心は鍛えられる。モチベーションなんて心のうちに入らない。テクニックは人から教わることができる。でも、ハートは自分で鍛えるしかない。私は一生懸命やっている。そんな私を小馬鹿にするのは、自分が叶わないから笑うことで逃げているのだ。他人の評価で自分の言動が変わる人は本質に近づけない。本日も自分の行動にブレずバイタリティ全開で突き抜けます。3月10日0900卒業式1100ミーティング
昨日の練習。本当に一回一回の練習の積み重ね、継続だなと感じています。何年か前に別競技のアスリートの方と『体技心』ということについてお話ししたことがありました。体が出来てきて技術がついてきて心が整ってくると頭が勝手に働いて。体技心とは違うかもしれませんが、最近走りながら自分はこのタイプだな〜と。私は感覚で覚えるタイプ。頭ばかりで考えていたから楽しいという感覚が全くなくなっていたな。強くなりたいという純粋な気持ちを思い出してきている最近が楽しいです。一月は夢中でした。二月も必
そして、技ですが、以前ある番組で興味深い事をやっていました。お笑いコンビを結成しても1人の才能がすごすぎて1人だけが、売れていきもう1人が取り残され、どんなに頑張っても評価されず、本物の才能を持った相方へ感情が変わっていき妬みと嫉妬が全てを凌駕していったらしいです。誰でもそうなると思います。僕も同じ立場だったら間違いなくそうなります。結局その人は芸人を辞めました。そして、今は結婚され洋菓子屋さんでバイトをされているらしいです。そこで、お菓子を買ってくれるお客さんと触れ合う内に心の葛藤が溶
よく、日本では心技体と言われています。が、体技心なのでは?と言っていた方がいます。元中日監督の落合さんです。体が動かないと何もできないし、人より秀でた技がないと心がすさんでいくので、体技心という事らしいです。僕もそう思います。以前仕事のし過ぎで体調を壊した時本当によくなるのか?と不安に襲われた事がありました。”負”の感情です。”負”の事ばかり考えていました。そうなると、心がどうこうとかいう問題ではないのです。続く
こんにちわ。昨日、今日あたり。転機を迎えた、或いは踏み出した方が多かったのではないかと思います。お慶び申し上げます🎵(⌒‐⌒)また上弦の月、だったり。天のご加護を少し信じられる出来事があったかもしれませんね(*^ー^)ノ♪朝からお参りしてきましたよ。もう少し、人の世を信じようと改めて思ったです。さて。大事な気づきとは何だったのか?『心技体』は、スポーツする人にしか当てはまらない。と、いうこと。普段、毎日スポーツしない人は『体技心』か『体心技』だな、と。つまり、体
心技体は繋がりあっています。どれも欠けることなく高まるとパフォーマンスって高いなと思います。では、どの順序に高まればいいのかなーと考えると。心が先に来ると、まずいなって思います。心の強さは体と技があってこそ、重圧下で発揮できます。心のみなら、心だけで勝負してしまいすり減って壊れそうです。体が幼児から小学生へと基本的運動スキル構築があり、ゴールデンエイジで技の習得が速い時期に一気に吸収する。そして、出来上がった土台を勝負の舞台で強く発揮するよう心の強さがモノを言います。あくまで高
耐えられるようにクレアボルブラックを復活させました笑今回はトレーニングのみの使用にして、後やらない時はバルクのクレアチンとグルタミンで体を回復させるようにして、体をしっかり作っていきたいです^o^心技体ならぬ体技心でしっかり土台を固めて技術を磨いていくようにします☆
最終回です!このシリーズ!(笑)長かったですね。(笑)最後はこのダンスキッチンのコンセプトでもある、体技心のお話です。体が変われば技術も上がり心も変わる!これって私自身の経験でもあるのですが、どんな人でも体が変わるかも!と自分で思える瞬間に出会うと、人はどんどん変われると思うのです。今日新しい生徒さんがスタジオにいらっしゃいました。ダンサーをやっている方で、自分の体をどうにかしたい!どうにかしなくちゃいけないのは分かっているけど、どうやったら良いか分からないという。うんうん。
オハヨウゴザイマス。ヤマモトマコトです。昨日は兵庫~岡山を往復して、晩から空手の指導でしたが、高速道路も混むことなくスムーズに進み、稽古の時間に間に合いました。今、65歳の方が体験入門されているのですが入門動機が「精神を鍛えたい為」と、おっしゃいます。武道などでよく聞く『心技体』という言葉がありますが、ワタシは『体技心』と、思っています。心=精神を鍛えようとしても、結局は身体を使います。いくら、頭の中で「気合いだ!根性だ!」と気張ったところでどうにもなりません
気温が上がり始めました。故障が治り、4月から1から、いえ、ゼロからスタートしました。積み重ねた貯金はゼロに等しくなりました。現状ですが、体重は5kg絞れて体脂肪もある程度落ちトレーニングを積める状態までは持ってきました。バランスのとれた食事を腹八分目~七分目くらいで抑えて、トレーニングをしてまた補給をする。特別なことをしないで、これを繰り返していくことが一番身体が造れてくるのだと経験しています。ですが、それをこの数年出来なかった。軌道に乗ってきたと思ったら故