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こんにちは。ダイエットプランナーのMinaです。昨日は桜餅をいただいた分夜桜見物を兼ねて久々に夜のウォーキングをしてみましたピラティスによる無酸素運動を中心にしていますがたまには有酸素運動も取り入れます。さて、今日のランチプラス50円で低糖質バンズに変更できるのが嬉しいフレッシュバーガーへ。季節商品のアボカドサーモンサンド低糖質バンズに変更するとトータルの糖質量が18.9gに良質なタンパク質と脂質も摂れますし何しろサーモン&アボカドという大好きな組み合わせが最高です
今夜のご飯はフレッシュネスバーガー🍔のサーモンアボガドサンドにコールスローサラダ🥗とコーヒー☕️です。3/14から発売されたサーモンアボガドサンドは期間限定商品です。玉ねぎ、サーモン、アボガド、グリーンリーフにタルタルソースがサンドされてましたよ。バンズはふんわり系かなぁ。フレッシュネスバーガーのバンズは低糖質バンズに変更できるものも嬉しいサービスですよねーコーヒーはモカブレンドなんですけど、エチオピア産の豆🇪🇹で苦味、ブラジル産の豆でコク感を出してフルーティーな味は好みな味でした^_^
ブランジェ浅野屋/Gri&Pain(グリパン)FOOD&TIMEISETANアトレ品川店からのお知らせGri&Pain品川店では浅野屋自家製のこだわりのバンズを使用したバーガーを多数ご用意しております!バーガーは+料金にて低糖質バンズへ変更が出来ます。新商品の見た目も春らしく鮮やかな「トリコロールバーガー」もスタート※ウィンターローストバーガーは販売終了致しました。お持ち帰りも承ります!是非お立ち寄りくださいませ。Gri&Pain品川店営業時間東京都
間食は低糖質のものや素材にこだわったものを賢く選んで。「MAQUIA」3月号から、コンビニでも買えるアイテムなどおすすめの間食を一挙ご紹介。【写真】上手な食べ痩せテクで楽々ダイエット小腹がすいたらおすすめ~甘くない間食編~糖質量の低いものや、素材にこだわったものを賢く選べば食べるのをガマンする必要はなし!Q.ハンバーガーを食べたいけど糖質をカットしたいA.糖質オフのバンズを使用しているものを選んで「ハンバーガーの場合、糖質が多く含まれているのはバンズです。糖質オフのバンズを使用
フレッシュネスバーガーFRESHNESSBURGERオイスターバーガーカスタム♪タルタルソース・カキフライ・とんかつソース・塩レモンソース・スライスオニオン・グリーンカールを挟んだハンバーガー♪(°∀°)bフレッシュネスバーガーから魅力的なバーガーが期間限定で発売されました。(≧▽≦)なんでも『広島産牡蠣とレモンを使用している』とのこと。φ(..)構造は下からバンズ・タルタルソース・牡蠣フライ・とんかつソース・塩レモンソース・スライスオニオン・グリーンカール・バンズ
2月7日より販売している季節メニューのオイスターバーガーをFRESHNESSBURGERフレッシュネスバーガーにて早速いただきましたのでレポ致します。公式Twitterでつぶやかれていたのをみて実は気になっていたのです。折よく(?)帰宅電車が人身事故で運転見合わせ。なら再開を待つ間、近くのフレッシュネスで時間でも潰そうぞ、ハンバーガーにかぶりつこうぞと入店してレジ前にたってから気づく。ん?オイスターバーガーが発売開始してるじゃないかー!!とい
糖質制限ダイエットしていると諦めがちなのはハンバーガーをがっつり食う事です。ジャンクフードとも言われデブの元凶とも取られますが、思うにハンバーガー+ポテト+コーラの糖分三重奏が良くないのだと思います。上海でのファットバーガーは肉で野菜を挟んだスキニーバーガーと言う素敵なものを出していましたが、果たして日本では…ありました!フレッシュネスバーガーでは低糖質バンズがあって糖質が通常の半分です。今回はその低糖質バーガーを注文しました。低糖質なので怖いものありません。クラシックチーズバーガー
またフレッシュネスバーガーに行って参りました(^^)お初のチキンのバーガーとオーガニックティーバンズはもちろん低糖質にいたしました..息子はうどん..フレッシュネスバーガーは、カード決済出来ますので便利です(^^)主人へのお土産御座候10個入り税込み850えんですやっぱり高島屋好きです..
昨日の夜から、今日のランチはフレッシュネスバーガーと決めていましたたまに無性に食べたくなる野菜スープと、クラシックアボカドチーズバーガープラス50円で低糖質バンズにできます初めて低糖質バンズにしてみたけど、もっといかにもな食感かと思いきやカリッとしてて、ふつうに、すごく美味しいふつうのバンズに比べて糖質は10グラムくらい低いようです。素晴らしい〜糖質オフを意識し始めてからハンバーガー系には手を出せなかったけどこれならたまには食べられるわ〜最近、体重が良い感じです
フレッシュネスバーガーでテリヤキチキンバーガー低糖質バンズを食べて参りました糖質21.5g念願が叶いまして満足ですお味はモスバーガーの菜採の方がいいですね少しバンズの癖が気になります..でもずっと食べたかったので満足です左のオーガニックドリンクは美味しかったです追記..体重51.4体脂肪率26.2%BMI19.6年末年始ありましたから..気を付けましたのは、お米とパンは食べない事でも少しだけ食べました..体重は3キロ増えましたけれど、体脂肪率は余り変わりません..
3連休最後の日今日も秋晴れでお出かけ日和でしたここの所週末毎にお天気悪かったですからねー朝方から肩が痛くて痛くて痛み止め💊が昨日から欠かせなくなり右肩手術(拘縮肩)のように左肩も同じような感じに…電車のつり革も掴めないほど上がらなくなってきたのでまた左も手術になってしまうのかなでも、肩以外は元気?お腹もしっかり空くのでね(だから全然心配してもらえない、笑)今日はお散歩に出掛け『フレッシュネスバーガー』でランチ最近糖質にうるさい主人なので『低糖質バンズ』にしてみ
今朝の体重は69.2㌔久しぶりに見た。60㌔台今朝は面接があるので早起きして6時台に測ったからな。時間によって違うのかな??いつもは7時とか8時台とかだから。で、面接ですが…合わない。と思った。前夜会社の口コミ読んでイヤな気分だった。あまりいい話はない。し、それ感じた。あとね、駅の周りに何もない!!ググって判っていたけど…時給は大切だけど続かないと意味ないからね。社長がでしゃばり!!(笑)これ前回学んだからな。前回のレッスンは大切だわ!
どうも、むしぱんです今日はいつもの病院に行きつつ本来なら出勤するところですが、先日までの勉強会のために詰め詰めに仕事してたら割と手が空いたので思い切ってお休み取りました近くの公園の噴水もキラキラしてて久しぶりの晴れ間に気分良いですねー月末月初も慌ただしくあちこち行ってたので少し脳みその整理というか落ち着かせようかとお一人様ランチは今回もフレッシュネスバーガーのクラシックバーガーの低糖質バンズいったいいつまでダイエット続けるのか、、、なかなか体重が目標まで減りません💦午後は映画見て
エプロン持ってきてください。普段なかなか食べれないハンバーグ!お肉をミンチにするところから作ります。🍖今回は、肉食人の寄り合い「肉食meatTINg!」🍖キリンビールの協賛★キリン一番搾り★零イチ★のどごしゼロエプロン持参してください!(無くても可。)和牛をステーキ&ミンチにして、そのままステーキ!いや、そのままハンバーグ、いや低糖質バンズで挟んでハンバーガーにして我こそは肉食!という方から、お肉好きやわ〜。な方まで!秀子さんの一押しイチボお肉といろいろ和牛でめっちゃ贅沢肉
※内容の性質上、トイレネタがあります。あらかじめご了承ください。2017-09-23土曜日22℃昨夜。ノブさんがいないので📻マスヒツ、ネタパレを堪能。ノブさんが帰宅後、ヘッドマッサージをして就寝。2時前。座薬を入れた。朝。7時半に尿意で起床。8時に検温後、二度寝。9時過ぎ起床。目覚めは普通だが、あまり寝た感じがしない。お腹の痛みはさらに小さくなっている。一昨日が10だとしたら0.5ぐらい。食欲あり。簡単に調理。(少量)午前。ゆっくり着替
どうも、むしぱんです前回のブログから1ヶ月以上経ってるなんてビックリです💦低糖質ダイエットは健康診断後も続けていて今日のランチは外出してるのでフレッシュネスバーガーで低糖質バンズのバーガーです午前中はネイルをしてもらって、午後からショッピングですその前にホッと一息ついてますではではー
旦那さんが用意してくれた朝食を家族3人で食べて、行ってらっしゃーいとお見送りして、少しだけ家事をしながらゴロゴロ。ベッド柔らかくて幸せだし、なんとなくおうちの匂いがして安心する子は、保育園で旦那さんが連絡帳を先生に渡そうとしたら、泣きながら奪ってストライキを起こしたらしい先生が二人がかりで職員室に連れてってくれる間、「パパー!!パパー!!!!」と大絶叫その隙に旦那さんは保育園を出て会社に向かったそうですが…。どうやら、「家でママとバイバイして寂しかった上に、連絡帳をパパが先
一昨日いつもの時刻に体重計に乗ったらあと200gで10キロ減というところまで来たんですが、昨日はまた増えていてガッカリな私です今日は午前中から楽団練習最近おサボリ気味で、久しぶりにお会いした先輩から『ねぇ、痩せたんじゃない?顔がしゅっとしたよ~』と言われたので『9キロ痩せました』と言ったらすごい驚かれました。まぁ、前も言いましたが、元の体重がすごい重いので9キロと言ってもそうそう痩せた訳ではないんですけどね…午後にも別の練習があるので、お昼は仲間とフレッシュネスバーガー
お休み土日もあっという間に終わりまた今日から1週間の始まり。。。今朝は旦那氏が電車で通勤したのでいつもより15分早い朝です。昨日は大阪へ。本町へ行く用事があり用事が済んだらちょうどお昼。ぱっと見たら見つけたフェレッシュネスバーガーへ♡フェレッシュネスバーガーは+50円で低糖質のバンズに変更できるらしい。もちろん変更するよねv(^-^)vサラダセットはミモザサラダだった♪美味しいに決まってる〜(´艸`)食べた後は鶴浜のイケアへ。
昨日、フレッシュネスバーガーの前を通りかかったら雑誌で低糖質バンズに変更可能って紹介されてたことを思い出してとっさに寄ってしまいました。関連→自宅でライザップブックが付いてくる日経トレンディ7月号感想日経トレンディ2017年7月号postedwithamazletat17.06.08日経BP社(2017-06-02)Amazon.co.jpで詳細を見るえーと、どれが糖質オフなんだろう?なんと+50円で全メニューをローカーボバンズに変更可能でした!というわけで
今日はひさびさに後期ケアマネ研修でした。9ヶ月の妊婦には全っ然講義内容頭に入ってこずどうしようかと思った(笑)あと座りっぱなしが地味にきつくて、足上げたり下ろしたりお行儀悪くなってしまいました💦お昼はフレッシュネスバーガー7単位クラシックチーズバーガーの低糖質バンズと生野菜サラダセットににしましたが、おいしかった中のお肉がめちゃくちゃジューシーでした一時間半後102分食SOYJOYクリスピー夜焼きそば100g生野菜サラダさしみこんにゃく2時間後88分食シャ
おはようございます!昨日知ったんですが、フレッシュネスバーガーに低糖質バンズがあるんですね✨(*´∀`*)ショッピングセンターへ行って、フードコートでご飯を食べることになったのですが、食べれるものがない。。。。うどん、ラーメン、丼、ハンバーガー等糖質高いものしかなくドリンクだけで乗り切ろうかと思ってたらフレッシュネスバーガーに低糖質バンズに変更可の文字を発見(*`・ω・´)低糖質バンズに変更してチーズバーガー食べました♪おいしかった♥(*´ω`*)
ただいまです。受からない面接を受けに少し都会に行って来ました。痩せたので、ハイヒールの足取りも颯爽とそして階段もトントンとでも、痩せるとハイヒールのサイズも変わるので少しゆるい脱げます(笑)で、遅くなったけど朝食兼ランチです。安定のズッキーニとアボカドのマヨネーズチーズ焼き美味しいまた作ろう今朝おから粉蒸しパン作りました。そろそろおから粉買わないとな。低糖質料理お金かかります。私が徹底的にやるからなんだけど調味料だって気を使います。例えば麺つゆなんて使う量考えたら
お昼にフレッシュネスバーガー🍔低糖質バンズでクラシックベーコンエッグバーガー季節のサラダとアイスコーピー低糖質バンズにかえるだけで糖質が30.6gから17.8gに味も何も気にならずジューシーで最高ですこのボリューム⇩ご馳走でした
FOOD&TIMEISETANアトレ品川店Gri&Painクラシックバーガー国産牛入りミートと天然酵母バンスのオリジナルバーガーGri&Pain低糖質ローカーボバンス×カジキマグロのグリルバンスも糖質オフにこだわった健康志向のバーガーDinnerTimeはワインやビールと共にグリル料理やタパスをぜひお試し下さい!(ワインのアイテムは変更する事もございます。ご了承ください)浅野屋モーニングトーストセットMorningSetMenu!平日朝8:00
朝鍋中華そば100gえのきとツナ和えイチゴ3つ分食炊き込みご飯60g鍋の野菜昼4フレッシュネスバーガー照り焼き低糖質バンズコーラZEROミモザサラダ1時間後813時間後81いつも研修のときは何故か血糖あがりやすいからインスリン1足すんですが、これならいつも通りでいけたかな?フレッシュネスバーガー、お高いですがおいしかったしこれなら次も安心して食べれる笑私はサブウェイよりフレッシュネスのほうが血糖値上がらないみたいです!分食おからクッキー夜豆苗と
おまとめ低糖質ランチです。まずは昨日、厚揚げのステーキにミートソースと粉チーズをかけたもの、ブロッコリー(マヨネーズ)、わかめスープ、イチゴ、低糖質パンです。ブラン系の低糖質パンですが、なかなか美味しくいただいています。詰め合わせを買ったのですが、あとはバンズとぶどうパンのみ。干しぶどうが苦手なので、夫のパンダ先生に食べてもらう予定。そして今日玉ねぎサラダ、わかめスープ、メンチカツ、低糖質バンズ、グラタンです。今日は東京から新しいパソコンの設定に来る人たちと飲み会で
今朝の体重53.7キロ−200グラム今日は一日中お出かけしてブログ更新遅くなりました今日の報告になりますがフレッシュネスバーガーでランチ低糖質バンズに変更できます低糖質とは思えいほど美味しかったそれからルイビィトンへバレンタインってことでチョコレートのサービスちょー可愛い4粒もいただきましたわ昨日もフォルクスワーゲンさんにバレンタインチョコレート頂いて食べちゃったし色々と歩き回り帰宅後は焼肉ってことで明日は確実に増えているでしょうでも楽しかったしまた明日から頑