体型変化

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。セルフケアは、自分専用の「キレイメソッド」というと、なんだかキラキラ系っぽい。ムリなくゆる～く楽しく続けられるケアが一番効果があります。私にとって、それが開脚だったり、お伝えしているセルフケアだったり。今まで、ジムやホットヨガ、ボディケア、ウォーキングといろいろ通ってきました。どれも続けられなかった。人それぞれ合う合わないがあるので、どれがいいのかはわからないけれど…私の開脚やセルフケア、施術を「こ

いつからだろう？ちゃんとTPO考えて身支度してハイヒールも履いたのに…153センチ足22.5〜23センチ小さいから、高さは気に入ったデザインと歩けるならどんな高さでも選べたある時アキレス腱を痛めてからハイヒールは、3日続けて履かないようになり（診てくれたお医者さんから言われた）ローヒールでも素敵なものはあったしね。服よりも、靴好き身は１つなのに、最高時には100足以上旦那さんにも、娘にも靴選びの大切さと合わせ方など勝手に聞かせて、二人の靴も増えた。リフ

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。50代のみなさん。スマホで初めての自撮り、覚えてますか？私の初自撮りは、40代のはじめのころ。鏡で見てる見慣れた顔とスマホのインカメに写った顔の違いに誰？このオバチャン…とビックリでした！自分の顔があまりにオバチャン過ぎて、慌ててメイクレッスンに。そこで撮ってもらったBeforeの画像にまたもや「誰？このおばちゃん？」メイクレッスンAfterでは「メ

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。今から10年前。止まらない「からだのおばさん化」に自己肯定感はゼロ。ため息ばかりで、自分を諦めかけてました。それが、52歳の誕生日にとある浜辺で開脚の自撮り。自分が一番驚いてる（笑）10年前は。ダイエットをしても効果なし。ジムに通っても家でDVDを見ながらエクササイズしてもドタバタして終わり効果なし。そんな時に知ったのが、古武術のからだの使い方を活用した開脚レ

数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます。2021/年3月22日にリニューアルOPENしました！「40歳からのSサイズワンピース専門店Ruby」の店主Shiです。「歳をとってからでもやりたいことはできる！」「後悔しない人生を送りたい！」をモット-にチャレンジしていくワタシを発信しています。最近はオトシゴロで、体力、気力の波がありますが、それでも少しずつ進んでいます。私のプロフィールはこちら皆様、お久しぶりです。1ヶ月ブログをおサボりしておりました。その間､夫がコロ

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。40代になると「体型の崩れ」が気になってきますよね。とくに、体型の崩れが出やすい「お尻」。・垂れる・広がる・平たくなるお尻の形で、後ろ姿が年齢以上に見られてしまうことも！だからといっていつもキュッとお尻を締めているのはなかなか難しい…「普段の姿勢がボディラインやフェイスラインに影響がある」と言われるのを知っていますか？いつも”いい姿勢”でいると、自然に背中やお腹の筋肉が鍛えられ、痩せやすく

航空機脱出「90秒ルール」に疑問符米国人の体型変化などで航空機脱出「90秒ルール」に疑問符米国人の体型変化などで米連邦航空局（FAA）は1960年代、乗客が航空機から脱出するのに要する時間を90秒以内とする規制を初めて導入した。それから半世紀余りでさまざまなことが変化したが、その中でおそらく最も大きな点は、米国の成人の身長が数センチ伸び、体の幅も十数forbesjapan.com

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日何気なくNHKのど自慢を見ていたら字幕が昔とは変わっていました出場者が歌いだすと字幕が出る歌う曲名とアーテイスト出場者の年齢が字幕に・・そして出場者の年齢が表示されます（のど自慢のVTRより）出場者もテレビ出演ですからメイクして素敵な衣装で笑顔で立派に歌っていらっしゃいますが

11/24(木)①大根おろし・・・干しエビと②紅サケ塩焼き③にら饅頭④マーボ豆腐⑤エシャレットピリ辛もろみ、ミニトマト⑥長いもお好み焼き風11/25(金)①大根とハムの和え物②長いもわさび…海苔と③春菊と生ハムのサラダ④ポテトサラダ⑤数の子おかか⑥ささかまぼこ・・・わさび醤油で11/26(土)①大根、ニンジン、こんにゃくと手羽元の煮物②大根とハムのサラダ③紅サケ塩焼き④ミニトマトと春菊のサラダ⑤ポテトサラダ⑥刺身盛り合わせ・・・まぐろ、ぶり、しゃけ

アメトピ記事になりました☆衝動買いと言うやつだ☆キッチンゴミ箱のちょっと違う使い方☆Web内覧会～トイレ☆Web内覧会～クローゼット☆Web内覧会～脱衣室☆ご近所に引越しの挨拶☆やって来ました家屋調査☆Web内覧会～寝室☆我が家の残念なところ①☆我が家の残念なところ②☆悩む外構～駐車場☆上がり続けるガス代おはようございます起きるのが辛くなってきました低血圧でさらに寒いともう死人のようです昨日もう着ない…訂正着れない洋服をメルカリに出したらめでたくお買い

2022.11.12【お買い物同行サービス】のご感想とてもうれしいお声をいただきました。ありがとうございます。一部抜粋してご紹介させていただきます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜①たくさんある服の中から、あらかじめMさんのためにと用意された服を着る特別感を感じていただけましたでしょうか？【yes】noどちらとも言えない良かったら、理由をお聞かせください。⬇️⬇️⬇️私の体型や顔タイプを熟知して、選んでくれているので、どれも着てみたい服でした。太い体型を気にし

ランジェリーデザイナー歴26年以上手がけたヒット商品トータル13000枚越えランジェリースタイリストの市原未也（いちはらみや）です♪♫【ブラジャーのお話】「最近ブラジャーの着け心地が悪くなってきたな」「特にデコルテの部分がやせて寂しくなってきたな」「もう、しょうがない歳のせいかな」こんなお声をよくききます。確かに、なんかこのブラジャーが合わなくなってきたような気がすることって、私にも思い当たることあります今までは

名古屋市千種区本山、ＡＥＡ認定講師・インターナショナルエステティシャンで全国で6番目・名古屋地区初の服部式美筋形成リフトアップマスターサロンドミウラ・ミウラアイ先生による「別人級美人エステ」認定サロン「効く施術」にこだわるエイジングケアサロンアプリリスの岡田愛子です。最近はインスタとFacebookの投稿がメインとなっております。よろしければフォローしてくださいアプリリスInstagram岡田のFacebookインスタ・Facebookでシ

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線：【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄:【あざみ野】の、駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～*今日は、初受講Tさまのビフォーアフタ

凝り固まった考え方。古い考え方。体の凝り、古い角質。たまったらやっかいです。持ち続けたらやっかいです。流しましょう。捨てましょう。切り替えましょう。凝ってたら、そこの疲労を流したくなりますよね。停滞したら、どか～んと詰まりと凝りを流すイメージを持ちましょう。体型変化も新たなアイデアを生むのも、まずは古い凝りを捨ててからです。☆鈴木均整施術所☆って現在新規のお客様施術料金通常４５００円→１０００円です。私自身のファスティング(断食）経験を通して得た食事の話もとり

釣り写真の日付を確認した所、SNS上にアップする様になったのが約12年前になる様です。懐かしいなと思いながら写真を整理していると、ウチの嫁様が私の体型変化を見て大笑いするのですw自分は昔から体型を維持するのが凄く難しくて、それはこの歳になっても安定しません。中学3年69kg→高校1年79kg→2年97kg→3年81kg自衛隊生活で73kgまで絞られ、怪我で退職して引きニート生活で92kg実家を飛び出しホームレス生活に突入、運良く先輩に助けられ復帰の途中から写メ(死語)が残っています。

体型変化にこりすぎると、もう大変です。もっともっととこると、肩が凝ります。もう、ゴールがわからなくなります。変化には小さいゴールを作り、達成感を味わいましょう。小さいゴール達成の積み重ねが、納得へと導いてくれます。☆鈴木均整施術所☆って現在新規のお客様施術料金通常４５００円→１０００円です。私自身のファスティング(断食）経験を通して得た食事の話もとりいれて健康・体型改善を考える施術所です。お気軽にご連絡ください。ＴＥＬ０５３－５８１－９２３６営業時間９:

よく聞く体脂肪率……体重計に付いているものもあり体重を測ると自動的に体脂肪率も出してくれる便利な世の中！！でも……そもそも体脂肪率って何？？？体の脂肪の割合って言うのはわかるけど……体脂肪以外は何があるの？？？(꒪꒫꒪)ってなるよね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ計算式でいうとこう↓↓↓体脂肪率（%）＝（体脂肪の重さ（kg）÷体重（kg））×100でも、これ……自分で計算するの無理じゃね？wwwwwwだって体脂肪の重さわかんないもんwwwwwwwwwwwwってことでこれ

スタイルを選ばない万能ベルトです☆細かなサイズ調整が可能で経年変化も楽しめる本格的なWピンベルトです。ジーンズはもちろん、ミリタリーパンツ、短パンにもバッチリ似合います。1本あると重宝しますよ～♪♪=======大幅な体型変化にも対応するベルトです☆北米産の牛革・U.Sサドルレザーを使用。シンプルなバックルはスチール製。39mm幅のギャリソンベルトはボトムを選ばず様々なスタイルに対応します。

前回は腸活ダイエットのまとめでした『－１０ｋｇのダイエット記録⑦』前回は３か月間の腸活ダイエット結果の報告でした『－１０ｋｇのダイエット記録⑥』前回は２か月間の腸活ダイエット結果報告でした『－１０ｋｇのダイエット記録…ameblo.jp今回は腸活ダイエットその後です腸活ダイエット中の内容がこちら↓◎食べてＮＧな調味料・食材以外の食生活◎水分をたくさんとる◎よく噛んで食べる◎寝る前３時間は食べない◎補助サプリをとる腸活ダイエット終了後

Xinchaoアラフィフおやじ美容師のひでかんですロックダウンから1年経ったいまでもコロナ感染は続いていますがもう誰も怖がっていないかもしれません『外出自粛11日目』Xinchaoアラフィフおやじ美容師のひでかんですさて今日は何曜日？毎日家にいると曜日感覚がなくなりますぼくの家では日本のTV番組が観れるので何と…ameblo.jp去年の今頃はコロナ感染したらまるで悪者かのような扱いでしたそしてこの頃からぼくの体型が変わり始めましたち

夏！！水着の季節！！ということでダイエットしようと思われてる方多いんじゃないですか？…I˙꒳​˙)ダイエットをする前に……水分補給と骨盤･骨格の見直しをしましょう！！骨盤が歪んでるとどんなけダイエットをしても減りません('-')水分補給も同様……どんなけダイエットをしても減りません……1日に必要な水分量は人それぞれですが体重×40🟰〇〇mlこれが基本＼_(･ω･`)ｺｺ重要！汗で出たぶんはここに含まないので今の季節だと汗をかいた分はプラスで上乗せが必要！！

最近、ホームケアにどハマりしています40代の方からのサロンをしていますが、自分がついにサロンコンセプトに近づき今年、40になります35歳くらいから、今まで普通のケアで平気だったのにくすみやたるみ、体型変化を感じ38歳位で、あれ？？これこのままじゃまずいよね？と危機感をついに感じ行動を始めましたもちろん、食生活も少し気にしていますが（何もせず痩せたり綺麗になるのは無理です）最近のパックのポテンシャルの高さに本当に驚いています本当に様々なものがあって顔に乗せると発泡するものや、

碓井理恵うすいりえです😊美とは無縁、無関心だった私が正しいサイズ、着け方を知ってからキレイになりたい、なれる💖と思う様になりました。自分磨きをしながら、体型の悩みを抱える女性のサポートをしています✨バストで悩んでいた私はどうしたら理想のバストに近づけるかを考え女性の体について学び、経験をし、結果を出してきました。この知識と経験を生かし同じようにバストで悩んでいる女性に、前向きに自信を持ってオシャレや、人生を楽しんでほしい！と考え活動しています✨今後

2022年6月7日、国際スケート連盟(ISU)は総会で、フィギュアスケートのオリンピックや世界選手権などの、参加年齢制限について、2026年ミラノ・コルティナダンペッツォオリンピックまでに、22-23年シーズンはシーズンが始まる7月1日時点で現在の15歳のまま、23-24年シーズンは16歳、24-25年シーズンは17歳、と段階的に引き上げる決定をしたそうです。日本女子シングルで複数の4回転ジャンプを成功させている、島田麻央選手(13)は、オリンピックシーズン開始の

豊橋にある二つのテーラーからスーツをオーダーする際のお見立て役をお願いされ行ってまいりました。おっさんも寄る年波の体型変化もあり移り変わるトレンドもクラシック回帰ということで一着オーダー。生地はコットンにシルクの入ったデニム織、チェルッティGENOVAどや、おっさん臭くてエエでしょ〜岸田チャンネル

動かしている時動いている時気持ちがいい(ღ♡‿♡ღ)またまた御指導を知って体型も使い方も思考癖も変容中体型変化使い方変化思考も変化(💓∀💓)いい事づくめ実践✌😚🍺楽しみであ〜るtherapistアートゆみ

40歳を過ぎると体型が変わるらしい。私は20歳を過ぎて変わり始めた。そして今の体型が出来上がった😰。体型変化の遠因は北海道の食材にある。食べる物、すべてが美味しかった。サッポロビール園のジンギスカンの美味しさ忘れない。