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前回の【MOMEDして気付けたこと】①今回の開催、予定を立てる事が気が重い②告知するのも腰が重いという今回の開催。やりたいMOMEDなのになぜこんなに考えるのが重いのか。他の予定で忙しい時だからか!?はたまた、自分のエネルギーが停滞しているのか?!はたまた、、、MOMEDで体の感覚がわかるようになったぶん自分のこれだ!という一致してない時の動きにくさといえば以前より増しているこれが、光が強くなればなるほど闇が濃くなると言われている感覚か?!引き戻しと呼ばれる現象か
最近、スキンケアやボディケアをする際にケアする側の手だけでなく、ケアされる側の体の感覚にも意識を向けるようにしていますケアする側の都合だけでケアするよりもケアされる側の気持ち(?)にちゃんと寄り添ってあげたほうが同じように「美」を意図して意識を向けているつもりでも実はエネルギーの質が違うんです。「このシワを消したい」「ここをもっと細くしたい」そう思うこと自体が悪いわけではないけど、その気持ちを体に押し付けるのはコントロールのエネルギーになるんじゃないかなって、特
第三の目についてのお話です。最近第三の目の話を動画でよく見かけたしていたのでその情報、感覚について説明していきたいと思います。よく第三の目というのは、日本であれば脳の一部機能である松果体という部分が刺激、活性化すると覚醒すると言われております。他にも宗教的観念でも取りざたされておりまして、悟りを開くための洞察力や理解力霊的な視覚、直観や内なる知識などなど考えられております。今回話していく第三の目は確実に体の感覚の拡張するというものについてのお話です。さて、まず第三の目でよくお話しさ
新年度が始まって半月経ちましたね。新しい環境に身を置かれている皆さまそしてそんな家族をサポートしておられる皆さまお疲れさまです✨✨いかがお過ごしですか😊❓外側にエネルギーを使っているときは頭の中の思考の声が大きくなり呼吸が浅くなりがちですよね💦そうすると気づかないうちにいつの間にか『自分』からズレてしまって他人の目線から物事や自分をはかるようになってしまう他人軸になっていることも😓もし他人軸になっていて自分を責めることが出てきているとするなら自分(自分軸)に戻るサイン
足をぶつけたり、手が避けたつもりの物に引っかかったりと、目に見える頭で考えるものと、体の感覚がズレてきているように感じる。これが老化なんだろうなぁ「昔は良かった」とか言わない。新しいシステムには挑戦する。「そんなの出来ない」と意固地になる先輩達を見ているとガッカリする。記憶力も衰えるけど、せめて意識だけポジティブにしておこうと思う。
当たり前だが人目があるので、車に戻ろうとなる。しかし日陰になる場所が見つからない。そこから日陰を探して、山を下りまた登りを繰り返し、ひたすらドライブすることになる。途中までは新緑の山の木々や花々を愛でながら、ドライブを楽しんでいたのだが、だんだん眠くなるしエッチもしたいし、日差しで疲れてくる。口数少なくなったカオルを気にするまーさん。「眠くなったし、早く引っ付きたいよ」と運転中の肩にもたれかかると、安心したようである。まーさんは自分から甘えるアクションが起こせない分、カオルから甘え
おはようございます☀️穏やかな朝気持ちの良い朝の空気で深呼吸✨今朝のハーブティーは🫖✨・エルダーフラワー・レモンバーベナ・ステビア・レモンピール※生姜スライス生活の木で売っている「美味しいハーブティー」の黄色いブレンドをイメージして🍋甘味と酸味、それから生姜のピリッとした効果で体が目覚める⤴️そんなブレンドです。今回はミントを入れてないのですが次回は入れみようかなと思います✨味覚には「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「うま味」5味がある事は有名ですね。美味
戻りました。今日のことを忘れないうちに。♪2回目、練習。『自分の内側探検隊』の私は、どれだけ自分の体と対話できるかを意図してスタートした。注目するのは体の感覚。まずは脚が上がるとか上がらないとかではなくて、無理じゃなく、次は、気持ちよく、そしてその次のちょっと痛気持ち良いを目指しながら。『もうちょっと、できるかな?少し休もうか?』などなど、自分の内側に声かけする。なので側から見たら変なときに水飲んでいるし、目をつぶってやっていたりして、怪しいかもしれない。周りはいるけれど
aya小学生男子2人の母👦👦努力と根性で人生の大半乗り越える。子供の命に携わる仕事をして早15年。仕事だいすき。それでも人生に満足できず愛されたい気持ちに気が付く。どんなことも全て自分次第。どんな感情も今の現実も過去から。過去を癒して前に進む。ネガティブを受け入れることで絶対変わる偽物ののポジティブはつらいだけ。公式LINEで連絡ください♡(本文下)感情を感じるメソッド認定講師あやです。ネガティブな感情、出来事はタブーとされるこの世の
1本の電話が19年の年月を超えてYさんとの繋がりを再び持つこととなりました。Yさんは、私が氣功を学び始めたころ知り合った方でした。Yさんは3年前、右肺早期がんが見つかり切除術をされていました。その後は回復したものの、今年の3月に左肺の影が見つかったということでした。そして、今回の電話でした。そこで、私がYさんに私独自の遠隔氣功ヒーリングBMHを行うことになりました。ここで一つ鍵となるものがありました。それはコ●ナ枠珍でした。これを受けた
みなさんこんにちは🐥今日もですね、わたくし走って参りました✨️ドヤッ3日続いています😍😍😍しかもしかもここ数日、10時以降にならないと起きれなかった私がなんと今日は9時に起きれたのですすごい✨️9時半頃から準備運動をはじめて川辺まで行き、気持ち良よく走ってきました🎶驚いたことにマラソン3日目にしてスピードアップ↑↑していましたよキャーッハードルを下げ下げして継続すると意外や意外、眠れる実力を発揮する今日の私の"感覚"は、"3分走りが心地良い♪"だったので3分
*****自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:今思ってることをノートに全部書き出してみる今頭の中にあることをノートや、適当な紙にでもいいからできるだけ全部書き出してみよう。考えていることがなければ、胸がムカムカするとか足がむずむずするといった、今感じている体の感覚でも構わない。ただのグシャグシャの線でも構わない。もやもやしていることでも、目に見える形にすることで何かが繋がって突破口へのヒントになることがあるのだ。……そんなヒントにならないこ
この1週間は、暇さえあればカバリエの歌を聴いています。素晴らしい歌と音楽を耳から入れることって、一番の勉強の様な気がします。カバリエの歌聴くたびに、美しい声で心が満たされて胸がいっぱいになってしまいます。歌って、言語コミュニケーションなのだろうか。私には、沢山の事が伝わる気がします。体の感覚とか...その人の世界とか...人柄とか...そのカバリエの声に、フレディー・マーキュリーが恋をして作られたのが、Barcelonaというアルバムです。GuideMehomeの出だしのフ
四十肩を繰り返し、最近週一でリハビリに行くことにしました。この病気、なぜか周りが楽しむんですよね。まじで、イタイです。眠れなくて、深夜に近くの整形外科を予約しました。注射1本うつと腕が上がるようになるのですが、だから甘く考えてしまっており、何度か繰り返してしまったんです。今回、リハビリも通うようになって肩だけじゃなく、背中も腰も、股関節も全部堅いことが分かりました。自分の体を他人事のように書いてますが、よくわからなかったんです。いまって和式トイレじゃないし、椅子に座るし
自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋毎月1回のfloweringセラピー協会のブログを更新しました️今回のテーマは「新しい環境に疲れ過ぎてしまう時」です良かったら覗いてみて下さい新しい環境に疲れ過ぎてしまう時|floweringセラピー(R)協会オフィシャルサイト#post_excerpt4月は新生活がスタートする方も多いですが、新しい環境に疲れ過ぎてしまう時、思考過多になっています。思考過多になる頭の不安や恐れの下には、何があるのでしょうか?私の自
早朝稽古を終え、カフェでまったりと。昼は散りかけの桜の下で花見弁当と洒落込む予定。今朝の稽古には還暦のMさんが参加。今年こそ初段を取りたいと。技の前に崩しの練習をするがこれが皆さんには超難しい。力を入れて力んでしまうと全く相手は崩れないことは皆んなわかっている。触った程度で相手を崩す。触った程度はわかっても、そこからどう相手を崩すのか、何をしたらいいのかがさっぱりわからないと言う。相手に徐々に伝わる力だと相手はその力に耐える準備ができてしまう。一挙に即ち、ダイレクトに相手の軸を崩す力が働
こんにちは☺︎かれんですこの前お仕事中におトイレに行きたくてでもその時私が一人しか居なかったので持ち場を離れられなくて我慢ていたんです(^^;;その時気づいたんですけど不安や嫌な感情が湧き上がってくる感覚とおトイレを我慢してる体の感覚が一緒だっ!!!!って発見したんです笑よく湧き出てくる感情は我慢しなくて良い〜って聞くじゃないですか。これのことだっ!!って思いました。出たがってるモノはちゃんと出してあげる♡だってそのあと待ってるのは最高のスッキリ感!だからみんな
数日前から次の仕事の準備を始めたら直後にお仕事の依頼をいただきました。私の仕事はお仕事前に必要な画像を先に渡すのでテーマに沿った作品の準備も必要です。今回のテーマも決まり撮影した直後に連絡が来てなんとも良いタイミング焦りとかやった方がいいぞ!とか強い感じじゃなくそろそろかな〜という体の感覚は割とバッチリなことが多いです。以前はじっとしてるのが苦手で焦りからとにかく動いてみるばかりしてたのですが今回のお休み期間は動く→運動に変えたので変に
こんばんは。今日は、毎月来られる70代Tさんの施術でした。Tさんの履歴は、定年退職をしてから、人生を謳歌すると決め、風俗デビューをして、いろんなジャンルの風俗を経験されてきました。私と出会った頃は、興奮することやアブノーマルなプレイに目覚めてた頃で、自分をいじめてくれるお店にハマってた頃でした。いわゆるSMクラブにハマってた方です。そんな方が、今は、私の施術を受けに来てくれています。肉体的には、筋トレになるように負荷をかけていますが、手からはヒーリングを出してい
こんにちはルミナスのMegumiです。ピラティスブームとともに、お試しコースのお申し込みをいただきます。ズッコケてるわけではございません。よく聞かれるのが、『ピラティスはどのくらいの頻度で来たらいいですか?』…と。以前は皆さんの通いやすいタイミングがあるから、月2回かな?と思っていました。(加圧はいくらでもどうぞどうぞ)…が、まずピラティスを始める時に一番大事な呼吸やコアなどの体の感覚は、スタジオで1時間やって、その後何もしなくても、また2週間後、となると忘れちゃうんですよね。
みなさん、こんにちは。コーチング業で起業を目指しているYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の学びに繋がることを願っています。アランコーエンさんのホリスティックライフコーチ養成プログラム前期3日間が終わり、起きた変化をシェアさせてください!日曜の夜、東京を19時すぎに出発し、新幹線移動中ブログ作成、読者、22時半頃帰宅後、片付け、メールやLINEチェック、写真を見返して、就寝したのが、夜中の1時。いつもは22時には
aya小学生男子2人の母👦👦努力と根性で人生の大半乗り越える。子供の命に携わる仕事をして早15年。仕事だいすき。それでも人生に満足できず愛されたい気持ちに気が付く。どんなことも全て自分次第。ネガティブオッケー。(私めちゃネガティブ)どんな感情も今の現実も過去から。過去を癒して前に進む。向き合い方を伝えます!!!公式LINEで連絡ください♡(本文下)感情を感じるメソッド認定講師あやです。ネガティブな感情、出来事はタブーとされるこの世の中。
aya小学生男子2人の母👦👦努力と根性で人生の大半乗り越える。子供の命に携わる仕事をして早15年。仕事だいすき。それでも人生に満足できず愛されたい気持ちに気が付く。どんなことも全て自分次第。ネガティブオッケー。(私めちゃネガティブ)どんな感情も今の現実も過去から。過去を癒して前に進む。向き合い方を伝えます!!!公式LINEで連絡ください♡(本文下)おひさしぶりです。順調に自分も日々、感情を出して体感をみつつどんどん自分が楽になっています。
こんにちは奈美です(プロフィール)昨日は雨も降らず曇ったり晴れたりでも心地よい気温の日となりましたね~子供や夫婦、家族のことで、すごく辛い気持ちを味わった時や職場の人や誰かに自分を否定されて、ひどく責められて傷ついた時などはあまりに辛く苦し過ぎたりあまりに相手のことが怖過ぎたりして心が落ち着くまで、なんとか自分を保つのに精一杯ですよね。その時気持ちだけではなく体でも・胸が苦しい、お腹が重い肩がずっしり、何かをずっと背負っている感じ・まるでお腹をぐさりぐさりと刺される
『年中夢求』『人生は最期を迎えるまで、志半ばである』自己内観カウンセラー・生年心理統計学マスターコーチの聖咲洸介(ひじりざきこうすけ)です。自己内観カウンセラー「今日は『アンカリング』についてお話しましょう。『アンカリング』とは、特定の感情や状態を引き起こすために、過去の経験や記憶を使う技術です。例えば、リラックスしたいときに、過去に自分がリラックスしたと感じた状況を思い出すことで、その感情を再び引き起こすことができます。」クライアント「なるほど、自分で感情や状態を
家が決まってとーっても嬉しくて引っ越すのが待ち遠しい😍✨嬉しいなぁ😍楽しみだなぁ😍ドキドキしてワクワクして喜びがいっぱいでなのに体感が悪くなる。😱幸せだなぁと感じることが増えてきたり物事がうまく進みだすとなぜか、体感が悪くなる。😅幸せに生きたいんじゃなかったの?😂✨って自分に思わずツッコミました。嬉しさいっぱいで喜びを感じたいのに幸せを感じたいのに感じるような場面でなぜか体の感覚自体は悪くなる。こんなことで喜んじゃってバカみたい、こんな小さなことで幸せとか思う
体調を崩して激痩せしていた時の私はとにかく体が思うように動かなかった!筋肉が萎縮しすぎて体の感覚が鈍くなっていて自分と体がつながっていないような自分の体ではないような分離されてるような感覚…「もっと体とつながりたい」「もっと体のことを知りたい」今までそんな意識で体とつながることをやってきて確かに「つながりが深まった」って感じるようになってきたけれど今読んでいる本に【体にもっと気づけるようになることではない。体とのつながりを取り戻すこととも違う。だって「あなたの体
はるラボでは•体感覚に意識を向ける•体感覚が悪い時の頭の声に気づくこの2つのステップを実践します。私はここのところ、体感覚を2つの使い方をしているなぁと思っています。ひとつめは、頭の声に気づくための「体感覚」という名の装置。意識した時、体感覚はいい?悪い?サクッと判断。信号を見て、赤→止まる🚥みたいに、瞬時に、直感的に判断するような感じ。モヤモヤ••••どよーん••••そんな形容詞が合う感覚の時は、体感覚が悪い。頭の声がうるさいんだなぁと気づく。体感覚がいい
✨✨✨✨✨✨✨✨🖼🖼🖼💗思い出したんだぁ✨小さい時、絵を描くのが大好きだったこと💗無我夢中で💗ご飯を食べる🍚のを忘れるくらい✨大好きなディズニーの絵をたくさん描いていたこと✨を思い出した💖▶︎写真は、ディズニー💖で1番好きなエリア✨トゥーンタウン💖▶︎ここに、マジで住みたい🌟と今でも思ってる🤣💗小5の時に描いた画✨🖼を見て思い出した💗→絵を描くのは好きだけれどプロではないしとか💡学生時代の絵のコンクールで選ばれなかったからとか💡▶︎今思えば、コンクール課題で