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今日もご訪問いただきありがとうございます。こんにちは。フリーランスの保健師ろみーです。自分が自分自身の世界一の応援団長に!を掲げセルフケアの大切さを発信しています。先日の投稿でストレスを感じて不安になったり、ネガティブになっていたのは、命を守ろうとする私たちの身体からの愛だったという記事を書きました。こちらです『ストレスは「命を守ろうとする私たちの身体からの愛」だった』こんにちは。フリーランスの保健師ろみーです。自分が自分自身の世界一の応援団長に!
気持ちのいい朝🍃お月さまもあり、ここ2日ぐらい眠気がすごく早めに就寝。女性ホルモンは一生の間にスプーン一杯分程度と聞いたことがある。生理がくると体は陽から陰に切り替わる。体温は0.2度程度低くなる。ちゃんと体は勝手に調整して準備してくれている。体ってすごい🧘♂️今朝はひんやりしてて気持ちいい。美しい朝です♥️昨日は自然の中へ🍃伸び放題の筍初めてみたーこうやって竹になるのかな🎋
おはよーございます❗️凄いよね…去年の暮れに車のドアで指を挟んでしばらくすると隙間から血🩸が出てきて血🩸が出てくると当然‼️隙間が出来て爪がパカパカ鬱陶しいんでギリで繋がってるのをハサミでチョキン✂️綺麗に爪一枚が取れて剥き出し状態ザリガニの脱皮みたいな感じやねそこから3ヶ月………ハイッ❗️横の爪と比べてもええ感じに後、4分の1生えてきたら完全な爪に戻るねしかし再生能力ってホンマに凄いよね〜爪のない時に生えてくる予定の箇所を触っても痛くないんやけ
髪を切った💖浄化。夕方から自分の毛細血管を見れるということでまたまたお世話になってるお店へ。最初毛細血管が中々現れず、まさか、わたしのは血管が少なくてみれないのでは😭と思ったが、調整してるとちゃんと元気よく、血液が見れた。二人して、感動🥺💖こうやって体はいつも血液にのせ、酸素や栄養、水分を運んでせっせと働いてくれてるんだと、愛しくなるのであった。どんなときも生きようとしてる。生きようとする体のおかげだ。いつもありがとう。帰ると全員集合していた。笑からあげに
ここ何年か無かったのに急な激痛で…動くのがつらい…。結構効きます。スノボ、サッカーしても平気なくらい大体で治りました。ww
こんにちは!アウェイクニングボディコーチやすはです。心の声を、肉声にするってとても大切。意外と人って頭の中で同じことをグルグル考えている。誰かに話すと、フィードバックがもらえる。1番聞いているのは自分だしね。そこから気づきや、行動できることがわかるから、次に進みやすい。周りも助けてあげられるしね!昨日、今日と連続して、お客様の変化をみて改めて感じました。脳の機能はすごくて、意外な発想やひらめきがやってくるから!!エッセンシャルオイルの香りの力をかりながら、今日も心
こんにちは!アウェイクニングボディコーチやすはです。お客様に変化が現れてご報告が届くのですが、中には題名のようなお声を頂きます^^「〝ちゃんと〟怒れるようになりました」「泣けるようになりました」「本当はとても悲しんでいるって気づきました。認めたら、我慢せずに自分のために思いきり泣いて、そうしたらその後ものすごくスッキリしてものすごくよく眠れて、翌朝、憑物が落ちたかのような顔の表情と体の軽さで、本当に何か落ちたみたいです!」中には「体の痛みがなくなりました」ということもあります。
おとといの夜から長野の実家に帰ってきています。11月は父が目の手術を2回受けるので運転やらちょっとサポートのためにしばらく滞在する予定。結構ヒマ手術と言っても入院はしないんですが、目の手術=脳の手術だから基本安静に。甘く見てはいけないんですよね。(逆に入院の方が安心だよね笑)手術方法など、直前で知っていろいろ思うこともあったんだけど勝手に思い込んでいて前もって確認しなかったのは私だからしょうがない。父にとってはそれが最善だったんだと今は納得してます。良い先生に出
心や体は、おしゃべりしないその代わり、違和感や痛みという感覚で不調や不具合を知らせてくれる例えば、お腹が空いているのに、食べても美味しく感じない、とかお腹に力が入らない、とか毎日のルーティンをこなしていても、そういう事は起こるいろんな人に会いいろんな出来事が起こる毎日気持ちの浮き沈みが生じたりするそして不調や不具合は、万全でいて欲しいバワーが、一部磨り減ったりして起こるみたいそんな時に、心や体がおしゃべりするみたいに違和感や痛みを伝えてくる心が違和感を感じる
本日はオンライン講座での勉強の日家にいるとほんま集中できんし、外に出ましたとりあえず解剖学は、再確認そして、今だからこの部分が聞きたいっていうのが出てきたのはたしか!いやぁ、解剖学はやっぱ面白いね。人間の体について勉強していくとほんとに体の神秘に触れ体を大事にしようとおもうし、しっかり運動しないとっておもうし指導していく上で、こうゆうこと言ってあげよって形でなんか昔とちがっていろいろと考えもでてきました。。ほんま整体トレーナーの時学校いってるとき
エドガー・ケイシーという、リーディングで様々な治療を行った方をご存知ですか?この方が定義したケア(CARE)という言葉の意味が素晴らしいと感じたので、シェアします。その前にまずは、ケイシーが言う病気や不調の主な要因が分かりやすいです。それは、血液の劣化だと言っていました。具体的に言うと、・酸/アルカリのバランス・肝腎の浄化・凝固力の低下(血液の武器)・酸素供給不足です。【CARE】とは、「C」循環(プラーナ、エネルギー、リンパ、脊髄液など)「A」浄化・吸収(よく噛
最近すごい!クライアント様たちの大きな一歩が✨ふつふつと感じておりました(笑)なぜなら、お身体には出ていたからです😆私はそのエッセンスを翻訳して、お身体やエネルギーを観ながら、花開くよう見守っていたという感じです^^何よりご本人たちが嬉しそうなのが、私は1番嬉しい。もちろん、不安や怖さみたいなものがあるかも知れません。一歩踏み出すのだから^^今までとは違う道に。今までやってみたいけどやらなかったことに。慣れない環境に。〝やりたいけど怖いからやらない〟もう何回もそれを繰り
こんにちは!いつもご訪問くださっている皆さまにはご無沙汰しております。貴重なお時間に本当にありがたいです。92歳になる祖父と茅の輪をくぐってきました。今も叔父と一緒に農業をしている祖父は、さすが足腰が強く昔からとっても働き者です。明日から7月!!早いですねーーー。ちなみに私は今日、今年後半に向けて、新しい学びを始めることにしましたよ☆セラピストの皆さんにも、きっと使って頂ける情報ではないかしらと…副業解禁の流れや、テレワークシフト、5Gの普及などをみていると、もしかしたら
初めて娘の食事を肯定してくれたお医者さんに出逢えてこの先生なら、きっと頭ごなしに否定しないだろうとおもったある日今まで誰にも相談できなかったことを勇気をだしてきいてみました『1日に野菜ジュースを1ℓ近く飲んでいるんですが、大丈夫でしょうか?』『ご飯はあまり食べないけど、お菓子はたくさん食べるけど、大丈夫でしょうか?』(買わなきゃ食べないけど、お菓子でもいいから食べて欲しい。そう思うくらいご飯をたべない時期もあった)ずっと、わたしの中でモヤモヤとしていたこの2つのことすると、先生は満
本日もお越しいただき、ありがとうございます今日の東京は梅雨らしいお天気で、ちょと肌寒いぐらいでした洋服の選択をちょっと間違ってしまったかな。雨なのに、白いパンツですしさて、そんな大ハズレの洋服で1日がんばったのは、約2ヶ月ぶりのフィトセラピーインストラクターコース密を避けての集合写真です講義中です。自粛中は、みなさん少しずつお勉強を進めてくださったようで、少し安心しかし、もうすぐ試験なので、必死な感じもあります。これは、試験に備えての
呼吸によって取り込んだ酸素を使って摂取した食べ物を燃やしエネルギーや細胞を作り続けている体。酸素がなければ体は動くことも体自体を成長・維持することもできません。私たちの意思では全く介入できない奇跡的な働きが一呼吸一呼吸、一瞬一瞬に備わっています。体をリラックスさせ座って目を瞑り呼吸によって身体中に運ばれた酸素と食物による奇跡的な働きに意識を向けて実践するのは楽しいことです。体の神秘にライブで気付かせてくれるのが私が感じ、実践しているマインドフル
こんにちは!体を活性化、心を穏やかにして人生を豊かにするアウェイクニング・ボディセラピストやすはです。テレワーク(デスクワーク)により肩や背中の張りを感じられている皆さま簡単なケアの方法を3つお伝えします。ポールを使い背中にゴロゴロと当ててほぐしたり、寝始めの体勢だけでも、腕を上げた状態で脇のリンパ節を伸ばしたり脚を軽く開いて立った状態で腕を振り子にして左右に腰を捻って背中(背骨の際の筋肉)を動かすのがオススメです!動きが少なくなる→重たくなるので、◎体をゆら
オーストラリアのまゆみさんのブログより。2月から、まゆみさんの「アンドロメダ解剖カウンセリング」のオンライン講座を受けています。この話はまだ一度もしていなかった毎回新しいことの発見!今日のこのブロックの話ね、とても興味深かった。というかびっくりしたよく言う「お金のブロック」。お金のブロックには何度も向き合ってきたからね。色んな人のブログ読んだり本読んだり、たくさんした。お金がそもそもの原因ではなく、お金で表れているだけなんだけど。ノートワークでも掘り下げて、どんな
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・~たましいにつながろう♪第1弾(5月と6月個別プログラム)~あなたの魂のエリアからの声。あなたの魂が、あなたに見せる明かり。)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・~たましいにつながろう♪第2弾
こんにちは!体を活性化、心を穏やかにして人生を豊かにするアウェイクニング・ボディセラピストやすはです。セラピストをされている方の中に、精油を使用されていらっしゃる方も多いと思います。日本にも様々な会社の精油がありますよね。私も人生で初めて精油と出会ったとき、良い香りに心身が反応したり、昔の記憶が蘇るなどして、すごくビックリしました。中でも、今現在まで使用し続けている精油は、その香りの純度、品質、つけ心地全てに細胞レベルで衝撃を受けた、出会った中で一番だと今思っている会社のものです。
こんにちは!カラダを活性化させココロを穏やかにして人生を豊かにするアウェイクニング・ボディセラピストやすはです。数日前の美しかった雨上がりの朝、庭に出ると濡れて香りたつ土の香りがしました。もっと深呼吸したくなったので、まだ人気の少ない遊歩道へ散歩に出かけました。そこで葉っぱの上に光る水滴を見つけました。まん丸で瑞々しくて美しいお客様からこんなご報告がありました。「大好きな芸能人とばったり会い、更にお食事やご自宅まで行くくらい仲良くなった」タイミングが全てトントン拍子だったそうです
こんにちは!マンツーマントリートメントの他にもセラピストさんへ*カラダを傷めないで!(好きなことを長く楽しくやれるように。施術で大切に体を使う為の情報の提供)*1人じゃありません!(競争から共奏の時代へ。1✖️1=無限大♾。技術を思い出して安心できる場の提供)*自分らしく続けて!(インスピレーションを大切に⭐️感覚を研ぎ澄ます方法)情報と魂のトリートメント術をお伝えしているやすはです。お体を触らせていただくと、水分をとられたことが分かるくらい例えば柔らかくなって
こんにちは!先日からウォーキングを始めました!〝歩く〟という単純だけど奥深い動作のややこしさを体感しているやすはです。(´・∀・`)皆さんやクライアントさんにこんなことはありませんか?ランニング、ウォーキングをしばらく続けていたらヒザが痛い腰が痛いふくらはぎがだるいなど…運動して体にいいことしているはずなのに、痛みが出るという。続けたいのに、途中でやめた方が良さそう。。ドクターストップがかかるなど、私のお客様にも、〝今は〟いったんストップした方が、後々の人生に
おっぱいマッサージは、子宮収縮を促してしまうのでまだダメですが。先月から乳輪の角栓を取るのにハマってしまって(^◇^;)あの、乳輪の角栓がニュルッと出る感じが楽しくて、たまーーーにお風呂でニュルリしちゃいます(^◇^;)で、今日もちょっと角栓ニュルリやろ〜と思い乳輪さんの端の方をつまんだら…なんと、先端から黄色っぽい母乳が3か所からじわ〜っと出てきた。ちょっと焦ったけど、母乳が出たことに感動体の神秘!!でも、子宮収縮しちゃう!と思ってすぐやめました娘がお腹で2500g超えた
こんにちは、妊娠31週目です。今回は妊娠中の体の変化について。デベソ前回の妊娠の際は臨月に入ったところでデベソになり、かなりショックを受けました。でも今回は妊娠後期に入ったあたりからデベソ!(早い…。)前回は戻るか分からなかったので不安でしたが、出産後すぐにデベソ解消したので、今回は、デベソを笑うネタにできる余裕が。2歳半の息子もデベソを面白がって愛着を持ってくれているので、結果オーライです。笑。現在妊娠中、デベソになっている方がいたら、心配せず、デベソをEnjoy
こんにちは!マンツーマントリートメントの他にもセラピストさんへ*カラダを傷めないで!(好きなことを長く楽しくやれるように。施術で大切に体を使う為の情報の提供)*1人じゃありません!(競争から共奏の時代へ。1✖️1=無限大♾。技術を思い出して安心できる場の提供)*自分らしく続けて!(インスピレーションを大切に⭐️感覚を研ぎ澄ます方法)情報と魂のトリートメント術をお伝えしているやすはです。5月に入りましたね。いかがお過ごしですか?先日お客様が「トリートメントを定期的
こんばんはセクシャルマイノリティのコウです自分の人生の現在地。それを知るには自分の中を見るしかないですね。自分と対話するしかないですね。てことで、対話も兼ねて書きます。やりたいことをやって生きましょうとか好きなことをやって生きていきましょうってよく耳にしたり目にしたりします。正直、自分のやりたいことや好きなことがわからない人間なんです、自分は。で、じゃあ今やってることに不満はあるの?って聞いた時に結構満足してたりするんですよ。「コロナのお陰であんまり働かなく
こんにちは、ケアサロンHanamuraです。ブログにご訪問いただきありがとうございます今日も東京は良い天気最近は、エフェクティブタッチというオイルトリートメントの手技の師匠である小澤智子先生(通称オザティ)のオンライン朝会に参加させていただいております月〜金曜の毎朝10時から30分間。サロンのこと(消毒はどうしてる?、協力金や持続化給付金、融資のこととか)やセルフケアのこと(自分やお客様への)等の情報交換をしています。Facebookライブでもご覧いただけるので、ご興味のある方は小澤